>>507
こんばんは〜

まさに家で調べられるのって、体温と血圧と体重くらいですよね
血圧も下げた方がいいと言われたらしいので 近々家庭用の血圧計を
買おうかと思ってます

ウォーキングは靴代くらいで手軽に出来ていいのですが 炎天下や雨だと
無理ですし 女性の場合は暗くなってから1人で歩いてると どうも危険な感じで・・
思い切ってエアロバイクを買いました

では、また〜