>>644
ご丁寧にどうも。
運動は1日自転車で30km走ってます。
時間はおよそ2時間。
食事は、ほぼ糖質制限を守っています。
それでも、腹の肉だけは減らないんですよ。
もう中年で代謝が進まない感じ。
スマートな腹になりたいな......