IchigoJamのベンチマークプログラムを見つけた……実行結果。

IchigoJam 1.2x:通常 37秒、VIDEO0で非表示 20秒
IchigoJam 1.30:通常 25秒、VIDEO0で非表示 13秒
(初代、Tのいずれも同じ)

ラズパイZero:通常 3秒、VIDEO0で非表示 1秒
ラズパイ3B+:通常 1秒、VIDEO0で非表示 0秒

マインスイーパー、テトリス、迷路、PanCakeのゲームで遊んだところ、
「更新前よりも速くなった」と感じた。
PanCakeのゲームの一つは、WAIT命令を追加したくらい。