> あと、低負荷=低発電量
> エネルギー保存の法則は超えることはできない

大丈夫です
自分が納得できる負荷と発電のバランスを探っている感じです

ちょっと勉強しましたので数値で表しますと
最低でも5V 500mA が出せればバッテリーは充電できるので
3W程度の発電量でいい事になります