禁煙の禁断症状を克明に伝えるスレ 6日目
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アセチルコリン・レセプター、いまだ修復されず。
キレやすくなってる自分に気がつく… いつも吸っていたタイミングにふとタバコを吸いたい願望がよぎる
フラッシュバックみたいな 禁煙18日目
睡眠時間、熟睡時間が最近の平均より多く取れ、順調かと思われたが、
二度寝後仕事用意をしようとすると、過敏性腸症候群になってしまい、その他胃痛もあり、休んだ。
休みだから楽だろうと思われていると思うが、体調が悪くてイライラして寝ているだけなので、決して楽しいものではない。
先週のような酷い落ち込みはないものの、過敏性腸症候群は精神に深く関わっているので、会社には鬱状態は何とかなったと言ったが、結局まだ鬱状態なんだろうと思う。
昼寝をすると胃痛を忘れられるが、起きていると痛みがストレスになりまた痛むの繰り返しで良くない。
昼寝後、久々に吸いたい欲に襲われる。
ストレスフルな現状を吹き飛ばしてしまいたい衝動に駆られる。タバコはひと吸いでそれができる幻想を見れた。
コンビニに行く気力もなくデリバリーを頼むも、以前美味しいと感じれていたものが美味しく感じない。
味覚が変わったのか、気持ちのせいなのかは分からない。
できることは、明日出勤できるように、今日のうちにできる用意は全部しておくことだけ。 禁煙3日と6時間。
吸いたくて仕方がない。
ニコチンガム、ミンティア等あまり効果がない。
昨日までは、どちらかと言うと眠い方が前面に出ていたけど、今夜はひたすら吸いたい。
寝たら勝ちなんだろうけど眠れない。
今夜が山だ!!
という感じです。 手震えてきた…
無理にでも寝よう。そしたら何とかなると思う。 禁煙19日目
今日も鬱で会社へは行けませんでした。
ここは記録だけで、自分はより多くのサポートを必要としている為、
某禁煙SNSに移ります。
禁煙の禁断症状に苦しむ皆さん、明るい未来が来ることを信じて、頑張りましょう。 禁煙初日。20時間経過。
吸いたくなったら禁煙セラピーに書かれている事読んで吸う気持ちを押さえてる。
あと時間経過には寝て過ごすのがベスト。
>>９の人の様に自分も鬱の気がある。
目標は高すぎるところに置かず、まずは24時間経過を目指そう。 1日1箱半くらいアメスピ吸ってた俺が体調崩して（扁桃腺が死ぬほど腫れた）あまりの喉の痛さに2日で2本しか吸わないで病院行ったら緊急入院
10日の入院も全然吸う気にならず
退院してそのままやめれたのは運がいいんだな
禁断症状とかもよくわからんけど全然なかった
ただ、酒飲むと吸いたくなって先日1本貰って吸ったけど別にその後は吸いたいと思わないわ
タバコ美味いとは思ったけど、なぜか中毒現象みたいなのは全く現れない
依存しない体質とかあるのかね？ ４３日目
いつまで続くやら…。
眠気。ザワザワ感。フワフワ感。 123日目
普段は特に吸いたいと思わないが
それでもふとした瞬間に「すいたいなぁ」
くらいの衝動はある １ヶ月‥チンコ立ちすぎ気持ち良すぎ 30過ぎてから7回もイケるとは驚きだ 一年以上経つけど未だに吸う夢見るわ
あと口内炎みたいのが未だにあちこち出来る 禁煙初期はとにかく眠い。
初期を過ぎても朝が起きにくい。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
