乾燥イトメに水を吸わせる要領で、100均のシリンジ(注射器?)でグリセリンを馴染ませてみたら楽だった
太めのシリンジにシャグ入れてグリセリン垂らして一度押し込んでからシリンジの穴を指で塞いで負圧にする感じ
何回かシコシコしたり加圧にしたりしてまた負圧にしてから指を離すとシャグがほぐれる

そもそも初心者だから見当ハズレな勘違いしてたらごめんね