チャンピ２回目。薬に対する反応というか効き目が薄れている気がする
イライラを鎮めるために何かいい方法ないかなあ
今やっていることは水がぶ飲み、あたりめ噛む、キシリトールガム
軽いウォーキング、以前より早めに寝るとかそれくらい