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1002コメント284KB
根性禁煙!! 17度目
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0756名無しは20歳になってから
2018/03/13(火) 20:59:28.24ID:uQaW/DGD
>>755
禁煙成功あめでとう!
呼吸も楽になっているのだから、ランニングでもウォーキングでも
身体を動かすことをお奨めするよ。ずっと快適に運動できるはず。
0759名無しは20歳になってから
2018/03/16(金) 18:54:27.18ID:4rTlkMuT
>>758
うむ、あんずることは無いのだ、
だから思い立ったらイッパツで禁煙し、まっとうな人生を送るのだ
0761名無しは20歳になってから
2018/03/20(火) 15:29:59.40ID:4JjtreVe
>>760
>>1に書かれているとおりに、当初の3日間は我慢あるのみ。
根性の見せどころだよ。
この期間をやりすごせば、9割は禁煙完成だ。
がんばれよ!
0762名無しは20歳になってから
2018/03/20(火) 15:51:38.44ID:???
嫌煙家になれたら、禁煙が完全に成功できるよ。

一生涯、「タバコが吸いたい」なんていう、
愚かで無様な感覚から解放される。
確実に。


そのかわり、と言っては何だが、
世の中の、ひょっとこ顔したニコチン依存症の、
頭も身体もイカれた、最底辺の麻薬中毒患者共との、
本格的な戦いが始まるけどね。
0763名無しは20歳になってから
2018/03/20(火) 17:07:23.49ID:???
「開放される」
て感覚は大きいね

出掛けたら喫煙所探さなくちゃとウロウロそわそわ
タバコが無くなりそうになったらコンビニへ行かなくちゃとそわそわ
0766名無しは20歳になってから
2018/03/20(火) 20:50:24.66ID:???
>>765
ニコチン依存症のひょっとこ珍煙は
世の中の圧倒的大多数を占める嫌煙派に対して
今後も破壊的テロ行為を実施し続けるって
宣言してるじゃん
0771名無しは20歳になってから
2018/03/20(火) 22:34:12.58ID:4JjtreVe
>>765
>本格的な戦い?
この板で、喫煙ひょっとこを引っ張り出しては突っつきまくるのは
嫌煙派の楽しみの一つなんだよ、がんがん突いて楽しもう!
0778名無しは20歳になってから
2018/03/20(火) 23:41:26.79ID:T3ysq+kP
禁酒はアッサリ出来たけど禁煙は難しそう。
禁煙出来た人を尊敬するわ。
0779名無しは20歳になってから
2018/03/20(火) 23:49:30.35ID:???
>>778
大丈夫、できるよ
根性禁煙が難しければ根性禁煙にこだわらず自分に合った禁煙法を見つけよう
0781名無しは20歳になってから
2018/03/21(水) 01:30:26.93ID:???
タールニコチンが入っていない
電子タバコは併用した方がよさそう。
試した人いる?
0784名無しは20歳になってから
2018/03/21(水) 07:45:55.48ID:???
>>781
禁煙して丸2ヶ月。ニコチンは抜けたらしく身体的依存はないんだけど煙ぷはーのあの習慣的依存からは抜けれずにニコチンなしベープに頼りきってる。
0785名無しは20歳になってから
2018/03/21(水) 08:02:45.05ID:???
>>784
いいと思う。ニコチンが入っていない限り大丈夫
自然と回数が減っていって、ついにはめんどくさくなって吸わなくなるだろうね
0786名無しは20歳になってから
2018/03/21(水) 08:05:42.10ID:???
ニコチンなしの電子タバコに到達したのなら、
習慣的依存なんてニコチン依存に比べれば
大した事なさそうだけど、そうでもないのかな。
0788名無しは20歳になってから
2018/03/21(水) 10:30:12.75ID:???
(^。^)y-~  ビックマック 
◆/Ab/cjBGUo ◆iTiH49UW.Q ◆ej2G6wti4I
◆M/pHooCD0Y ◆MuScOdNHDI ◆EOrKyAhnkk
 ↑↑↑      ↑↑↑       ↑↑↑
m9(^O^)バカ珍♪ポコ珍♪バカポコ珍♪♪♪(^O^)/  
0792名無しは20歳になってから
2018/03/21(水) 13:22:23.98ID:???
低脳喫煙豚の赤っ恥wwwwwwww
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

◆ネット上に置いてある誰でもアクセスできる情報すら見つける事が出来ないマヌケな喫煙豚が......
↓↓↓↓↓↓

469 名前:名無しは20歳になってから [sage] :2017/11/01(水) 20:19:27.46 ID:???
>>466
そんな報道は無い。

ソースを出して下さいw

◆あっさりとソース出す>>466さん
↓↓↓

>>469
<座間9遺体>周囲に自殺ほのめかす…容疑者、6月から
11/1(水) 11:44配信 毎日新聞
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20171101-00000033-mai-soci
0793名無しは20歳になってから
2018/03/21(水) 13:23:08.96ID:???
ホイ

wwwwwwwwww
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

38 名前:名無しは20歳になってから [sage] :2017/11/13(月) 03:02:44.54 ID:???
>>35
だからwwwwwwwww


非実演者だからwwwwwwwwwwwwwwww
0795名無しは20歳になってから
2018/03/21(水) 21:20:17.91ID:H3I2Qiti
明日から新しい職場。何かのきっかけがないと禁煙出来そうもないから初禁煙に挑戦する。
0799名無しは20歳になってから
2018/03/22(木) 16:18:00.19ID:JDBgoyxi
>>795
>何かのきっかけがないと禁煙出来そうもないから初禁煙に挑戦する。
よいタイミングだよね、
新しい職場で話題にすることも良いだろう、成功を祈るよ!
0800名無しは20歳になってから
2018/03/22(木) 16:47:08.85ID:ppk3oxEv
禁煙成功した人が周囲にいると、俺も!ってモチベ上がるよね
https://goo.gl/YAui2S
0801名無しは20歳になってから
2018/03/22(木) 19:10:21.90ID:FUiyHvZl
昨日、宣言した者だけど仕事中は喫煙欲はそんなになかったけど
自宅についたら吸いたいというか無意識にタバコが無いのに手が伸びてる・・
3日ぐらいで症状収まるなら根性で乗り切りたい。
0803名無しは20歳になってから
2018/03/23(金) 10:17:06.70ID:???
○○日目とかの苦しみはみんな同じでネットに体験談が腐るほどあるから毎日それ見て耐えてたな
しばらく経つとだんだん記事が少なくなってきて、今100日目だけどほとんど苦しんでる人いなくなってんだよね
自分も30日過ぎたあたりから楽になってきたなー
0806名無しは20歳になってから
2018/03/23(金) 16:02:41.80ID:41o8+4hW
>>805
>歯のヤニが少しづつ取れてきてる気がする
そこでお勧めなのが歯科医での歯石取りだよ。
「禁煙しました」といえば「それは良いことです!」と必ず褒めてくれるし、
実にすっきりときれいになると、禁煙開始して良かったと本心で何得できるぞ。
保険でやれば1000円程度だから、メリットは大きい。
0809名無しは20歳になってから
2018/03/23(金) 20:56:23.19ID:???
禁酒はやろうと思ったことないからよくわからんな
禁酒が難しいってのはやっぱり毎日飲む人?
夕飯にビールがないと物足りない気はするけれどカレーとかだったら飲まないし・・・
0811名無しは20歳になってから
2018/03/23(金) 21:42:46.56ID:41o8+4hW
>>810
禁酒の離脱症状ってどうなるんだ?
0812名無しは20歳になってから
2018/03/24(土) 05:43:53.05ID:fUXOqoQk
検索すると禁酒の方が辛いっていう意見が
多いみたいね
0813名無しは20歳になってから
2018/03/24(土) 07:22:53.64ID:???
禁酒やり禁煙が楽な点としては、タバコが酒より嫌われてるという社会的な理由もある
0814名無しは20歳になってから
2018/03/24(土) 07:54:22.25ID:???
会社の飲み会は出なくちゃいけないし、好きな奴が好きなペースで飲む手酌をすると怒られて
俺の酒が飲めないのかというアルコールハラスメントがまかりとおるクソみたいな土壌も一因だろ
0815名無しは20歳になってから
2018/03/24(土) 08:14:55.44ID:???
ワカコ酒みると、酒の飲み方うまいな〜と思う

禁煙9年目、仕事で1時間おきに煙草吸う人が来て、煙がこっちにきて調子悪くなってしまった。すげーストレスたまる!
田舎だと分煙意識低いんだよなー。
0816名無しは20歳になってから
2018/03/24(土) 08:21:54.90ID:???
依存薬物 依存性 禁断性 耐性 切望感 陶酔性
ニコチン   6    4     5    3    2
ヘロイン   5    5     6    5    5
コカイン   4    3     3    6    4
アルコール 3    6     4    4    6
カフェイン  2    2     2    1    1
大麻     1    1     1    2    3
0817名無しは20歳になってから
2018/03/24(土) 08:30:10.13ID:???
ニコチンは依存性がとても高く思考にも影響するから非常にたちが悪い
耐性がつきやすく禁断性も高いので性格が歪む

やめて苦労するのはまず頭が回らない、眠い、仕事にならないといったところか
苦労よりも harvest のほうが大きいから、禁煙は人生をかけて取り組んでもいい
0818名無しは20歳になってから
2018/03/24(土) 09:03:51.53ID:???
禁煙9年目が副流煙について分析すると

嗅ぐと禁煙初期の症状になる ←これがめんどくさい
嗅ぐと飯が必要以上に旨く感じて食べ過ぎてしまう場合がある
嗅ぐと内部ストレスがたまりどうにか発散しないといけない

副流煙が ニコチン性アセチルコリン受容体 に結合してしまい、
禁煙意思とは別にニコチンを切望してしまう
それでも禁煙はやさしい🙌
0819名無しは20歳になってから
2018/03/24(土) 09:05:55.19ID:???
禁煙は辛いけどほとんど自分との戦いだけど、お酒は付き合いがあるからな。なかなか難しい。個人的にはカフェインなんかは最悪。行く客先でコーヒー出すぎ
0821名無しは20歳になってから
2018/03/24(土) 10:21:02.78ID:???
緑茶も飲まないね。まぁコーヒーと一緒で出されると飲まざるえないんだけど。完璧に断つのは難しいから極力減らすようにしてる。
0822名無しは20歳になってから
2018/03/24(土) 13:44:29.82ID:???
禁煙してから食べてる量は変わらないのにウンピが2回出る日があります。
以前はどんなに食べても1回でした。
これは禁煙で腸の調子が良くなったからでしょうか?
0823名無しは20歳になってから
2018/03/24(土) 15:15:40.19ID:q0u/umKw
この箱が無くなったら禁煙するぞー!って人は失敗する確率高そうだな
体調崩してそのまま禁煙というか吸わなくなるパターンの方が確実w
0825名無しは20歳になってから
2018/03/25(日) 07:59:57.10ID:???
嫌煙家になれたら、禁煙が完全に成功できるよ。

一生涯、「タバコが吸いたい」なんていう、
愚かで無様な感覚から解放される。
確実に。


そのかわり、と言っては何だが、
世の中の、ひょっとこ顔したニコチン依存症の、
頭も身体もイカれた、最底辺の麻薬中毒患者共との、
本格的な戦いが始まるけどね。
0828名無しは20歳になってから
2018/03/25(日) 22:20:05.53ID:???
低脳喫煙豚の赤っ恥wwwwwwww
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

◆ネット上に置いてある誰でもアクセスできる情報すら見つける事が出来ないマヌケな喫煙豚が......
↓↓↓↓↓↓

469 名前:名無しは20歳になってから [sage] :2017/11/01(水) 20:19:27.46 ID:???
>>466
そんな報道は無い。

ソースを出して下さいw

◆あっさりとソース出す>>466さん
↓↓↓

>>469
<座間9遺体>周囲に自殺ほのめかす…容疑者、6月から
11/1(水) 11:44配信 毎日新聞
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20171101-00000033-mai-soci
0829名無しは20歳になってから
2018/03/25(日) 22:20:34.40ID:???
ホイ

wwwwwwwwww
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

38 名前:名無しは20歳になってから [sage] :2017/11/13(月) 03:02:44.54 ID:???
>>35
だからwwwwwwwww


非実演者だからwwwwwwwwwwwwwwww
0830名無しは20歳になってから
2018/03/25(日) 22:28:08.05ID:???
>>816
砂糖と小麦粉も知りたいな
急激に血糖値上がるけど、その後急激に落ちるので、また急激に上げたくなるメカニズム。

レストランとかじゃ調味料感覚で小麦粉混ぜて料理の依存性を高めるけど
どの位の強さなんだろうか
0831名無しは20歳になってから
2018/03/26(月) 03:27:43.86ID:???
もう健康とかどうでもいいから禁断症状から解放されたくて吸いたいけど意地で禁煙してる
喫煙者の同僚や友人の「まだ禁煙してるの?w」って態度にイラッとするので
0832名無しは20歳になってから
2018/03/26(月) 06:32:26.72ID:???
禁煙何て一生無理だと思っていたけど5日目。
後、一年で地球が滅びるなら吸いたい。
禁酒、禁煙どちらかの影響かわからないが凄い睡魔が襲ってくるね。
0834名無しは20歳になってから
2018/03/26(月) 14:43:29.11ID:???
紙タバコ→アイコス→VAPE

とりあえずタバコ税なくなりスッキリ

タバコの扱い酷すぎる
0836名無しは20歳になってから
2018/03/27(火) 13:28:47.48ID:???
加熱式と同じでグリセリン(プロペリングリコール)を熱して出た蒸気を吸ってる
アイコスとかの加熱式は主にニコチンを気化させて吸引するため
vapeはニコチンの代わりに香料を使用しておりタバコの代替として使用されることもある
香料はリキッド製造者によるが基本食品グレードの原材料を使用し人体には影響がないとされる
加熱式vapeどちらにも使用されるグリセリン(プロペリングリコール)も直接人体には影響ないが熱し吸引することによる影響は明言されてない
0839名無しは20歳になってから
2018/03/28(水) 13:05:34.08ID:???
とにかく1週間は根性で乗り切れ。

そうすればニコチンは身体から抜けているから禁断症状はなくなる。

あとは生活習慣的なところで欲しくなるタイミングが出てくるだけ。
(食後、仕事の一段落後、飲み会等など)

それを代替的なもので乗り切っていけばいい。ニコチン抜けているの辛くはないはず。

私はタバコ吸っていたタイミングはVAPE(もちろんニコチンなし)で、余裕で乗り切っている。
ただVAPEにハマってしまい抜け出せなくなってるが、、
0840名無しは20歳になってから
2018/03/28(水) 15:00:28.81ID:???
そう、根性を発揮するのは一週間だけでいい。(俺は3週間だったが)
あとは我慢もストレスもなく半年後にVAPEに飽きて卒煙完了。合理的な方法だと思うよ
0841名無しは20歳になってから
2018/03/28(水) 21:56:27.97ID:Sx5XnEQ8
禁煙初日

辛い
0845名無しは20歳になってから
2018/03/30(金) 06:21:08.97ID:/6dPhnUA
禁煙9日目。
30年間毎日2箱以上吸ってたからまだ吸いたい衝動にかられる。
0846名無しは20歳になってから
2018/03/30(金) 07:53:49.38ID:???
>>845
そらそうよ。でも一本お化けに負けるなよ。9日間を無駄にしてはいけない
これから禁煙の辛さより禁煙による恩恵を感じられるようになるんだから
0848名無しは20歳になってから
2018/03/30(金) 10:15:36.00ID:???
嫌煙家になれたら、禁煙が完全に成功できるよ。

一生涯、「タバコが吸いたい」なんていう、
愚かで無様な感覚から解放される。
確実に。


そのかわり、と言っては何だが、
世の中の、ひょっとこ顔したニコチン依存症の、
頭も身体もイカれた、最底辺の麻薬中毒患者共との、
本格的な戦いが始まるけどね。
0851ビックマック
2018/03/30(金) 17:10:58.38ID:???
>>849
ここにも珍常者がいる
オマエの脳内もお花畑だろ(笑)
0852喫煙爺はタヒね
2018/03/30(金) 17:12:21.45ID:???
   
        
    / ̄ ̄ ̄ ̄\   / ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
   (  人____)< なぜキチガイはこのスレに粘着してるんだろうwwwwwwww
   |./  ー◎-◎-)  \______________
   (6     (_ _) )    カタカタカタ
   | .∴ ノ   3 _ ←>>849
    ゝ       ノ  .| |
   /       \__| |
  /  \___      | |
  | \      |つ    |_|
  /     ̄ ̄  | ̄ ̄ ̄ ̄|  〔 ̄ 〕
 |       | ̄^^^^^^^^^
0854名無しは20歳になってから
2018/03/30(金) 21:08:03.71ID:ZpQ1HQfk
開始から5日目
吸いたいと思っても我慢できてるけど、無意識に禁煙してる事忘れてタバコ探しててハッと気づいた瞬間がやばいね
0855名無しは20歳になってから
2018/03/30(金) 22:11:51.12ID:???
忘れるなんてすごいな
俺が5日目の頃なんてミンティア漬けでそんな余裕なかったわw
0856名無しは20歳になってから
2018/03/31(土) 04:27:28.55ID:???
根性禁煙して2年2ヶ月経った
やっぱり最初の3日間が一番きつくてまた一からその思いをしたくないから続いてる感じやな
たまに吸いたさはあるけど深呼吸したら吸った感覚になるしまた毎日金使ってニコチン中毒になるのはアホらしいよね
0857名無しは20歳になってから
2018/04/01(日) 08:03:46.94ID:???
禁煙10年たった
いまだに吸ってる夢を見る
一度でも吸えば、ずっと禁煙していくってことだな
たまに吸いたいと思うから恐ろしいわ
0859名無しは20歳になってから
2018/04/01(日) 17:00:22.24ID:???
今日から根性禁煙始めてもエイプリルフールだからという言い訳を考えている駄目な俺
0862名無しは20歳になってから
2018/04/05(木) 21:39:48.60ID:DmmVRZZB
>>861
なにってんだボケが!
根性一発、禁煙、断煙決めて来いよ、やればできる!
あーだこーだと逃げちゃいかんよ
0863名無しは20歳になってから
2018/04/05(木) 22:51:22.66ID:SrDCegjl
やめれるヤツはスパッとやめるけどね
この箱吸ったらー!とか徐々に減らしてー!とか言ってる奴は禁煙無理無理
0864名無しは20歳になってから
2018/04/08(日) 19:06:59.14ID:8hEwFycG
1年経過 吸わなくなって良かった タバコやめてからいい香りするボディクリームやジェルワックス使いはじめたら職場の女の子からいい香りしなすねって言われて嬉しかった
0866名無しは20歳になってから
2018/04/09(月) 16:37:06.56ID:Q7S/uVYi
>>864
「いい香りしな(ぃ)すね」ワロタ(´;ω;`)
0872名無しは20歳になってから
2018/04/15(日) 00:30:58.70ID:???
久しぶりにタバコ吸う夢見た
夢の中で吸った瞬間後悔してたから禁断症状きついけど禁煙継続します
0875名無しは20歳になってから
2018/04/17(火) 00:11:05.71ID:/ZnuVY20
おらおら、おまえら禁煙してるかあ!
根性決めて禁煙つづけろ!
0877名無しは20歳になってから
2018/04/17(火) 21:41:01.65ID:fPzpFT1g
禁煙12日目だが
不眠や肩こりと下痢が凄い
それと先週、耐え切れかい頭痛が起きて検査と薬で1万吹っ飛んだ
余計にお金掛かってる
たまたまかな
0878名無しは20歳になってから
2018/04/17(火) 21:51:44.48ID:HqcCLX7w
吸うてええぞ
禁煙のせいにしたいんやろ
根性ないんやなw
0879名無しは20歳になってから
2018/04/17(火) 22:02:30.96ID:/ZnuVY20
>禁煙のせいにしたいんやろ
こーんなチッコイ根性の奴には未来は無いさ、
禁煙は根性一発、ただこれだけだ!
どーだこーだと言い訳したがるヤツは、ただの根性無しなんだよ
0880名無しは20歳になってから
2018/04/19(木) 08:24:05.01ID:???
Mr.佐藤 ◆KonYBTItnU 2004/02/19(木) 21:32:00
キモい喫煙豚どもへ

俺様はもう二度とたばこ板に現れないからな。この板は鹿住をはじめ馬鹿ばっかりで疲れたよ。トリップは(ビックマック#adomaiya)じゃ。以降、ビックマックを名乗るものはニセモノだから。
ひとつだけいわせておく。この先タバコ吸い続けていてもろくなことないぞ。まあ悔しかったらいますぐタバコやめれば。
それじゃさらばじゃ。タバコ好きの糞どもよ。
0881名無しは20歳になってから
2018/04/20(金) 09:45:12.56ID:QER3WKEs
禁煙四年目 タバコに勝った!
吸ってる奴はタバコに負け続けて下さい
0882名無しは20歳になってから
2018/04/20(金) 12:45:03.55ID:???
Mr.佐藤 ◆KonYBTItnU 2004/02/19(木) 21:32:00
キモい喫煙豚どもへ

俺様はもう二度とたばこ板に現れないからな。この板は鹿住をはじめ馬鹿ばっかりで疲れたよ。トリップは(ビックマック#adomaiya)じゃ。以降、ビックマックを名乗るものはニセモノだから。
ひとつだけいわせておく。この先タバコ吸い続けていてもろくなことないぞ。まあ悔しかったらいますぐタバコやめれば。
それじゃさらばじゃ。タバコ好きの糞どもよ。

↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑
未だに嫌煙馬鹿じゃねーの
悔しかったら辞めてみろ!
0883名無しは20歳になってから
2018/04/20(金) 15:12:02.64ID:???
心筋梗塞で入院して自動的に1月禁煙、37年で最長記録更新。全く吸いたいとは思わないけど退院後の一服が楽しみ
0884名無しは20歳になってから
2018/04/20(金) 15:23:06.61ID:???
>>883
心筋梗塞までしておいてまだ吸うのか
退院後の一服なんてやめとけ。でもビールを勧めるわけにもいかんしな・・・
0885名無しは20歳になってから
2018/04/20(金) 18:08:58.88ID:p9mIXSk1
心筋梗塞ってことは、心臓の一部の筋肉は既に機能していないってことなんだ、
片肺飛行の状態さ。
このあと、きちんと医者の指示を守れば10年は生き延びるだろうが、
我がままを通すつもりなら、あっというまの数年でお星さまになってしまう。
さてどちらを選択するのかは貴殿の人生だが、責任ある判断をするべきさ。
そもそも介護を手当てする予算はあるのかい? 
そこから考えよう。
0887名無しは20歳になってから
2018/04/21(土) 02:34:51.33ID:2IQRYGk8
我慢してたのがもったいないって思考になるんじゃね?
0888名無しは20歳になってから
2018/04/21(土) 06:55:04.73ID:???
毎日キチガイ嫌煙としてあの手この手で5chに時間を費やす
もったいないとかの思考にはならんのだろうか
0890名無しは20歳になってから
2018/04/21(土) 13:35:22.24ID:???
16時間ぶりにタバコ吸ったら脳にニコチンが染み渡るのがわかるわ
キモティー!!
0892名無しは20歳になってから
2018/04/22(日) 08:01:47.55ID:L0kxakIh
>>890
2週間でも禁煙できれば空気が美味いってマジに実感できるぞ、
そのうえ歩道橋を上るだけでもパワーアップしたのがわかるはず。

そんなオイシイメリットが多数控えているのに、
だだもれで脱落してゆく、あなたが惜しい。
人生は短い、そんなニコチンなんざとさっさと手を切って
こっちの世界へ渡って来いよ!
0894名無しは20歳になってから
2018/04/22(日) 11:21:21.79ID:lPU5sZqd
だんだん楽になっていくから手元にあるのは今すぐ捨てる事だな
0904名無しは20歳になってから
2018/04/23(月) 05:47:45.26ID:???
吸いたいのは我慢できるが、たばこ無しじゃ旅行とか遠出の遊びに行っても純粋に楽しめねぇー
出先で吸う一服が好きで未だにその幸福感が忘れられない
0909名無しは20歳になってから
2018/04/23(月) 11:15:14.16ID:???
>>907
俺が卒煙したときたばこからニコチンだけを除去したらどんな味になるんだろうと思ったが
電子タバコならニコありとニコなしで比較できるんだよな?俺はもう試せないので教えてくれ
0910名無しは20歳になってから
2018/04/23(月) 11:24:36.00ID:???
>>909
ニコありは、紛れもなくのど越しと肺が満たされたるインパクトがある
ニコ無しは臭い付きの空気
0913名無しは20歳になってから
2018/04/23(月) 18:45:15.19ID:???
ビックマック2004wwwwwww

あのコテこのコテwwwwwwww

ビックマクナル ビックマック 本物 レッツSEX ビックマクド 我々健常者 正統派健常者 痛くも痒くもない〜(^ε^) わての大勝利〜♪ おいどん
◆KonYBTItnU ◆/Ab/cjBGUo ◆iTiH49UW.Q ◆ej2G6wti4I ◆M/pHooCD0Y  ◆MuScOdNHDI ◆EOrKyAhnkk
 ↑↑↑      ↑↑↑               ↑↑↑       ↑↑↑       ↑↑↑        
m9(^O^)バカ珍♪ポコ珍♪バカポコ珍♪♪♪(^O^)/m9(^O^)バカ珍♪ポコ珍♪バカポコ珍♪♪♪(^O^)/  
0914名無しは20歳になってから
2018/04/23(月) 18:49:27.84ID:???
3ヶ月すぎたぞー、金かかんない、無駄な時間使わない、臭い消えた、歯が綺麗になってきた、健康にも良いしで良い事づくめだ。
0916名無しは20歳になってから
2018/04/23(月) 20:23:43.61ID:lslzrc3k
>>915
>酒も一緒に止めたのが良かったね
おお、これは大したもんです、成果を教えてくださいね!
0917名無しは20歳になってから
2018/04/24(火) 00:17:46.23ID:???
吐き気するまで煙草吸いまくって煙草見るのが嫌になったら禁煙できそうな気がする
0919名無しは20歳になってから
2018/04/24(火) 00:37:21.26ID:P5C4p1HW
2時間経過
0920名無しは20歳になってから
2018/04/24(火) 05:31:56.56ID:0Ht3qEOV
もうすぐ禁煙して2週間だがメリット無いなぁ
ずっと体調が悪い辛い
0922名無しは20歳になってから
2018/04/24(火) 06:01:04.85ID:0Ht3qEOV
うん
このまま辞めるつもりよ
もう吸いたいと思わん
体調が悪いから割と楽に禁煙出来てる
0925名無しは20歳になってから
2018/04/24(火) 22:26:54.08ID:xAHOfiDe
ここは泣き言を言うとこじゃないよ
根性無き者は去れ
0929名無しは20歳になってから
2018/04/27(金) 12:36:28.92ID:YfjAzD4M
>>920
3ヶ月はつづくで
禁煙やめるなら今やで
0931名無しは20歳になってから
2018/04/27(金) 17:59:08.94ID:???
愛煙家が年取って皆ことごとく辞めてる現状を見ると
やはり自分もできるだけ早くやめた方がいいのか
0935名無しは20歳になってから
2018/04/28(土) 02:00:27.49ID:S7zlkdxb
口寂しくて甘いものたくさん食べてない?
0941名無しは20歳になってから
2018/05/01(火) 15:25:58.84ID:oK0fbrY7
>>940
>まずは肺喫煙を止めてみよう。
なんども既出だが、その段階的禁煙とかはまるで役に立たないばかりか
かえって困難さを引き延ばすばかりなんだ。
禁煙を決めたら、ざっくり禁煙決行。
キツイのは当初の4日間だけ、7日過ぎればすっきりさと、
>>1にノウハウは集約されているよ。
だからガッツリがんばれ、禁煙達成はすぐそこにあるんだ!
0945名無しは20歳になってから
2018/05/03(木) 11:36:19.93ID:???
紙タバコもアイコスも辞めた(´д`)

禁煙成功(´。`)b~゚゚゚・・・こ、これはニコチンVAPEだからね!
0948名無しは20歳になってから
2018/05/03(木) 21:39:21.91ID:shZ+S91+
>>946
>禁煙スタート
よし、週明けにはニコチン抜きが完成するぞ、がんばれよ!
0951名無しは20歳になってから
2018/05/04(金) 21:00:10.55ID:???
禁煙したら一生タバコを我慢しながら生きていくのかと思っていたら
禁煙成功後は全く吸いたくならないんだもんな
0952名無しは20歳になってから
2018/05/04(金) 22:19:12.50ID:9C4ujwBL
>>951
>禁煙成功後は全く吸いたくならないんだもんな
個人的には3か月ほどですっきり忘れたわ、
そもそもなんで禁煙・きっついとか騒いでいたかも理由が分からなくなった。
禁煙とかそんな程度のもんよ、やったもん勝ちだわ
0954名無しは20歳になってから
2018/05/05(土) 04:21:41.67ID:???
喉の乾きや痰も出なくなるね
臭い喫煙席に行かなくて済むし着る服もタバコ臭くならない
0956名無しは20歳になってから
2018/05/06(日) 18:31:13.64ID:???
根性喫煙2日目
イメージで誤魔化そうとネオシーダー買って吸ったら不思議とかなり落ち着いた

箱見たらタールニコチン入ってるんだとよ!まじかよ
0958名無しは20歳になってから
2018/05/07(月) 02:53:55.70ID:???
まずい事になった
半年やめてたのに軽い気持ちで懐かしい友達にもらって吸ってしまった
そこまでは百歩譲って良いとして、次の日調子に乗ってまたもらいタバコしてしまった
俺を拘束していた何かが壊れたみたいだ
だが禁煙はしたいんだ
0959名無しは20歳になってから
2018/05/07(月) 05:44:40.78ID:???
やけになってズルズル吸いまくるなよ
また振り出しだがまた一から禁煙したらええんよ
0960名無しは20歳になってから
2018/05/07(月) 08:29:27.11ID:???
俺は禁煙に使って残ったハーブたばこ(エクスタシー白)一本がずっとそのまま御守り代わりになってる
でもこれ、もう売ってないんだよなー。今ならVAPEとか持っとくといいのかも。
0961名無しは20歳になってから
2018/05/07(月) 20:36:22.28ID:???
>>958
大丈夫だ。禁煙半年の効力は伊達じゃない。
2本まで、2日までにとどめておけば、
また吸わない日々を始められる。
0962名無しは20歳になってから
2018/05/07(月) 22:47:44.32ID:???
寝る前に気持ち悪くて吐きそうなほどタバコを吸って嫌な思い出にして禁煙

というやり方で禁煙5年の先輩が今でもたまの運動後や仕事で行き詰まると吸いたくなると言ってた

自分はGWにひたすらゴロゴロ寝まくって我慢して一週間越えたけど、ウツっぽいというか仕事中にずっとぼんやりしてしまった
吸いたいヒリヒリ感はないけど( ゚Д゚)ウマーってしてた思いばかりが頭に浮かぶ
0963名無しは20歳になってから
2018/05/07(月) 23:01:02.69ID:???
タバコ我慢してると異常に眠くなるね
眠ると吸いたいの忘れるからいいんだけど
生活がグータラになる
0969名無しは20歳になってから
2018/05/08(火) 04:23:24.37ID:???
ガキの頃はタバコも酒もオナニーも知らんで楽しく生きて来れたのに長く生きれば弱いから依存していくよな
まあスマホやゲームも依存性は高いが
0970名無しは20歳になってから
2018/05/08(火) 08:11:40.90ID:???
>>967
毎日欠かさず一箱(?)吸っていた年月を考えればその程度はしょうがない
吸いたくなるといっても深呼吸一発で終わる程度のことだから苦にはならないだろ
今更肺を汚したくないしな。そのうちたばこの存在自体忘れるようになる
0971名無しは20歳になってから
2018/05/08(火) 09:10:02.22ID:???
タバコは美味いとかストレス解消になるとか間違った思い出と知識でいる限りは
いつまで経っても吸いたくなるってもんよ
0974名無しは20歳になってから
2018/05/09(水) 00:14:56.54ID:???
3週間経ったけどまだ吸いたい気持ちが続いてる
周りに全力で卒煙宣言した分、コッソリ吸うこともできないしカッコ悪いしプライドが許さん
0975名無しは20歳になってから
2018/05/09(水) 08:39:12.99ID:???
3週間はニコチン依存に打ち勝って習慣依存だけになる頃
ニコチン依存との短期決戦は根性で乗り切れても習慣依存との戦いは長くなるから無理せずVAPE使えばいい
でも卒煙宣言したのにVAPE使ってたらいちいちいいわけするのがカッコ悪いかなw
0976名無しは20歳になってから
2018/05/09(水) 09:18:02.87ID:???
禁煙してる、と言うといちいちタバコ勧めてくる人がいるからニコチン無しのプルームテック持ってる
程度の差はあれど禁煙を邪魔するのは喫煙者だと思う
0977名無しは20歳になってから
2018/05/09(水) 18:28:10.84ID:WtUIAiPq
喫煙者はパヨク
0978名無しは20歳になってから
2018/05/09(水) 18:31:42.05ID:???
何らかの悪意がない限り非喫煙者が邪魔する理由もないが勧めるタバコも持ってないからな
0982名無しは20歳になってから
2018/05/10(木) 20:07:34.58ID:???
1/20スタートだからそろそろ4ヶ月目。
もう不必要。
10年以上吸ってたけど、タバコの匂い嗅ぐと気持ち悪くなるぐらいになってきた。良い傾向。
0983名無しは20歳になってから
2018/05/10(木) 20:56:32.67ID:???
タバコ・ニコチンの知識無しで根性禁煙すると極端な嫌煙になりやすいから注意な
0989名無しは20歳になってから
2018/05/11(金) 05:25:56.85ID:???
イヤっなめてたよ「タバコ」
16で吸い始めて36歳で肺癌で死ぬなんて!
子供が小2、年中の二人ね
最悪だわーまじで
妻大丈夫かな?一人で
もっと貯金しておけばよかった
本当にゴメンな!!
子供の将来見たかったなー本当に無念だよ

俺の今年死んだ弟の気持ちを代弁した
(去年の9月に発覚して7ヶ月で逝った)

親の遺産は弟の妻と子にあげるつもり
それまでも援助はする
俺の優しくて器用な自慢の弟よ安心して眠れ!!
0995名無しは20歳になってから
2018/05/15(火) 15:01:59.54ID:YQ6FHp6N
1週間を過ぎれば、もうニコチン抜きは完成した状態だよ。
あとは「ちょろっと一本どうぞw」なんて悪友を避けることが重要になるよね。
禁煙が完成すると交友関係も変化してくる、居酒屋とかも足が遠のくよね。
0996名無しは20歳になってから
2018/05/15(火) 16:53:24.81ID:???
ふつうに飲みに行きまくってるわ
目の前でタバコ吸われようが自分は吸わないだけだから
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life time: 202日 19時間 37分 18秒
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