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禁煙成功者の方 禁煙して良かったこと教えてください [無断転載禁止]©2ch.net
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0001名無しは２０歳になってから垢版2016/11/29(火) 22:35:57.52ID:WhquQuTJ
彼女のため将来のためにやめたいです
0381名無しは２０歳になってから垢版2017/12/06(水) 14:49:56.46ID:???
四ヶ月、禁煙したんだが、どうしても吸いたくて買ってしまった。

また今日から禁煙するわ。

仕事のストレスとタバコのストレスで余計ストレスかかるわ。
0383名無しは２０歳になってから垢版2017/12/13(水) 20:50:02.60ID:???
依存と中毒とタバコを吸う行為そのものの支配から脱出できた
これに気づけたことが大きい
副産物で火の元の心配がなくなった
0384名無しは２０歳になってから垢版2017/12/13(水) 22:00:06.16ID:8x+deWTA
実感としてはしゃっくりが出ない
風邪引かない　一杯食べれる　お金減らない
一番大きいのは、タバコの本数が減った時に買いに行かなきゃって、買いに行くまで思ってだけど、精神的にタバコに凄い支配されてたんだなと思ったことかな
0385名無しは２０歳になってから垢版2017/12/14(木) 00:31:26.88ID:RB29Cn6r
>>381
>四ヶ月、禁煙したんだが、どうしても吸いたくて買ってしまった。

喫煙中と同じ生活習慣なら、また戻ってしまうさ。
禁煙開始したら、ジョギング、ウォーキングを開始するとか、これまでなかった
習慣を取り入れること、そして楽しむことを憶えれば完璧さ。
0386名無しは２０歳になってから垢版2017/12/17(日) 15:34:09.54ID:nGkoZ5bm
タバコを我慢するイライラがなくなった。
自分からタバコ臭さがなくなり、後ろめたさが消えた。
出費が減った。
いちいちタバコを吸いに外へ出なくとも、自分のデスクでティータイムすることでリラックスできる。
喫煙席を探さないで済む。
会議の合間にせこせことタバコを吸いに出ていく人々を哀れみの目で見送りながら優雅にティータイム。
親戚の子どもは父親が家のなかでタバコを吸う。そのせいか分からないが、４人いる子ども全員発達障害、うち１人は脳の奇形あり。
自分はタバコをやめて数年後に子どもを授かったが、異常はない。親の喫煙の子どもへの影響はわからないが、親戚の子は可哀想だと思う。
0387名無しは２０歳になってから垢版2017/12/17(日) 18:57:18.59ID:???
> 会議の合間にせこせことタバコを吸いに出ていく人々を
> 哀れみの目で見送りながら優雅にティータイム。

休憩時間にタバコ吸いに行くけど、現場に残っている人の方が哀れに見える。
喫煙所では仕事中出来ない濃い話が出来る。
例えば
・おばちゃんが「新人のあの娘はおとなしそうだけど派手な下着を履いている」と教えてもらったり
・おばちゃんから誰とでもセックスしたい若い社員の娘を紹介してもらったり
・上司(タバコ吸わなくて頭が固く人間味のないちっせえヤツ)を出しぬいて
　仕事で新しいことする打ち合わせとか
・タバコ吸わなくて頭が固く人間味のないちっせえヤツの家庭環境を話題に爆笑したり
・喫煙所でないと聞けないような会社の歴史や人と人のつながりとかを聞いたり

あと麻雀の席もまた、タバコ同様色々と職場で生き残る術を得られる。
そういや課長クラス以上でタバコ吸わない麻雀しない人はほとんど居ないな。
0388名無しは２０歳になってから垢版2017/12/18(月) 19:46:04.57ID:???
良かったのは、煙草吸いたいという欲求に支配されずに生活できるようになったことぐらい。
正直、やめたらもっといろんな良いことがあると思ってたんだけど、そうでもなかった。
まあマイナスから正常になっただけだから当然なんだけど。
0389名無しは２０歳になってから垢版2017/12/19(火) 00:03:08.68ID:???
自分も煙草に支配されてたんだなと思う
昔はなくなると寒かろうが夜中であろうが取りつかれたようにコンビニへ走っていた
あのどーしようもない感覚から解放されたことが一番良かった。
出かけるときもまず一服が無くなりスッと行動に移せるし時間の無駄遣いが減った
0392名無しは２０歳になってから垢版2017/12/20(水) 07:02:42.84ID:???
味覚が変わりましたわ！
醤油と塩の味がよく判る様に
胡椒などは、喫煙していた時は
かけ過ぎていた。
0393名無しは２０歳になってから垢版2017/12/20(水) 19:49:45.33ID:iTqfgmDd
ボーナス査定で、気に入らない奴を0,3カ月にできた
0395名無しは２０歳になってから垢版2017/12/24(日) 15:15:07.56ID:AOwBHUiv
てぃんこのパワーも持続力も倍増した。
こんなことは何処にも書いてないけど、
禁煙はマジにてぃんこに効くんだよ。
0397名無しは２０歳になってから垢版2017/12/25(月) 13:46:31.32ID:MVftIbnA
2ヶ月経過

肌はすごく綺麗になった。口臭は少なくなった。

やる気が無くなった。肥った。
0398名無しは２０歳になってから垢版2017/12/27(水) 06:43:00.50ID:R/hWoX3G
家で吸っていた頃はなぜか火の始末に確信が持てなかった。
だから吸ったら最後、それから30分くらい家から出られなかったw

でもやめたらこんな悩みは一発解消、ほんと心からスッキリ。
家の中で火を使うことはガス給湯やコンロ、石油ファンヒーターまで
全く当たり前のことなのに、タバコだけが不安を掻き立てていたなあ。
0399名無しは２０歳になってから垢版2017/12/27(水) 12:07:37.90ID:???
３か月目に職場かわって１日付き合いで一本すっちまってそのご付き合い一本がある
辞められたはずだったのに
0402名無しは２０歳になってから垢版2018/01/02(火) 12:03:39.40ID:???
>>174
こいつの会社終わってるな(笑)
オランダの地下経済知ってればこんなこと言えないし日本とオランダしかも日本と中国の関係があるのにオランダに下から行くとか管理職辞めろよ
自分のポジがちゃんと守れよ
0407名無しは２０歳になってから垢版2018/01/27(土) 14:18:27.12ID:eRXuLjWq
このスレ見て元気出た、
禁煙頑張ろ
0408名無しは２０歳になってから垢版2018/01/29(月) 20:07:59.48ID:Ec+Xew0O
禁煙三年。

多分同じこと書かれてそうだけど、一番実感したのは呼吸の質が変わったこと。
趣味で結構ハードなスポーツをやってて、禁煙始めてすぐに過呼吸発作でぶっ倒れた。
喫煙中はそれだけ酸素を取り込めてなかったんだな。身体の変化を実感出来た良い体験だった。

目覚めの一服→顔洗って一服→朝食後一服→身支度して一服、て補給タイムが無くなった。
時間の無駄以前に今思えば明らかに異常で薬物中毒患者と変わらなかった。
嗜好品を上手に使えてなかったんだな。

コンビニなんかに寄る回数が減ってついで買いも無くなった結果、煙草ついでの買い物が無くなったら一年で30万浮いた。

何より「煙草臭い」といわれなくなった。

三年のうちたった一度だけ一口吸わせて貰った事あるけど煙を買って吸うとか勿体無いとしか思わなかった。
チャンピ飲んだり代用品探したり苦労したけどやめて良かったよ。
0409名無しは２０歳になってから垢版2018/01/30(火) 01:49:18.42ID:???
>>408
具体的に書いてくれてありがとうございます
30万てすごいですね
確かに今も自分はニコチン中毒者という実感あります
ある意味病気ですね
やめる理由の参考になりました
頑張る！
0410名無しは２０歳になってから垢版2018/01/30(火) 03:20:34.66ID:qiQPKlSa
禁煙するとコンビニ寄らなくなるから財布の中の金が減らなくなるんだよね

給料日前日に財布の中に３万も入っていてビックリしたわw
0412名無しは２０歳になってから垢版2018/01/31(水) 03:55:29.58ID:9VTTrroZ
ニコチン抜けてからが本当の闘いなんだぞ
0414名無しは２０歳になってから垢版2018/01/31(水) 05:35:29.03ID:QcfXxsPl
禁煙して１ヶ月
血圧が下がってると思って測ったけど変化なしだった

ショック‥‥(´・ω・`)
0415名無しは２０歳になってから垢版2018/01/31(水) 05:53:23.19ID:???
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嘘だと思うか？
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0418名無しは２０歳になってから垢版2018/02/02(金) 00:10:55.93ID:???
禁煙始めて6日目。

最初はすごく吸いたかったけど、それも少しずつ収まってきた。

タバコを吸いたい時の解決法は
吸う事ではなく、吸わない事なんだって言い聞かせてる。
タバコを吸うから、次の一本が欲しくなるんだもんね。吸ってる限り永遠に続く。
だから風邪で熱出した時みたいに、自然に収まっていすのを待つしかない。
今が頑張りどきだー。
0419名無しは２０歳になってから垢版2018/02/02(金) 13:54:36.29ID:UixVXq5T
>>418
いまに気づくぞ、精力倍増！
おもわぬメリットにして最高のプレゼントだよｗ
0423名無しは２０歳になってから垢版2018/02/03(土) 15:17:04.47ID:T8pvPLBu
>>420
>女だからよくわからないと思うけど
ではカレ氏にそのことを伝えて、バズーカになってもらおう！
0428名無しは２０歳になってから垢版2018/02/04(日) 17:26:04.33ID:???
1日と17時間2日目も大丈夫だと思う
明日がキツイといわれる3日目か
まあ気が緩んで１本吸うような事はないと思うが
0434名無しは２０歳になってから垢版2018/02/05(月) 19:57:53.78ID:???
8日目でもう成功してる
金が毎日600円かかってたのが無くなったから余裕が凄い
昼食軽く焼き肉行ったわ
0438名無しは２０歳になってから垢版2018/02/06(火) 18:39:43.90ID:???
3日18時間48分昨日に引き続き頭が少しボーっとしますね
吸いたい気持ちは昨日に比べてスゴく弱まってます
3日目頃がピークって本当みたい
0439名無しは２０歳になってから垢版2018/02/07(水) 10:55:55.07ID:???
4日と１１時間経過もうやめれるだろうけど
あのタバコ見ても全く興味湧かない状態はまだ遠いんだろうなぁ
まあ、禁煙成功間近だからこれでさようなら
0442名無しは２０歳になってから垢版2018/02/07(水) 14:58:54.79ID:???
まだ10日程しか経ってないけど、やっぱりお金使わない事が一番のメリットだね。
コンビニも行かなくなって、余計な買い物もしなくなったし。
吸ったつもり貯金しよう。
0446名無しは２０歳になってから垢版2018/02/08(木) 06:23:13.26ID:???
5日6時間29分昨日は余裕かと思ったけど
まだ油断は出来ないですね
せめてハーブタバコが欲しいなー
ネオシーダーは微量ニコチン入ってるみたいだし
ハーブ〜はもう外国のタバコ扱ってる店でも見なくなっちゃったんだよなぁ
0453名無しは２０歳になってから垢版2018/02/09(金) 04:13:24.48ID:P5uPc75q
よそでやってくんない？
0454名無しは２０歳になってから垢版2018/02/09(金) 07:47:04.33ID:GXbQqMFN
目覚めがよくなったかな　あとは朝から気合いをこめていくと一日のリズムが
全然違ってくるのがわかった



気の科学　★朝は気合いで起きる★　雑学

https://youtu.be/E6lvPide0JA
0457名無しは２０歳になってから垢版2018/02/11(日) 18:37:49.09ID:2O0Nnj3X
今三ヶ月目だけど。月12000は浮くから金銭面で優越感を感じる時はある。会社内とか同業者限定だけど。安月給だから月一万チョイ浮くだけでもかなり助かる。
0458名無しは２０歳になってから垢版2018/02/11(日) 18:42:10.33ID:???
あとジョギングが確かに楽。吸ってた時は体が重く感じて走れる気がしなかったけど、今は跳び跳ねるくらい走りたくなる。実際速攻バテて足が止まってた。今も息切れはするけど踏ん張れる。吸ってたら踏ん張れないだろなって実感する。
0459名無しは２０歳になってから垢版2018/02/11(日) 20:54:31.11ID:???
同居家族です
義理母と義理父が喫煙者で夫（息子）と嫁（私）は吸いません
二世帯でそれぞれ別、少しは楽なんですが
先日妊娠が発覚し、6月に子供が生まれます
そこで夫が禁煙を促すと、義理父はする気なし義理母は決意したようですが
義理母は2日でイライラＭＡＸで私に八つ当たりがひどいです

こんなことなら吸うだけ吸って早く死んでほしいとすら思います
0461名無しは２０歳になってから垢版2018/02/12(月) 02:00:30.79ID:???
>>459
さすがに妊婦と同居で喫煙者がいるのはあり得んだろ。
もし同居を続けて子供に影響があったら母親のせいだと思うわ。
0463名無しは２０歳になってから垢版2018/02/14(水) 18:18:04.97ID:mAqii5aR
>>459
さっさと別居を計画したほうがよいと思うぞ。
いずれ劣悪な介護要員とされるだけさ。
双方ともに元気なうちなら、別居も可能だ、
ヨレヨレになってからでは、言い出すこともできなくなるぞ。
0466名無しは２０歳になってから垢版2018/02/15(木) 11:07:49.52ID:???
せめてベランダで吸うとかしてくれればいいのにね。
でも先が短いじーさんってタバコやめる気にならないだろうね。
本人的には、今更禁煙してもメリット感じないんだと思うわ。周りは迷惑だけど。
0468名無しは２０歳になってから垢版2018/02/16(金) 09:02:49.60ID:???
入居者は入居時、管理規約を遵守すると記載された書類にサインします。
規約守れない住人は出て行くしかありません。
0470名無しは２０歳になってから垢版2018/02/20(火) 00:36:01.85ID:gN/BVjH1
>>466
>せめてベランダで吸うとかしてくれればいいのにね。
ベランダ喫煙は、左右お隣り・上下に迷惑ですんで、屋上まで出張ってくださいね。
0472名無しは２０歳になってから垢版2018/02/25(日) 01:58:32.81ID:???
>>470
だから戸建だとその問題起きないっしょ
よほど窮屈な団地でない限りね
義理の両親と住んでる家で賃貸はないだろうし
0473名無しは２０歳になってから垢版2018/02/26(月) 20:24:42.62ID:27MzU6n8
>>472
>だから戸建だとその問題起きないっしょ
果てしなく無人の荒野にお住いの貴君なら、全く問題は無いさ、おめでとうと言いたいくらいだ。

>義理の両親と住んでる家で賃貸はないだろうし
義理の両親・・とか棲んでる状態で何を語ろうとしているのか、全く不信。
なにはともあれ、ひとり立ちすることが人生の最初の一歩だと気づけや。
マスオさんとか、たねうま以外に用途は無いのだよ。
0474名無しは２０歳になってから垢版2018/02/26(月) 20:35:09.56ID:55MytYlP
そんなにムキにならんでも…
0475chasta垢版2018/02/27(火) 19:52:06.76ID:OfB+fc70
タバコはやめてません。
一時期、電子タバコをやっていた時、明らかに味覚が変わりました。
その時、昔よく行っていた店の板さんが、味がわからなくなるのでタバコをやめたと言っていたのを思い出しました。
0476名無しは２０歳になってから垢版2018/03/04(日) 02:14:46.97ID:???
時間に余裕が出来た
朝の10分、昼休みの10分は大きい

食後のデザートが美味しいと感じる
食後の一服のかわりに口直しに食べると美味しい
浮いた煙草代で果物買うようになった
0477名無しは２０歳になってから垢版2018/03/05(月) 14:01:34.52ID:XaZR8Pik
肌の色ザラザラからサラサラに。だるさがない
色味も変わって来た。人形さんみたいになる。
鼻の中はほじるたびに年がら年中臭かったけど無くなった。
通勤や人と会う前にもタバコを切らしてると手元にないと不安になって時間がなくても、なんとかタバコを手に入れてた。そして、何があろうとも必ず吸ってから行動してた。(これ吸う前に仕事始めるとまた何時間も吸えないな…みたいなタバコ計算w
人から良いように思われるようになった。
深夜でもコンビニ行ってたのが減った。これはこれで夜のドライブとしてストレス発散にもなってた気はするがw
部屋で灰皿をこぼすことに気を使わないで良くなった。臭くなくなった。
嗅覚が戻った。
ストレス溜まると吸いまくるのもなくなった。
あと、歯の黄ばみは一年経つと綺麗になって来たのが実感する。
0479名無しは２０歳になってから垢版2018/03/06(火) 19:35:25.18ID:???
楽になった。吸わなくて済む。買いに行かなくて済む。お金が浮く。
匂いのことを言われない。とにかく濃い味がする。自信がついた。
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