禁煙の禁断症状を克明に伝えるスレ 5日目
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初スレ>>1が禁煙の禁断症状を克明に伝えて始まったスレです
壱 禁煙による禁断症状について語るスレです
弐 『禁煙』を語るスレではありません
参 禁煙開始から克明に禁断症状を実況してくれる
勇者を募集中！（初スレ>>1は約３０分毎に報告アリ）
【禁煙の禁断症状を克明に伝えるスレ まとめ】
http://blog.livedoor.jp/doarakun/
前スレ
禁煙の禁断症状を克明に伝えるスレ ３日目
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1271055422/l50
>>845-846
鬱だね。ニコチンは自律神経にも影響与えるから
精神状態の良い時に禁煙を始めるべき >>847
>何もなかったら映画でも見とけ
>ショーシャンクの空に、とかな
モーガン・フリーマンか、納得するよ・・ アンディ「煙草はやめたんだ」(空を見ながらいい表情で) >>852
モーガン・フリーマンがうまそうにタバコ吸ってるぞｗ >>854
最初だけ見るとタバコをやたらとやり取りしている場面に
出くわすが、最後まで見るとまるで印象が変わるよ。
是非ご覧あれ・・ >>856
最後まで見れば不屈の意志の大切さが・・ 朝起きたとき禁煙してるの忘れてて、普通に
「会社行く前に外出て一服するかな」とか考えててびっくりしたわ。
12日目。まだ辛い。なのでまだ煙草出て来る映画は観ようと思わん 吸いたくなったら過呼吸で肺に新鮮な空気を送り込みまくれ
頭がくらくらしたら喫煙欲求は消えてるはず 紙だけ巻いたタバコっぽいものをタバコっぽく吸うのも良いぜ
アニメでタバコシーンを隠す改悪とかあるけどさ
アレって禁煙者にこそ、ちょっとありがたいかもなｗ 日本のＴＶの喫煙シーンの多さには辟易するな。
キムタクなんかも、月９どのシリーズでもタバコを片手だ。
禁煙者にはＴＶドラマはつらいよね。 >>864
どの時点か分からんけど、ヘビースモーカーとか書いてるぞ
ドラマやアニメで、タバコはイメージ色々あれど、少なくとも悪いアイテムとしては描かれてないよね
そのうち、タバコが悪役、意志が弱い奴、運動できない奴、とかを表すイメージに代わっていくんだろうね
実際、職場なんかだと、タバコミュニケーションとか迫害されつつある
課長クラスとかは禁煙がステータスみたいになってる >>866
欧米では暴力シーンと併せて喫煙シーンも制限されてます。
そんなことにはならんのが日本でして、刑事ドラマでは犯人（実はまだ容疑者ｗ）は
殴りまくりだし、喫煙シーンも放置のままなのですね。
ＪＴ自体がスポンサーとか欧米ならあり得ないのですけど。 >>866
何かのインタビューで二人ともゴホゴホ言いながら吸ってるって言ってたよ。
吸い方が不自然とかMOZUスレで言われてたよ。 >>869
喫煙者じゃないのに、役作りのために吸ってんのか
ネオシーダーみたいなのとか、煙出るだけのエセタバコ用意してやればいいのにな 禁煙11日 55歳
眠い、のど乾く、肩こり、チンコ元気
いつまで続くんだろう >>871
ちょろっと外をジョギングしてきたらどうか？
禁煙11日目なら明らかに呼吸が変わっていることに気づくはず。
明かな改善が体感できると励みになりますよ。 二週禁煙したら成功したも同然すわ
やめてからの食欲亢進やらちょっとした眠気はおおよそ二ヶ月程度で元に戻ります ちんこ元気ってのは気分のせいだ
その年齢なら空鉄砲であることに変わりないさ 禁煙8日・・。
対禁断症状用の品、すべてに飽きる。
アメ、ガム、パイポ、気を紛らわす用のゲーム、超深呼吸・・。
もう、無理っぽい・・。･・ﾉｼ >>875
飽きたとか言う、吸うための口実をわざわざ書き込まなくても良いです。
飽きなきゃ止めれたのになー飽きなきゃなー、ってミサワかよwって事です。
ただ吸いたくなった気持ちに負けただけです。
まあ今回飽きてダメだったのなら、次回は飽きない様に工夫してください。 >>875
ジョギングに行ってこい。
８日なら、呼吸が明らかにスムースになっているのが体感できるよ
マジにお奨め、快感ですよ。 自分にいい訳しても無価値だという事ですよ
>>879
謝罪を強要して満足出来る人間は安くて良いですね。 まあ、>>1を見ると
>>875も>>876もスレ違いだな。 >>882
なんかそのスレ、怖いな
煙草吸ってた目線の板と健康志向の目線の板で雰囲気がこんだけ違うんだな
>>875はこっちにいてもいいような気がするわ 無理して禁煙するのはストレスになるから体には良くない。
健康に1番大事なのはストレスをためない事。
タバコや酒などの嗜好品を嗜む事でストレス解消に繋がるのであれば
それもまた養生である。 >>884
禁酒禁煙でストレスが溜まるのは依存症になっているから
依存症はその対象を摂取している時以外は全てストレスを受けている状態なので、
一定の時間の後に再度体に取り入れないといけない
そして問題は、いずれ今の量ではストレスを発散出来なくなってしまうトコロ
解決は完全に断つ以外は無い
とはいえ直ちに問題は無いので、嗜好品として楽しみたければ自由にやれば良い >>885
趣味や嗜好なんていうのはなんだって依存してる状態な訳でさ。
人間生きている限りは必ず何かに依存している訳。
なんでもかんでも「依存症」なんて、病気みたいな捉えかたをするのは間違いだよ。 会社の嫌煙君、午前と午後にそれぞれ30分以上ほとんど毎日離席して、トイレに篭って2ch書き込みかな？ｗｗ
これも、「依存」？
「喫煙は」などと言う割には、離席時間は喫煙者より長いｗｗ
「誰も気づいてない」と本人は思ってるが、そのダブスタは周りは十分気づいてるｗｗ >>886
体に害もなく、依存症でもないなら何もこんなトコロで一生懸命書き込まなくても、
普通に吸い続ければ良いと思うのだけど。
正直リスクが上がろうが直ちに問題が出るわけでもなし、
生きてく上でのリスクでタバコばかりをやり玉にあげる必要は無いし、
喫煙者は堂々と吸えばいいと思うんだが。
ただ吸わなくて済む事が一番ストレスは無い事は確かだ。
なにせ喫煙者にとって窮屈な世の中だからね。
>>887
それは依存というかただのサボりでは？ >ただ吸わなくて済む事が一番ストレスは無い事は確かだ。
考え方が貧しいし短絡的すぎるな。
まぁ、趣味や嗜好は興味のない人間からすればそんなもんかも知れんが。 >>889
実体験からだけど？
キツイのはやめるせいぜい半年くらいで、
それまでの何十年を思えばまあ一瞬だし
とはいえその時は本当に苦しかったけど 禁煙席で食事してると、喫煙席のほうから流れてくる煙の匂いしみついてむせる
さよならはいったはずだ別れたはずっぷあ 禁煙と共に、煙草が出てくる動画を見ないってことにした
暫く衝動もないので自信を持ってヤクザVシネ観た
お決まりの出所して煙草に火をつけ、旨そうに煙吐くシーン見たら、なんか来た
そんで出て来る奴出て来る奴、全員豪快になんか吸うてる
完走したけど久々に鼻から深呼吸したよ。まだまだですわ@１ヶ月 禁煙からそろそろ一年
いまや喫煙欲求も禁断症状も喫煙夢もない
ただ、腹回りが少し太った
腹筋せねば １２０日超
禁煙開始したとたんに５Ｋ体重増加、
その後にかなり注意してダイエットしても体重が減らない・・
禁煙してから物ぐさになってしまって、根本的に運動量が
少ないのかと気づき始めたよ 後２時間で禁煙２４時間になりますが
禁断症状はまだでていません 右手が震えるだけですｗｗｗ
前回の禁断のほうが凄かったです 右側の視野が狭いのです
左目１９０度ぐらい見えるのが 右９０度ぐらいしか見えません
前々回は 頭にヘルメットかぶってるような重さがありましたｗｗｗ 10年間一日40本吸ってた、禁煙50日目、まだ吸いたくなることがある
喫煙していた頃は煙草を美味しく吸うために食事をしていたし、
煙草を美味しく吸うためにバイクでツーリングしていたんだと思う
今は食事も、バイクにも、つまらない、仕事の休憩時間が嬉しくないんだ
楽しいと思うときは常にタバコと一緒だったんだなぁと、悲しくなるけれどここで吸っちゃうのももったいない気がして吸えない >>904
それ、タバコと言う名の薬の作用であって、本当に楽しかった訳じゃないから。
シンナー吸ってラリって楽しいって感じてるのと大差無いよ。
今、楽しく感じないのは、タバコが無いと楽しいって感じない様に脳がイカれてしまったから。
しばらくすれば、元通りになるから、それまでは我慢。
全く吸いたいと思わない、または、タバコがクッセーって思う様になった時が治った時で、それが普通の人だから。
世の中の8割が普通の人で、2割が喫煙中毒の人だから、さっさと治したほうが良いよ。病気なのだから。 吸わなくなって三日目。初日も猛烈に辛かったが今も同じくらい辛い。もっと吸っとけばよかったとか、これからたばこのない人生を送れるのか不安。
とにかくラッキーストライクを無性に吸いたいｗ 禁煙５日目
ニコチンパッチ貼ってるけど生活に張りが無くなって集中力がダウン
何をしても続かない
身体を起こしているのも辛い。かといって眠れるかというと眠れない。少しウトウトして目覚める。限界来たら半日寝てる
元々メンヘラだからしょうがないか
せめてタバコくらいは止めんとな 力石の減量するイメージで、禁煙始めたら二週間で夢の中で吸っちまった
寝起きでやっちまったとかホントに思うんだな タバコを吸いたくなったら水をちょっと飲むという方法で禁煙５ヶ月とちょっと。
まだ1日に何回か吸いたくなるし、毎日夢でタバコを吸ってしまい「禁煙失敗！」と思って目が覚める。
禁煙を始めた頃はこんな夢なんて見なかったのに、いつまで続くのだろうか。
タバコを止めて悪かったことは太ったこと。タバコを止めてよかったことは何も無い。 >>910
禁煙後に新しい運動習慣を見つけにゃならんのよ。
だまっていると座ったまんまになってしまって、ますます太るだけ。
水泳でも、チャリンコでもウォーキングで体を動かす習慣を取りもどそう！
そうすれば爽快な気分を味わえるよ。 禁煙して四ヶ月経過したが
いまだ眠気があるわ
我慢だけの禁煙に疲れた >>666
クッソわろた
そこは一本オバケでいいだろw
現在禁煙3ヶ月 >>912
分かる。吸いたくなったら、息を吐き切って、
１０秒呼吸を止めてから、この動画を見ると結構楽になるよ。
https://www.youtube.com/watch?v=dzl3f7fR6gs 5年経過したので報告
煙の臭いがしてくると懐かしくなるけど買ってまで吸う気は起こらず
挫けそうな時はタバコの害とか禁煙の効果みたいなページを見てたりしたな 夫婦で禁煙して8年経つ
私はもう吸いたいと思わないけど、旦那は70位になったら吸いたいんだと
1日3箱のヘビスモだったからか今でもふと吸いたいと思うらしいよ 意志が強いか弱いか次第
弱い奴は辞められないのが酒と煙草 こんなスレがあったのか知らんかったわ
当方禁煙1ヶ月半
酒に酔うと胸や背中の肺あたりがムズムズする
酒に酔っていない時はそんな感じはしない
これは禁煙したことで肺が健康体になって行っているからムズムズするのか？
それとも単なる禁断症状なのか？ 禁断なんて錯覚
無いよな
煙草は違法薬物じゃないんだし 違法薬物じゃないけど法律って偉い人たちが決めてるだけだからなー
結局タバコって本来は違法になるべき存在だけど金儲けのために見て見ぬ振りって事でしょ？
じゃなきゃこのニコチンが排出されていく過程の苦しさを説明できないよ >>920
違法薬物、危険ドラッグは当然未経験。
酒は体質に合わず飲まない。
煙草だけ長く吸ってきたが禁断症状なく禁煙出来てる。
暇さえあればあんなに吸いっぱなしみたいな奴だったのにと不思議がられる。
禁煙失敗者は禁断症状とか嘘みたいな言い訳から禁煙失敗してるだけでしょ。
吸いたくて頭がグルングルンするとか手が震えるとか無いしｗ >>922
意志が弱いだけでしょ
実際は禁煙した人達も多いんだし ttp://www.geocities.jp/kinen_paipo/gazoo.html 禁煙１ヶ月位は好きなだけ食べたら4ｋｇ太った。
現在食事をある程度控える様になったら、またタバコ吸いたくなってきたわ…
禁煙２ヶ月ちょい 食事orタバコでしか満足感を得られない状況 1よりつまらないと思うけど俺も禁断症状を書いていきます
1245より禁煙開始
もう吸えないと思うと吸いたくなってくる 30分経過
普通に吸いたいけど2ちゃんやってる時はタバコの事忘れるレベル 1時間経過
普段は1時間ごとに吸ってたから本来なら吸うんだが禁煙中
しかし耐えられるレベルの喫煙欲
手が震えるとか幻覚見るとかないんだしもしかしたら成功出来るかも？ 1日目夜から、定期的に不安や悩みが押し寄せてきた。
んで、ニコチンで解消させようと脳が誘惑してくる。
今は若干マシ。。 1時間半禁煙で睡眠
起きたら10時間ぐらい禁煙になってる 丸一日空けた後に吸うたばこは美味いだろうなぁ
ドクッドクッと血液が喜んで全身が身震いしそうだわ >>937
そんな気がするが、そうでもないんだな。
クラクラッとするが、なんか美味い！という感覚はない。 30年くらい前に何度か根性禁煙を試みたけど、
丸1日我慢した後の一服はそんなもんじゃなかったけどね
なんか、ニコチンが体中に浸透していって、生き返った様な感じになった
その度にニコチン無しでは生きていけないっていう感覚が刷り込まれてしまった気がする
今はチャンピックス使ったり、ニコチンガム使ったりして一応たばこは吸ってないが、
なかなか完全な脱ニコチンは成功してない ＞その度にニコチン無しでは生きていけないっていう感覚が刷り込まれてしまった気がする
根性禁煙は一発で決めるのがコツかも知れんね。
負け癖がつけば、それだけきつくなる。 20時間経過
全身の血管がニコチンを求めているのが分かる 辛いわ
イライラは覚悟してたけど、
眠くなるのは知らんかった タバコは覚醒作用があるから、きれると眠くなる。
だから禁煙は休みの前に始めたほうが良い。 平成２８年５月５日午後０時５３分完全完璧な禁煙宣言をして禁煙を開始しました！ 禁煙4日目
まだまだ吸いたくてイライラする
ニコチン中毒切れるのいつだよ
これから先タバコの無い生活を想像すると物足りなくてガッカリする
あ〜〜イライラする >>947
そのイライラを予め予測して楽しむ位の気構えじゃないと根性禁煙は上手くいかないよ
俺はまだ禁煙から50日足らずだけど、今後タバコに振り回されない生活に戻れると思うと
嬉しくて仕方ないけどな
それに吸いたいイライラが全く無くなって、家族や同僚から「禁煙して穏やかになった」と言われてる
あ、一応スレ的な報告としては、便秘と食後の睡魔(吸い魔ではない)がまだ少し残ってるので、
食事内容や筋トレ・ストレッチで対応して改善中 ５か月禁煙していたのに今年初めに失敗して今日まで吸っていた。
しかも自分はCOPD患者ですわ。なさけない
でも、今日から本気で禁煙する レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
