0001774号室の住人さん2009/12/14(月) 08:46:41ID:kUVLC2Pg
１日や一食で、どれくらいの量を食う？
米袋は何日でカラにする？
基本的に夜のみ、寝る数時間前に炊飯器（３．５）一つ平らげる
■黙殺された野村総研の『テレビを消せばエアコンの1.7倍節電』報告
http://www.news-postseven.com/archives/20110810_28053.html
「こまめに電灯を消そう」「エアコンの設定温度を28度に」
テレビのワイドショーでは、様々な節電方法が連日紹介されている。その一方で、黙殺され続けている
「一番効果的な節電方法」がある。それはズバリ「テレビを消すこと」だ。
興味深いデータがある。野村総合研究所が4月15日に発表した『家庭における節電対策の推進』なるレポート。
注目したいのは「主な節電対策を講じた場合の1軒あたりの期待節電量」という試算だ。
これによれば、エアコン1台を止めることで期待できる節電効果（1時間あたりの消費電力）は130ワット。
一方、液晶テレビを1台消すと220ワットとなる。単純に比較しても、テレビを消す節電効果は、エアコンの約1.7倍にもなるということだ。
この夏、エアコンを使わずに熱中症で亡くなる人が続出しているにもかかわらず
「テレビを消す」という選択肢を国民に知らせないテレビ局は社会の公器といえるのか。
自分たちにとって「不都合な真実」を隠しつつ、今日もテレビはつまらない番組を垂れ流し続けている。
■新聞購読を止めてみる？年間約5万円の節約に
なんとなくダラダラと購読し続けてしまう新聞・・・テレビ欄やスポーツ欄くらいは見るし、近くのお店の
チラシは入っているし、たまには興味のある特集記事が掲載されていたり・・・
「契約の更新のときも、なんとなくサインしてしまっていませんか？」
メジャーな全国紙を朝刊・夕刊のセットで購読すると「月額約4,000円、年間で5万円近い出費」となります。
また、毎日出る読み終わった新聞をまとめて捨てるのも意外と小さな手間に。さあ、思い切って新聞購読を止めてみませんか？
「浮いたお金と時間を、より有効的に活用」することで、人生が変わるかもしれません。 0107774号室の住人さん2014/03/28(金) 23:49:46.62ID:mPyeKgh/
0108774号室の住人さん2014/03/29(土) 22:20:03.88ID:BNoUZ9w8
10kgで3.5月くらいかな
0109774号室の住人さん2014/03/30(日) 02:15:37.74ID:5wXgSpiN
凄いな。俺10kgでどう頑張ってもＭＡＸ一ヶ月
0110774号室の住人さん2014/03/30(日) 11:39:20.79ID:+plNi56J
2㎏1000円の無洗米をだいたい1ヶ月で消費
0112774号室の住人さん2014/04/30(水) 23:14:07.57ID:+qSIuIoE
一年で一石だな
0113774号室の住人さん2014/05/02(金) 00:12:16.55ID:U8fnI7Pg
毎月5kg買ってる…食い過ぎなのかもw
わては5ｷﾛで1,5ヶ月もつ。昼は会社で食べるし、酒飲んだら米食べないから
10kgで1ヶ月ちょいだった
金無くて3食おかず無しご飯のみで2ヶ月過ごしたら膝に力入らなくてくずおれてしまった
じっと本読んでてもたまに目眩がするし体力落ちてるのか
スクワットでもするか
0117774号室の住人さん2014/05/19(月) 22:36:50.40ID:xebRxtgR
やっぱり米が一番元氣が出るよ。
安いしね。
３合炊いて２日でなくなるな。
特に夜に食べ過ぎてやばい。
だけど、165の50だ。
0119774号室の住人さん2014/05/26(月) 19:21:33.29ID:MIaO85bg
一日5.5合炊きぺロリだよ
ちょっとだけマッチョだよ。
米が太る原因じゃないんだけどねぇ‥。ねー
せめて３合は炊かないと炊くのと洗う労力考えたらもったいない
0125774号室の住人さん2014/08/16(土) 20:20:16.61ID:T6BsnRUr
休みの朝だけ0.75合だけ土鍋で炊く
だから2キロの米がなかなか減らない
夜は晩酌するから炭水化物は抜いてる
>>114
俺も夜飲んだ日はおかずだけで米食わない
ひと月５キロくらいだ 0127774号室の住人さん2014/08/21(木) 13:17:45.11ID:QYLEtBBJ
肛門？
0131774号室の住人さん2015/03/05(木) 12:57:48.40ID:kulj9pMB
35歳
0133774号室の住人さん2015/08/16(日) 18:27:02.06ID:2480Gk4y
工場のラインにいたとき
一日合炊き食ってたよ！
いまは麺が多いよね、じゃない？
0134774号室の住人さん2015/08/17(月) 00:42:35.41ID:EKK6lSe/
五キロ1500円の米を炊くのに7.5キロ位の水が必要。つまり一キロの炊けたご飯は、120円位だね。
レンジパックのご飯は、2.5倍位高い。洗ったり、浸したり、炊いたり
する手間があるけど。
0135774号室の住人さん2015/08/17(月) 12:46:35.09ID:nIu62lp8
>>133だけど
一日５．５合炊きだよ
ナムロックナムロック！ いつも5キロ買うけど
そろそろ新米の季節だから
2キロにして様子を見ている。
消費量は月に5キロ位。
１５年ぐらい使ってた炊飯器がついに電源コード断線しかけてきたので
中古のタイガー２０００円で買って炊いたら確かに美味かった
でも言うほどの差ではなかったな
とりあえずいろいろ機能がついてるのは嬉しいけどほとんど使わないだろうなー
炊飯器は普通に美味く炊けさせすればシンプルが一番いいと思う
いちいち設定するのがめんどくさいし見ないでボタン１回押すだけが簡単でベスト
あ、消費量は１０キロを３カ月で消費するぐらいのペースです。
0139774号室の住人さん2015/08/23(日) 23:02:22.28ID:vrY0vIw1
5キロ半月
土鍋で炊いてる
0140774号室の住人さん2015/08/24(月) 17:36:36.91ID:ibf0JqEa
ダイエット中もあるから、2キロがなかなか減らん
１ヶ月でも余る
0141774号室の住人さん2015/08/26(水) 23:54:19.11ID:FUx7TdF6
1.5合で晩飯と朝飯。
朝パンだったり食べなかったりしたときは
それで２日分の晩飯。
>>137
普通の炊飯器は色々な機能がついていても
白米普通に炊くなら炊飯ボタン押すだけでいいように出来てるもんだが 2合炊いて5食分ラップして冷凍。余ったぶんは即喰い。
毎日１食は麺だし酒飲んで炭水化物抜きの日もあるから2㎏でも一月は持つ。
意味がわからん
１合が軽くよそって茶碗２杯だぞ
５食分ラップて何
0146774号室の住人さん2015/11/23(月) 08:18:06.08ID:JEROMAKW
オレは2号で3杯
それぞれでも一般に言われる目安量てのはある
茶碗のサイズだってそれなりに規格化されてる
最近はやりの痩せすぎ女子か？
男でそこまでメシの量しぼってるとか正直気持ち悪いわ
理想的なのは2合で4~5食分なんだよ
ご飯よりもおかずをたくさん食べるのが栄養的に明らかに理想的だから
おかずに金かけるか、金かけられないからご飯みたいな炭水化物をいっぱい取るかの差でしょ
俺も20代の頃は金無いし腹減るから一日2.5合だったけど
30歳で2合になって今30半ば前で1.5合
そのぶんおかずの量が増えてる
腹減っていれば、一食で２合は余裕（ブランド米で炊き立ての場合）
３合は食べられると思う
コメ食わないと力が出ない