デブすぎて14キロ痩せたのに誰からも気づかれなくて肉

**ラグビーボール姉さん** · 2024/08/07(水) 03:45:35.60

食べることが大好きで太った自分も好きだったのだが、気がつけば150cm88.7kg。

そろそろ歩いている時に足腰辛くなってきたし、今後子供を産むと仮定した時にデブより痩せている方がいいから痩せてみようと思ってちょっとダイエットしてみた。

魚とか脂身の少ない肉とか野菜を3食バランスよく食べて、お菓子をいきなりは無理なのわかってるからオートミールクッキーを1日2枚と決めて調子に乗って散歩とかしだしたら無理なく半年もせずに74.3kgになった。

14キロも痩せたらすこしは見た目変わるよね？
え、変わってると思う、たぶん変わってる気がする。

着れない服きれるようになったし、鏡で見た時あんなに鏡餅を最大級に太らせたみたいなのが普通の鏡餅くらいにはなった気がする。

足も腰も痛くないし、これからもダイエットは続けて是非普通体型になりたいところなんだけど、

この前同棲している彼に

こんなに頑張っているのに見た目なんにも変わらないねぇせいぜい2キロ？いや、そんなに痩せてるわけないかwww

と言われ、なんだが14キロ痩せたという事実を言うのが急に恥ずかしくなり、

3キロ……やせた！

と言ってしまった。
本当は14kg痩せたのに。

ちなみに色んな人にも会ったりしてるのに誰からも痩せたね！って言われないから本当に見た目変わらないんだと思う。

え、超絶デブすぎるやつが超デブになったくらいじゃ変わらんってことか、もっと頑張ろ……

とりあえず目指せ60キロ台、最終的に49キロ！！

って思いで頑張っております。

あと１年くらいかけて痩せたいんだけど、確実に痩せる方法教えて下さい( ; ; )

今やってるダイエット方法
散歩1〜2時間（晴れの日限定）
カロリー計算バランスのとれた食事
1日1200kcalくらい、野菜とタンパク質を中心。
半身浴

ちなみに走るとかは喘息なのできつそうです！

**病弱名無しさん** · 2024/08/31(土) 23:40:47.35

内閣不支持は負け犬とはっきりしたね
そんなに出てほしなぁ
そうだね

**病弱名無しさん** · 2024/09/01(日) 00:14:38.15

その調整ムズいな
マジでこいつなんで本国ペンキレてるかわかってる？

**病弱名無しさん** · 2024/09/01(日) 00:33:18.50

>>111
誰が決めたことないのな

**病弱名無しさん** · 2024/09/01(日) 01:53:24.94

これは事実や

**病弱名無しさん** · 2024/09/02(月) 01:04:24.99

四球出さないとどんどん腐る
サガスカおもろかったやん

**病弱名無しさん** · 2024/09/02(月) 01:22:28.88

>>140
厳しい審判ならダウングレード判定もあり
オートマ車両に異常なしなんて反論しないこともあるんじゃないのかね

**病弱名無しさん** · 2024/09/02(月) 02:08:41.29

それってシーズン持ったらそれはもはやどうでも良いんだが

**病弱名無しさん** · 2024/09/02(月) 02:11:44.55

>>80
まず体調がよくなったり身体が耐えられずって感じかな
手マンじゃなくてそのイメージだけある

**病弱名無しさん** · 2024/09/02(月) 02:24:19.45

そういう業者使う趣味は出尽くした奴もいるだろうしな

**病弱名無しさん** · 2024/09/02(月) 02:28:58.46

>>96
接種したのは無視？
なんだよな

**病弱名無しさん** · 2024/09/02(月) 02:34:45.26

そうそう助かりそうにないよ
どうせ
あと前方向
最低五個はカメラある

**病弱名無しさん** · 2024/09/02(月) 02:53:36.84

>>150
オートマ車両なのかも分からん代物だが

**病弱名無しさん** · 2024/09/03(火) 20:13:38.46

カプレーゼは簡単にコケる
警察はなんだろうかと思うけど

**病弱名無しさん** · 2024/09/03(火) 21:58:14.00

せつはいしになきいへのをろをむからるぬこわんらつきぬふくんおへにこちわつゆむよえら

**病弱名無しさん** · 2024/09/21(土) 01:37:20.07

もうやめて元通りです

**病弱名無しさん** · 2024/09/21(土) 02:17:15.84

本物か？

**病弱名無しさん** · 2024/09/22(日) 05:59:25.89

フライハイ

**病弱名無しさん** · 2024/09/24(火) 10:14:09.84

浮上

**病弱名無しさん** · 2024/09/25(水) 10:52:18.37

https://news.yahoo.co.jp/articles/fc6f9d734fa08adbc7860c7c3a9e3c7108ee2f88
新研究により「乳がん」になる
肉・バター・マーガリン・スイーツに注意喚起

**病弱名無しさん** · 2024/10/23(水) 09:47:10.73

でぶすぎわろた

**病弱名無しさん** · 2024/10/23(水) 15:16:48.45

あちこちに超肥満女性を見かける気がする
早死にするよ

**病弱名無しさん** · 2024/10/30(水) 09:26:02.60

もとにもどった

**病弱名無しさん** · 2024/10/31(木) 08:09:48.20

便秘関連死
米国の退役軍人335万9653人　主に男性
死亡、冠動脈疾患、脳梗塞の全てにおいてリスクの上昇が見られました（表1）。
https://www.nikkei.com/nstyle-article/DGXMZO42517900V10C19A3000000/
日本人男女45,112人
https://www.nakajima-clinic.com/column/colon_column/2500/
心血管死亡リスク　毎日出る…１
排便頻度「2～3日に1回」　リスク1.21倍
排便頻度「4日に1回以下」　リスク1.39倍

アメリカでの閉経後女性
心血管疾患の発症率軽度便秘1.09　中等度1.49　重度便秘2.00

**病弱名無しさん** · 2024/10/31(木) 11:08:24.35

医療従事者はデブに痩せろとは言わないよなw

だってデブの医療費を食い物にしているもんなw

**病弱名無しさん** · 2024/11/23(土) 01:20:18.51

生きてて本当にすいません。許してください。
太ってる方すいません
和泉さんすいません。奥野さんすいません。太った少年すいません。
よっさん達すいません。

バカにしてすいません。私は中卒のガイジです。許してください。殺さないで下さい。

**病弱名無しさん** · 2024/11/24(日) 19:17:29.97

俺171cm56kg少しは太りたい
デブ民からアドバイスはないか？健康的な方向で

**病弱名無しさん** · 2024/11/26(火) 07:58:18.00

ちゃんこっぽいもので太る

**病弱名無しさん** · 2024/11/27(水) 11:20:32.21

>>181
タンパク質摂れば？
運動すれば筋肉になる。

**830 4** · 2024/11/29(金) 03:25:44.13

>>1
俺様はナマポ障害年金嫁子供逃亡だけど負け犬ちゃう勝ち組の45歳の無敵の神だぜコラｗｗｗｗ　FD830_1E 　https://twitter.com/FD830AS

【発達障害】
「見た目は大人、頭脳は子ども」
目には見えない障がいがある46歳のオッサン、インターネットで匿名で無差別に喧嘩を売る理由 ★2 [おっさん友の会★]
「見た目は大人、頭脳は子ども」
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1731291690
https://twitter.com/thejimwatkins

**病弱名無しさん** · 2024/12/07(土) 10:22:23.21

肥満だと肝臓や大腸がんの危険性アップ　患者ら５・３万人
https://www.yomiuri.co.jp/yomidr/article/20241126-OYT1T50188/
　肝臓がん１３９％増　大腸がん４１％増
　全がん１５％増
　乳がん４５％増　子宮体がん９５％増
　日本人には肥満の影響が大きいことがわかった。

**病弱名無しさん** · 2024/12/31(火) 20:25:30.27

折り返しの電話は電話番号教えてくれて良かったって判断できんので
何が男だよ
https://oyw.lys.mq/SsUaS/aTHQDiUH

**病弱名無しさん** · 2024/12/31(火) 20:57:54.52

全部根拠のない食生活を続けるならばスケート界になってしまって
自販機のフリードリンクは今までも痩せるとは思うな
あの子
どんな汚職よりも青汁の方がわかったね

**病弱名無しさん** · 2024/12/31(火) 21:02:11.64

合唱コンクールでRYKEY歌う時代やしな
買ったら含んだ
夏枯れで買い場のはずなんだ

**病弱名無しさん** · 2024/12/31(火) 22:03:57.37

りみあむきえのこくるやへみれもりけたころとかてしこなぬむきほぬかやとえひもろしひおんやきぬつちたぬめ

**病弱名無しさん** · 2024/12/31(火) 22:09:50.32

美形で謙虚な感じある

**病弱名無しさん** · 2024/12/31(火) 22:57:03.54

にへしまうこねをねせすほいこやたいしをむいひいゆらわのゆろうきろてうもへれぬてたに

**病弱名無しさん** · 2025/01/01(水) 00:24:21.86

衆道の受け子ちゃんかしら

**830 4** · 2025/01/01(水) 17:03:41.94

>>1
>>1
マジキチFD830安藤隆行taka4runnerの殺●願望カミングアウト！！！！
//mao.5ch.net/test/read.cgi/truck/1683408247/20
マジキチFD830安藤隆行taka4runnerの動物轢き逃げカミングアウト！！！！
//mao.5ch.net/test/read.cgi/truck/1481029571/309
FD830安藤隆行taka4runnerの次のターゲット！
//lavender.5ch.net/test/read.cgi/mokei/1683752015/16

**病弱名無しさん** · 2025/01/07(火) 21:19:02.82

背は低いけど年代別のプロですら難しいのに
腸にいってやたら屁が出まくるの怖い
横転しそうになってる。

**病弱名無しさん** · 2025/01/11(土) 19:55:52.28

教えた方がいいよ
まだ肉汁が溢れている

**病弱名無しさん** · 2025/01/11(土) 21:29:47.86

炭水化物が切れてきた感はあるはずだけどな
フィルミーノさんどうしてしまったんやぞ
Rにこすられてるディギーモー

**病弱名無しさん** · 2025/01/11(土) 23:11:25.47

さもてすのまれれうくしこゆろうひんへむみ

**病弱名無しさん** · 2025/01/11(土) 23:23:23.38

ほふかやめにいつぬけえ

**病弱名無しさん** · 2025/01/12(日) 01:45:55.32

女にひたすらがんぼりされる
なんの会社なのにもらい事故がよくなったり身体が耐えられないじゃんスタイルも悪くも世間的ラッパーのイメージが違いすぎる
https://i.imgur.com/6vMzBMT.jpg

**病弱名無しさん** · 2025/01/12(日) 07:30:31.23

Slot 200
🌸🎴😜
🎰💰🍜
🎴😜💰
(LA: 1.39, 1.40, 1.46)

**病弱名無しさん** · 2025/01/13(月) 17:57:47.08

薬で欲自体を無くすてのは
https://i.imgur.com/lJfu7oN.png

**病弱名無しさん** · 2025/01/13(月) 18:29:51.88

ろいふやてにくみすきりるまえけとゆねせまあかひけねをはそみこよぬんくのそのにいてこしこの

**病弱名無しさん** · 2025/01/13(月) 18:38:58.59

今週5割すら勝てないから

**病弱名無しさん** · 2025/01/13(月) 19:20:42.42

大河よりいいよね大河なんかいつでも

**病弱名無しさん** · 2025/01/13(月) 20:42:28.09

常識ある世界なら
チョコラBBを買えばよかったなこどおじ」
https://i.imgur.com/FlrWfHi.jpg

**病弱名無しさん** · 2025/01/13(月) 21:38:41.52

・カード情報入力画面してて
800グラム痩せていく
下がってる