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【四十肩】肩関節周囲炎 Part 53【五十肩】

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2022/12/21(水) 09:29:57.96ID:7iHh9h8X0
●Q&A
Q.「肩が痛い。これって五十肩? 放っておいても構わない?」
A.「腱板損傷・石灰沈着性腱板炎など色々な原因が考えられます。必ず肩専門医のいる整形外科を受診しMRIまたはエコーで診断してもらいましょう。」

Q.「暖めるのと冷やすの、動かすのと動かさないのはどちらが良い?」
A.「一般的には時期によって異なるといわれています。」

前スレ
【四十肩】肩関節周囲炎 Part 52【五十肩】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1667434058/

姉妹スレ
肩腱板損傷「五十肩じゃない」 Part.3
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1661294962/
2病弱名無しさん
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2022/12/21(水) 10:53:22.05ID:UHEimwMk0
スレ立て乙
スレ立て荒らしと上げ荒らしに大量に巻き込まれたようだ
そして今も肩と腕がカッチカチ
2022/12/21(水) 22:59:21.43ID:ac8/DTMZ0
二の腕が痛い
鎖骨も痛い
2022/12/22(木) 00:50:55.54ID:MPYFng9a0
今日はアタリの理学療法士さんだったので肩周りが大分リセットされた感じがする
相変わらず腕は上がらないけど
5病弱名無しさん
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2022/12/22(木) 11:19:50.30ID:njTq/pgB0
あげ
2022/12/22(木) 19:26:29.25ID:BYi3jJzP0
整形外科でレントゲン・エコー?で骨・腱異常なしってことだったんだけども、腰ヘルニアやったときに腹・腰まわりの筋トレをリハビリでやらせれるように、肩も筋トレしたほうがいいのかしら?テンプレにあるように時期で異なる?
2022/12/22(木) 20:50:17.00ID:YQ91ezb60
激痛期から14ヶ月経過でもうほとんど痛くないけど可動域狭すぎ無理に広げると痛い
2022/12/22(木) 21:12:56.88ID:MOvzqAgy0
朝立ちのちんぽを見つけた彼女。
2022/12/22(木) 23:28:21.64ID:Oamma6Kv0
肩の筋トレをやろうと思えるならやればいい
激痛期にはそんなこと微塵も思えないから
2022/12/23(金) 00:57:47.31ID:+66yGmeO0
肩より上に腕が上げられないのでストレッチもできん
うっかり伸びでもしようものなら前腕から手首まで3分間ぐらい痛い
2022/12/23(金) 01:34:06.33ID:w7aj+qPi0
リハビリでは肩甲骨が硬いと言われた
YouTubeで色々良さそうなストレッチ探してこれが合ってた
https://youtu.be/1cIHLYlxl6A
痛い時は絶対やっちゃダメなやつだが
2022/12/23(金) 05:13:18.91ID:D6D0FwP70
>>11
アラビアンポーズのやつやると痛いわ
2022/12/23(金) 16:43:05.81ID:vdu7IgoX0
マジで痛いね・・・
右手突き指→半年で直りかけたら今度は四十肩・・・

周りで見ていた人は、救急車を呼ぼうとしたよw
2022/12/23(金) 22:05:03.01ID:z12W6TPn0
>>12
俺もや
治りかけぐらいなんだけどすごい引っかかる
15病弱名無しさん
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2022/12/24(土) 09:48:41.24ID:X54GeMqI0
今日は夜間痛が酷かった
2022/12/24(土) 15:23:32.65ID:7d86HITE0
医者の診察の前に看護師が予診して痛む部位を限定しようとしてくるのが適切なのかわからん
限定して検査して異常なしだった場合になおさら
2022/12/24(土) 17:01:55.56ID:us9hunkR0
手でイカせてくれる女性は居ませんか?
2022/12/24(土) 18:19:28.67ID:AGcLWO5+0
コンクリートブロックの穴おすすめ
2022/12/25(日) 09:53:03.48ID:kFUPFBaG0
夜間痛ってどんなの?
寝返りとかで痛い!ってなるの?
2022/12/25(日) 10:13:36.02ID:9WQDv0V70
>>19
腕が何もしてなくても熱を持ってて筋肉痛と関節痛が治まらなくて眠れない状態
クッションで身体を起こして腕を布団から出して肩掛けかけて寝たらどうにか治まった
肩を寝床にベタっと付けると負担が掛かってたようだ
2022/12/25(日) 11:36:56.88ID:JmMq3ad20
夜中に痛みで目覚めてバンテリンか湿布付け直してたな
2022/12/25(日) 16:12:01.15ID:kFUPFBaG0
>>20
それは辛いですね
って言っている私が、1時間ほど前からズキズキと痛いです・・・
2022/12/25(日) 16:44:30.00ID:8LdmSzrF0
シャンパン開けて死んだ
2022/12/25(日) 20:15:50.72ID:jOO5UI4N0
>>19
仰向けになると肩が後ろに落ちるでしょ?
激痛期だとそれすら負担になって痛むのよ
ただ寝ているだけなのに後ろに引っ張られるような感じというか
といってもこの症状になるまで肩が落ちるって感覚が分からなかったけど
だからその症状専用の枕は肩を支えるような形になってる
肩から腕の下辺りに丸めたタオル敷いておくのもいいよ
2022/12/25(日) 20:21:46.25ID:jVlxoXIL0
>>19
肩から背中、首が痛くて痛くて、もう腕を切り落としてしまいたい!というくらいの気分になるよ
救急車を呼ぼうかと本気で考えた
激痛期は本当に辛かった
2022/12/26(月) 10:52:31.30ID:IHCmV8eI0
起きてる方、いますか?
27病弱名無しさん
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2022/12/26(月) 11:56:35.58ID:BxNURNpX0
2ヵ月半経ってもほぼ四六時中どっか痛いんですけど、いつ収まるんでしょうか
28病弱名無しさん
垢版 |
2022/12/26(月) 12:30:35.64ID:wFZJq+7e0
あと一年くらい
2022/12/26(月) 16:40:48.46ID:2xUz5ebX0
>>27
1ヶ月前まで同じこと思ってました
今も少し痛いし肩は上がりませんが
普通に寝れるようになりました
やったことは漢方を飲んで
注射とリハビリ、冷やさないようにしてる事です
2022/12/26(月) 19:42:58.60ID:VuwSJQT10
夜間痛のレスありがとうございます
思ったよりはるかに怖いですね
年が明けてから病院へ行ってきます
2022/12/26(月) 21:12:30.68ID:BxNURNpX0
整形外科は痛み止めしか貰えないのでとりあえず暖かくします(´;ω;`)
2022/12/27(火) 10:59:51.76ID:bi6If/w+0
今月初めに整形外科通い始めて注射(明細書にカルボカインアンプル注1% リンデロン注0.4%って書いてある)を打ってもらってるんだけど、2週間に1回しか打ってもらえない
打ってもらうと1週間位は痛みが6割位になるんだけど、それ以降は痛くて痛くてしょうがない

ネットでは週1回で打ってる人が多いみたいですが、皆さんはどうですか?
先生は2週間経たないと次が打てないからって言うんだけど何でなんだろう?保険の関係?
あんまり質問とかしづらい雰囲気の先生なんだよね…
2022/12/27(火) 12:26:36.86ID:2ugGmMei0
約2年かかってやっと左肩完治したんだけど、半年も経たないうちに今度は右肩が発症してしまった
前は普段やらないような伸ばし方をしたときだけ痛くなったけど今回は2Lのペットボトル持ち上げるだけで痛い
これがあと2年続くと思うと気が滅入るなあ
2022/12/27(火) 15:05:53.14ID:vPFCYTns0
逆側の肩が寝違えて痛くて
今日何もする気が起きない
2022/12/27(火) 17:05:33.33ID:KmmoS/q70
肘まわりが痛むんだがそんな症状のヤツおる?
2022/12/27(火) 21:36:36.08ID:AyFbV/Kv0
医者に四十肩って言われて、誤診ぽくて、肩の痛みなくなった。
シジラック買ったけど必要なくなった。
オクで少しディスカウント1200円+カモフラージュして出そうと思ってるけど、
欲しいやつ居るか?
2022/12/27(火) 22:45:59.57ID:+iUWsZuc0
見つけ次第通報するわw
2022/12/27(火) 23:00:00.00ID:fjATQgUD0
反対側も発症するとか恐怖過ぎる
2022/12/27(火) 23:02:53.95ID:fjATQgUD0
>>35
肘もそうだけど肩甲骨から手のこうまで色んなとこが痛くなる
2022/12/28(水) 00:16:46.34ID:yPmvAF6b0
炎症が酷くて結構な発熱が月一で出る辛い
2022/12/28(水) 00:24:14.20ID:xS1r0fzE0
>>36
ほぼ葛根湯だから風邪引いた時にでも飲みな
42病弱名無しさん
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2022/12/28(水) 01:42:30.31ID:+jlGYLyK0
>>32
局麻とステロイド自分なら怖くて打てないや
2022/12/28(水) 07:59:26.78ID:R4G8Lqq20
>>41
36だけど、マスクしてるから風邪引かねぇ。
しかも、ビタミン剤で治るのわかっちゃったんだよなぁ。
2022/12/28(水) 10:20:06.22ID:QT4hjS550
>>42
この注射危ないの?
皆さんが打ってる注射は何ですか?

昨日3回目打ってもらってきた
45病弱名無しさん
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2022/12/28(水) 22:39:37.93ID:OX+K3BDY0
>>39
その時々で痛い所が変わるのは普通にあるとの事。私は腱板断裂からの五十肩だがあちこち痛くて肩から切り落したい
2022/12/29(木) 11:55:43.28ID:tYq3pI690
>>44
成分は書いてあるんだから少しは自分でも調べてみたら?
ステロイドは頻繁に打つようなもんでは無いよ
2022/12/29(木) 14:20:34.04ID:BEzoGj9u0
高熱が出た後は肩こりちょっと楽になる
神経痛の類いとかって原因ウイルスなんじゃね?って思う時がある
2022/12/29(木) 15:45:36.45ID:Fz5174K30
回復期に入ったようなので掃除が楽でした
49病弱名無しさん
垢版 |
2022/12/30(金) 23:55:23.18ID:h7i07gR10
腕いてええ
50病弱名無しさん
垢版 |
2022/12/31(土) 10:41:32.44ID:2VhzN/g+0
寒いと余計に痛く感じる
2022/12/31(土) 12:02:05.62ID:xgrn3dXR0
一般的に四十肩五十肩とされる痛みの原因には、変形性肩関節症や肩峰下滑液包炎、反復性肩関節脱臼など20もの疾患が含まれています。レントゲンではこれらの疾患のうち3つしか診断できないため、“四十肩、五十肩”を俗称で使ってしまっていたという経緯があるそうです。

20通りの痛みがあるから話がちょっとズレてしまうんやね
52 【327円】
垢版 |
2023/01/01(日) 10:23:15.10ID:RurOkZ4j0
今年中に肩が治りますよう
2023/01/01(日) 11:28:10.09ID:4Bw+9PNj0
卒業できるか?
2023/01/01(日) 12:43:20.49ID:j1Q1S+Xv0
腱・靭帯損傷ってレントゲンには映らなくてエコーでなら見れるってことでいいですか?
肩の球周りしかエコーで診てもらえなかった気がするんですが、もうちょっと範囲広めに肩横・僧帽・肩甲骨・広背筋辺りまで診たら他の腱・靭帯損傷見落としだったとかありえますか?
2023/01/01(日) 13:15:12.84ID:vmZJmnS/0
症状がなんにしろ発祥したら痛みを感じる動作をなるべくしないのが一番だよ
初めて発祥したとき意識的に痛みを感じる体操繰り返してたら酷いことになった
56病弱名無しさん
垢版 |
2023/01/01(日) 18:10:45.29ID:0EVXNkqX0
発症から6ヶ月経つが急な動きの激痛もあるけど、一日中肩甲骨周り、上腕二頭筋がすごい痛いんだけど同じような人いるかな?これって一年目安でスーッと痛みがなくなるんかな?もう全く痛みがない時の感じが思い出せない。
2023/01/01(日) 20:29:38.96ID:I8Tgwi4X0
筋肉がかなりへって赤ん坊の手首かよって感じになる頃治ってた
ほとんどの細胞が入れ替わったのかも
58 【563円】
垢版 |
2023/01/02(月) 00:06:15.87ID:a6tG99OQ0
多分ずっと痛い人は寝方が悪い、夜間痛で調べるべし
クッション・タオルなどを利用するべし
59病弱名無しさん
垢版 |
2023/01/02(月) 23:36:23.22ID:FbEyw1jH0
>>44
ステロイドを頻回にうつのはどうかな?
私はアルツ(ヒアドロン酸)を2週間に
1度打っている。
ロキソニンを服薬している。
未だに改善しない。
夜痛くて目が醒めるから
デエビゴという入眠剤も飲んでいる
2023/01/03(火) 01:07:50.16ID:K/C/gszl0
12月に発症して1年、やっと9割方回復した
途中マニピュレーションもした、長かった
2023/01/03(火) 14:14:21.21ID:ad4FVnea0
9割回復してから完治までがまた長いんだよな
2023/01/03(火) 21:58:52.42ID:Pm3Y0HPl0
調子良い時と痛くて何も出来ない時とグラグラしてる身からすると9割回復羨ましい
63整骨院=柔道整復師の本音
垢版 |
2023/01/03(火) 22:04:32.78ID:jSAvGZ7L0
639名無しさん@お腹いっぱい。2023/01/03(火) 20:33:41.00ID:ita7FOir
柔道整復師は怪我の処置以外の知識も技術も何もないことは承知しているが、
こういう整骨院は数の多さのおかげで
治療院というもの全体が嘘つきで信用ならないところだと思われるのは
ほんとうに憤りを感じる。

640名無しさん@お腹いっぱい。2023/01/03(火) 21:42:38.58ID:eigqzSee
薄利多売、回転させてナンボのビジネスモデルで結果の検証もクソもないだろう。算定基準も知らない無免許が書き込むなよ
2023/01/04(水) 14:21:16.11ID:7UNr+RfA0
やっすい貼るカイロを肩周辺につけとくのはいいんですかね
65病弱名無しさん
垢版 |
2023/01/05(木) 00:42:25.01ID:LKB7Fzq90
血流悪いなと感じる時は暖っためるのは良い
2023/01/05(木) 15:29:06.70ID:bJ+VrZlp0
整形外科でリハビリ始めて夜中に痛みで目が覚める激痛五十肩やっと治ったわ

やったのは赤外線、電気治療、リハビリ師のマッサージと腕引っ張りを週2回
これで激痛が軽減し拘縮の方向が特定された
寝る間に激痛で目が覚めるのは低反発の枕を痛い方の肩の下に敷くことで減った
決定的に良くなったのは家でリハビリ師がマッサージしてくれる鎖骨などにストレッチしながら電マあてたこと

激痛レベル脱した人は肩をゆっくり上下したり肩甲骨締めたり緩める動作しながら電マとかマッサージガンを使うと効果あると思う
鎖骨付近は全然関係ないと思うかもだが繋がってる
2023/01/05(木) 15:46:16.93ID:bJ+VrZlp0
治し方
①拘縮の方向を特定している
(どこをどの方向に伸ばせばいいか特定できている)
毎日鉄棒など使って伸ばす。家で鎖骨下の筋肉から肩にかけて電マ

②拘縮の方向を特定してない
整形外科のリハビリや整体で引っ張ってもらって楽になる方向を特定する→①を試す

酒やジャンクフードなどは消化にエネルギー持っていかれるので治療中は回復の遅れる飲食はしない
68病弱名無しさん
垢版 |
2023/01/05(木) 23:32:25.40ID:mska5jOy0
この方法のサンプル数1
2023/01/06(金) 01:13:48.92ID:E0UOCGNW0
こういうのって、リハビリが効いたのか、時間経過でよくなっただけなのかの判別ができないんだよな
2023/01/06(金) 08:03:06.37ID:N4o9IOAA0
四十肩の患者なんぞ山ほどいるだろうに画期的な治療法が見つかってないってのはそういうことだろうよ
治すっていうか湿布入浴ストレッチ痛み止めで痛みを抑えつつ地道に治るのを待つって言った方が正しいよね
71病弱名無しさん
垢版 |
2023/01/06(金) 08:44:06.79ID:VMDg1Dhu0
うまくいけば数年通い続けてくれるのだから簡単に治したりしないかもな🍄
2023/01/06(金) 13:16:01.13ID:f9syprVz0
>>66
治るのにどれくらいかかった?
2023/01/06(金) 14:13:03.31ID:GTD/9V660
可動域半分になっていいから早く治ってほしい
もう痛いのはかんべん
2023/01/06(金) 17:53:52.16ID:v8+k6Gmd0
3ヶ月くらい
2023/01/07(土) 16:59:39.84ID:oeMP2qPu0
右肩が整形2年通って完治したけど今度は左肩が。
動画見ながらストレッチ&セルフ指圧でそこそこ動くようになってきた。たぶん明日にはまた少し固まるんだろうけど地道にストレッチやろうと思います。
2023/01/07(土) 17:49:38.95ID:4yy6Wvz40
発症してそろそろ三ヶ月で腕が上がる兆しは無い
整形外科で外れ理学療法士さんに当たってもみ返しが酷くて、病院行くモチベーションが下がってる
電気治療器を買ってみようかな
77病弱名無しさん
垢版 |
2023/01/08(日) 20:30:06.75ID:/5E6vXKn0
今日は神社に神頼みしてきた
2023/01/08(日) 21:04:28.44ID:e+eqte5f0
去年の夏が痛みのピークだったがほぼ治った
ただし背中で両手を繋ぐことはもう無理
2023/01/09(月) 00:47:46.83ID:4/5Kcw130
鎖骨の上から喉元まで痛い

なんだろこれ違う病気なのかな
2023/01/09(月) 06:57:47.00ID:TKQC/Nnd0
喉というか首筋から鎖骨にかけて痛むよ
2023/01/09(月) 15:37:49.07ID:naa61bbh0
湿布を張るとき、どこに貼っていますか?
いまだに試行錯誤しています

腕の内側(体と密着する部分)より外側が良い気がします
内側は
湿布を張った直後、焼けるように熱い
長期間貼ると、かぶれる
効果が薄い
湿布をはがすとき、めっちゃ痛い
のではないかと思っています
2023/01/09(月) 18:05:18.25ID:l3jw2I4l0
その時に痛い場所に貼ってる、今日は両方の二の腕と右肩と左鎖骨
薬剤師が5時間で剥がせって言うからかぶれはしない
湿布も鎮痛効果しか無いから痛いなら痛み止め飲んだ方がいいよ
2023/01/09(月) 18:16:49.55ID:XPjVCnxT0
【整形外科専門医解説】肩の痛み2大原因 五十肩と腱板断裂

https://www.youtube.com/watch?v=R-N7SrAboqA
84病弱名無しさん
垢版 |
2023/01/09(月) 18:27:23.25ID:ULQ/27HE0
>>78
数年経てば微妙に肩が外れそうな感覚はなくなったよ
2023/01/09(月) 19:53:43.25ID:naa61bbh0
>>82
ありがとうございます
かぶれた原因はおそらく丸一日以上貼ったままでした
2023/01/11(水) 07:29:02.06ID:FjcxPbBz0
ここの治療って
ほんと長期間になるよね
根気よくやろう
2023/01/11(水) 11:30:11.42ID:2Kw+bIQP0
医者行ったら湿布は貼るなと言われた

治りが遅くなるらしい
2023/01/11(水) 12:17:58.13ID:urmmDfbk0
みんな言う事違うよなー
痛い方向にグリグリ動かすリハビリとかさ
またやられたらと思うと怖くて整形外科行けなくなった
2023/01/11(水) 16:55:24.16ID:u5qefHMq0
モーラステープなんか出されても怖くて貼れるか!
2023/01/11(水) 18:13:27.32ID:d4D2SSm30
凝りが酷いから電マ買ったけど効くなこれ…
肩の付け根から鎖骨当たりやってるけど大分可動域広がった気がする
そんな高いモノでも無いから試してみてもいいかも?
2023/01/12(木) 13:01:34.57ID:2rVMLRfq0
電マは背中は効く、腕と前方は揉み返しがきてダメ
一番高いオムロンの電気治療器を買ったが初回は良かったものの、
背中に自分で付けるとなると不自由で失敗が多く、服に付いたり思っきり指で掴んだりするからパット粘着が早速微妙に
服を上から着るとパットが歪み剥がれやすくなるので、半裸のまま寒さに耐え待つ事に
直接肌に当てられないからヒーターは未だ未使用
機械自体は悪くないけど補助が無いと上手く使えない
他に五十肩になって買って良かったもの、カイロ、入浴剤、孫の手、肩あて
2023/01/13(金) 00:03:42.15ID:+FZpCfDU0
1年くらい我慢しているので、そろそろ整形外科行こうかと
思ったのですか、急激によくなる感じではなさそうですね。
炎症止める薬でも出してくれればありがたいと思いましたが。

仕事で土曜日しか通院できないので悩ましいな。
2023/01/13(金) 12:40:35.36ID:+FZpCfDU0
市販のインドメタシン配合湿布でだいぶ楽になった。
2023/01/14(土) 01:23:14.70ID:Up+VgF7D0
病院が炎症期間をもっと勉強して欲しい
ネットで調べても早いと2週間、長いと9ヶ月なんていうのもある
三ヶ月経っても腕がじんじん痛いのにリハビリでグリグリ動かすし
2023/01/14(土) 07:07:37.44ID:7nMt8qnA0
自分は去年の9月から週1.2回
病院行ってる
リハビリの先生は
痛いということはその動作が
肩に負担がかかっているので
炎症が収まるまで動かさないようにと言われてるけど
同じ病院の整形外科の先生は
動かさないと痛み取れない
と言うのでどっちなんだ
と言いたい
飲み薬も効かない痛みが取れず
夜間痛で目覚めるし
日中も肩から指まで痺れるし
力が入らず車の
シフトチェンジもままならず
トイレ入ってもズボンの上げ下げも辛いし着替えも時間かかるし肩の痛さで吐きそうになるし
…チキショー!

ゴメン
ただの愚痴です
早く治らないかなぁ
96病弱名無しさん
垢版 |
2023/01/14(土) 14:05:25.68ID:dJO8B4Xf0
>>95
同じです。ただ3ヶ月経過した頃整形の先生からリハビリしても変わらないから一旦様子をみましょう、と言われ今は何もしてない。
痛みも夜間痛もあるが他の病院行っても無駄なのかなと。
2023/01/14(土) 15:04:45.62ID:Up+VgF7D0
鍵盤断裂じゃなければ動かした方がいいらしいけど、痛みが出る方向は絶対ダメだと思うわ
2023/01/14(土) 17:23:33.95ID:dTmw5GAg0
加減が難しいですね
99sage
垢版 |
2023/01/15(日) 12:33:26.70ID:X8NylDCa0
3千円くらいで4個のパッドが付いてる充電式でコードレスのEMSネックマッサージャー買ったけど結構いいね
温め機能も付いてて肩が少し楽になるよ
100病弱名無しさん
垢版 |
2023/01/15(日) 13:17:35.09ID:j1MgSdA90
質問ですが50肩とかは常に同じ痛みが続くもんですか?
楽な時やキツい時もあるんですか?
3日前に右肩に違和感を感じてしばらくしたら右肩から鎖骨の下や首にかけて強い痛みが出てきたけど安静にしてると痛みが弱くなり腕も上げられるし夜間痛も今のとこないけど現場で作業してるとかなりキツいし腕も上げられない
頭が痛くなる時もある
これは50肩なんですかね?
2023/01/15(日) 14:10:01.52ID:LoAvKki90
四十肩五十肩は違和感から始まるからまだ何とも言えない状態かと
腕を上げるのが辛い場合は頸肩腕症候群もあるから心配なら整形外科へ
2023/01/15(日) 15:15:52.57ID:AIkULE4t0
四十肩に気付くまで1ヶ月かかったな
最初はなんで手上げたら痛いんだろうって謎だったわ
103病弱名無しさん
垢版 |
2023/01/15(日) 16:07:36.20ID:j1MgSdA90
>>101
寝違えたかな?と思ったけど朝は何ともなかったんだよね
普通は寝違えたら寝起きに痛いじゃん
時間差で痛くなるとかあるんかな?
とりあえず1週間ぐらい様子見ます
104病弱名無しさん
垢版 |
2023/01/15(日) 16:11:50.19ID:j1MgSdA90
>>102
手を上げなければ何ともなかったんですか?
病院に行く時にはどのくらい症状があったんですか?
105病弱名無しさん
垢版 |
2023/01/15(日) 21:32:56.34ID:6s2SAq550
ビタミン剤試してはどう?
トライアル版で1000円くらいだよ
2023/01/16(月) 13:03:05.02ID:vIOBcUPM0
>>104
もちろん伸ばしたり、軽く動かしても痛いよ
3ヶ月くらいして寝てる時が痛すぎてさすがに病院行った
四十肩と言われて湿布貰って終わりで意味無かったけど安心はしたな
107病弱名無しさん
垢版 |
2023/01/17(火) 01:15:06.40ID:L12alZtD0
早く治れ〜
2023/01/18(水) 15:50:11.20ID:T8oqY61g0
シジラック飲み始めて1週間
これ痛くなくなって動かしやすくなったら飲むのやめても良いの?
それとも一生継続?
2023/01/18(水) 17:01:12.66ID:n/tuTRpp0
痛みがなければ薬は止めたほうがいいのでは
2023/01/19(木) 19:41:42.63ID:SgapQFtJ0
外来で、診察とリハビリを続けて
気にならない程度に症状が改善して
毎朝の自主リハビリもやってるので
日常生活で、気にならない程度になり
通院をフェードアウトしたが
やはり診察で、この旨を伝えて
一旦通院終了にするのが良いのかなと思う
今日この頃・・・。
2023/01/20(金) 07:42:45.86ID:kg0hfRsH0
整形外科に行ったら痛み止めと湿布だけ渡されておしまいだっんだけど、治療するなら整骨院とかの方が良いのかな
2023/01/20(金) 17:13:07.61ID:qXKEgveZ0
>>111
整形外科受診したら湿布と痛み止くらい、あとは注射。
整骨院に週2通って半年になるが、未だに改善してません。良い治療法があれば楽なんだけどね。
2023/01/20(金) 18:55:46.19ID:G1taKLxd0
自分はステロイドの内服薬処方されたよ
痛み止めや湿布はなし
2023/01/20(金) 19:32:27.45ID:qiSKYgtr0
治療っていうか治るまで我慢するって言った方が良いよね。
基本ストレッチで可動域上げる&湿布、痛み止めで痛みを抑える
で地道に治るのを待つのが基本じゃないかな
2023/01/20(金) 20:42:47.18ID:akp6Hv+L0
なるほど、時間が解決するのを待つしか無いって事をですか
お金と時間をかけて通院しても余り効果は無さそうですね
2023/01/20(金) 21:54:42.98ID:qiSKYgtr0
四十肩で苦しんでる人なんて一杯いるだろうに有効な治療法なんて無いって時点でな…
整形外科は検査と痛み止めの為に行くところよ。
2023/01/20(金) 21:58:10.37ID:qiSKYgtr0
このスレで、ほぼ異論がない(らしい)範囲での統一見解。

・怪しいと思ったら、なるべく早い時期に整形外科に行くべし。行くのが早ければ、治るのもそれだけ早い。
・激痛期にはとにかく安静。それと冷やさないように工夫する。冷やしたほうが良かったという人も。
・痛みを取るのには入浴や使い捨てカイロ(暖かくなると入手が困難になるので要注意)が有効。
・基本的には夜のほうが痛い。抱きまくらやクッションの配置、ソファで寝るなどの工夫で、痛くない姿勢を取るべし。
・放散痛に注意。指先から反対側の肩、人によっては股関節に至る広範囲の放散痛が報告されている。場合によっては、肩より痛い。
・リハビリやストレッチは痛くない範囲で行うのが鉄則。「これでいいのか?」という程度で十分。
・消炎鎮痛剤は遠慮しないで飲んでよい。体に合わない場合は座薬も相談すべし。
・湿布はそれなりに効果はあるが、気休め程度。
・市販の飲み薬やビタミン剤は、少なくとも激痛期には効果なし。
・電気などの医療器具による治療には、疑問符が付けられることが多い。

 ①事前症状(なんか違和感が・・・)1ヶ月
 ②急性期(激痛・寝られない)2ヶ月
 ③慢性期(変な方向に曲げなければ大丈夫)3ヶ月
 ④回復期(痛みはなくなるが曲げられない)6ヶ月

が大雑把な目安だが、個人差がある。大幅に違うようなら、医師に相談。

参考キーワード
・振り子体操(アイロン体操)
・マッサージガン
・フォームローラー
・サイレントマニピュレーション
・モヤモヤ血管 (カテーテル治療)
・造影剤
・MRI
・ホッカイロ

そういやテンプレ無かったので一応
118病弱名無しさん
垢版 |
2023/01/20(金) 22:18:24.39ID:QFdQ3XgE0
今日整形外科に行ってきた
レントゲンで異常なしで原因不明だそうです
自分の肩の痛みで該当する怪我がないそうです
はて?
とりあえずセレコキシブとロキソニンテープもらって2週間後にまた来てくれとの事
はて?

てか、何で医者の診察になると痛みが出ないんだろうか?
直前までかなり痛かったのに
病院あるあるだわ
2023/01/20(金) 22:43:24.92ID:8XZojIAt0
整形外科ってやる気のない落ちこぼれ医師の吹き溜まりじゃないのかと思うわ
2023/01/20(金) 23:25:39.18ID:vkhomytO0
オペする医者は、骨大工と言う。
2023/01/20(金) 23:51:47.52ID:LY9rhoUS0
>>113
ステロイドまじ肥えるで
糖質がめっちゃうまいw
2023/01/21(土) 15:17:56.15ID:bE8VRRU70
コインPでチケット入れるのが一番つらい。
出来るだけ機械に寄せたのに痛くて落としてしまう恥ずかしさよ
2023/01/21(土) 15:56:28.26ID:qpodan7N0
子供をおんぶできないのが辛いわ
2023/01/21(土) 16:31:09.74ID:EsjDPVhR0
激痛の時は低反発枕を肩の下に入れて寝たら和らぐから続けてたんだが痛みがほぼ消えたから頭に枕を戻したら痛みがぶり返してきた
また枕を肩の下に戻すと二、三日で痛みが消えていった

これ枕による微妙なズレが五十肩の原因になってる可能性あるわ
みんな枕なしで寝てみ
2023/01/21(土) 16:34:09.09ID:EsjDPVhR0
>>91
どこが効くかは拘縮の箇所や方向は人それぞれだから一概には言えないよ
おれは一回目の拘縮の方向は前方で二回目は下向きだった
2023/01/21(土) 16:34:35.59ID:EsjDPVhR0
>>92
拘縮の方向が特定できたら治りは早いぞ
2023/01/21(土) 16:35:37.52ID:EsjDPVhR0
>>95
9月からやって変わらないならヤブ
普通は一ヶ月もしないうちに改善する
2023/01/21(土) 18:20:40.89ID:d4ksTYUM0
発症から1ヶ月
医者行ってもたぶん湿布と鎮痛剤出してくれるだけだしそれなら家にあるし
と思ってたんだけど今朝から激痛で吐き気までしてきて
意を決して近所のクリニックに行ったら
予約で一杯なので来週月曜か火曜の予約を入れますかと聞かれた
「痛いのは今なので…」と意味不明のことを言って帰ってきたよ
2023/01/21(土) 20:41:33.39ID:HmUuT7jj0
サイレントマニピュレーション 進められたんだけどやった人のお話聞きたいわ
2023/01/21(土) 23:17:14.25ID:xiyvCY530
カテーテル治療って可動域改善にもなるの?
2023/01/22(日) 06:32:30.07ID:67AH+pkO0
毎朝安定の肩の
激痛と痺れから
今日も始まった…
皆さんめげずに
頑張っていきましょう
2023/01/23(月) 02:47:04.43ID:4cavHxlQ0
四十肩発症から7ヶ月、ようやく8割方治ってきた
何もしてない。youtubeの動画なんかじゃ治らないし、あんなもんで治ったら医者はいらん。
医者や整体師の小銭稼ぎだろあんなの。

ピークは8月、9月だった。普段痛くないが、ふとした動きでスイッチが入るとあまりの激痛に
息ができなくて座り込むぐらいだった。腕組できない、腰に手をやれない、脇を洗えない。
服を脱ぐのはもう一方の手でやるしかなかった。 バイクには乗れなかった。スクーターは乗れた。

もう激痛スイッチは入らないし、出来なかったことが出来るようになった。
が、やはり無理に動かすと若干痛みがある。
そういやピーク時ボルタレンテープ貼ってたけど気休め程度だったかな。
2023/01/23(月) 05:45:35.43ID:4cavHxlQ0
そういえばピーク時はベッドで寝てる時、痛さで目が覚めて、すぐに激痛って事が何度もあったな
134病弱名無しさん
垢版 |
2023/01/23(月) 08:34:28.91ID:RdYlJeUS0
>>130
可動域は変わらない。痛くて仕方ない人が辿り着く。
でも痛み軽減されたと言うのは聞かないな。自由診療だからどうだかね。
2023/01/23(月) 10:44:14.88ID:B4ksU36Q0
病院に通い出して三ヶ月目に入って再診察になったら初めて体操のパンフ渡された
最初にくれよ・・・
2023/01/23(月) 12:58:38.31ID:JDveCvXd0
>>135
最初は安静にして回復に努め、落ち着いてきたらリハビリ開始なんじゃないの?
2023/01/23(月) 15:09:52.43ID:B4ksU36Q0
冊子には炎症期の運動もあるし初期からリハビリで病院通ってたし、単に診察の先生の違いだと思う
2023/01/23(月) 15:21:48.76ID:DCk+HCxZ0
整形外科の医者なんて生き死にの話じゃねーし適当で良いだろうって言う落ちこぼれがほとんどだからね
2023/01/24(火) 00:25:07.22ID:fsjXIDvT0
>>138
親戚に整形外科いるけどそれは違う
学部出て10年以上救急病院とかで事故の急患診察とかしてた
全然ぬるくないぞ
2023/01/24(火) 13:47:24.85ID:pXkuuIHQ0
何にも知らないでテキトーこいてるやつの言うことなんかを真に受けるアホいないって
2023/01/24(火) 14:20:24.80ID:SpBP1g6x0
>>132
俺もそれくらいかかった…肉体労働ができるくらいの軽さだったけど。
俺の場合、四十肩ってより、凍結肩?そんな感じに言われた。
2023/01/24(火) 14:21:09.20ID:SpBP1g6x0
マジでチンニングマシンにぶら下がったら肩が壊れるんちゃうかってくらい固まってた。
2023/01/24(火) 19:09:42.81ID:p3Qlvpvc0
肘から下の筋肉までだる痛い
仕事してるとだんだんなってくるけどどうしたものか
144病弱名無しさん
垢版 |
2023/01/25(水) 06:29:19.38ID:bi+2V/Zd0
肩に使って良いか分からないけど、ロコアテープを貼ってカロナール飲んだら凄い楽になったわ。
変形性関節に使うテープみたいだけどね。
あと肩はやっぱ暖かくしとかんといかんね。
2023/01/25(水) 06:42:25.14ID:7VCLt0780
マジで肘から下まで痛くなって眠れなかった
こんなに辛いものなのね
2023/01/25(水) 08:28:33.69ID:LfFVfoYT0
気休めだが患部にロキソニンテープ貼って解熱剤飲んでできる限り安静に
ソファなら痛い方の肩甲骨辺りにクッション挟む
寝るときも上と同じ様にしてやや半身になると自分は楽だった
椎間板ヘルニアで使ったリリカ錠は五十肩には効かない
147病弱名無しさん
垢版 |
2023/01/25(水) 21:44:55.63ID:xlJSVapg0
>>132
経験上7ヶ月なら4割くらいな気がするけどw
1年半で7割ってとこかな
2年で9割
2023/01/25(水) 21:51:34.81ID:lhjiPXGj0
個人差じゃないの?うちの母親も当時、五十肩と診断されて
半年で治ったらしいし
2023/01/25(水) 21:58:51.76ID:iVjc9Jp10
近所のクリニックでリリカもらってきた
これで安心して寝られる
150病弱名無しさん
垢版 |
2023/01/25(水) 22:21:14.42ID:vJ83JStb0
>>118ですが、だいぶ落ち着いてきたような?
工場で作業してるんだけど通常の作業(肉体労働)は多少痛い程度なんだけど手先の作業してると10分ぐらいで鎖骨の下ぐらいが痛くなって腕が上がらなくなる
今日は調子良いから少しスロット打ちに行ったら10分ぐらいで痛くなって腕が上がらないから帰ってきたわ
この痛みは何なんだ?
2023/01/26(木) 08:15:51.67ID:ZFPV59+X0
片方のポケットがずっと空だし洗濯での確認が楽だな
2023/01/26(木) 11:39:42.11ID:qmTfQ4um0
同じ動作を続けると痛む事はよくある
153病弱名無しさん
垢版 |
2023/01/26(木) 17:11:01.11ID:ujj7USlj0
>>152
それは原因は何ですかね?
2023/01/26(木) 18:40:04.37ID:o9/UsfSU0
ステロイド打ったら痛みが減ってリハビリ前向きになれた
2023/01/27(金) 11:35:13.97ID:dcZMlTAt0
炎症期が始まって3ヶ月でようやく炎症期の終わりが見えてきた
やったぜ
2023/01/27(金) 20:58:25.29ID:5ONhCh2K0
ジクロフェナク(ボルタレン)で痛みもなくならず肌もかぶれ、
フェルビナクも効き目を感じられなかったけどインドメタシンの貼り薬が一番効いたわ。
痛みが完全になくなったわけじゃないけど、貼らないよりマシという感じ。
2023/01/28(土) 11:32:42.16ID:n354PSIV0
「痛みが消えた(可動域戻らず)」
「痛みも消えたし可動域も戻った」

治ったってどっち指すの?
前者の意味で言ってる人混ざってる気がして
2023/01/28(土) 14:57:59.98ID:LVwaXbSN0
「痛みが消えた(可動域戻らず)」=>肩関節周囲炎完治
「痛みも消えたし可動域も戻った」=>肩関節拘縮完治

なのかな?
2023/01/29(日) 00:47:44.99ID:7KOgGn2Q0
大分炎症は収まったがなんかムズムズ感があるし肩こり酷いし肩関節がチクチク痛むし
皮膚のつっぱり感が気持ち悪い
2023/01/29(日) 13:38:20.27ID:jnCpsOl+0
インドメタシン配合の温感の湿布かテープを図の位置(痛いほうが右なら右側)に2枚貼りしたら痛みが激減した。
二の腕は斜めに貼り、肩は後ろの肩甲骨の出っ張った上のほうに沿って斜めに貼った。
夜間痛で眠れなかったのがこの貼り方で眠れるようになったし、朝起き上がる時も超ラク。
https://i.imgur.com/inhl4GL.jpg
https://i.imgur.com/O7DkUjB.jpg
161病弱名無しさん
垢版 |
2023/01/29(日) 14:06:34.62ID:jCfgdWVB0
>>160
グロ
2023/01/29(日) 14:46:03.08ID:7KOgGn2Q0
湿布は日中より夜間に張るのが良いかもね
一番痛いのが朝イチだし
163病弱名無しさん
垢版 |
2023/01/29(日) 22:25:07.60ID:94UDe0/F0
何もしなければ痛くないけど体を動かすと特に手だけを動かす動作を繰り返すと鎖骨の下や首筋が痛くなり肩全体が重く感じるのは何ですかね?
2023/01/30(月) 07:00:52.84ID:AKjAB11y0
多分五十肩だと思うよ
165病弱名無しさん
垢版 |
2023/01/30(月) 10:17:03.58ID:picJAijz0
>>164
今までは痛みが強い時は腕が上がらなかったけど朝起きたら右腕が上がらなくなったわ
痛いと言うか重くて固い感じです。
2023/01/30(月) 10:31:32.77ID:eZwyLq3V0
>>161
見たけどどこがグロなの?
2023/01/30(月) 11:18:53.13ID:ge8qOFF00
痛みで腕が動かせなくて拘縮が進んだんだね
2023/01/30(月) 11:57:04.63ID:gSb60XXG0
去年左やって今年になってから右も怪しくなって痛くなって来た
勘弁してくれ…
2023/01/30(月) 12:43:23.09ID:E/0niMuu0
痛みはともかく可動域が改善しないからマニュピレーションやることになったわ
なんか怖いけど
2023/01/30(月) 15:58:58.92ID:XhK9RlzJ0
可動域広げるために注射するとかわけわからんな
運動しかなかろう?
グルグル回せばええんや
2023/01/30(月) 16:14:45.15ID:WXhs7CQW0
マニュピレーションは麻酔してグルグル回すんや
2023/01/30(月) 19:03:40.52ID:ge8qOFF00
マニュピレーションって麻酔切れたあとどんな状況になってるんだろう
173sage
垢版 |
2023/01/30(月) 22:23:30.69ID:OkfRW4No0
風呂入ってあったまると痛み和らぐから昼間カイロ貼ってみたら肩こりも軽くなるし結構いい感じだ
2023/01/31(火) 06:45:43.40ID:l7Vz8jlN0
マニピュレーションは2年経っても可動域戻らなくて受けた人のブログ読んだ事あるけど
施術後は三角巾で帰されて麻酔切れた後その日の夜は痛くて眠れなかったって書いてあって自分は無理って思った
その人は2年固まったままだったからバンザイ出来るようになったと感激してたけどね
175病弱名無しさん
垢版 |
2023/01/31(火) 10:02:03.06ID:pkM3TRPB0
10ヶ月経ってとっくに生活に支障ないレベルに回復してるが、最後の最後のところがまだ元に戻らんな…二の腕がたまにブルブルってなるからまだ回復中かね
176病弱名無しさん
垢版 |
2023/01/31(火) 13:39:24.91ID:DjFKxku90
昼間どんなにストレッチしても、寝ている間に固まっていき左右ともダメになった…
2023/02/01(水) 09:52:03.85ID:R17KzeHK0
左右同時は地獄だね
178病弱名無しさん
垢版 |
2023/02/01(水) 22:21:26.96ID:mvqxiYVI0
>>170
普通に生活してたら多分細胞が入れ替わった頃に治るっぽい
それは神経細胞かもしれないし脳細胞かもしれない
治る頃には腕が細くなるけど元に戻るよ
2023/02/01(水) 22:30:37.80ID:erSMyzI/0
一般的に五十肩と言われる箇所の痛みはなく鎖骨や首筋が痛く、それも波が非常にあります
腕も上がる時もあれば上がらない時もある
これも五十肩なんですかね?
ちなみに医者は原因不明病名不明と言われた
2023/02/01(水) 23:05:38.71ID:FTATMbbk0
私も40肩の仲間入りになりました
左肩が痛く全く動かない
2023/02/02(木) 00:04:38.28ID:DSVlVz990
>>180
やぁ、いらっしゃい!
2023/02/02(木) 00:22:13.03ID:lcfcRyZG0
ストレッチとかやれるの裏山
腕組みすらできないし
後ろで手も組めない(;ω;)
2023/02/02(木) 06:59:34.45ID:QIP17D8w0
自分は腕を前に伸ばすと激痛が走る
普段は気を付けてるけど、何か落とした時に拾おうと咄嗟に手が出てしまうとその後のたうち回る羽目になる
2023/02/02(木) 12:55:51.55ID:MH/zH6D+0
あー
わかる~
2023/02/02(木) 17:30:08.16ID:SxjHckez0
自分は激痛が走らなくなるまで3カ月かかって、その間に肩関節拘縮になってしまった
激痛の期間に拘縮をすすめない方法がよくわからない、安静にしたくなるよね
2023/02/02(木) 21:24:54.87ID:uwP+fHTl0
外来リハビリを去年夏~年末まで通ってて
日常生活には、支障ないレベルになったぐらいで
通院をフェードアウトしてしまった。

仕事の単純作業を
左腕を小刻みに左右に動かすことが多く
これが原因なのか、QOLが落ちてきて
しれっと通院再開したら、どうなるんだろうな。

外来リハビリって、これが普通なのか
何とか算定加算が多くて、地味に医療費が嵩んでくる
2023/02/03(金) 15:26:17.67ID:vgSH/kay0
手をのばすと肩いたくなるー
2023/02/03(金) 16:44:01.55ID:emBKAwR80
もう肩から腕が下がってるってだけで痛い
2023/02/04(土) 00:43:34.07ID:Iv3mQEDs0
自分数年前に治った人だけど
両腕横に広げて上向きに羽ばたく様な動きが
笑えるくらい続かなくてきついのに気づいた
でもお外でやると皆逃げるから気をつけて
190病弱名無しさん
垢版 |
2023/02/04(土) 11:14:20.30ID:EjzPbu7u0
肩専門医に行けって連呼してた詐欺師はまだいるのか?
2023/02/04(土) 11:24:23.44ID:dxZhiw3b0
いい医者よりいい理学療法士だな
2023/02/04(土) 11:48:17.60ID:ZSYt+VqM0
通院中の病院に初診の患者が来て、リハビリの説明中に看護師が「腱板断裂は…」と言ったのが聞こえた
会計で隣になったので聞いてみたら腱板断裂なのに、1年半も地元で評判の良い整形外科に通ってた
MRIは無かったのかと聞くと、MRIはあるが精度の低いMRIで不鮮明で医者も腱板と分からなくて、紹介状を書いてもらって来院とのこと

肩専門医に否定的な馬鹿は、個人経営の整形にいつまでも通って悪化すればいいんじゃね?
2023/02/04(土) 11:52:57.78ID:ZSYt+VqM0
テンプレ>>1は俺の提案で改定されたが、もとに戻せばいいんじゃね?

改定前
●Q&A
Q.「肩が痛い。これって五十肩?放っておいても構わない?」
A.「腱板損傷・石灰沈着性腱板炎など色々な原因が考えられます。1度は整形外科医にかかることをおすすめします。」

改定後
●Q&A
Q.「肩が痛い。これって五十肩? 放っておいても構わない?」
A.「腱板損傷・石灰沈着性腱板炎など色々な原因が考えられます。必ず肩専門医のいる整形外科を受診しMRIまたはエコーで診断してもらいましょう。」
2023/02/04(土) 21:59:42.45ID:b3dmwvcA0
五十腰もえるのかな
2023/02/04(土) 23:29:52.39ID:v02mmNVJ0
50肩になった
二の腕が痛い
2023/02/04(土) 23:52:53.35ID:5BMtosH00
60代なのに五十肩って
さば読んでるみたいでイヤだ
六十肩も作ってくれ
2023/02/05(日) 00:15:50.31ID:ax9faveo0
じゃあ三十肩もお願いします
五十肩になったって言うのが実年齢より大幅に歳をとったようで恥ずかしい
198病弱名無しさん
垢版 |
2023/02/05(日) 01:05:19.55ID:fisVr2/A0
30代でなる人もいるのか大変だね
4ヶ月目に入って痛みはマシになっても一向に稼働域が広がらない
同じ整形外科内でも人によって治療方針が違ってて不安になる
もう病院行くのやめようかな・・
2023/02/05(日) 03:07:33.26ID:MIoq4IYw0
肩甲骨あたりが痛い人いる?
肩よりも後ろの肩甲骨付近の骨が剥がれるような割れる痛みなんだけど。
200病弱名無しさん
垢版 |
2023/02/05(日) 08:08:04.17ID:cBTOCHb10
>>197
四十肩じゃアカンのか
2023/02/05(日) 08:54:31.87ID:AK5/Zc050
半年経ってやっと腕が水平より20度くらい上がるようになったわ
2023/02/05(日) 15:43:59.38ID:/BKqm4w50
起きていると一日の大半激痛&痺れで肩が痛くない時間の方が短いんだけど五十肩になったひとじゃないとこの辛さ伝わらないね

話したところで軽く流される
あー腕が上がらないんでしょ~位に


呪ってやろうかと思うわマジで…
2023/02/05(日) 16:36:00.57ID:gOmK2mm90
そりゃあ万歳等でもしなきゃ傍目わからないし
起きてる間ならまだあれじゃ無いネてても激痛で目を覚まさせられる人が多いんだから
2023/02/05(日) 16:57:32.12ID:QLfQN/ON0
五十肩って想像していたのと全く違う感じだった

二の腕が痛くて肩の病気とは意外過ぎた
2023/02/05(日) 17:39:26.81ID:DUfwpNDh0
人に五十肩って言っても凄く軽く思われるので、肩の腱損傷って答えてる
そうすると「あっ、大変だね」ってなる
2023/02/05(日) 20:15:26.65ID:/fDptLWb0
>>202
わかる、肩こりで痛がってると思われて整体紹介してくるやつとかな。
激痛すぎて整体なんか無理だわ。
2023/02/06(月) 00:15:55.91ID:xFS8fX450
マッサージで治るもんでもないしね
2023/02/06(月) 05:22:11.53ID:qvxWK0pO0
少なくとも数年は苦しむ
2023/02/06(月) 07:10:43.88ID:houDebJy0
数年なんて嫌だ(T_T)
2023/02/06(月) 10:53:05.87ID:/U1YkvJL0
地元に形成外科が少なくてその上
肩の専門医(非常勤)がいる病院が
恐ろしく評判悪くて途方にくれている。
接骨院行ったら?と簡単に言われるの。
2023/02/06(月) 12:37:19.94ID:e1VI1jQ10
形成外科じゃなくて整形外科
評判悪いってグーグルとかの口コミはアテにならないからね
2023/02/06(月) 22:46:20.79ID:xFS8fX450
炎症時には拘縮予防、拘縮時には可動域訓練が必要だから
整骨院では無理そうだね
213病弱名無しさん
垢版 |
2023/02/07(火) 00:55:49.83ID:+aE5XOJm0
とは言え整形外科でも毎回40分程度のリハビリ以外はセルフでストレッチを促されるだけだし(通院は2週に一度)速効性無いよね…

巻き肩の治療もしないと再発リスクもあるし、四十肩って本当に厄介な症状だと思う
2023/02/07(火) 10:15:33.88ID:1fnti74B0
そうそう、胸とかわき腹とかも固くなっちゃっているんだよね
2023/02/07(火) 11:11:57.27ID:ofunF92k0
>>204
わかる
想像していた痛みと違うから腱板断裂とかインピンジメントとか色々調べて戦々恐々とした
2023/02/07(火) 11:49:01.66ID:LgajYTZ+0
肩と二の腕が痛くて診察してもらったら腱板損傷って言われたわ
217病弱名無しさん
垢版 |
2023/02/07(火) 15:28:29.86ID:jZdCJKTw0
左がほぼ治りかけてるが右が怪しくなってきた
勘弁してくれー
218病弱名無しさん
垢版 |
2023/02/07(火) 19:25:46.89ID:OsYu2b3X0
>>207
治りはしないけど血行よくなるように肩の付け根コリコリいじってると数時間くらいは眠りやすい
219病弱名無しさん
垢版 |
2023/02/07(火) 19:32:10.42ID:UHSD1+vT0
茶碗持ってもいつカクって力抜けるか分からない頼りなさがある。痺れる一歩手前みたいな
2023/02/07(火) 20:18:35.50ID:n+woT22c0
この3日間あれだけ1日ずっと激痛だった右肩の痛みが急にやわらいで今日は朝からほぼ無痛に近かったのに、
バス降りる時に手すりに右肩チョンって軽くぶつけただけで悶絶して
まだ治ってないことを思い知らされた。
まだまだ油断しちゃいけねぇ…
2023/02/07(火) 21:13:42.68ID:iWtVKiDO0
腕を横と後ろに回すと痛いよ…
2023/02/08(水) 00:08:03.15ID:+8xJqDtz0
長い戦いだけど、頑張ろう。必ず良くなる。
2023/02/08(水) 01:38:59.76ID:sggJLKT60
何もしないと痛みは消えても固まる一方だからストレッチは必須
2023/02/08(水) 12:23:37.09ID:0fOjIRQ30
ここって整骨院反対派なんだな
2023/02/08(水) 12:27:49.91ID:wAlu2fHD0
みんな症状同じなんだね
痛くて仕方ないけど
なんかある意味安心した
226病弱名無しさん
垢版 |
2023/02/08(水) 13:05:38.77ID:WAd62o9I0
混んだ電車乗れなそう
2023/02/08(水) 13:55:14.09ID:0chTpN/J0
>>224
五十肩だと思い込んで整骨院に通い続けて、MRIで腱板損傷だった人もいたからな
本人は整骨院で悪化したと言ってたし
整骨院の柔整師は国家資格だからと上から目線で無資格を見下しているが
あはき師や柔整師なんて歴史的に昔の名残りでしかなく、やめとけしか言えないわ

報道発表資料 平成 24 年 8 月 2 日 独立行政法人国民生活センター
手技による医業類似行為の危害
-整体、カイロプラクティック、マッサージ等で重症事例も-
https://www.kokusen.go.jp/pdf/n-20120802_1.pdf

【事例4】接骨院に行ったら痛みがひどくなったが、病院に行かず通院を続けるよう言われた
肩こりが続き接骨院に行ったところ、捻挫と言われた。通院するうちに痛みがひどくなり、物
を持とうとしても手が震えたり睡眠中に激痛で目覚めるようになった。先生に話したが、「捻挫
から四十肩になっている。提携病院を紹介してもよいがきちんと固まっていないと注射は打てな
い。自分に対する信頼性がないから治りが悪い」と言われ、現時点では病院に行くよりこのまま
通う方が良いと思い、通い続けた。今月初めに整形外科を訪ねたら「左肩関節周囲炎石灰沈着性
凝固肩」と診断され注射を打った。今まで無理に引っ張ったり伸ばしたり不適切な治療をしてき
たので炎症を起こしたと思う。
(受付年月:2011 年 3 月、神奈川県・40 歳代・女性)
2023/02/08(水) 15:28:09.56ID:3KV918b30
>>226
不意の動きで激痛になるからねぇ
229病弱名無しさん
垢版 |
2023/02/08(水) 16:40:14.48ID:WAd62o9I0
実際電車通勤の人はどうしてるんだろう
230病弱名無しさん
垢版 |
2023/02/08(水) 17:18:28.50ID:FTExN+mN0
やらせランキングサイト

https://www.bestchiryoin100.jp/

まるでこの顔を見たら110番みたいwwww
2023/02/08(水) 22:22:44.86ID:sggJLKT60
>>229
低い方の吊り革につかまるか、ドア脇で立ってるよ
テレワーク中心なので朝の満員電車には乗らなくなったのが救い
2023/02/09(木) 06:26:06.69ID:Mau9AJ/H0
利き手やられて麺類食べるの辛い
2023/02/09(木) 07:20:06.64ID:a1cfghAT0
コンタクトを入れようとしたら目の位置まで手が上がらない絶望感
2023/02/09(木) 09:03:08.46ID:jpi9T7qY0
みなさんの痛みはどんな感じですか?

肩を限界まで上げると痛い、を基本として

24時間、軽い痛みがある
朝起きたら、1時間ほどだけ痛い
転んだ時に手を付く、カーテンを開ける、腕で立ち上がるなどで悶絶する、または痛みで走り回るほど激痛が数分続く

こんな感じですか?
2023/02/09(木) 09:57:23.69ID:MxY20TJB0
少し前まで同じような感じでした!
2ヶ月くらい前にその悶絶の激痛が無くなりました、
可動域は変わってないもしくは狭まっています
ガチガチでやっと20度上がるくらいなので
もうずっとこのままなのかなって絶望感あります
発症から9ヶ月、リハビリ始めて半年です
手術しかないのかな…って最近思い始めてます
>>234
2023/02/09(木) 10:00:58.50ID:MxY20TJB0
鎖骨、首元、指先まで痛みやしびれがある日
痛みがほぼ無い日
色々です
この痛みが取れてからストレッチや筋トレだそうです
保険の関係でリハビリは5ヶ月しか行けず、
お休み中に整骨院行ったら悪化してしまいました…
せっかくリハビリ頑張ったのに
2023/02/09(木) 10:58:18.59ID:SbyTLr0y0
腕立て伏せする時に最新の注意払ってるな
うっかり手をつくと手首がやべえ
2023/02/09(木) 16:18:29.28ID:TrMqTwHw0
ここ見ていると大まかな症状は似ているけど
部位とか痛み方とか人それぞれなのがよくわかるね。

手を後ろに回そうとすると腕の内側、力こぶできる上あたりが痛くなる。
前は反対の肩がギリギリ触れない固さ。
今は落ち着いてきたけど
酷い時は手のひらとか痺れるような冷たくなるような感じがあったので
脇の下とかマッサージして血行よくしたら改善したりとか。
最近は朝寝起きがいちばん痛い。日中はもうなんともなくなった。
やれやれ。
2023/02/09(木) 16:34:49.93ID:j8uF6bG50
1年と2ヶ月
いつまでも残っていた起床時の痛みもなくなり気分的には完治。腕も水平から45度ぐらいまで上がるようになった。
2023/02/09(木) 17:12:07.91ID:oWLctLof0
反対側の肩も様子がおかしくて今はそっちの方が心配
両肩とかなったらどうなるんだろう・・・
2023/02/09(木) 23:24:59.72ID:58t85enu0
肩の次肘やったかもしれん
肘痛くなることもあるの?
2023/02/10(金) 06:49:42.97ID:oyQiYrB30
ありうる
首や手指にも
痛みが行ったりする
神経圧迫するらしいからね
2023/02/10(金) 07:10:27.10ID:ZZv6Gt4K0
>>242
ありがとう
また数年地獄かぁ…
244病弱名無しさん
垢版 |
2023/02/10(金) 14:07:02.53ID:VrqzzNke0
痛みが治って、リハビリできるようになって大分動くようになったけど、外旋はなかなかきつい
245病弱名無しさん
垢版 |
2023/02/10(金) 16:52:18.60ID:BD9lgcmA0
ここの人達見てたら自分の痛みなんて可愛いもんなんだと痛感したわ
悶えるくらい痛いときもあるけどそれでもまだましなんだろうなきっと
2023/02/11(土) 01:20:48.66ID:ptZuF+V60
>>237
起床してなるべく早めにストレッチすることで
日中の症状が出にくくなるらしいですな
2023/02/11(土) 09:00:24.49ID:D0sQj3Su0
234です
みなさんの情報で、折れそうだった心が助けられました
ありがとうございました

マッサージすると少し痛みが治まりまるようです
2023/02/11(土) 16:42:38.97ID:C1eE02le0
痛いのにストレッチとか逆に悪いと思うんだけど
2023/02/11(土) 18:02:24.80ID:zI1IFrxv0
>>224
わしは否定しないがまずは整形外科だね。
柔整師からはリハビリや肩の知識とか教えてもらったり、肩をほぐしてもらったりしてたな。
病院のリハビリと交互にいっとったわ。
2023/02/11(土) 20:26:00.19ID:YbJROGVQ0
>>51
へえー
病院でレントゲンとか撮っても原因分からない事の方が多そうだな
20のどれだったかは分からんけど自然に任せて2年でほぼ元通りになった
2023/02/12(日) 00:31:51.25ID:2b8WRfgY0
炎症中ならまずはストロイド注射じゃないかな
炎症が収まればリハビリなんだろうけど
2023/02/12(日) 07:53:40.38ID:vSg1CjOP0
レントゲン撮って何も無くて「五十肩ですね~痛み止め出しときますので帰って良いですよ、何か有ったらまた来てください」で追い返される様に診察室を出されてしまったのだがどの整形外科もこんな感じなのかな?
2023/02/12(日) 09:12:42.38ID:CL1o8ZSh0
急性期の激痛がある程度治まらないとリハビリ出来ないから町中の整形外科ならそんなもんじゃね
MRIまで揃った病院なら分からないけど
2023/02/12(日) 09:35:20.11ID:xaODIif60
>>252
自分の時は問診触診レントゲンで骨には異常ないけど2週間後にまた来てくれと言われた
再来して(痛みは当初の5~6割ぐらい)問診触診でもう2週間様子見てダメならMRIと言われた
現状変わらず来週に再来行ってきます
2023/02/12(日) 10:01:24.22ID:2b8WRfgY0
五十肩は治療プロトコルが決まっていないらしいからクリニックによって千差万別だね
2023/02/12(日) 11:30:34.94ID:SgV5wouN0
>>252
同じやわ。評判いい先生だけど、若いから大したことがないと思われてるのか
2023/02/12(日) 11:52:36.39ID:vSg1CjOP0
>>254
そんな感じで次を言ってくれると行きやすいね
処方された薬が切れそうなんだけど余りに素っ気なかったので次行くのを躊躇う
湿布と胃薬とロキソニンだからわざわざ病院行かなくてもドラッグストアで済みそうだし
2023/02/12(日) 11:57:56.40ID:XQaEYgVH0
ソファに寝転がろうとして迂闊にも痛めている肩を下にして肘を着いたらハンマーで叩かれたような激痛でソファから転げ落ちて一分位うずくまってしまった…いいオッサンが涙でた…病院でその姿勢はダメだと言われたのについやってしまった

なんか今日もう何もやる気しなくなった
2023/02/12(日) 13:39:12.19ID:Vc/2AwPw0
>>256
そう言っても炎症期で出来る事ってほぼ無いから
痛み止め飲んで湿布貼るか、腰を90度曲げて腕を床に下げ膠着を防ぐくらいだよ
腕下げは朝昼晩寝る前に10秒5回セットでやるといいよ
2023/02/12(日) 14:01:51.53ID:5Jobto110
湿布痛み止めストレッチ以外出来る事ほとんど無いからなまじで
検査だけして地道に治るのを待つだけよ
2023/02/12(日) 14:06:53.13ID:3L0fa7Qd0
>>260
療法士がいる病院ならリハビリまで見てくれるけどね
時間あけられなきゃ続かない問題があるけど
2023/02/12(日) 15:30:19.90ID:2b8WRfgY0
拘縮でも痛みは起こるから、炎症の痛みなのか拘縮の痛みなのか
リハビリ開始のタイミングをはかるのが難しいよね
2023/02/12(日) 15:38:39.19ID:2b8WRfgY0
結局、クリニックの整形外科ができることはステロイド注射かヒアルロン酸注射だけ
あとは理学療法士や作業療法士にリハビリを頼むか、大病院で手術を依頼するか
2023/02/13(月) 20:37:16.47ID:juAS9LcL0
両手を真横に水平にしていくと、悪い方の肩が変な挙がり方する
説明しにくいけどボコッと浮き上がる感じ
拘縮のせいか腱板損傷のせいかわからないけど同じような人いてます?
2023/02/13(月) 22:02:47.03ID:zq+cYmFX0
>>264
まったく同じですよ
2023/02/13(月) 22:27:53.42ID:sEyHg45S0
そこが治ると拘縮の痛みはおさまるような気がします
2023/02/14(火) 01:39:09.15ID:/V/3314u0
>>264,265
片方の肩だけ痛い場合、左右で肩と鎖骨のバランスが崩れてるよね?
痛みがMAXのとき、上半身裸で鏡でチェックしたんだけど
痛い方の肩が上がってて、鎖骨も上と前方にずれてた
両腕を水平に伸ばしてチェックしても同様にずれてる
なので、ずれてる肩と鎖骨を無理やり痛くない方と同じ位置になるようにしたら(涙出るくらい痛いけどw)
その後、痛みが大分ましになって、とりあえず腕も腰のあたりまでは回せるようになったわ
左右でバランス崩れてる人は、ストレッチとかする前にまずバランス整えることを考えた方がいいと思う
2023/02/14(火) 08:22:33.84ID:gmb7QMir0
あるあるw
269264
垢版 |
2023/02/14(火) 08:46:32.67ID:b4M3b7JC0
みなさん、ありがとうございます
やっぱりそうなんですね
鏡でみたら片方だけびっくりするぐらい変な挙がりかたしてたので怖かったw

これを自力かリハビリで治せばいいのか...
完全に肩関節ロックされてて出来る気がしないけど
2023/02/14(火) 09:09:47.78ID:gmb7QMir0
1年半くらい経ったらある日突然治るよ
271病弱名無しさん
垢版 |
2023/02/14(火) 09:12:16.24ID:6dePXUIf0
>>252
2回目受診でリハビリ案内された、先日初リハビリでリハビリできる期間は初診(初リハビリでなく)から150日までと言っていたから、希望するなら聞いた方がいいと思う
2023/02/14(火) 23:50:55.04ID:/V/3314u0
>>269
自力で戻すのはなかなか難しいけどね
自分の場合、両腕を水平に伸ばしてそれぞれの手のひらが壁につくくらいの狭い場所で
子供がやる「壁のぼり」みたいに両腕を突っ張って
鏡で確認しながら力技で無理やり正しい(痛くない方の肩の)位置に戻した
で、その状態を10分くらいキープして体に覚えこませたんだけど、地獄の痛みだったよw
ほかにいい方法があるなら知りたいわ
2023/02/15(水) 13:12:27.90ID:ERu1X8mH0
うぅ…寝て起きたら肩が痛い…
2023/02/15(水) 16:31:58.78ID:VVsyHXSG0
五十肩が生きてきて一番辛かった。癌とかは、もっと辛いんだろうな。生きるのが嫌になる。
2023/02/15(水) 17:27:01.59ID:Gk9PC3Ul0
自分は1年半くらい前から病気のために飲み始めた薬の副作用の中に「関節痛」とあった上、それを飲み始めて2週間くらいから肩に違和感を覚えたんでそれが副作用なのか普通に五十肩なのか分からなくて。
整形でレントゲンでは問題が全く見えないけど年齢的に五十肩でしょうね、と言われたな。
違和感の段階ですぐに整形に行ったけどしばらくはヒアルロン酸注射だったけど全く改善しなくて、もっと痛みは酷くなってきたんでそこには行くのやめたんだよ、リハビリの療法士とも合わなかったし。
その後は痛みは全く改善しなくて半年前に別の整形に行ったら「もう注射はやらなくていいと思う、リハビリだけで良くなるよ」と。
毎週頑張って通ったら3ヶ月くらいで楽になってきて今は違和感はあるけど痛みはほぼ無い。
療法士もいい人で通うのが楽しかったってのもあるけどな。
保険代わりにロキソニンテープとカロナールは出してもらったけど、使う事無いようにしたい。
2023/02/15(水) 18:54:09.47ID:und6v9Bv0
ヒアルロン酸注射はリハビリのためにやるのだと思っていた
277病弱名無しさん
垢版 |
2023/02/15(水) 19:02:49.55ID:k+J1N/MX0
リハビリの時に指で押し込まれた背中側の脇の手前がアザになってるみたいに痛い。実際アザがあるかどうかは見れないけど
2023/02/15(水) 20:26:25.39ID:sxoFhYSO0
あんたら、ちょっとはググったらどないなん?
5ちゃんに投稿できたらググれるやんw
279病弱名無しさん
垢版 |
2023/02/15(水) 20:57:47.05ID:8CDcNifm0
イタドリ茶飲むと少し楽になる
2023/02/15(水) 23:40:51.09ID:PzY8OBDY0
>>273
俺も寝て起きたら必ず悪化してたけど、痛い方の肩や腕の下に
クッションやタオルをしいて寝るようにしたら劇的に改善したよ
2023/02/16(木) 09:15:33.49ID:6pr1zQt/0
それでも痛いでやんすよ
282病弱名無しさん
垢版 |
2023/02/16(木) 09:47:08.49ID:qi0/p23E0
一生続く四十肩はない
2023/02/16(木) 10:34:19.75ID:2kipEEmh0
五十になれば五十肩だしな
2023/02/17(金) 02:45:23.37ID:O0c28A1r0
二の腕が痛い
五十肩か
2023/02/17(金) 06:32:28.31ID:gQ8/Fwps0
五十肩ではないんだけど (同じように痛い)、肩から上に腕をを挙げられなくて一年経った
診てもらったら、肩の筋肉が通常の肩の半分になってるそうだ
筋肉が薄いってさ
動かさないと筋肉減るんだなー
そろそろ挙げるリハビリ始めるんだけど、筋肉も付けないと
2023/02/17(金) 09:06:45.16ID:FNylJoVc0
5年ぐらい経つけど、やっと気にならない程度になってきた。でも、体制によってはまだ痛む。長かったー
2023/02/17(金) 13:31:47.58ID:jhVu7Dx/0
リハビリ始めたらー、ぎゃぁぁぁー
2023/02/17(金) 15:58:44.48ID:J4fJ/Sco0
関節包の内視鏡手術受けました
まだ2日目で完璧じゃないけど凄い動く!
筋肉が8ヶ月固まってたから暫くリハビリだけどもう少し早く決断すれば良かった
2023/02/17(金) 16:03:20.78ID:6H709W690
>>288
術後麻酔開けて痛くない?
リハビリとかも痛くない?
2023/02/17(金) 17:23:56.92ID:J4fJ/Sco0
>>289
自分の場合は手術後の痛みは全く無いです
来週頭まで入院してのリハビリだけど動かなかった所を動かすから
上手く言えないけど筋肉が痛いというか疲れる感じです
2023/02/17(金) 19:08:35.14ID:Vn5kddVu0
自分も手術したけど激痛で数日寝られないくらいだったよ
痛みが和らぐまで一か月はかかった
痛くないなんて羨ましい
2023/02/19(日) 01:08:12.49ID:SINir8Fe0
右肩治ってきたと思ったら今は利き手側の左肩がなってきてしぬ
夜は眠れないわ、常に疲労感があるからへんな時間に眠くなるし
今朝はジャムの蓋取った時に激痛悶絶だった
293病弱名無しさん
垢版 |
2023/02/19(日) 09:18:54.90ID:muedM6T90
肩専門医に見てもらえ情弱と吠えてた医者気取りの奴はまだいるんですか?
2023/02/19(日) 10:32:40.37ID:E9m0L8DU0
左違和感から発症自覚してから約1年
痛みがあるけど後ろに手が回るようになった
右より治りが早い
2023/02/20(月) 02:26:32.40ID:qU4pBlFR0
悶絶という言葉がいかなる状態か身体で理解するのが五十肩
296病弱名無しさん
垢版 |
2023/02/21(火) 21:02:03.37ID:+Z7sejDC0
整骨院=柔道整復師(国家資格)の本音をいただきました。

496名無しさん@お腹いっぱい。2023/02/21(火) 16:33:50.84ID:jMclV3IZ>>497
治せもしないくせにいけしゃあしゃあと店構えるなよ
マジで迷惑なんだよ

497名無しさん@お腹いっぱい。2023/02/21(火) 16:40:43.29ID:TH3eeTLX
>>496
やーだよ
2023/02/23(木) 17:07:09.31ID:RV5975e60
湿布の副作用?で息苦しくなった
想像以上に辛かった
2023/02/24(金) 08:53:24.92ID:AYr51K9n0
コロナワクチンの影響を疑ってる人いないの?
SIRVAで調べればたくさんの報告例あるし治療病院も多いよ
2023/02/24(金) 12:17:28.03ID:L1FoSc3C0
発症四ヶ月で整形外科通うのやめようと思うんだが皆どれくらい通った?
マッサージされると痛みが酷くなってずっと続くから行きたくないんだよね
2023/02/24(金) 12:21:58.39ID:uhUhNIPM0
通院しても時間と金を無駄にするだけにしか思えないので一回きりしか行ってない
2023/02/24(金) 12:53:36.97ID:tyeXo4l50
ステロイド注射も数回行ってやめた
2023/02/24(金) 14:40:28.68ID:zTTEojXq0
左肩甲骨内側辺りがだるかったりキリキリ痛むので診てもらったらこのスレタイ診断だったんだけど腕は上がるしなんなら動きでは強い痛みは起きない
胸のCTやレントゲン他にも心臓の検査なんかもしてこの結果だったんだけどこのスレ読ませてもらったら動きで痛むみたいだからちょっと違うような気もするのだけどそういうパターンもあるのかな?
ちなみに元々姿勢が悪く眼精疲労からの肩こりが酷い
2023/02/24(金) 23:13:48.27ID:IkmAyvIf0
数年前に罹って一年位で回復
10月位から同じ右肩が再びなってしまった
まだまだ良くなるどころか悪化してさえいたがたまたま尼でセールやってたNMNサプリ飲み始めたら一週間もしないうちに回復に転じてびっくり
若返りなんて眉唾すぎると思ってたけどこれも老化現象が原因だから効果あったのか?

まず最近1ヶ月位右肩甲骨あたりが酷く凝って痛かったのが1,2日でなくなった
まだ可動域は戻ってないし痛みも残ってるけどちょっと前の様な激痛はしなくなってきて腕が動かし易くなって来た
自分でも嘘みたいな話だと思うがw

まあ前もある日突然治り始めたから偶然かもしれないけど
2023/02/25(土) 12:39:21.25ID:hIynKV3T0
違和感から3ヶ月
きっつい
寝つけるんだけど夜中に痛みで起床
その後そのまま寝れるときと寝れないときあるわ
日中数時間くらいは忘れられる時間帯あるけど
それもなくなるのかな
2023/02/25(土) 17:48:06.58ID:vNQDkOKN0
正常位で腕で体を支えられないから、長いこと風俗行ってない
これ以上溜まったら犯罪犯しそうなんでいい痛み止め教えてください!
2023/02/25(土) 19:53:14.54ID:zuqh4ZHz0
バイクを長時間運転してると肘から先の右腕が痛くなってきてアクセル回すのが辛くなる
この病気、誰が名付けたか知らないが五十肩じゃなく五十腕が正しいよ
2023/02/25(土) 20:09:43.12ID:2RnrIlZv0
>>305
騎乗位か後背位で良いのでは
2023/02/25(土) 21:43:26.86ID:vNQDkOKN0
騎乗位は仰向けに寝転んだら痛みが強くなるからダメ
後背位はけつあな見ながらで萎えるからきらい
2023/02/25(土) 23:30:37.81ID:hIynKV3T0
やっぱ仰向けあかんよなあ
2023/02/26(日) 09:52:20.85ID:Q8RDO+1J0
>>304
>>306
まったく同じです

痛みと睡眠不足がきつすぎ
それで昨日は夕食後すぐにロキソニンを飲んだらかなり軽減できました
311病弱名無しさん
垢版 |
2023/02/27(月) 02:49:12.96ID:mfPphEDT0
病院止めて市販薬飲むわ
2023/02/27(月) 12:06:42.09ID:fA2SwMXA0
昨日動かしてたらなんか手が無理せず普通に真横から上に上がるようになったけど
無理したからかまた肩に痛みが
この痛みが引いたら復活か
2023/02/28(火) 01:38:51.46ID:7sfFumSC0
リハビリ行かなくてもこの痛みに耐えてたらまた腕上がるようになるの?
2023/02/28(火) 01:41:58.66ID:PpUBdxni0
リハビリしないと痛み治っても可動域狭くなったままになるよ
ソースは俺
315313
垢版 |
2023/02/28(火) 01:55:41.23ID:7sfFumSC0
>>314
ありがとう、頑張ってリハビリ続けます
316病弱名無しさん
垢版 |
2023/02/28(火) 15:15:44.43ID:24Mg5woH0
約一年たってだいぶ前から生活に支障ないが、最後の最後の部分の治りがめっちゃ遅い
2023/03/02(木) 01:36:22.56ID:rVdu3rYk0
リハビリ行かなくても元通りに治ったよ2年かかったけど
2023/03/02(木) 02:50:30.24ID:kUt4rDIx0
>>317
ご自分でストレッチなんかの自宅リハビリはされてましたか?
2023/03/02(木) 09:27:38.91ID:RZuipHO70
外旋内旋は90度に戻りました?
320病弱名無しさん
垢版 |
2023/03/04(土) 03:47:48.71ID:G+qkBC+60
気温が上がると少し楽になる
2023/03/04(土) 15:50:02.77ID:EJZ6jO0V0
火曜頃から肩が痛くなって四十肩になったみたい
ズボンの後ろポケットに手を痛すぎて入れられない
夜痛い
バンザイも顔ぐらいの高さから痛すぎる
利き手じゃない左手から来てくれて不幸中の幸い
2023/03/04(土) 17:17:25.00ID:chQIupmR0
早めにステロイドをうってもらおう
2023/03/04(土) 17:52:17.97ID:gS3cfU2j0
かなりの高確率で反対の肩もやるから震えてまて
2023/03/04(土) 20:53:56.92ID:H6MfQIdK0
>ズボンの後ろポケットに手を痛すぎて入れられない
>夜痛い
>バンザイも顔ぐらいの高さから痛すぎる
3翻7700って感じやな
2023/03/04(土) 21:42:28.22ID:TPE5T/dm0
孫の手が必須アイテムになるよな
背中も後頭部も掻くのが辛いんじゃい
2023/03/04(土) 21:45:24.93ID:gS3cfU2j0
年取るって嫌だねぇ…
327病弱名無しさん
垢版 |
2023/03/04(土) 21:48:12.45ID:Jk3ydtO40
完治!
後ろ手に肩幅にバーをつかんでしゃがめるまでなった
2年を費やした
2023/03/04(土) 22:47:53.34ID:QPi3mXUn0
>>325
曲がっている孫の手がメチャクチャ重宝したわ
2023/03/05(日) 09:08:35.47ID:eg9kFB+i0
>>324
利き腕だから麻雀牌ツモるのもつらいわ
2023/03/05(日) 11:32:29.56ID:iDsNEOJu0
利き手やっとるから手マンもできなくて最近ごぶさたやわ
2023/03/05(日) 21:09:12.22ID:fhn74jwj0
治った人、誰もリハビリについては明言してくれないのか…
332病弱名無しさん
垢版 |
2023/03/05(日) 21:15:19.91ID:+XqT5sVU0
リハビリなんてなーんもしなかったよ
2023/03/05(日) 21:37:01.43ID:sxx0eyGc0
>>331
ここって単に痛いとかつらいとか言うだけのスレになってるよなw
2023/03/05(日) 21:56:36.04ID:xJvON13H0
>>117
だって対策なんて全部これで終わってるんだもの…
2023/03/05(日) 23:30:32.89ID:8KqVn7ha0
いつかは毛が生えてくるハゲみたいなものか
2023/03/06(月) 00:55:44.24ID:gg4NfVm40
例えばこういうストレッチやリハビリをしたとか、それでこんな風に肩が回るようになったとか、
治るまでの過程に関する話題を期待しているのでは
2023/03/06(月) 10:56:26.90ID:Xq0YSi+10
痛みに悩まされてるときは痛いと書くけど、リハビリできる段階まで回復してきたらこんなスレもはや用無しだからな
むしろ正常に機能してるとも言える
2023/03/06(月) 13:45:59.61ID:2jilOYB60
リハ週一から二回で半年弱通った
リハ→勧められてサイレントマニュピレーション→リハ

やらないよりやったほうが早く治るのかはわからないけど、リハの後は疲れはあるけど痛みが和らいだ

まだ発症前に戻ってないけどリハできる期限が来たので通わなくなった

反対の方も怪しくなってきたけど、病院通うかどうかは微妙だな
劇的に改善するわけじゃなくて地道な努力と時間薬必要だったからさ
2023/03/06(月) 22:09:22.79ID:rX5Et6K10
はじめは肩の痛み
二の腕
肘周辺

そして今は親指の付け根あたりまで痛いです・・・

みなさんもこんな感じですか?
2023/03/07(火) 06:37:11.83ID:q7vD2Kop0
NHKEテレ1東京地上波
趣味どきっ!

放送日時・内容
3/7 火 12:15~12:40
趣味どきっ! 古武術に学ぶ体の使い方(4)「肩甲骨は元気の源」
日本古来の武術の極意を知り、日常生活が楽に、身軽に動ける体の使い方を学ぶシリーズ。今回は肩甲骨がテーマ。しなやかな肩回りは元気の源!肩こりに悩んでいる人、必見!

番組内容
今回は肩甲骨がテーマ。肩甲骨まわりの可動域を広げ、強じんかつ柔軟な、理にかなった動きで、力を発揮する方法とは?肩甲骨を動かし、体全体の動きと連動させることの重要性を学ぶ。特別講師・甲野善紀氏の教え、柔道家でロンドンオリンピック銀メダリストの平岡拓晃氏の驚くべき肩甲骨の動きや体験談も!肩甲骨を柔軟に動かせるためのエクササイズも伝授。四十、五十肩とサヨナラしよう!【出演】林久仁則、鈴木浩介、鈴木亜美

出演者
【講師】武術研究家…甲野善紀,身体教育家…林久仁則,【出演】柔道家・筑波大学体育センター助教…平岡拓晃,鈴木浩介,鈴木亜美
2023/03/07(火) 16:14:23.89ID:ax7IMmpJ0
筋トレしてて、左肩の違和感から可動域端部で痛みと、重だるい感じが出てきた。
以前、右肩の五十肩をやった時の痛みに似てるので、
カイロ貼って、ビタミン剤と残っていた漢方薬を飲んで養生してる。

またあの激痛と付き合うのは絶対御免だ。
2023/03/07(火) 21:51:42.03ID:p4EWsYHR0
>>341
食生活で気をつけてることって漢方薬飲む以外に何かある?
2023/03/08(水) 02:54:47.68ID:HAWrNg500
もう片方の肩も痛みが出てきたら、
何か気をつけてたら予防出来るかも、って事ありますか?
整形外科の先生には
動きに制限出てきたと感じたら受診するようには
言われてて、まだ普通にぐるぐる回せるし動くんです
2023/03/08(水) 08:17:03.69ID:BGmBIITE0
残念ながらないです
2023/03/08(水) 09:16:36.27ID:QlcyuJUW0
>>342
普段はプロテインとマルチビタミン、シトルリン、アルギニン、亜鉛、DHAのサプリを飲んでるくらいです。
筋トレ中はEAAの摂取と、あとは炭水化物少なめ、野菜、たんぱく質多めを心がけてます。

トレーニング前に肩関節のストレッチをしてたんですがね…五十肩になりそう。
2023/03/08(水) 16:29:28.00ID:hZNgl8UD0
50歳になった途端にきました、すっごく右肩が痛い。
ぐるぐる回してれば治ってくのかな?
病院行った方がいいのかな。
2023/03/08(水) 16:49:59.75ID:0cARuREp0
>>346
すぐ病院来てヒアルロン酸の注射打てば
数回打つだけで良くなったのにって随分経ってから病院行った時言われたよ
348病弱名無しさん
垢版 |
2023/03/08(水) 17:34:54.80ID:hZNgl8UD0
>>347
ありがとうございます。
1ヶ月ぐらい経ってるけど整形行ってきます、ありがとう。
2023/03/08(水) 17:35:57.87ID:BP4cnZZJ0
>>345
ストレッチもしててサプリも飲んでるのに五十肩になるんなら
あとやれることは石灰沈着予防にリンを含む食品を極力減らすくらいかな
2023/03/08(水) 21:44:25.27ID:yJCMH8Td0
ストレッチは風呂上りが基本だけど湯治的な事やってる人いる?
電気風呂とかって効くのかな…
351病弱名無しさん
垢版 |
2023/03/08(水) 23:26:57.38ID:Wvm5nYXG0
40万円も出してカテーテル手術したけど何ヶ月たっても全く治らない。完全なウソっぱちてした泣。
結局は日にち薬しかないと実感。
2023/03/09(木) 00:03:51.77ID:s71LOhm/0
もやもや血管教祖のフルネームで画像検索してみると怪しさ満点なんだよなぁ
2023/03/09(木) 00:41:35.63ID:US4AwTuz0
もやもや血管も嘘ではないだろうけど、痛みの一要素でしかないんだろうね
ましてや可動域改善には関係ないだろうし
2023/03/09(木) 00:43:35.44ID:US4AwTuz0
拘縮を治すか脳が慣れるまでは痛みは残りそう
2023/03/09(木) 01:07:53.47ID:fYCRLaEd0
>>344
やっぱりそうですか
2023/03/09(木) 18:56:55.87ID:Nb7lvTwV0
結局時間の経過しかないのか
357病弱名無しさん
垢版 |
2023/03/09(木) 20:38:42.20ID:nVgaNgsU0
>>352
効果の無い場合には返金すると記載がありますが返金されません。
2023/03/09(木) 22:48:47.72ID:kjNVcqzE0
車に乗ってシートベルトしようとすると吐きそうになるw
359病弱名無しさん
垢版 |
2023/03/10(金) 08:35:15.83ID:K03t7Qz/0
痛くて藁を掴む思いでカテーテル初診行ったけど話の内容にエビデンスを感じられず止めた
2023/03/11(土) 17:39:18.07ID:ZpeLDm0n0
>>9
それでもやらなきゃ拘縮が進行する。
たとえ少しでも、激痛がしても
リハビリはやるんだよ。
自分の為
2023/03/11(土) 18:01:44.78ID:0Twr5iYy0
炎症も痛いが拘縮も痛い
2023/03/11(土) 18:26:36.96ID:cCtWQvXT0
ぼくは、授動術を受けましたよ。
手術が成功しても、可動域制限は
全く変わりません。
それは、筋が拘縮しているからです。

地獄の様な、自主リハビリテーションを開始して、完治しました。

今度は、逆側が拘縮始まって激痛がしてますが、負けずにリハビリやってます。

完治出来る人と完治出来ない人の違いは、激痛に耐えても必ず治すという意思を強く持てるかどうかです。

それとこの病気を勉強してないで、
いい加減な医師や理学療法士の言うことの範囲内でしかリハビリをやらない人は
完治は難しいでしょうね。

「痛いなら無理しないで」と言う理学療法士の病院は、転院するべきです。

今、苦しんでいる人は沢山いると思いますが、必ず治すという気持ちを持って取り組んでいけば治ると思います。
2023/03/11(土) 20:40:02.75ID:0Twr5iYy0
拘縮は関節包の拘縮と筋肉の拘縮と両方同時におきるからね
2023/03/12(日) 00:21:22.18ID:cUL2G3We0
>>318
テニスボールの上に寝て肩甲骨剥がしみたいなことはやってました
2023/03/12(日) 00:26:40.13ID:cUL2G3We0
>>359
拘縮してガチガチだったけどそんな泣きそうな痛いリハビリしなくても2年後には元に戻りましたよ
2023/03/12(日) 00:28:08.63ID:cUL2G3We0
>>360
へのレスでした
すみません
2023/03/12(日) 01:26:33.93ID:n8l93Kaq0
ケッサク動画みつけた
https://www.youtube.com/watch?v=DHlOH8qlHqY

腱板やったことある人ならわかると思うが、前からの挙上は180度近く挙がっているから異常なし
横からの挙上は90度付近が最も激痛で困難だし、下ろすときも激痛で肘を曲げて前から下ろさざるを得ない
このオバハンの左肩は、前・横どちらの挙上も全く異常なしの極めて健康なニセ患者

施術者
前から「そこまでですね」、横から「ここでもう無理ですね」って、完全に上まで挙がってるやないかw
最大のツッコミどころは、施術してビフォーアフターしてるのが右肩ww
YouTubeでステマしてる整体屋なんてこんなもん
2023/03/12(日) 02:27:58.48ID:+tTDJhZU0
2年か・・
あと1年半か・・
2023/03/12(日) 14:54:56.37ID:6wnP8/md0
しばらく酒と外食やめて徐々に痛みが軽減されてきたんだが
昨日寝る前に数カ月ぶりに7%の缶チューハイ飲んだら
朝起きたとき痛みが再発したわ


これ酒が大きな原因になってるだろ

おそらく老化で内蔵でアルコールを消化分解しきれなくなって血液に流れ出て
あちこちがおかしくなるリーキーガット的な原因だと思う
2023/03/12(日) 15:55:35.39ID:zxUY9BDu0
外食もめったにしないし酒を1滴も飲めない俺は何が原因なんだろう…
2023/03/12(日) 16:35:05.18ID:mhMikhGM0
>>370
リン酸カルシウム沈着の可能性は?
加工肉:ハム、ベーコン、ウインナー
水産練製品:ちくわ、かまぼこ
乳製品:プロセスチーズ、牛乳
あとはインスタント麺、缶詰、菓子パン、するめ、コーラ等々
この辺結構食べてるんじゃないの?
2023/03/12(日) 16:36:38.39ID:irVmpyC20
老化
2023/03/12(日) 20:56:34.74ID:GkFvh4G80
>>364
痛みの原因が炎症によるものなのか拘縮なのかわからなくてリハビリしていいのか迷ってます
何ヶ月目くらいから始めましたか?
2023/03/12(日) 23:24:25.57ID:irVmpyC20
自分は激痛がなくなって痛い程度になってから始めたので
どれくらいから始められるのかよくわかりませんが、非常に興味があります
2023/03/13(月) 09:01:48.20ID:R1sUiiJ40
>>370
加工食品とかインスタントとか栄養ドリンクの比率が高いとか?
2023/03/13(月) 09:44:02.35ID:Xtu0fbia0
五十肩ってなんか男ばかりならない?
ばぁちゃんとかかぁちゃんが言ってた記憶がない
2023/03/13(月) 10:16:29.90ID:9zXi/A+S0
私は50歳の時に五十肩なりましたよ
2023/03/13(月) 11:22:22.63ID:vl+Ccmfe0
別の病気で処方された*****を飲んだら、夜間痛がかなり和らいだかも・・・
痛みの原因となる沈着したカルシウムを少し取ってくれる可能性があるらしいです
ただ、時間経過による症状改善の可能性もありますので、気のせいかもしれません
2023/03/13(月) 13:52:55.43ID:f4oWcAOV0
バイ●グラ?
2023/03/13(月) 22:59:19.22ID:6GeyosQ80
ガスター10じゃないか。病院で処方されたならガスター20か
2023/03/14(火) 01:33:55.08ID:LI7sqdKc0
何故伏せ字にしたか
2023/03/14(火) 02:53:48.58ID:1OzLL3Jj0
>>373
はっきりと覚えてませんが、夜間痛が酷いときは何もする気になれなかったので夜間痛が軽くなった頃だったかと
2023/03/14(火) 07:58:34.64ID:bLiqcuNK0
老化で胃腸で消化しきれない成分が血液に漏れて全身に悪さするという観点から何を食べるか調整するの超重要だよ

痛みが消えるまでデトックスのつもりで水多めアルコールなし、質の悪い油や添加物入の加工食品は避けると治り早い
2023/03/14(火) 08:09:08.78ID:0YAOLNBV0
五十肩かと思って整形外科に行ったら、肩インピンジメントって言われた。
これは五十肩より治る確率低いんでないか?
2023/03/14(火) 09:05:16.59ID:booa52X40
結局、五十肩になんるんじゃないかな
2023/03/14(火) 10:53:18.94ID:/FOqC9cf0
>>382
ありがとうございます!
夜間痛の時期は過ぎたんで、リハ始めてみます!
2023/03/14(火) 10:55:13.21ID:/FOqC9cf0
>>383
食べ物は盲点でした
気をつけて観察してみます
情報ありがとうございます
2023/03/14(火) 12:13:45.83ID:9VnQ+z8M0
もうすぐ1年と6ヶ月
いつになったらするっと腕上げられるのか
痛いの少し我慢したらバンザイできるまで上がるんだけど何も考えずするっと上げることがまだ出来ない
2023/03/14(火) 12:14:36.19ID:9VnQ+z8M0
>>384
折れも肩インピンジメントって言われた
多分40肩の別称(印象悪いから)だと思ってる
2023/03/14(火) 15:22:26.03ID:booa52X40
インピンジメントって骨がぶつかって腱板が損傷しそうってやつじゃないかな

五十肩はいろんな肩関節損傷の後遺症で肩関節拘縮になることだと思うので
五十肩の起因の一つではないかな
391病弱名無しさん
垢版 |
2023/03/14(火) 16:10:32.16ID:vO7pWQQC0
肩甲骨を押圧するボードを買ってみたよ
ボードの上に寝て自重で押すセルフ指圧みたいな感じになる
10分ほど寝てみたが背中のガチガチが少しラクになった
腕が上がるようになるといいなぁ
392384
垢版 |
2023/03/14(火) 16:58:18.50ID:0YAOLNBV0
肩インピンジメントの診断はレントゲン撮って、肩関節の隙間が狭くなっていましたよ。
ここから炎症が始まって、五十肩に進行すると思います。
2023/03/14(火) 20:15:12.34ID:sexf4y+o0
右の時は仕事にも支障出たから必死にリハビリしたけど今の左は利き手だけどまだ病院すら行ってない
ストレッチポールは肥やしになってて結局100均のボールにタオル乗せて肩甲骨グリグリしてるのが続いてる
肩動かさないのが癒着の原因にもなるから肩回すのと腕や手のツボ押しやほぐすのだけやってる
激痛期の睡眠不足だけつらいかな…
2023/03/15(水) 19:50:29.41ID:kMEoLqzt0
炎症を止める注射してもらった。薬の効き目がどのくらい持つかかわからないって言われたけど、ロキソニンだけの時よりずっと楽。今日は多分眠れる。
2023/03/16(木) 00:42:04.92ID:9aNGMRvo0
久々に6時間寝れたわ
2023/03/17(金) 00:49:54.73ID:0Df6uRuB0
8年ぶりにパソコンと大型モニター買って手を動かしたのがギックリ肩のトリガー
このスレの仲間入りとなりました
石原裕次郎と同じ年齢になった
2023/03/17(金) 07:07:40.67ID:+jNeDHHA0
ぎっくり腰も胃腸に物詰まって腰の回転が苦しいときに起きるから
食べ物原因よ
2023/03/17(金) 16:49:13.85ID:4FacL+7N0
>>395
うらやましい ガチで

夜間痛睡眠不足ストレス
胃腸の調子が悪化
ロキソニンでさらに悪化

夜間痛以上にきついです
みなさんも気を付けてください
399病弱名無しさん
垢版 |
2023/03/17(金) 19:11:26.43ID:twf7LznI0
眠れるけど起床時の緊縛感と痛みがきついよw
指圧ボード?とググってみたらなんか良さそうなのがあった
買ってみるか
2023/03/18(土) 03:38:53.63ID:5GGZFhoX0
自分は腎臓弱いのでロキソニンなどのいわゆるNsaids系鎮痛剤は飲めない
トラムセットやトラマールで我慢してる
腰痛で処方されてる薬だけど、まあまあ効く
2023/03/18(土) 10:20:20.64ID:HCVQiNNS0
家族によると、寝ながら「いてー」と言ってるらしい
起きるほどの痛みじゃないってことだけど両腕なので寝返りもうてない
目が覚めると首から腰までバキバキ
リリカ増やしてもらったほうがいいかな
2023/03/18(土) 10:37:48.76ID:XkrbtC190
脳が痛みに慣れるか、拘縮を治すか
2023/03/18(土) 11:18:10.36ID:3m5ygNEA0
花粉症の症状がひどい時は、肩の痛みが軽減して、腕の可動範囲が広がるのだけど、何か因果関係があるのだろうか。
404病弱名無しさん
垢版 |
2023/03/18(土) 13:15:18.66ID:e93ky7ts0
じっとしてるから
2023/03/18(土) 15:00:30.17ID:XkrbtC190
他に意識がいって痛みが減るっていうのはありそうだけど、可動域が広がるのは不思議
花粉症が終わっても可動域維持するように気を付けられればいい変化ですね
2023/03/18(土) 22:15:41.60ID:fKoAoWzt0
去年の10月頃に違和感。12月に激痛。2月には何もしてない分には痛みはなくなった(動かすと痛い)のでリハビリ開始。この時点で後ろには手が廻らないが上には上げれる状態だった。
現在毎日リハビリしているが、腕が上がりづらくなってきた。激痛に耐えてストレッチしてるのになんで悪くなるのか…。心が折れそうだよ
2023/03/18(土) 23:14:39.77ID:zBAef1NZ0
ゴミ箱にティッシュ投げてみて
うまく入るかな?
2023/03/18(土) 23:28:33.59ID:Qy4pkea50
ゴルフ、テニスができるまで回復した人いる?
痛みがだいぶ治まってきたから動かす意味で再開しようかなと思ってるんだけど。
2023/03/19(日) 00:26:51.08ID:pJd5iyvE0
長年使っていたマットレスを買い替えて硬めのものにしたら、身体が楽になって、夜間の肩の痛みも落ち着いてきた
スレ住人で同じ布団やマットレスを長年使い続けている人は見直すのもアリかも
2023/03/19(日) 01:58:59.99ID:lrTMmeDs0
どうにもならないくらいの激痛期がやっと去ろうとしてる予感
そろそろ身体動かしたい
2023/03/19(日) 02:00:21.63ID:ogJS+3bM0
朝起きたら首が痛く寝違えかなと思った
しばらくしても治らないので整形外科で診てもらう
レントゲンでも特に異常無し
寝違えだろうと

でも、寝てる時に三角筋が痛くなって起きてしまい全然寝られない
整形外科の痛み止めも湿布も効かない

ネットで調べてみたけど、これって四十肩なのかな
針治療とかした方が良いですか?
2023/03/19(日) 02:20:23.10ID:ogJS+3bM0
スレ最初から読んでみた
これが数ヶ月、数年続く可能性あるのか…辛すぎ

四十肩って名前だけ聞いてふーんって感じだったけど、こんなに辛いもんだとは思わなかったよ
夜間痛最高にきついわ
2023/03/19(日) 17:45:28.98ID:F4S4yxUQ0
>406
激痛にならない程度にしたほうがいいらしいよ。
激痛になると脳が覚えてそこから先に動かなくなるとか。
414病弱名無しさん
垢版 |
2023/03/19(日) 18:00:29.93ID:CGLpcPh80
慢性化するので激痛に耐えてストレッチなんてやめた方がいいんじゃないかい
415病弱名無しさん
垢版 |
2023/03/19(日) 21:26:38.76ID:uSHEFrFD0
1年半治ってないのに、もう片方が痛くなり始めたorz
藁にすがる思いで漢方薬を飲むことにした
1週間経ってないが、両肩に効いてる気がする
2023/03/19(日) 21:59:27.86ID:y6cC2FAj0
>>415
それ俗に言うスパシーバ効果やから
2023/03/19(日) 23:01:03.98ID:lrTMmeDs0
利き手側の肩やるとほんと何もできないんだな
箸もってご飯食べるのも肩の痛みが肘から手先がだるくて途中休んじゃう
2023/03/19(日) 23:16:15.22ID:ogJS+3bM0
痛い痛すぎる助けて…

病院でもらうな三割負担の痛み止めと、市販の痛み止めどっちが安いのかな?
2023/03/20(月) 02:47:22.91ID:Jza7JfS80
>>418
オオサカ堂でボルタレンのジェネリック個人輸入したら?
2023/03/20(月) 07:39:46.69ID:KFfmj9gR0
>>416
教えてくれてダスビダーニャ
2023/03/20(月) 12:21:31.00ID:gy7JN/ys0
ひたすら安静にして激痛期が過ぎ去るのを待つしかない・・・
これは辛いな
422病弱名無しさん
垢版 |
2023/03/20(月) 12:41:04.22ID:ov7UkZ+r0
気象病とパニック障害に抑肝散
不眠症に酸棗仁湯
五十肩に独活葛根湯

漢方が効く体質で良かった
2023/03/20(月) 13:00:01.23ID:bPQh6Ibx0
1年3ヶ月、ついに起床痛もなくなった。ブラのホックも後ろでとめられるようになった。バンザイはまだ無理。
2023/03/20(月) 13:26:03.34ID:vIqWo80z0
>>413
レスありがとう痛くない程度っていうのが難しい。痛くない程度でも意味あるんだろうか?
>>414
そうだよね。でもやらないとこのまま固くなって動かなくなる恐怖で過剰にやってしまう…

ここ見てると仲間がたくさんいて少し安心するわ。みんながんばれ!
425病弱名無しさん
垢版 |
2023/03/20(月) 13:54:37.69ID:FHL44pqD0
暖かいせいか最近調子良いかも、痛みがだいぶ軽減されてる
2023/03/20(月) 16:16:28.21ID:zA28PYGb0
>>423
整形外科通ってらっしゃいましたか?リハビリされてましたか?
2023/03/20(月) 16:41:22.14ID:yppUfip60
医者行くつもりないからアレだけど
たぶん五十肩に似た病変
痛みの質がかなり変わってきて手のしびれのほうが目立つようになった
エロ本とろうとしたら肩が痛いので断念
でも手は動かせる
上を向くと肩の痛みをまだ確認できる
睡眠も平時通りの8〜10時間とれるようになってる
2023/03/20(月) 18:22:57.66ID:Zu86rx7c0
まだエロ本を読むような年齢でも五十肩になるのか
429病弱名無しさん
垢版 |
2023/03/20(月) 19:07:51.32ID:SETiBN9z0
>>424
肩腱板損傷の可能性は無いの?
MRI検査は済ませてる?
2023/03/20(月) 20:05:26.25ID:UguD1EJh0
五十肩と診断されてから6ヶ月間、週に2回整骨院でリハビリ。右肩が前、左右に45度上がるようになった。但し、後に手を回すことは出来ない。痛い時は温湿布を貼るくらい。
2023/03/20(月) 20:57:06.67ID:ZPy0GBQJ0
>>429
レスありがとう。MRIもしてもらって四十肩の判断でした。何もしていなければ痛くないのでリハビリOKと言われたので始めました。

リハビリしても少しずつ腕あがらなくなる恐怖ったらないよ。諦めてリハビリやらんで完全に固まるまで安静にしたほうがいいのだろうか?
2023/03/20(月) 23:48:20.05ID:Cl2q9Ec70
固まったらそこで終了ですよ
2023/03/21(火) 00:49:55.54ID:RUfi/8lI0
痛みがなくなってから約半年、真上までは上がらないけど日常生活に支障が無くなってきた
両肩やったけど痛いわ不便だわでメンタルもやられるヤバい病気だね
434病弱名無しさん
垢版 |
2023/03/21(火) 09:05:03.95ID:EjPloeRY0
痛さ不自由さを分かって貰えないのも辛い
2023/03/21(火) 09:19:45.91ID:BlIUANdK0
>>419
ありがとう
その薬効きますか?
2023/03/21(火) 09:35:32.99ID:u45Z3VXb0
いつのまにか治った
腕を耳にぴったりつけて真っ直ぐ上に上げられる
激痛でシャツを脱げなくなった時はどうなるかと思ったけど治ってよかった
437病弱名無しさん
垢版 |
2023/03/21(火) 10:18:19.32ID:T1OIOeeE0
>>436
激痛が始まってからそこまで回復するのにどれくらいの期間かかりました?
2023/03/21(火) 10:24:02.30ID:6dGdNt4D0
>>435
ロキソニンよりは強い感じ
まぁ痛みは完全に消えたりしないけどね
2023/03/21(火) 10:45:12.03ID:s6ewI7f10
>>427
整形外科でMRI撮りました。
リハビリは週1回行ってましたが、2ヶ月くらい経ってリハビリではもう治らないからとサイレントマニピュレーションをすすめらましたが断わりました。その後もリハビリをダラダラ保険の範囲で続けましたがそれも終わりました。
2023/03/21(火) 15:23:07.80ID:u45Z3VXb0
>>437
1年くらいですね
441病弱名無しさん
垢版 |
2023/03/21(火) 16:18:41.36ID:joTmlPpW0
>>440
長いけど、それは最短コースなんだろうね
患った人でないとあの激痛は理解されないからな
激痛になる動作を伴う仕事だったらは失業しちゃうな
2023/03/21(火) 18:12:27.22ID:PhjdwfYA0
治った人の書き込みは励みになるなぁ。でも、最短でもあと8ヶ月か~。
いまは夜中に肩が固まって傷みで目が覚めるのが辛い。その度起きて軽くストレッチしないと眠れない。
2023/03/21(火) 21:57:54.51ID:KOxVRq3g0
鍼治療受けた直後はすごく楽になる
翌日くらいまでいい感じだが3日目くらいから一気に元に戻る

金があれば毎日受けたいけど週一で我慢してる
2023/03/21(火) 22:46:01.17ID:BlIUANdK0
針っていくらすんの?
保険は?
2023/03/21(火) 23:31:15.33ID:l/GQMtdT0
鍼が保険きくわけなかろうが
わりゃあバカか
2023/03/22(水) 08:23:45.98ID:kRzjoGfr0
保険効くところもあるけど、医師の同意書を取らないといけないし、その間同じ症状では病院にかかれないと鍼灸師から聞いた
ちなみに自分が言ってるところは一回五千円
447病弱名無しさん
垢版 |
2023/03/23(木) 07:46:23.33ID:exCSNhk50
発症してから5年経ったけど
肩がポキポキ鳴るようになった
やっぱり手術を受けた方が良かったかも
2023/03/23(木) 10:08:46.25ID:qm8Thyjl0
治りかけは肩回すとボリボリゴリゴリよく鳴ってたな
2023/03/24(金) 14:56:50.18ID:5ZZLJRgQ0
炎症期は何やってもダメだったけど拘縮期に入ったらマッサージ機がめっちゃ効く
2023/03/24(金) 22:08:03.37ID:TvAvPm/Y0
3ヶ月くらいで肩の痛みはだいぶ和らいだけど、
右腕を後ろに回すのがきつい。
時間経過で改善するのかな。
服着るときがつらいわ。
2023/03/25(土) 02:49:34.72ID:XVku+D5g0
漢方薬18番のを飲み始めて3ヶ月で楽になってきたよ
自分は保険で出してもらってるから一日3回飲んでたけど普通に買うとちょっと高いかも
452病弱名無しさん
垢版 |
2023/03/25(土) 04:35:26.18ID:t/A0sJEv0
雲仙錠というのを飲み始めた
痛みは緩和されたけど腕は上がらないし後ろに回せない
2023/03/25(土) 09:01:52.45ID:ErWDFLHB0
痛みで目覚めた
これが数ヶ月続くなんてやばいわ
病院の痛み止めも湿布も全然効かねぇ
どの体勢でも上腕肩付近が痛い
2023/03/25(土) 12:08:17.26ID:jXSmVhUh0
>>440
俺もバンザイで耳に付くようにまでなったけど、両手を横に「大」の時みたいに伸ばすのに違和感がある。
もうそれもない?今自分は1年半。
2023/03/25(土) 13:20:29.09ID:3WpxhBMs0
>>450
自分も時期含め一緒の状態。
頑張ろう!
現在ストレッチやめたほうが良いか悩み中~
2023/03/25(土) 14:20:30.40ID:q8qXTRV+0
俺も炎症期抜けた所だと思う
寝る前に風呂で入念にストレッチしても朝にはトイレでお尻拭く時腕ギシギシよ
でも普通にしてたら痛くないし、ストレッチ続けてたら腕が真上まで上がるようになった
上腕部の筋肉触ってたらストレッチ後に痛みがある筋を見つけたのでグリグリ揉んでみたら楽になった
とにかく動かさないと固まって可動域狭くなるって医者に言われてるので痛いの我慢して今日も後ろ手で合掌出来るまで伸ばしてたよ
2023/03/25(土) 19:21:52.05ID:ugh82Vtd0
>>455
どれくらい無理して良いのか難しいですね。
頑張りましょう
2023/03/25(土) 20:58:27.71ID:rSy6BxxO0
>>454
「前にならえ」から真上に上げるのと真横にひらくのはまだ無理で、上には60°横には30°くらいです。
2023/03/25(土) 20:59:18.18ID:rSy6BxxO0
レス番間違いです。すみません。
460病弱名無しさん
垢版 |
2023/03/26(日) 00:19:52.65ID:qVHqUZ6m0
去年の8月に発症してから未だに夜間痛が酷くて1~2時間おきに目覚めてしまう
シジラックとロキソニン併用してるけど効果が見られないから辛い
2023/03/26(日) 16:44:45.71ID:hIF7ZLJy0
寝る前とか暇あると手を肩につけて前後ろグルグル回すのはよくやってる
激痛期を超えると徐々に楽に回せるようになってくる
2023/03/27(月) 23:48:43.97ID:q9mmyUli0
治ってないのに
2023/03/27(月) 23:51:15.53ID:q9mmyUli0
途中で送ってしまいました、
治ってないのに反対側も痛み出しました
片方が重症化してるので
反対側はそこまでならないといいのですが…

片方治りきってないのに反対側も症状出るのって年に2人くらいしか見ないぐらい珍しいよって言われました
2023/03/28(火) 06:26:09.85ID:H2ctNljD0
両方発症とかキツいな…
オナニーできないじゃん
2023/03/28(火) 07:21:17.97ID:x6NfeDBK0
皆さんおはよう
激痛で目覚めました
2023/03/28(火) 09:24:51.71ID:/r1gic/w0
両腕同時激痛は想像するだけで失神しそう。眠れないし、起きても服着れない。
2023/03/28(火) 12:37:58.16ID:z9Ahr/3J0
俺は右腕なので多少痛みをこらえながらオナニーしてるよ。
動かさないのも良くないと聞いて。
リハビリになるといいがw
2023/03/28(火) 12:42:34.51ID:x6NfeDBK0
激痛期って、湿布で冷やすのかカイロで温めるのかどっちがいいの?
2023/03/28(火) 14:02:16.70ID:qNC1DoN20
触って熱さがありなら冷やした
2023/03/28(火) 16:09:25.86ID:f5/seRVJ0
冷湿布を貼ったけど実感するするような効果は無かったのでやめた
2023/03/28(火) 19:38:11.51ID:Eqg7mjEV0
夜間痛が少し和らぐ
油断
寝ているときにグリグリ
→超悪化

>>470
抗炎症作用の湿布なら効くと思うよ
特に痛みが強い時は効果を実感
2023/03/29(水) 07:09:04.09ID:rGpwCxvy0
MRIじゃなくてエコーで腱板断裂って判る?
昨日整形外科に行ったら先生がエコー当てながら
「切れてません」って言ってた。レントゲンでも異常がないため
五十肩の診断を受けた。

2周間前に突然左肩が痛みだして、まともに寝られない日々が
続いていたんどけ、昨日整形外科に行って肩甲上神経ブロック注射
を打ってもらったんだけど、痛みが消えて昨晩はぐっすり眠れた。
痛くなったら注射を打てばなんとかなるって分かったから、
少し気持ちが楽になったよ。
2023/03/29(水) 13:22:22.92ID:2IP1ttcm0
>>472
腱板断裂スレもあるよ

肩腱板損傷「五十肩じゃない」 Part.3
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1661294962/
2023/03/29(水) 18:42:13.90ID:swtCS/PE0
>>472
私は、触診で腕が上まで上がったから
エコーで見てもらったら腱板が切れてるかもってなったよ
なんか切れてる所は黒く表示(?)されるみたい
2023/03/30(木) 00:32:23.03ID:SLEn8fGw0
321だがすまん、完治した
今回はガチの四十肩じゃなかったみたい
寝違いの肩バージョンだったのかな
2023/03/30(木) 17:26:00.53ID:MFCPWOAb0
発症して4日
ついにじっとして肩を動かさなくても激痛が…
痛い痛すぎる泣きそう
耐えきれないから痛み止め飲んじゃったんだけど、これ(急性期)が大体2ヶ月続くんだよね?恐ろしい
そのうち痛み止めが効かなくなりそう
477病弱名無しさん
垢版 |
2023/03/30(木) 22:18:45.78ID:vKFfLsaS0
鎮痛剤よりも漢方薬の方がいいかもよ
風呂入る前に飲むと効くやつとかある
478病弱名無しさん
垢版 |
2023/03/30(木) 22:43:19.21ID:JN2wsnnF0
腎臓が弱ってると肩が痛むらしい
2023/03/31(金) 00:30:55.09ID:n0mp9xFy0
悶絶激痛が始まった時を発症したというとして、
その前に前兆のようにしばらく痛い時ありますよね?
その時期に何か気をつけていたら悶絶激痛を発症しない場合もあるのでしょうか?
たまたま悶絶激痛発症する前にうまいこと治ってしまう人もいるから
「私もなったけど2ヶ月くらいで治ったよ」とか軽く言う人もいるんですよね
発症しちゃう人とせずに治る人は何が違うんでしょうか
2023/03/31(金) 00:39:11.77ID:n0mp9xFy0
片方の肩が痛み始めてから整骨院にいくら通っても痛みが取れず
整形外科行ったらレントゲンとって湿布とロキソニンで
全く治らず…
そのうちにふとした動きで悶絶激痛発症
整骨院で激しく動かされてさらに悪化して
違う整骨院でMRI撮って
腱板損傷してると言われました
半年の注射とリハビリの治療で腕が上がらないけど
痛みはだいぶおさまり今は激痛は無くなりました
そんな時反対側の二の腕が痛み出していつ悶絶激痛発症するかとヒヤヒヤしながらすごしているんです
温めたり鍼灸に行ったりしていますが痛みは取れず
診察してもらって注射したら2日くらいは痛みが取れたけど
元に戻りました
悶絶激痛発症しないための方法が知りたい
整形外科の先生もそうならないために早めの注射をしてくれました
また注射したいけど、短くても1週間はあけないといけません
2023/03/31(金) 04:15:42.34ID:oamA2km+0
>>480
激痛がなくなったのは治療やリハビリの成果ではなく(多少は効果あると思うが)発症から半年経ったからだよ。
自分は左→超激痛から腕が上がらなくなるを経験したけど右は腕は上がるが激痛状態が続いている(2回目)
ちなみに左は医者の言う通り1年半で元通り回復した。
2023/03/31(金) 05:58:27.18ID:aPTlKyS50
自分も右腕は違和感が出てから一年半~二年くらいで治った
最近左腕が痛くなり、だましだまし負担かけないようにしてたがまたここに来るくらいには痛い
違和感がでて今3ヶ月くらい、これからが怖い
2023/03/31(金) 06:04:07.94ID:n0mp9xFy0
>>481
そうなんですよね、日にち薬なのかも?って思う事あるんです
リハビリで上がるようにはならなかったし
注射は一時択なものではじめのうちは数日しか持たなかったし
たいしてきいてなかったです

それでは激痛期を3回やってるのですか?
恐怖です、もう2度となりたくない…
でも今痛み始めてるということはいずれ激痛期来るのでしょうか?
回避出来ないのかな…
昨日鍼灸に行ったら痛かった左が指先までしびれるし重だるいし
激痛期怖くて色々やってみるけど逆効果なのかとも思ったり…
あの1日に何度も何度も痛くてうずくまって動けなくて悶絶する地獄はいやだ…
2023/03/31(金) 06:08:35.23ID:n0mp9xFy0
>>482
わかります、怖いですよね
私は左に違和感が出始めて1ヶ月弱くらいです
ヒヤヒヤして過ごしています
上がらない右もまだ痛みは完全に取れていなくて
違和感出てから8ヶ月くらい
もうバンザイは出来ないのかなって思ってます
2023/03/31(金) 07:09:51.22ID:aPTlKyS50
>>484
両手の時期がかぶると大変そうですね
両腕の場合頭や体を洗うのが辛い時期があると思うので、工夫して乗り切ってください
これから暖かい時期になりますので、痛みは多少マシになると思います
お互い頑張りましょう
2023/03/31(金) 23:35:48.62ID:7qlrh2DJ0
エレキバンみたいなゲルマニウム粒って効く?
高いから購入迷ってる…
2023/03/31(金) 23:44:34.02ID:0ruMPyp+0
いえ、効きませんよ
2023/04/02(日) 00:22:31.07ID:3X1eO/HY0
>>485
ありがとうございます
本当イヤ〜な痛みですよね
激痛期の痛みはなった人にしかわからないし、
そうなる前も少しずつマシになっめきてからも
なんか嫌な痛みで本当にしんどいですね
あの激痛がまた来るのかと毎日不安だし…
私の通ってる整形外科の先生は、
片方治り切っていないのに反対側が傷み始める患者さんは
年に2人いるかいないかだって言ってました
レアケースになってしまいました…泣
2023/04/02(日) 00:40:04.10ID:5DCDMB0w0
リハビリ期間が長すぎて保険の関係で1ヶ月くらい休まなければいけなくて
しかたなく鍼灸に行ってみたんだけど何の変化もない
少しでもマシになればいいと思ってたんどけど
なんなら施術後重だるくて痛いのはまったく軽減してないし
指先まで痺れてるし、私には効き目無かったみたい
2023/04/02(日) 00:48:00.97ID:BIjYPNZ00
痛み止めの注射ってどんなのでしょうか?
眠くなったりしますか
我慢してたけどそろそろ限界かもしれない…
2023/04/02(日) 10:29:43.28ID:D5aQle1N0
>>490
ステロイド注射したけど自分は効かなかった
2023/04/02(日) 16:53:08.79ID:27jX+vi40
10年ほど前に五十肩になったけど、固まってて今でも後ろから回して尻を拭くのはは難儀だし、思い出した頃に嫌な痛みが脇から肩に走る
10分ほど言葉も出ない感じ
2023/04/03(月) 00:19:50.13ID:O+5L3Kxe0
>>492
サイレントマニピュレーションとか内視鏡はもう手遅れ?
2023/04/03(月) 00:54:22.63ID:SHyKrnld0
え・・・10年経っても治らないの・・?
495病弱名無しさん
垢版 |
2023/04/03(月) 20:38:39.01ID:mQXXAVOX0
ゲルマニウムと言えば
アザイゲルマニウムとか?
2023/04/03(月) 22:35:26.48ID:hgvb7k6I0
炎症してるのだからアルコールも良くないよね
1年以上禁酒?
2023/04/03(月) 23:01:31.78ID:azlLeQDD0
逆やろが
アルコールで神経を麻痺させてその隙に腕をグルグル回すんやぞ
2023/04/03(月) 23:23:02.23ID:Ifi3MQeK0
荒療治わろた
余計悪くするよ
2023/04/04(火) 00:44:58.92ID:9/jKMNAN0
無理に動かしたり不意にぶつけたりして悶絶する痛みの時、
痛いほうの腕を下にダランとして手首から先の手のひらだけを
高速で左右にヒラヒラさせると痛みが早く消えるのを発見した!
(この時腕は絶対に動かしてはいけない)
今まで痛い時は肩を押さえて10分くらい悶絶してたのに…
2023/04/04(火) 01:27:49.32ID:3L36HJgP0
それを外でやれるかが問題だ
501病弱名無しさん
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2023/04/04(火) 01:42:12.84ID:BSGtiHYb0
先週の雨が降った日イベントに出掛けた
会場の階段を昇りながらポケットからチケット出そうとしたら激痛が走って声も出せないまま悶絶しゃがみ込みの迷惑行為をしちまったわ
しばらく動けずにいたら会場スタッフの若いイケメンが寄ってきて「何か落としましたか?」だってw
返事もできずにいたら「傘入れときますね」って傘をビニール袋に入れてくれたwww
介護老人の気持ちが少しわかったぞ
2023/04/04(火) 05:55:27.86ID:jA4EXkW+0
毎朝腕が固まり痛くて明け方目が覚める。かれこれこれも3ヶ月間。
朝が一番つらい
治ってる気配すら無くて毎朝絶望するわ
2023/04/04(火) 07:53:28.07ID:mGROUOFL0
>>501
自分も上着のポケットに手を入れようとすると痛みが走る
腱板損傷なのか肩関節周囲炎なのか

関係ないけどPC操作する仕事なんだけど
エルゴノミクス アームレストで肘置いて作業したらだいぶ楽になった
もっと早くつければよかった
2023/04/04(火) 09:34:04.83ID:BmtT8aCw0
5ヶ月め
痛みはほんの少しだけ緩和されてきた
可動域はまだぜんぜん
505病弱名無しさん
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2023/04/04(火) 13:48:36.86ID:BSGtiHYb0
>>503
ポケットの形状とか角度にもよるんだよね
服によるってことだけど選択を間違えると思ってもみない時に激痛がくるw
アームレストは良いね
肩凝りも酷いから五十肩になる前から使ってる

背中に敷く木製の板を買ってみた
肩甲骨をゴリゴリできて放散痛は少しラクになるので暇さえあれば乗っている
だが寝起きの激痛と可動域は改善されないね
ウォシュレットの操作パネルが痛い方の壁にあるから地味にダメージくらうw
2023/04/04(火) 19:15:32.80ID:c+1VDgJj0
半年経つけど不意の猛烈な激痛はしばらく無い
2023/04/04(火) 20:20:41.32ID:1cHjUAYf0
リハビリ開始ですね
2023/04/05(水) 00:40:47.47ID:aF9LSEqp0
皆はMRI受けたの?
受けても結局は日にち薬だとしたら、受けなくてもいいのかな?
かかりつけの整形外科行っても四十肩とは診断せずに、湿布と痛み止めの飲み薬出してくれるだけなんだよね

ただ、もう一ヶ月も夜間痛が続いてるしどうしようか迷ってる
509病弱名無しさん
垢版 |
2023/04/05(水) 01:07:41.80ID:Ih8WOVLF0
カラオケ行って調子こいてエアギターやったら激痛きたwww
完治に2年くらいかかりそう
2023/04/05(水) 01:42:11.83ID:8Eh0qYr80
今日から仲間入りします。
痛すぎて寝れない。
一日二日で少しは楽になるかな?
今日の夕方からだんだん痛くなって来てる
511病弱名無しさん
垢版 |
2023/04/05(水) 01:50:02.14ID:N0xdzEIX0
2年です
2023/04/05(水) 03:30:31.11ID:8Eh0qYr80
皆、眠れなくても仕事に行ってるのかな?車運転できるかな?
2023/04/05(水) 03:30:53.75ID:8Eh0qYr80
休もうかな。
2023/04/05(水) 11:32:14.56ID:VeUvwrtW0
ホームワークだったから乗り越えられてたけど会社勤めだったら辞めてた
2023/04/05(水) 12:34:04.46ID:b2zMQADT0
>>512
運転は大丈夫。駐車券はとれない
516病弱名無しさん
垢版 |
2023/04/05(水) 13:36:01.48ID:IcqbLPJe0
>>502
人間寝てる時に体が一番冷えるらしいから、
超あったかい服着て毛布を減らして寝てみるとか。

自分はこれで、頭まで手が上げづらかった位なのが
1,2日で良くなったから。まだ少しは痛いけど。
2023/04/05(水) 13:44:17.96ID:3KEIh9Wm0
>>515
ありがとう
2023/04/05(水) 13:54:18.66ID:bxAjkqhI0
>>509
昨日ロック聴きながら風呂場でエアドラムやっててなったわw
セッションしようぜwww
2023/04/05(水) 16:17:59.97ID:BqyvxUuI0
激痛期が終って半年。地味にまだまだ痛いからアリナミンEXと同じ成分の安いネオビタミンEXを飲んだ。2ヶ月経過したが、だいぶ楽になった。これが効いたか、時間が癒やしてくれたかはわからんが、3ヶ月2000円弱だし、効かなくても身体には良さそうだから試してみて。ちなみにチンコが前より少し硬くなった。だから血流に作用しているのは実感できた。
520病弱名無しさん
垢版 |
2023/04/05(水) 18:03:14.15ID:Ih8WOVLF0
>>518
やろうやろうwww
ベースとキーボードも募集しとくかw
2023/04/05(水) 19:16:35.62ID:9ibBY3jc0
動いていないなあと思ってベンチプレスで無理に動かした左肩が数年痛かったのだが
ストレッチ屋で肩甲骨が貼りついてますよと指摘され、ほぐしてもらって自己ストレッチで痛みが消えた。
肩の直近の筋腱の問題ではなかったようだ。肩甲骨を動かす意識でゆっくりストレッチが良いかもしれん。
2023/04/05(水) 19:24:47.52ID:6FejKsld0
てす
2023/04/05(水) 19:29:53.03ID:6FejKsld0
書けた
週末サーフィンやってて体動かすのが好きなんだけど今年入って突然右肩から激痛
今もロキソニンテープで痛みは多少マシになってるけど腕を上げたりすると肩から肘の外側がピキーンって痛むのは四十肩の特徴なんですかね
酷いと腕の力が抜けたようにチクチク痛む
2023/04/05(水) 20:41:50.39ID:6f6gA5+z0
>>519
ネオビタミン1000ケースポチった!
525病弱名無しさん
垢版 |
2023/04/05(水) 22:44:17.59ID:jMtVH0CR0
びんずる尊者の肩に触りたいw
2023/04/05(水) 23:15:41.28ID:gYpPAN4T0
同じこと考えたw
そしてきっと肩がツルツルになってるに違いないと画面をガン見した
2023/04/06(木) 00:04:44.23ID:2rLhzd/X0
その日にうちに帰ってくる仏像とか豪運過ぎてテレビの前で拝んだ
2023/04/06(木) 12:29:10.76ID:PuJe81yZ0
>>519
フルスルチアミン、劇的に効くよね
半年以上通院して治療していたのが馬鹿らしくなった
強烈な鎮痛薬飲むために胃薬まで飲まされて、1日かかりで通院してぐったりしていたけど、全然改善しなかったのが、今やフルスルチアミン配合錠剤でアッサリ改善

知人が狭窄症だと診断されて何年も通院していたのに改善せず悪化するばかりで、藁にもすがる思いでフルスルチアミン配合錠剤飲んだら治ってしまった事例を目の当たりで見てたので、自分も真似たらアッサリ治ったな
529病弱名無しさん
垢版 |
2023/04/06(木) 13:08:52.88ID:dGM4Zatw0
まじか
フルスルチアミン買ってみる
2023/04/06(木) 13:40:54.64ID:1D33Jfq90
>>525
盗んだ犯人、肩に触ったあと肩関節周囲炎発症して恨みを募らせたのかもね
2023/04/06(木) 15:10:29.09ID:ACMly8VJ0
俺もネオビタミン買ってしまったw
見事なステマだ
532病弱名無しさん
垢版 |
2023/04/06(木) 15:38:45.37ID:qTTjaaTE0
人柱の皆さん
結果報告よろ
533病弱名無しさん
垢版 |
2023/04/06(木) 18:37:04.16ID:dGM4Zatw0
>>530
いやあの犯人はハゲに効果なしだったのではないかとw
2023/04/06(木) 20:02:06.45ID:Xt4piZ4w0
>>531
おれもポチろうかどうか迷ってるw
2023/04/06(木) 20:21:59.76ID:3on3s/9z0
騙されてもいいしポチるわ
今はもう可能性があるものを全部試したい
536病弱名無しさん
垢版 |
2023/04/06(木) 21:01:45.57ID:68j+3s0j0
昼に試しにカルマジンク(カルシウム、マグネシウム、亜鉛)のサプリ飲んでみたら ただいまの時間痛みが和らいでるのに気づいた
537病弱名無しさん
垢版 |
2023/04/06(木) 21:05:26.89ID:68j+3s0j0
そして痛みが和らいで後頭部で手が組めるようになってる
アラ不思議
カルシウム、マグネシウム、亜鉛が足りてなかったのかなぁ…
2023/04/06(木) 22:15:50.92ID:pUyPfzW70
21錠/日とか
他の処方薬もあるので
さすがに大杉。
2023/04/06(木) 22:28:04.19ID:0UfU2C9+0
去年の4月にワクチン打って左肩発症
8ヶ月くらいで生活に支障ない程度に痛みはなくなったけど1年間経った今でも可動範囲は完全に戻ってない
とにかく最初の1~2ヶ月くらいは色々と試したけどどれも効果なかったので自分で無理のないストレッチだけやってた
2023/04/06(木) 22:56:52.12ID:LkzYRXqr0
全額ポイント払いできるし
ネオビタミン ポチったった
まずは、お試しなので
錠数少なめにした。
2023/04/06(木) 23:20:03.90ID:BK5X2ROJ0
何度もすまんな。
狭窄症の知人が飲んだのはリョーシン●V錠で、同じ成分のものがアリナミンシリーズでも出てるし、ネオビタもそう。
でも自分はアマゾンオリジナルのジェネリック?で同成分のを買ってる。
ここだと1700円くらい。
ショー●ンJVは5000円くらい。糞高いのでこの金額では続かない。
2023/04/07(金) 00:10:40.51ID:rYV5Wl+f0
お前らときたら薬に頼らんとチンポも勃たんのか
わしゃ今年で62じゃが週一でオナニーするほど元気やぞ
2023/04/07(金) 01:24:51.94ID:9ZiHE4Ec0
>>541
富山常備薬の口コミ読んだりしないの?
2023/04/07(金) 01:30:46.90ID:11QV7Bmm0
上の薬飲んだ人へ、痛みは和らいでも、肩は固まってるから元通り回らないよね?
545病弱名無しさん
垢版 |
2023/04/07(金) 01:46:35.15ID:StfWHH9E0
動かないのがきついんだよね
もちろん痛いのもイヤだけどさ
2023/04/07(金) 02:53:51.33ID:mSJjYV+e0
バイク乗ったら風が当たって痛い
手を洗っていたら腕に水が当たって痛い

これって肩を温めないとダメだよね…?
整形外科で渡された湿布じゃ逆効果なのでは……
2023/04/07(金) 12:30:31.67ID:snv6Rqk90
>>543
その人はきちんと読んだ上で購入しているから、停止したり配達再開したりうまくやってるよ
マイナスクチコミの投稿者は「定期購入前提のお試し」を理解しないで購入した人じゃないかな。
2023/04/07(金) 12:42:31.02ID:snv6Rqk90
>>544
腕下ろして何もしてなくても寝てても起きててもズキズキ痛くて、鎮痛剤も2~3時間おきに飲み続けてた。
腕に力が入るだけで激痛。マウス持つ為に机の上に腕を乗せる行為すら苦痛だった。

で、アマでビタミン剤買って飲み続けたら腕が真上まで上がるようになった。今は生活に支障無し。
2023/04/07(金) 16:33:03.50ID:9ZiHE4Ec0
https://www.lancers.jp/work/detail/1309979

関節痛に効く医薬品【リョウシンJV】を使用した感想・口コミ作成(500文字程度)の仕事

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・ご自身の言葉でオリジナルの文章でお願いいたします。コピペ・リライト記事は非承認とさせていただきます。
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・納品して頂いた記事は、弊社に著作権が譲渡されます。

以上よろしくお願いいたします。
2023/04/07(金) 17:08:02.52ID:ss/zSjhC0
ステマうざい
2023/04/07(金) 17:59:29.85ID:D2kmXzE70
>>548
「定期購入前提のお試し」とか意味不明。

お試しして効果があると感じれば
定期購入もありだと思うが
効果無しなのに定期購入とかあり得ん。
2023/04/07(金) 18:01:39.54ID:p56ux/Nl0
良心のカケラもないリョウシン
2023/04/07(金) 21:41:04.49ID:AdQbOEqA0
気になる奴は買えばいいし、眉唾と思う奴は買わなければいいだけでディスることじゃない
数社から販売されているフルスルチアミン薬の話をしてるのに特定会社のステマにしたがる人の方が意図的なものを感じるけど
2023/04/07(金) 23:34:25.56ID:6SbsZOLE0
どういう機序でビタミン剤が効くの?
2023/04/07(金) 23:37:39.40ID:mSJjYV+e0
プラシーボ効果に決まってんだろ!
2023/04/08(土) 08:48:04.16ID:mTNQz73E0
そこはスパシーバ効果やろが
2023/04/08(土) 09:32:31.18ID:OBpZYCZw0
>>496
老化で内蔵のフィルターがぼろほろになり
ろ過できなかった成分が血流に乗って肩にいくのが五十肩だから
よい訳がない
まずはフィルターをきれいにして血管に入っていかないようにしないと行けないから
酒以外の加工食品もアウトだよ
2023/04/08(土) 09:33:33.62ID:OBpZYCZw0
ほぼ痛みがなくなった俺が久しぶりに酒飲んだら翌朝痛み再発したから間違いない
2023/04/08(土) 10:04:02.22ID:mB0A9P3e0
んなわけない
一つの要因として影響なくはないかも程度だろ
2023/04/08(土) 10:43:51.86ID:2ojnKQRu0
なんか、なんにでも全否定することに喜びを感じてる荒らしがいるね
2023/04/08(土) 10:51:02.36ID:ztr0VdAU0
プラシーボ効果もでも治れば正義
うらやましがる話です
2023/04/08(土) 11:12:43.37ID:PGxJ2/s10
そこはスパシーバやろが
2023/04/08(土) 11:55:38.77ID:4xATIGkG0
>>560
頭悪そう…
2023/04/08(土) 13:42:53.13ID:AVLrkxkM0
>>559
アルコールは炎症を悪化させる
炎症がある場合には、酒によって炎症が増強され、痛みは強くなる。
また、飲酒後には、反動で血管が収縮して痛みを増やすことがある
2023/04/08(土) 15:28:25.85ID:6tX0w7Z50
酒なんて両方の側面あるんががな
必死すぎん?
2023/04/08(土) 15:33:25.16ID:oYnllq+V0
韓国のトンスルとか日本にも飲尿療法とかあるけどさ
自分に効くと信じて疑わないものを飲んで、体に悪いと思うものは飲まないでいいじゃん
俺は自分自身の判断で酒を適量飲む
2023/04/08(土) 17:55:40.89ID:wudFaAHV0
ネオビタミンが届いたので
どれだけの作用があるかなと。

別の整形外科疾患で、ビタミンB系処方薬のメチコバールは
痛みレベルが強かったのか、作用をあまり感じなかった。
2023/04/08(土) 18:16:02.31ID:FZ+mCHqV0
肩も腰もビタミン剤系で効果を実感したことがない
2023/04/08(土) 18:30:13.62ID:LVwoBesU0
3ヶ月前に発症
しかし急性期の夜間痛はなかった
整形外科で診断済みだけど、他の病気だったりしないか気になる
人によるのかな?
570病弱名無しさん
垢版 |
2023/04/08(土) 21:24:22.74ID:X0g6AONH0
不意にうっかり激痛になるとディレイ状態で痛みが続くのが恐ろしいw
2023/04/08(土) 21:28:29.80ID:3M7lIphG0
整形外科医はビタミン剤を「まあ気休めですけどね」と言って出してた
2023/04/08(土) 21:35:33.25ID:0efDCKYh0
ネオビタミンは医薬品だけどな
2023/04/08(土) 21:59:30.79ID:ZlBUNIb40
初回服用で、可動域は変わらないが
飲む前より腕が動かしやすくなった
気がするw

正座姿勢したときの太もも筋肉の張りが
減ったと言うか無くなった感じもするので
プラシーボかも知れんが効果を感じた。
2023/04/08(土) 22:00:57.27ID:HkvIyATH0
医者から貰った痛み止めも医薬品の漢方もグルコサミン系等ねサプリも全く効果なかったがな
2023/04/08(土) 22:23:42.90ID:czcY2tII0
効用は早起きになることだけ
2023/04/08(土) 23:28:56.18ID:0Ie1Jv8r0
病院で貰った痛み止めとボルタレンは全く効果無かったわ
2023/04/09(日) 09:47:48.94ID:/iAhSQZ10
>>502
激痛期間は毎朝熱いシャワー浴びてた
逆の肩に手が届かなくて保湿クリーム塗れないから
痛くない方の肩がいつも乾燥でパリパリなのが悩みだけど
2023/04/09(日) 14:29:44.36ID:zx1lLhZg0
炎症がおさまってきて、痛みが減ってくる
→寝ているときに油断して腕を動かす
→炎症悪化

この無限ループ
579病弱名無しさん
垢版 |
2023/04/09(日) 19:28:23.41ID:h38vQ/AE0
仕事で頭から被るタイプの白衣を着なければならないんだけど、着る時はいいのに脱ぐのがめちゃくちゃ困難……涙でそうになるくらい痛む。そしてエプロンの紐を後ろで結ぶのも困難。辛すぎる~
2023/04/09(日) 19:57:04.81ID:WAVZyMXF0
激痛の右腕を庇いながら何ヶ月かぶりの洗車、ワックスがけしてきた
左腕も五十肩になりそう・・・
2023/04/09(日) 20:01:46.52ID:8BERHWgO0
利き手の右肩に発症したために仕方なく左手使ってるんだけど、やっぱりバランスが崩れるみたいで背中がバキバキに張って腰痛まで出てきた
なんか本当にストレスたまる
2023/04/09(日) 20:31:16.88ID:q27VtykU0
>>580
えらいな
自分はギブアップして金払ってやってもらった
2023/04/10(月) 04:47:57.52ID:E5JhdF8t0
美容院で肩のマッサージをしてもらったらめちゃ気持ち良かったわ
肩こりもあるしほんとしんどい
マッサージ機とか使ってる?
おススメあります?
2023/04/10(月) 06:54:04.15ID:x/3eqE+E0
電マが他にもいろいろ使いまわしできておすすめ
2023/04/10(月) 07:13:06.93ID:UQg3Ib1b0
>>583
オムロンのクッションマッサージャー使ってる
これで肩甲骨周りをゴリゴリほぐすと翌日の上腕の痛みがかなり楽になる
もみ玉がけっこう硬いからバスタオルで調整するといいよ
2023/04/10(月) 17:26:34.66ID:3FOJkFWf0
ここ見て買ったネオビタミンを昨夜飲んだら早速痛みが減って可動域が広がった
楽になったからこの際スパシーバでもいい
でも欲張って3錠飲んだら夜中に嘔吐感があったので減らしてみる
2023/04/10(月) 19:49:17.69ID:bJGH8Ygz0
慢性化だけは避けたいので1年間ノンアルコールビールの定期お得便申し込んだわ
物足りないけどガマンガマン
2023/04/10(月) 19:51:56.31ID:QuF3pIa20
>>583
家族が手伝ってくれるなら、マッサージガンがオススメ。
威力がすごいです。
病院のリハビリに通っていますが、理学療法士さんも使ってます。
2023/04/10(月) 20:00:34.30ID:X0jYe3Nh0
枕を変えたら起き抜けの痛みが激減したわ…今まで高さが全然合ってなかったんだな。
低め「かつ柔らかいのにしたらイイ感じになったので高さだけでも色々試すといいかもしれん
590病弱名無しさん
垢版 |
2023/04/10(月) 20:10:45.55ID:JZu9oV+h0
>>588
マッサージガンって1人では使えないのか
買おうか迷ってたんだけど1人暮らしだからやめとこう
2023/04/10(月) 20:45:42.01ID:os8Ya+3l0
>>590
いや一人で使えるし
肩をほぐした後はお股に使えばいいよ♡
2023/04/10(月) 21:01:40.47ID:VAwfrsOE0
>>586
おれも飲んだら効いた。

他の処方薬もあるので2錠にしたが
この選択は正解みたいだな。
2023/04/10(月) 21:28:34.41ID:clrHya/j0
>>589
枕、意外とインパクトあるよね
枕無しで長い間寝ていたのが良くなかったみたいで、枕で眠るようにしてから改善されつつある
2023/04/10(月) 21:45:35.74ID:5J46Pl7k0
ネオビタミン効いてるわ
痛みが治まれば動きも広がる
暫く飲み続けてみる
2023/04/10(月) 22:18:49.29ID:2tUw9UO/0
ネオビタミンとマッサージガンがほしくなってきた
脇が痛いんだよなー
2023/04/10(月) 22:51:05.45ID:PySg2uNc0
過去スレにあったと思うけど、フォームローラーでほぐすと可動域広がるよ
ttps://67care.jp/blog/archives/18997
ダイソーの300とか500円の安いやつで十分。時間たつと元に戻るけど
2023/04/11(火) 00:00:39.67ID:CAhMR7Zl0
>>590
使えないことはないと思うんだけど、自分は肩の後ろ側が痛いのでセルフではやりづらいんだよね。
リハビリの時にやってもらうんだけど、終わったあとラクになります。
電気屋さんで試しに使えるところがあるといいかもですね。
598病弱名無しさん
垢版 |
2023/04/11(火) 00:06:00.94ID:GRfm8npz0
>>597
ありがとう
ヨドでいろいろ見てみたよ
アームがある機種もあったから購入検討してるところ
顔に使えるのもあって迷うわw
2023/04/11(火) 00:31:57.85ID:fTP/JKB10
>>557
まずは肝臓を良くしたら良いってこと?
2023/04/11(火) 00:38:17.20ID:fTP/JKB10
フルスルチアミンが配合されてるかとうかって
どこに書いてあるんだろう
2023/04/11(火) 01:27:29.41ID:LViS7rFc0
>>596
これって激痛期でもやっていいの?
2023/04/11(火) 07:56:30.98ID:GOcOrWuo0
激痛期にこそやるんだよ
痛いからって動かさなかったら拘縮してまうで
2023/04/11(火) 09:56:57.19ID:Zy4jd58K0
自分の場合は、可動域内で動かしてるなら痛くないくらいの時期から始めて、痛気持ちいくらいの強さでやって、やった後にジンジンと痛みが出るようなら様子見、でやってます

腕が1ヶ月で1センチ程度高く上がる亀の歩みのごとくスピードではあるけどw確実に良くはなってるかと。

ネオビタミン人柱多いですねw
買いました、効いてる気がします
情報くれた方ありがとう(^^)
2023/04/11(火) 10:08:51.22ID:7jKAAf4/0
ネオビタミンのステマにしか見えない
2023/04/11(火) 11:04:55.02ID:Zy4jd58K0
ほんとですねw
2023/04/11(火) 13:12:18.84ID:PfQu0tmX0
枕で翌朝の痛みがかなり違う
ピッタリ合う枕が欲しい
2023/04/11(火) 15:05:46.64ID:39D7oIuj0
>>557
なるほど肝臓が悪いとなりやすいんだね
自分γGTP値が異常に高いからそれが原因かな 
2023/04/11(火) 16:31:05.03ID:26v7epgk0
肝臓ピチピチなのに両肩なった自分は…
2023/04/11(火) 17:21:33.27ID:KdOEc3W30
ネオビタミンは知らんけど、DHCのビタミンb群サプリ飲んでも痛みが軽減するぞ
ビタミンbってそんな効果あったっけ?
2023/04/11(火) 17:33:57.92ID:fTP/JKB10
ネオビタミンっていうの買ってみました
また報告します
611病弱名無しさん
垢版 |
2023/04/11(火) 17:45:03.24ID:GRfm8npz0
>>609
ビタミンB12はむくみを取るらしいよ
五十肩になぜ効くのかはわからないけど
2023/04/11(火) 18:38:00.08ID:qhX/La3M0
目、肩、腰に
実感するほどの効果は無かった
2023/04/11(火) 19:36:35.94ID:feD0iMpK0
てことは、飲む程では無い
軽症の部類とか。
2023/04/11(火) 19:37:42.50ID:JjDwyk/g0
ビタミンBサプリをこれになる前からずっと飲んでるけど痛くなったし効果なんて1ミリも感じないが
2023/04/11(火) 19:56:04.99ID:dOUYQpe30
>>614
同じくビタミンBもCも二十年くらい毎日飲んでるが、2回目の四十肩になった
616病弱名無しさん
垢版 |
2023/04/11(火) 20:41:32.59ID:8aDPf1+P0
フルスルチアミンってのがいいのかね?
2023/04/11(火) 20:58:06.08ID:fTP/JKB10
アリナミンメディカルゴールドは一本飲んだけど効果無かったのですが
あれにもフルスルチアミン入ってますか?
効かなかったからネオビタミンも効かないかな…
2023/04/11(火) 21:20:38.06ID:7wHRCqea0
商品名でググれば成分すぐ出てくるのに
2023/04/13(木) 01:40:02.64ID:39Iv/kUw0
ネオビタミンと枕無しにしたら夜間痛がほぼ無くなった

ネオビタミンの効果かは分からないけど、とりあえず枕を色々と変えてみるのはいいかも
2023/04/13(木) 07:20:08.85ID:fL8AIjTR0
そういえばネオビタミンのチンコへの影響はどうなん?
正直そっちの方が興味深いんだが
621548
垢版 |
2023/04/13(木) 13:57:05.53ID:WrbU9UFn0
ベンチプレスで肩痛めてかれこれ2ヶ月整形外科に週一で通ってるんだけど全然良くならない。
身体固いからほぐしましょうっていって、ストレッチやマッサージしてくれるのはまだ分かるんだけど、マッサージガンで痛いところを直接刺激されて毎回悲鳴あげてるんだけどこれって正しい処置なの?
2023/04/13(木) 14:30:16.25ID:1l5EKAru0
腱板損傷してそう
2023/04/14(金) 20:02:09.64ID:c/5AXSzu0
そうだね
肩関節周囲炎は思い当たるきっかけ無く原因不明で突然発症する場合がほとんど
ベンチプレスというきっかけがはっきりしてるなら靭帯系の損傷だとおもう
2023/04/14(金) 20:31:04.88ID:RB16/Y3F0
ベンチプレスで無理に可動させて肩の痛み数年引きずっていた人間だけど。
ストレッチ屋で肩甲骨の可動域の狭さ指摘されて自分で肩甲骨体操やって大分痛み軽快した。
今日は自分で肩甲骨を押して可動域を増やしてみたら全く痛みが無くなってしまった。
肩甲骨は肩を無理やり動かしてもあまり動いてくれないで小さめな筋群に支えられているから
ゆっくり長くポジションを取ったり、手や指で軽く押したりで動きは良くなるようだ。
肩関節って肩甲骨の上に乗っているからそこがまともなポジションへ動いてくれないと
かなり無駄な負荷が掛かるみたい。自分は痛む場所自体が問題ではなかったと感じている。
625病弱名無しさん
垢版 |
2023/04/14(金) 20:46:20.40ID:aZxb1Fkg0
ここを見てネオビタミンを購入飲み始めて三日目だけど何となく効果ありそうな雰囲気あるなぁって感じ
2023/04/14(金) 20:51:30.14ID:gTOzjHL40
筋トレorプレス系で腱板を傷めた人の数
https://chiebukuro.yahoo.co.jp/search?p=%28%E7%AD%8B%E3%83%88%E3%83%AC%20%E3%83%97%E3%83%AC%E3%82%B9%29%20%E8%85%B1%E6%9D%BF&fr=common-navi
2023/04/14(金) 23:31:36.71ID:cuCJHfrA0
ネオビタミンは本当にきくのか、ステマなのか判断に悩んでる。
2023/04/15(土) 00:24:33.42ID:99Rvvede0
ステマだよ
2023/04/15(土) 01:51:56.29ID:9xGHy98R0
とりあえずアマゾンで買ってみたよ。高いもんじゃないしお試しで
630病弱名無しさん
垢版 |
2023/04/15(土) 03:35:18.26ID:DZ2/uqdy0
皆藁にもすがる気持ちなんだからステマだなんだと茶化すんじゃないよ
2023/04/15(土) 04:57:47.51ID:TUpr+RpF0
ワイも買った。効かないとしてもビタミンB群だし疲労回復に良さげだから悔いはないわ
2023/04/15(土) 13:08:11.64ID:iseeaERf0
効かなきゃ効かないで残りは普通にビタミン補給だと思って飲めばいいですよ
少ないやつで試してみたらどうでしょか?
数百円ですし、効けばラッキー的な気持ちで
633病弱名無しさん
垢版 |
2023/04/15(土) 15:01:37.04ID:XA1ZVvjk0
そう言えば最近「皇潤」ってCM見ないよね?
絶対に買わないけどw
2023/04/15(土) 15:09:56.09ID:oD1AV3yQ0
騙されたと思ってやってみて!ってやつか
2023/04/15(土) 16:46:46.92ID:We9qsdoV0
>>627
おれには効いた。
肩の他に、太ももの張りも軽くなったし
ステマか取るか効果ありと取るかは、人それぞれ。
2023/04/15(土) 17:03:51.75ID:i5GncbYY0
絶賛右手が炎症中何だけと左手にも違和感が出てきた。この感じだと3か月後とかに左手も上がらなくなりそう。
ストレッチしても悪化しそうだし安静にするしかないよなぁ。
2023/04/15(土) 19:39:47.42ID:DnHndmc20
気候のせいか今日は何してても激痛が止まらなくてつらい…
2023/04/16(日) 00:56:04.52ID:TcIJYxH40
難病指定してくれ…
639病弱名無しさん
垢版 |
2023/04/16(日) 01:23:42.04ID:r14oTRZV0
すぐに完治する治療法を見つけてくれ…
2023/04/16(日) 06:58:38.91ID:dUP6UvJq0
多くの人や医者でさえ理解してなくて肩の整形外科的な症状だと誤解されてるが
これ内蔵フィルターの老化による内臓疾患だぞ

だから何を飲食してるかで治りが変わってくる
2023/04/16(日) 07:00:55.15ID:TcIJYxH40
ネオビタミンか…
2023/04/16(日) 07:02:16.63ID:dUP6UvJq0
五十肩になって整形外科に通ってるけど毎日ビール飲んでます
ってそれ治るわけ無いだろwww

アルコール分解に本来身体の正常化にまわるはずのエネルギー無駄に使われるし
劣化した胃腸から漏れ出した毒素が血流に乗って肩に行き続けるんだから
酒だけじゃないぞ、原型がわからない加工食品や何が入ってるかわからないファストフードもだ
2023/04/16(日) 07:05:34.85ID:dUP6UvJq0
信じるも信じないも自由だが
リーキーガットの考え方が大いに関係ある

一様に老化する年齢になってから発症するのなんでだと思う?

知人で三十代でなったやついるが毎日味見して酒を飲む料理人と
毎日ラーメン食べ歩いて飲み干すやつだった
両方平均的な人より内蔵に負担かけてた
2023/04/16(日) 08:24:09.32ID:AzYRUBuu0
ずっとデスクワーカーだったんだけど脳卒中で倒れた親の介護で腕を酷使する生活になって四年後に発症した

腱板損傷はないって言われたけど腕使いすぎてミクロの傷がたくさんあったんじゃないかなって思ってる
ちなみにその2年後に反対側も発症
幸い痛みは前回ほどではない
2023/04/16(日) 10:17:40.39ID:len+hR100
なぜがサントリーセサミンEXと電マの併用で良くなりつつある俺が通る
何でセサミンが効いてるのかは知らん
それとAVのせいで卑猥なイメージ植え付け過ぎられてるけど、普通のマッサージ器としてめちゃくちゃ優秀
2023/04/16(日) 10:27:46.21ID:UXBDQpKL0
電マはむしろそれ用やろ
ラブホによっては部屋に備え付けてあるしな
しかし他人のマン汁が付いたものを使う気はしないが
2023/04/16(日) 10:59:41.59ID:6iv632Dc0
会社の創立記念日に、いつもなら社名入り文房具とかキッチン用品なのに、電マだったときのみんなの表情が笑えたわ
女性社員もいるというのにw
2023/04/16(日) 11:41:58.50ID:XIURtVR10
今絶望中のおまいら、我慢だ
いつしかここに来ることも忘れるくらい普通になるぞ

ただ、反対側がなりかけの時の症状に似てるかんじになってきてまた来てしまった…orz
2023/04/16(日) 13:35:49.04ID:vLCT7xYA0
>>648
自分もだ…
右が激痛期だというのに、左も最近痛みが出始めたorz
2023/04/16(日) 14:14:54.05ID:IPdV0jjJ0
>>648
おれもだよ。やっと回復期に入ってきたのに片方にも痛みが出始めてるっぽい
2023/04/16(日) 14:16:28.69ID:cYW8ZDD+0
ここはギックリとは違うの?
2023/04/16(日) 14:30:58.19ID:d6Xa3O710
ぎっくり腰は繰り返すリスクはあるにしても、長くても2週間くらいすると楽になるからな~
四十肩五十肩は何ヶ月も痛むし、いつ楽になるのかなって先が見えないから絶望するよね
2023/04/16(日) 15:11:03.01ID:iXycnpWs0
ギックリ腰もギックリ腰で辛いから、こっちの方がつらいマウントやめて…悲
20歳でギックリ腰悪化させて、50歳手前でも未だにギックリ腰のせいで調子悪いし
2023/04/16(日) 17:30:47.65ID:mzCAH95m0
腰じゃなくてギックリ背中っていうのもあるみたいで
背中~肩が急にピキッて痛みだしたからここの枠なのかと思ったけどまた別なのか
2023/04/16(日) 19:29:28.37ID:iXycnpWs0
腰を庇って動いてると今度は背中に負担が掛かって、負担箇所の筋膜きれてギックリ背中になる。
で、腰と背中がやられると肩に負担がかかるし、その次は首。
こうなってくると上半身の背面全てが痛みと筋肉の張りで強張ってくる
どれも辛いしどれも大変だよ
2023/04/16(日) 22:48:10.49ID:GpM9GSwF0
生身の体は辛いわな
機械の体があるのなら欲しい
2023/04/16(日) 22:58:28.97ID:TcIJYxH40
銀河鉄道999
658病弱名無しさん
垢版 |
2023/04/17(月) 00:05:30.31ID:44ndkreE0
鉄郎…スリーナインに乗りなさい…

昼飯で胃もたれしたんでガスター10飲んだら痛みが和らいだ
なにが効くのかもうサッパリわからんよ
とりあえずビタミンB群は買ってみる
2023/04/17(月) 00:52:11.61ID:pWDIIdp+0
検索するとフルスルチアミンってビタミンB1って書いてあるから、
ビタミンBサプリじゃダメなんかね。
2023/04/17(月) 01:35:09.25ID:o4UkgNTh0
フルスルチアミンはB1じゃないでしょ
2023/04/17(月) 11:34:11.84ID:hI8qm8qW0
砂糖と炭水化物減らすのが一番効果あった
あと軽い腕立て伏せ
糖質取りすぎは血行悪くして血管にダメージ与えるし40歳過ぎから糖尿病増えるから
40過ぎたら糖質減らさないといけないのかもしれない
2023/04/17(月) 14:51:01.73ID:eE6hcH2I0
ピリドキサールとハイボンをずっと飲んでたけど五十肩になったしビタミンBはあまり関係ないかなって言う意見に1票。
2023/04/17(月) 18:14:15.41ID:SkFdg8wO0
四十肩になって一年、色々試したけど治らす痛みは増すばかり
どうやったら治るんだ・・
2023/04/17(月) 19:28:53.98ID:xd+ju5jW0
発症から1年から2年くらいで自然と治るって本当なの?
激痛はなくなったけど、あからさまに可動域が制限されて
右手で左の脇の下が洗えないレベル
理学療法士のyoutubeでならったストレッチを継続しているが
拘縮期もいつか元に戻るんだろうか?
病院にはまだ一度もいっていない
2023/04/17(月) 19:47:04.75ID:dr8TnLO30
>>664
1年くらいでそのかんじ
今1年半で脇も開くしテニスも出来るけど、可動域だけがもうちょっとって感じ
ちょっとづつ治っている実感はある
2023/04/17(月) 20:17:11.60ID:xd+ju5jW0
>>665
そうなんですね
病院での診断やリハビリなどは通われましたか?
右手で背中や腰さわれなくてツライ・・・
2023/04/17(月) 21:31:40.05ID:nPjvZxVl0
なぜ一度も病院いかないの
五十肩じゃなかったらどうするの
2023/04/17(月) 22:40:27.83ID:GDm3PqrX0
可動域は自然治癒しないと思う

日常生活で腕を動かすことがリハビリ代わりになって、
その程度で長期的に可動域改善される程度じゃないかな
2023/04/17(月) 22:51:56.41ID:n6TH7iyI0
一年や二年経過して治ってる人も、多分可動域は戻ってないよ
日常生活に支障はないけど、グルグル回したりはできないかと
2023/04/18(火) 01:27:11.49ID:G8FyRCbp0
ウン十年前に五十肩やった母親はグルグル回せるから時が経てばどうにかなるんじゃないか
2023/04/18(火) 03:13:28.28ID:G4IpoQ9T0
ちょっと良くなってきたと思ったら、ちょっとしたきっかけでビキッってなって激痛→また鈍痛と固くなるのを繰り返してるな
2023/04/18(火) 08:24:03.88ID:uK7GenTV0
分かる。キッカケで激痛走ったら鈍痛が再発して悪化する。
2023/04/18(火) 09:33:46.18ID:79Rnk5VB0
やはり一度は医者で精密検査すべきですな
隣町の大病院の整形外科は科が細分化していて、肩専門の科もあるのでそこまで行くわ
電車で1時間半かかるから、リハビリになるとお金と時間がキツイが仕方なし
2023/04/18(火) 09:43:15.83ID:JD0wnaBm0
2回めだからわかってたけど一応病院いったよ
治療は無駄なのもわかってるから頼まなかった
2023/04/19(水) 12:36:14.18ID:wHMAJ3qG0
効かないと思うけどアリナミンEXを買ってきた
治らないし夜も眠れないしこの病気は地獄だろ
2023/04/19(水) 13:12:19.63ID:a9UO8JSh0
>>675
飲んでみてどうだったか教えてね
2023/04/19(水) 13:31:10.71ID:Ul/GbgJ80
1週間ほど飲んだが効果はまだ無いわ
引き続き飲んでみる
678病弱名無しさん
垢版 |
2023/04/19(水) 14:36:40.03ID:Fe8JEadH0
現場仕事で肩を休ませる事が出来ない
なんとなくこうやると痛くないってコツが掴めたから激痛は出ないけどいつまで経っても治らなさそう
2023/04/19(水) 15:00:30.10ID:YR81EPZO0
俺が瀕死でこのスレに来た頃は半年~1年で治る勢が圧倒的だったけど
今は2年くらいが平均になってる
どういうことだよ
2023/04/19(水) 15:22:29.02ID:q5cREd6u0
>>669
2年ではまだ完全ではないけど、ほんとに元通りになるよ

確定診断のために整形外科は行ったけどリハビリも何もせず悶絶の日々を過ごし、2年あたりで生活には困らなくなるしそのうちに気づくとグルグル回せるまで元に戻ってる
681病弱名無しさん
垢版 |
2023/04/19(水) 15:54:45.93ID:Fe8JEadH0
ネットで見つけたんだけど

筋肉 :早い細胞は1ヶ月で約60%、遅い細胞は約200日で全て入れ替わる。 皮膚 :約1ヶ月で全て入れ替わる。 血液 :4.5~5.0リットルの血液は100~120日間で全て入れ替わる。 骨 :幼児期は約1年半、成長期は約2年未満、成人は約2年半、70歳以上は約3年で全て入れ替わる。

細胞が入れ替わると50肩も楽になるのかな?
2023/04/20(木) 00:13:29.33ID:tOkHLN/T0
拘縮期に動かさないのは良くないとネットで読んだので、
ラジオ体操やろうとしてみたけど、まったくできなくなってる!
腕上げられない。

これは痛みが完全になくなるまで安静にして待つべき?
2023/04/20(木) 00:20:34.76ID:4stjZd7T0
細胞の問題なのか・・
半年経つけど痛みが無いだけで上がらないまま固まったわ
こっからどうにかなるのかねえ・・・
2023/04/20(木) 01:26:14.46ID:GPjImSGc0
ほぼ痛みなくなって歓喜してたのに反対側がとうとう始まってしまった泣きたい
685後稼働改善のみ
垢版 |
2023/04/20(木) 08:33:46.09ID:l0dfnFIP0
数週間で良くなった。腕や手の甲の痛みが残ってた。何ヶ月も炎症してるっておかしいじゃん。という神経ストレッチの動画の真似したらすぐ治った。
2023/04/20(木) 08:52:16.29ID:IUkN8lnV0
この病気ってもちろん日本以外にもおるんだよな?
2023/04/20(木) 09:09:18.02ID:sGFFkzqt0
>>685
動画くだせえ
688病弱名無しさん
垢版 |
2023/04/20(木) 09:25:17.55ID:l0dfnFIP0
>>687
貼れない。^ ^探してください。腕や手の痛みがある人におすすめ。またこの動きは肘部管症候群のストレッチで検索すると出てくる。
689病弱名無しさん
垢版 |
2023/04/20(木) 09:32:24.98ID:l0dfnFIP0
>>687
神経系ストレッチの真相解明か、
肘部管症候群の原因や治療法【金沢市アルコット接骨院】で検索🔍^ ^してください
690病弱名無しさん
垢版 |
2023/04/20(木) 09:53:55.64ID:l0dfnFIP0
>>686
I have a frozen shoulder.って昨日英会話で自己紹介したよ。(^_^)v
2023/04/20(木) 17:18:26.34ID:vSryl6vo0
確かに痛くなくなっても可動域は微妙…
上着脱ぐのに、片方の袖口をもう片方の手で後ろで引っ張れない
2023/04/20(木) 19:21:15.11ID:OWKCXOln0
まず肩が痛すぎて、服を来たり、リュックを背負う動作出来ない
世の中の四十肩患者の人はどうやってんだ
2023/04/20(木) 21:53:00.20ID:VEw8of/u0
服を着る時やリュック背負う時は痛い方から腕を通す、
脱ぐ時、下ろす時は逆にするとちょっとは違うと思いますよ。
2023/04/20(木) 21:56:08.31ID:sGFFkzqt0
>>689
ありがとうござます
695後可動域のみ
垢版 |
2023/04/20(木) 22:40:09.14ID:l0dfnFIP0
なった頃は、この過去サイト読みまくりました。
後ろの可動域改善は、腰に手を当てる。タオル後手で拭くこと、頭の後で手を組む。徐々に。
2023/04/21(金) 06:51:50.36ID:sw8t4E6q0
手術して今日退院だぜ
2023/04/21(金) 07:28:53.87ID:Cf2pwGGA0
Tシャツが着られないから前開きの肌着を買ったわ
698後可動域のみ
垢版 |
2023/04/21(金) 07:52:11.04ID:yCxjDVbb0
枕を大きな物に、腕にクッションやタオルを置く。朝はアズキの力。
夜間痛は体全体だったが、今は背中と腕。
悪い時は足も痛くなったな。
699後可動域のみ
垢版 |
2023/04/21(金) 07:55:33.91ID:yCxjDVbb0
枕は硬めが良さそうです。肩こり良くなった。携帯が、重く感じる。悲しい。
2023/04/21(金) 09:05:05.97ID:pYF/Y3hR0
週末くらいから背中や右脇腹後ろの痛みがあったが、今朝になって右肩というより右肩周り?も痛い。。
2023/04/21(金) 09:50:12.94ID:C9kr7+8T0
病院発行の冊子が整形外科 五十肩特集だった

https://i.imgur.com/9fiymol.jpg
2023/04/21(金) 19:57:50.69ID:p/RLrhMm0
>>696
肩関節周囲炎で手術?
もうストレッチとかではどうしようもない感じだった?
できれば症状など、手術に至るまでを詳しく聞きたいです
2023/04/21(金) 21:14:58.20ID:oF43uCT90
わしも切ったで
切りゃあ早よ治るんや
2023/04/21(金) 21:27:51.82ID:CHd0JENh0
自分は拘縮が進んで3ヶ月くらい90度前後しか腕が上がらなくなって早く直したいから関節包を切る手術したけどね
705病弱名無しさん
垢版 |
2023/04/21(金) 21:32:52.86ID:oK+63AAJ0
五・・・四十肩だろうかなあ歳も歳だし

と思って数ヶ月
いつの間にか痛みが更に酷くなってた_| ̄|○
ごく普通の生活の中でなら問題無いが
ちょっと無理して後ろに手を伸ばそうとしたりすると激痛
いわゆる四十肩なのか他のものなのか
2023/04/21(金) 21:42:53.40ID:RaKAHlJs0
>>704
関節包切断手術興味あるんだけど、その後後遺症とか何もない?
2023/04/21(金) 21:44:54.54ID:/6J0VmzX0
関節鏡視下手術やマニュピレーションを受ける人は痛みより拘縮を早く改善したい場合じゃないのかな?
2023/04/21(金) 21:55:22.40ID:/6J0VmzX0
>>706
後遺症とかまだひと月ちょっとしかたってないから経年のはわからんけどいまのところないけどね
切ったからってすぐにバンザイできるようになるわけじゃなくてその後リハビリが必要だからもうちょっと見ないとわからんね
腕は140度くらいまで上がるようになったけど
2023/04/21(金) 22:34:22.57ID:p/RLrhMm0
>>708
すごいっすね、先月から右わき90度~110度くらいが限界になり始めた・・・
まぁまずは病院で検査、来週予約しますた
2023/04/21(金) 23:41:45.61ID:7t+dSSPM0
嫁が四十肩の辛さを理解してくれなくて辛い
激痛で肩が痛いから病院行かせてと言ったら、四十肩ぐらいで病院行くなと機嫌悪くなって怒り出した
2023/04/22(土) 00:12:28.18ID:KSFBEnU90
病院行くのに嫁の許可がいるとかアホかよ
712病弱名無しさん
垢版 |
2023/04/22(土) 01:40:09.37ID:4DXbhvLx0
>>710
嫁が両肩一気に四十肩になり何度も繰り返すおまじないをしてやろう
2023/04/22(土) 05:15:43.30ID:VNssL+HV0
英国の凍結肩患者フォーラムでこの痛みを凍結肩と称するのは肺炎を風邪と呼ぶくらい矮小化だ突発性地獄の苦しみとでも呼べって言ってる人がいた
洋の東西を問わずみんな苦しんでるのよ
714病弱名無しさん
垢版 |
2023/04/22(土) 07:59:05.91ID:JcqdDRmF0
ギックリ腰が魔女の一撃だから魔女の嫌がらせ、呪いあたりか
2023/04/22(土) 09:30:17.53ID:8YCzOE270
病院行くのに嫁の許可が要るとか
おかしくね?
もしかして専業主婦とか?
2023/04/22(土) 09:31:13.86ID:A43+NSRj0
炎症期終わるまでは日常生活ままならないからな
箸の上げ下げが辛くて時々腕を下ろしてため息吐いて飯食ってた
まともに眠れないのも辛い
2023/04/22(土) 11:33:56.85ID:CvG6ki/B0
左の二の腕が痛い
特に肩より上にあげる時
右も最初は二の腕だったんだよなぁ…こっちはもう回復してるけど
またあのちょっとした動きで悶絶する日々がくるのだろうか('A`)
2023/04/22(土) 15:25:32.50ID:5bXKxM7q0
ロキソニン系も注射も効かずで怖くなってきた
気休めかもだけど湿布を貼っている時に少し和らぐような気がする
2023/04/23(日) 00:30:36.43ID:rfvWWXnR0
服を着るときが地獄だ
通ってる整形外科もお手上げ状態
2023/04/23(日) 03:11:20.20ID:3vtSahVf0
服を脱ぐときの方が辛いわ、、私服は前開きに出来てもユニフォームはそうもいかない…痛くて涙出る~
2023/04/23(日) 03:18:17.89ID:XQXTY/Qp0
冬にちょっとタイトなタートルネックを着てしまい、
そ~っと腕を抜くつもりが途中から勢いよく抜けてしまい
寒い脱衣場で肩を押さえて30分ほど悶絶してたな。
2023/04/23(日) 05:54:25.88ID:Pipuq8j80
じっとしてる時より動いてる時のが楽な気がする
やっぱ血行が良くなると楽なのかな?
2023/04/23(日) 09:42:11.42ID:RkdsDzhL0
現在、寝てる時の方が痛み出る
よく眠れないなこんなのじゃ
724後稼働域改善のみ
垢版 |
2023/04/23(日) 10:49:37.11ID:6cuqc0aH0
寝つきは良いが、ふと、起きた時に片腕固まっている。夜中テニスボールで、ツボ押しした。
トリガーポイントは脇と、背中らしい。
日中は、もう普通に暮らせるのにな。
2023/04/23(日) 22:15:57.43ID:gB3QpUHd0
すぐできる! 肩のストレッチ
https://i.imgur.com/P9OennF.jpg
2023/04/23(日) 22:35:49.63ID:xysfgwpb0
ストレッチポールもオススメ。
ストレッチポールの上に寝て、
肩から腕を自然に下ろすだけでも違うよ、と
理学療法士から教わりました!
2023/04/23(日) 22:45:54.27ID:WAzENrZi0
ストレッチポールを背骨の下に置いて寝て、肩甲骨をフリーの状態にして、動かせということでしょ
肩関節疾患の改善には、肩甲骨を寄せたりすくめたり、動かすことが大切だから
2023/04/23(日) 23:09:31.14ID:qH1xEAzf0
>>725
すぐできるのは左のポーズだけだな。それもちょっと痛みを感じるくらい
真ん中のようには広げられないし、右のようにも上げられない
729病弱名無しさん
垢版 |
2023/04/23(日) 23:11:07.63ID:RqtsSK+s0
背中全体掻けなくて泣ける・・・こうなる前は苦もなくできたのに
2023/04/23(日) 23:23:50.81ID:AoJoTMa20
肩甲骨押し☆たり引いたりで肩動かし☆ていたら可動域がどんどん広がってきた。
鏡でチ☆ェックしても左右☆差凄いからまだ改善の余地があるな。
2023/04/23(日) 23:28:23.10ID:RkdsDzhL0
☆はなんやねんw
2023/04/23(日) 23:28:24.07ID:3vtSahVf0
>>730
なぜ所々に☆がw
2023/04/23(日) 23:29:59.86ID:AoJoTMa20
誤爆再投稿のチェックよけなんだが最近のAIはこれも蹴ってくることがあるんだよなあ・・
734病弱名無しさん
垢版 |
2023/04/23(日) 23:32:06.76ID:HYanpTnh0
>>729
自分も柱の角で背中かいてる。
猫みたいでかわいい。
735病弱名無しさん
垢版 |
2023/04/23(日) 23:38:14.68ID:t+/o3K5T0
>>734
象さんでしょ
736病弱名無しさん
垢版 |
2023/04/24(月) 01:01:32.55ID:PFYzcCnR0
>>734
100円で孫の手買えYO
2023/04/24(月) 05:19:22.00ID:dcJwh4qI0
必須 孫の手 高さのあった枕 
できれば買っとけ 湿布 痛み止め 電マ
人による 寝具全般 着脱しやすい服
2023/04/24(月) 06:49:07.70ID:BBFDNnXZ0
肩関節☆周囲炎
2023/04/24(月) 08:53:06.50ID:tiGnvA1F0
†聖四十肩猫†
740後は後可動改善のみ
垢版 |
2023/04/24(月) 09:14:06.90ID:+5BeAskR0
連投すいません。この英語の動画の3:19肩を伸ばしても、内に入ってくる。広背筋latが邪魔をする。水ボトルを使って外側に力を入れる。
こんなのをどんどんやりたいです。
741後後可動改善のみ
垢版 |
2023/04/24(月) 09:18:38.14ID:+5BeAskR0
frozen shoulder exercises-how I got relief in just two days.
動画。🔍良かったら覗いて(検索)、英語だけど。
742病弱名無しさん
垢版 |
2023/04/24(月) 09:40:41.01ID:dN4KLzlu0
シャドーボクシングの真似ごとや投球フォームの真似ごとが痛くて出来ん
こんなん治るんか?
2023/04/24(月) 11:06:14.51ID:e3zZHQFS0
そんなんしなくていいよ
2023/04/24(月) 11:18:09.62ID:xkBihn6U0
難病指定してくれ・・
745後可動域改善のみ
垢版 |
2023/04/24(月) 12:12:06.94ID:+5BeAskR0
みんな姿勢悪い?私は悪い。激痛期は安静。出来る時は動かして。痛みが出たら休む。ハムストリングスの柔軟が乏しいと、アゴが上がった前かがみに。五十肩は高齢者になる前の警告だと思って、お互い頑張って運動しましょう。
2023/04/24(月) 12:15:59.50ID:Ls7oWMWh0
NGNG……
2023/04/24(月) 19:15:49.20ID:e/jmt9bP0
歯並びが悪いと噛み方が変わって姿勢が歪んで巻き肩になり四十肩になると聞いた
色んなことが繋がってるよね、この病
2023/04/24(月) 19:39:51.17ID:QaR4jUu60
>>742
少なくとも自分は1年ちょっとで野球は復帰できた
もちろん痛い時は2mもボール投げられなかった
2023/04/24(月) 19:51:59.73ID:W8tEC1070
自分も姿勢悪いわ
ストレートネック言われてるし、頸椎神経根症にもなったことある
そして生まれながらに背骨が少し曲がっている脊椎側弯症・・・もうダメぽ
750病弱名無しさん
垢版 |
2023/04/24(月) 21:18:53.19ID:+5BeAskR0
姿勢を良くする、体を支えるアシストスーツが、介護向け以外に使う未来は、来るのかな?
歩きにくそうな人に使えないのかな。
(`・ω・´)
電動で五十肩の筋肉の働きを良くする、絶妙なリハビリをするスーツも、欲しい。
751病弱名無しさん
垢版 |
2023/04/25(火) 08:25:04.51ID:rs8FIDHc0
ストレートネックは、首が高いまくらなのかな。
へたった枕に、脱いだパジャマを首元に挟んでみたら、二度寝成功しました。タオルじゃ上手くいかなかったのに。
2023/04/25(火) 10:52:19.63ID:NtTkq/Aq0
去年10月から始まって年末年始あたりから2月までは激痛期、今ようやく無理しなければ強い痛みはなくなってきた
肩を回せばゴリゴリいって狭かった可動域が少しずつ広がってきてるのを実感してる
ただ今回引越しで病院行ってないのが気がかり
2023/04/26(水) 07:54:23.88ID:2RYaYVn60
アリナミンが疲れに効く理由
https://alinamin.jp/alinamin/fursultiamine.html

フルスルチアミンは吸収されやすいビタミンB1ということみたいだな。
今飲んでるビタミンBコンプレックスで十分かな。

電マ買うかちょっと迷っている。
754自己流なので注意
垢版 |
2023/04/26(水) 08:22:16.66ID:9bFIhXCP0
1月末、右腕が後ろでピキッとなり。たまに激痛。3月中旬から
五十肩の症状。3月末に整形外科。硬めの大きな枕に変え、パソコンから離れた。ほぼ痛みが消える。痛い時は、全集中の手当の湿布。枚数際限ないサロンパス。痛い時は何もしない。神経ストレッチすれば、こわばりや痛みは消える。動画で、アメリカのストレッチ含め日によって、強度を変える。ストレッチで、伸びたら気持ち良くなってきた。
755自己流で注意
垢版 |
2023/04/26(水) 08:46:26.48ID:9bFIhXCP0
整形行ってないのは、MRI受ける前に2日でだいぶ良くなったから。買ったのは両手に腱鞘炎サポーターと、サロンパス。放散痛で手の甲まで痛くなったから、トリガーポイントっうのがあるから、そこをツボ押しした。届かない所はテニスボールに靴下で。
756自己流で注意
垢版 |
2023/04/26(水) 09:15:57.40ID:9bFIhXCP0
あまり好きじゃないのは、肩甲骨はがし。やって後悔する次の日。動画は短い時間で良くなったでしょう、ドヤ!とやらせるから。動きを覚えて自分の気持ちのいいペースで。今は背中が筋肉痛。あまり動かさないからかな。ヨガやってたから、体ってここまで伸びるんだとギリギリまで、出来るし。ゆっくり力を掛ける。で、やっていきます。^ ^失礼しました。
2023/04/26(水) 09:26:20.86ID:STwICQxd0
そうですか
2023/04/26(水) 09:59:47.23ID:u4dLzMPr0
改行も出来ない奴
759自己流
垢版 |
2023/04/26(水) 10:12:31.15ID:9bFIhXCP0
こーいう書き込みに慣れなくて、すまん。^ ^
アメリカの先生のアドバイスも、
受けてるので、全く的外れではないと思います。

もう消えます。(^^)/
2023/04/26(水) 10:55:42.48ID:nQnroAw10
半年ROMれ
761病弱名無しさん
垢版 |
2023/04/26(水) 11:26:29.41ID:9bFIhXCP0
うわー。
ヤフコメよりキツい

ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ
762おー
垢版 |
2023/04/26(水) 11:44:11.75ID:9bFIhXCP0
パソコンで見たら、読みにくかった。
失礼しました。(^^)/
許してm(__)m
2023/04/26(水) 19:53:45.01ID:H/yWXLVc0
ええよw
764病弱名無しさん
垢版 |
2023/04/26(水) 20:01:05.97ID:Z9Mq2XLf0
独活葛根湯の効能がハッキリと五十肩と謳ってるけど効くかな
葛根湯との違いは独活の有無とエキスの量
とりあえず飲んでみるわ
2023/04/26(水) 20:13:33.07ID:fsnjVi1j0
漢方効かないよ
肩用ラックル1ヶ月、桂枝茯苓丸1ヶ月試したけど無力だった
2023/04/26(水) 21:15:15.37ID:/HuasM6z0
しばらく痛み我慢し続け、こりゃダメだと整形外科受診。
リハビリ通い始めて3ヶ月くらいになる。少しずつ可動域も出てきたが、そもそもの筋肉の硬さが酷いみたい。
ハイドロリリース、ってやったことある人おられますか?
767病弱名無しさん
垢版 |
2023/04/26(水) 21:18:32.27ID:9bFIhXCP0
>>763
ありがとうございます。(=^ェ^=)
768病弱名無しさん
垢版 |
2023/04/26(水) 21:26:27.00ID:Z9Mq2XLf0
>>765
ありがとう効かないのかw
漢方薬って効果が出てくるのが遅いのもあるけど効かないのは悲しいな
雲仙錠は効き目わからなかったが飲むのやめたら痛さが増したから微かには効いていたのかなw
独活葛根湯はとりあえず入手した分は飲んでみるよ
2023/04/26(水) 21:38:06.15ID:dyxR6D940
漢方薬は人によって聞く効かないがあるから飲んでみる価値はあると思うよ。
効果が出てくるのに時間がかかるっていうこともなくて
俺がいろいろ飲んだ漢方薬の中で効きの早いのは1時間ほどで効果が出てきたのもあった
逆に1週間飲んで変化の無いのは大体は合っていないパターン
2023/04/26(水) 21:43:14.16ID:fsnjVi1j0
ワイも整形受診してリハビリ通い始めた
レントゲンやエコーで骨や腱板には異状なかったけど
可動域の悪さと硬さから相当進行した四十肩と診断された

整形では痛み止めしか出されなかったので
個人輸入でミオナール買った
昔に処方されて飲んだことあるだんけど、筋弛緩効果つおい
これを飲んでストレッチをやる、これを飲んで寝る
来週から試してみる
771病弱名無しさん
垢版 |
2023/04/26(水) 21:53:21.67ID:Z9Mq2XLf0
>>769
漢方マスターありがとう!
1時間くらいで効く漢方薬あるのわかる
症が合う合わないってやつよな?
1週間飲んでみるね
2023/04/26(水) 22:01:51.92ID:fUZxYSg90
肩よりも腕が痛くなってきた
これがまた辛い
773病弱名無しさん
垢版 |
2023/04/27(木) 17:41:54.87ID:wrsvIgHm0
自己判断で、イブプロフェンやパラセタモール連続服用するなって。
肝臓おかしくなるって。辛い人は病院行った方が良さそう。
ちなみに、エクササイズで
背中のバリバリ取れました。
774病弱名無しさん
垢版 |
2023/04/27(木) 18:01:30.29ID:wrsvIgHm0
※肝臓ではなく、腎臓でした。(・・;)kidneys
2023/04/27(木) 21:17:45.78ID:WfKBhN1P0
ブロック注射しても痛み変わらずだったのに、一週間経った今日突然かなり和らいだ
こんな時間差で効くの?たまたまかな
2023/04/27(木) 21:33:28.01ID:cSaleCCa0
俺も火曜日に打ってもらったけど、今ムリな動きさせなければほぼ痛み無いよ
かなり効いてる、炎症和らいでるのかな、だから痛み止めも飲んでいない
2023/04/28(金) 01:15:34.81ID:AK11dNio0
2月末にギックリ肩になって激痛で寝るときも特定の姿勢ができなくなってた
3月中旬には痛みはひいてきて整形外科行くまでもなかったんだけど
痛みではなくしびれのほうが目立つようになった
腕は動かせるので五十肩というより「頚椎症性神経根症」とかいう病気みたい
4月上旬はしびれだけだったのが今頃になってしびれに激痛が加わった
頭痛薬で出てたロキソプロフェンがまた減りだした
なかなか治らないのは五十肩と同じかな
2023/04/28(金) 02:12:43.93ID:17AEjcyZ0
病院行った方がいいよ
自己判断は危険
2023/04/28(金) 05:23:24.46ID:xBCYEVxy0
リハビリ通ってる人
週に何回行ってますか?
2023/04/28(金) 05:31:51.40ID:cAOBPHOR0
自分は術後退院後だから週2
781病弱名無しさん
垢版 |
2023/04/28(金) 08:06:54.91ID:1yq+dLq70
40肩が治れば、エクササイズやストレッチをしなくなる自分がいるだろう_(:3」z)_
782病弱名無しさん
垢版 |
2023/04/28(金) 17:25:11.82ID:1yq+dLq70
友達の間で、五十肩がネタ扱い。
休職する程の痛みで、夜も眠れなくなるよ。
今かかってるんだけど。
って言ったら、誰もコメント無し。

この友達グループ終わってた。事に気づいた。
( ゚д゚)
2023/04/28(金) 18:20:09.20ID:17AEjcyZ0
もういいってお前
>>759で消えるって言っただろ
784病弱名無しさん
垢版 |
2023/04/28(金) 18:41:35.62ID:A5G8uc/70
>>782
何の病気でも結局、罹った本人にしか辛さはわからないということ
自分はまだリハビリ2回目で肩がガチガチだから死ぬほど分かるよ
2023/04/28(金) 19:29:23.74ID:FHkBcJBa0
四十肩五十肩の事を酷い肩こり程度に思ってる人は多いんじゃないかなーと思うわ。
シャレにならないんだよなあ。場合によっては仕事や日常生活に支障が出るし長引くし…
あんまり金がかからないのは救いだけどさ…
2023/04/29(土) 00:31:24.52ID:Xyv3yn8J0
医者は動かした方がいいというけど動かしたら痛すぎるんだけどw
787病弱名無しさん
垢版 |
2023/04/29(土) 03:18:36.58ID:Ww+osFHO0
患者それぞれで個人差は大きそうだけど
医者もそれぞれで痛くても動かせ派と痛い時は動かすな派がいるらしいな
2023/04/29(土) 06:21:13.03ID:24VKC2oB0
軽く痛むところまで持って行ってしばらくじっとしているストレッチ方式でどう?
789病弱名無しさん
垢版 |
2023/04/29(土) 23:00:19.73ID:tpPmxNcO0
(:3」z)_
ロムちゃんいや。
790病弱名無しさん
垢版 |
2023/04/29(土) 23:09:59.62ID:tpPmxNcO0
筋肉痛かと思うくらいなら、
動かした方がええね。 
GENRYUさんの動画シリーズ、リリース出来る様になって、ゴール見えてきた。
2023/04/30(日) 15:52:41.34ID:ytuOqmtr0
なんで病院に行ったらダメなの?
お金?コロナ?
2023/04/30(日) 16:20:14.73ID:oyiFhl/H0
別にダメではないけど行っても無駄だからじゃない?
自分は痛み止めと湿布貰っておしまいだったからこれならドラッグストアで済む話だし
2023/04/30(日) 20:18:17.08ID:5CzxXvfu0
腱板断裂とかもあるし一度は病院に行ってレントゲンとか検査してもらうべき
2023/04/30(日) 20:47:08.73ID:5iHzToOC0
>>792
病院で処方される薬は市販薬より強いから意味あるぞ
2023/04/30(日) 21:36:49.76ID:oyiFhl/H0
>>794
俺が行って貰えたのロキソニンだぞ
市販されてるものより強いって言ったって大きな差はないよ
2023/05/01(月) 00:20:47.83ID:HmKvVGI60
ワイはボルタレンSRと張り薬はロキソプロフェンもらったな
両方よく効く、あとはリハビリで可動域が戻ってくれればなあ
2023/05/01(月) 06:05:15.64ID:uzEsA2ae0
約5か月
7時間の連続安眠で感動
朝起きた時、まったく痛くなくて感動

2か月前の地獄が嘘のよう
2023/05/01(月) 07:18:20.00ID:MqGG3dxK0
アマゾンで肩サポーター買ってみた
寝る時にすると腕が下がるのを防いでくれるのでそれなりに効果は有るけどベルトによる胸の締めつけが苦しくて長時間はキツい
2023/05/01(月) 07:32:08.91ID:RsV7waFd0
筋トレは禁忌と言われたが、これ以上やらないと筋肉が落ちると思って再開したら五十肩も良くなってきた。
無理して動かすほうがいいんじゃないのか?
2023/05/01(月) 07:55:49.30ID:NphdJbKd0
両肩タイプのサポーターを冬季常時付けてた
冷えないだけで楽だし無理な動きはある程度抑制されるので寝る時重宝したよ、値段も2000円しないので冷えると痛む人にお勧めしたいな
2023/05/01(月) 09:09:55.15ID:54gT3pkJ0
>>799
俺も筋トレして良くなった
可動域が広がった
2023/05/01(月) 09:40:23.20ID:SiozEald0
肩甲骨のズレ固さ→肩関節の位置異常→腱板の骨による圧迫刺激→痛み、かなあ。
自分の経験を文字にすると。肩甲骨とか肩の上腕骨の痛み周りとか鎖骨とか圧迫位置矯正しながら
腕を回していたら全く痛みの無い状況が作れた。
2023/05/01(月) 16:07:10.01ID:tmmbw7BM0
筋トレもストレッチも逆効果ぽかったので極力痛いことをしないで安静するようにしてたらいつの間にか治った
2023/05/01(月) 16:27:50.49ID:nHySfuXR0
治った時には可動域も戻りましたか?
805病弱名無しさん
垢版 |
2023/05/01(月) 16:29:17.84ID:aBFLjSwa0
俺も軽くストレッチをやったら次の日めっちゃ痛くなるから控えてる
2023/05/01(月) 16:44:47.49ID:tmmbw7BM0
>>804
戻りました
両腕をびったり耳につけて真っ直ぐ上に伸ばせます
2023/05/01(月) 16:54:27.99ID:HmKvVGI60
リハビリでは普通に筋トレやらされるよ、特殊な筋トレだけど
808病弱名無しさん
垢版 |
2023/05/01(月) 20:25:33.41ID:H2ZQJiIz0
近所の公園で鉄棒筋トレでもしてみるか
2023/05/01(月) 20:33:55.31ID:Li4csaRw0
肩や腕の痛みは治まってきた
が、今度は指先が痺れるようになった
ホテルで宿帳に記入する時アル中みたいに手がプルプルして恥ずかしい
2023/05/01(月) 22:01:06.49ID:6LzN3gvn0
アル中のふりしとけばええやん
2023/05/01(月) 23:40:35.67ID:5M875WsQ0
ストロングゼロを飲めばあら不思議
812病弱名無しさん
垢版 |
2023/05/02(火) 09:22:08.67ID:4cl5FFKR0
痛みは治まって可動域も8割方戻ったんだけど胸郭出口症候群みたいな症状が出るようになっちゃった
肘の支えなしでスマホを持ったりハサミや包丁扱ったりしてると肩~鎖骨の辺りから二の腕までサーっと血の気が引いたようになって滅茶苦茶気持ち悪い
神経障害なのか痺れの1歩手前みたいな冷感と重だるさ
これも後遺症の一種なのかな
吊り革握ってるのとかも辛くて調べると胸郭出口症候群の症状かなり当て嵌るんだけどこういう人いる?
これはこれで難治性っぽくて鬱
2023/05/04(木) 12:44:25.13ID:neIOLqyn0
>>812
はよ医者行け
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