>>332
まずは薬できっちり尿酸値を下げる事。
既に出来てしまった結晶は、尿酸値下げた状態で年単位で溶かすしかないので、慌ててはいけない。
運動すると尿酸出来ちゃうので、発作リスクは上がるでしょうね。水分はしっかり取りたい。
まあ、人生に大事な物は何かという割り切りです。
発作リスクが上がっても、筋肉は裏切らないと考えるのもアリだと思いますよ。
もちろん、発作中は運動止めてくださいね。