☆高血圧を語ろう・127

[0400 病弱名無しさん 2021/10/08(金) 22:01:31.80 ID:l2IjHYgn0]

>>397
ちがうね。
総カロリーの問題ではない。
一日一食のポイントは、一日に最低16時間以上の
空腹時間を設けること。
一日16時間何も食べない時間を設けるなら
残りの8時間で食事回数を何回かにわけてもよい。