0397病弱名無しさん垢版2021/10/08(金) 21:33:57.72ID:c8kNBTBD0 一日一食がよいのではなくて 古くから言われてる小食腹八分目、食べ過ぎないことがよい ってのが正しい。トータルで食べ過ぎないために一食にするってのなら 話は分からないでもないが、要は小食が大事ってことだね