禁煙80日目

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW f515-6nMl) · 2020/11/06(金) 21:43:05.92

↑スレ立ての際は『!extend:checked:vvvvv:1000:512』を3行にしてください。
（ワッチョイ適用時に最初の1行が消費されるため）

健康のために禁煙しましょう。
減煙は禁煙ではありません。
減煙ネタはスレ違いですのでタバコ板でどうぞ。

※前スレ
禁煙79日目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1595912031/
-
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured
禁煙78日目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1590458194/ VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured

VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 122a-OxJ8) · 2021/02/18(木) 19:39:32.94

>>951
精神科に通ってるなら主治医の先生に相談してみれば？
チャンピが駄目でもニコチンパッチとか他にもあるし合う方選べば良い

**病弱名無しさん** (ｱｰｸｾｰ Sxc7-pcjv) · 2021/02/18(木) 20:12:12.83

吸いたくなったら１本くらい吸っちゃえばいい

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ cf4e-DrOF) · 2021/02/18(木) 20:14:22.73

>>953
ボクシングジムによる古参の爺みたいなこと言うなよｗ
たけしのキッズ・リターン想い出すわｗ

**607** (ﾜｯﾁｮｲW 4755-ZeeP) · 2021/02/18(木) 20:27:10.17

マジカルの離煙パイプを始めてから1ヶ月経ったので報告します
と言ってもまだ終了してません。離煙パイプはニコチン0.1mgの煙草なら1ヶ月で終了の設定だったからです(知らなかった)
俺は0.5mgの煙草を吸ってるので、終了は2週間くらい先になります
以上経過報告でした

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 528b-sNLA) · 2021/02/18(木) 20:56:53.12

>>936
1ヶ月半もの間を6本で済んでるならいいじゃん
ついタバコのこと考えてしまうような時期は辛いよね
とりあえず今日吸ってなかったらOKよ。頑張ろう

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW df67-SqNQ) · 2021/02/18(木) 21:32:04.17

>>944
眠剤で寝れる？
自分も眠剤飲んでるのに、夜何回も起きちゃうんだ
今日からチャンピックス減らすことになったー

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ eb62-Xfe6) · 2021/02/18(木) 21:40:03.49

>>950
業者丸出しのサイトをブログって書いてる時点で怪しいわ

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 37fb-Aji0) · 2021/02/18(木) 22:01:52.62

>>958
確かに業者丸出しだなｗ
ついでにこの業者のユーザーコメントも見たら、ブプロンを服用すると、
どうやら味覚由来の報償系ドーパミンが出なくなってメシマズになるらしい
自分は根性禁煙メシウマで半年で5キロ太って慌てたから、禁煙太りも避けられる
ブプロンの効能は、たった半月分のタバコ代で禁煙出来るなら安いと思う

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW a767-3LjE) · 2021/02/18(木) 22:13:54.61

>>957
ばっちり眠れたけど昼間も眠いw仕方ないね。

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 3393-U3sA) · 2021/02/18(木) 23:59:23.97

>>955
なんの経過報告にもなってねーじゃん。
普通は経過報告って「ここがこう変化した」「こんな事を感じた」とか書くんだよ。

夏休みの朝顔観察日記に
「8月20日
今日で朝顔の観察1ヶ月経過。
今日の経過報告でした。」
とか書かれてたらズコーってなるでしょ？
君はならないか。

**607** (ﾜｯﾁｮｲW cf55-Qf0N) · 2021/02/19(金) 07:50:31.38

>>961
いや、1ヶ月前に書き込んだ時結果知りたがってるのひとりだけだったから、そんなに需要ないのかと思って……
途中経過を書くと、1本目のパイプが一番つらい。これに慣れるのに三日かかった。
その後は割りとスムーズに進んで今は29本目のパイプ。全く辛くない。それどころか煙草うめーと思ってスパスパ吸ってる。こんな楽で禁煙出来るのか？と訝しむレベル。でも説明書によるとそれでいいということなので続行してる。
多分きつくなるのは0.1mgの煙草に変えてパイプ巻き戻ってからかなあと予想してる
とにかく今は楽。なんの辛さも無い

**病弱名無しさん** (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd1f-jP5Y) · 2021/02/19(金) 07:55:33.36

訝しいって難しい言葉だね

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 6f15-Nz9x) · 2021/02/19(金) 13:24:08.55

ちょっと煙草吸ってしまっただけなのにまた離脱症状で苦しんだ時みたいな体調の悪さになってしまった
煙草マジでクソ

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ cf3e-Hkjj) · 2021/02/19(金) 14:26:28.70

>>933
自分はパッチ使用の禁煙で今132日目（今は未使用）
根性禁煙に比べて最初の一週間の禁断症状は七割くらい減少した印象で
この期間で使用したことは非常に良かったなと思っている
ただ外した後にはそれなりの禁断症状や食欲の増加もあるので万能というわけではないし
結局のところ本人の意思や心がけが大事なのには変わりない

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 836b-zD+s) · 2021/02/19(金) 15:26:20.68

>>965
いや、ちょっとでも吸うなよ。。
一本吸ったら今までの禁煙期間全部リセットだぞ
がんばって耐えた離脱症状もすべて無駄だ

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 836b-zD+s) · 2021/02/19(金) 15:27:59.01

ごめん↑
>>964のレスでした

**病弱名無しさん** (ｽﾌｯ Sd1f-1B2s) · 2021/02/19(金) 20:00:37.21

禁煙して唇の色ピンク色に本当に戻るんですか？

**病弱名無しさん** (ｱｳｱｳｸｰ MM07-n/+0) · 2021/02/19(金) 20:44:39.27

禁煙まもなく一ヶ月
ご褒美に浮いた金で、マッサージでもいくかな

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 1362-VKJl) · 2021/02/19(金) 21:12:42.45

もともと悪すぎたのもあって、ほーんのちょっとだけ赤みが出てきたかなくらい＠３ヶ月
ただし閃輝暗点は禁煙してから一度も起きなくなった。

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 6f15-Nz9x) · 2021/02/20(土) 01:51:30.16

>>966
２度目の離脱症状つらい
頭ボーっとして気が付いたら１日終わってる、生きてる感じがしない
廃人みたい

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 4367-TXZx) · 2021/02/20(土) 02:53:09.37

歯茎の色は絶対に戻らんから諦めろ

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 6f15-Nz9x) · 2021/02/20(土) 05:04:39.58

抗鬱剤また毎日飲むしかないか

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 4367-jGSh) · 2021/02/20(土) 06:52:49.82

チャンピの副作用に便秘とあるが自分は逆に腹下り気味
別にいいけどw

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 4367-p4c1) · 2021/02/20(土) 07:38:56.69

禁煙セラピー読んでも3週間しかもたなかった

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW cf6b-y1ft) · 2021/02/20(土) 08:36:19.51

最近咳がやたら出るし煙草吸うと100％咽せるようになった
そろそろ潮時なんかな

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW e3a6-o/y0) · 2021/02/20(土) 09:13:54.25

タバコを吸うメリットとタバコを吸わないメリットを自分で比較して、吸わないほうのメリットが明らかに大きいと自覚できた人だけがタバコを辞められる。

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW b393-1BaA) · 2021/02/20(土) 11:24:20.00

>>972
戻る、俺は紫からちゃんとピンクに戻ったよ。
血行良くなったからか最初は歯磨きでめっちゃ血がでたけど。

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 1362-VKJl) · 2021/02/20(土) 12:27:44.82

>>976
俺も吸ってた末期は毎日咳と痰がすごかったな　あきらかに体が拒否してる感じ
毎日事あるごとに吸ってる中で、はーうめーとも感じなくなったのもあってやめたが

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 6f15-Nz9x) · 2021/02/20(土) 13:41:20.40

具合悪い、食欲も無くなった
ちょっと吸っただけでまた離脱症状ぶり返すとは思わなかった
このスレから卒業できると思ったのに

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 7f13-jGSh) · 2021/02/20(土) 14:31:49.32

チャンピ９日目
１日50本吸ってたワイが全く吸いたいという欲求がない。昨夜、酒のんで油モノ食ったけど全然平気。
副作用で不眠、下痢、変な夢がウザイけどw

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 83fb-/5nW) · 2021/02/20(土) 14:35:37.43

>>980
「禁煙して久しいからもう大丈夫だろう、試しにちょっと吸ってみよう」
↑これも典型的な中毒者のニコチン脳発想(1本オバケ)
思考まで支配されたニコチン脳は、何とか屁理屈を見付けて吸おうとする

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 4367-TXZx) · 2021/02/20(土) 14:38:32.70

>>978
マジで
なんかで歯茎の色は戻らんって書いてあったがガセか
歯茎の皮をめくってどうのこうのしないと無理って怖い事書いてあった気が…

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 4367-TXZx) · 2021/02/20(土) 14:45:08.05

たまに外にある喫煙所前を通るとほとんどの人達がボーとこっちみながらタバコ吸ってて、なんかに取り憑かれてるんじゃね？って思ってしまう
なんか宗教というかイヤなのにしょうがなくそこに集まって、無言でこっちをジーと見ながら口から白い煙出して、そこにいる連中ってお互い知らない同士のはずなのに1つの組織に見える
普通に考えて満員電車以上に異様な光景

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 83fb-/5nW) · 2021/02/20(土) 16:21:46.04

コロナで街中の喫煙所が次々と閉鎖される昨今、屋外の喫煙所は中毒者のオアシス
何とか咎められずに喫煙できる場所に辿り着く考えが頭の中精いっぱいで、
非喫煙者の目にはニコチン中毒者集団の異様な光景だと映ることは、彼らには想像すら出来ない
タバコがバカみたいな値段になってもまだやめられない重症中毒者、もはや哀れですらある

**病弱名無しさん** (ｱｰｸｾｰ Sx07-Ya/C) · 2021/02/20(土) 16:28:28.13

吸いたい時に吸えばいいと思う

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 4367-TXZx) · 2021/02/20(土) 17:04:34.44

確かに
少し前に喫煙所でバコバコ吸っていたが、周りの目なんか気にした事なかった
つか何も考えていなかった
外に出ると飲みに行く食べに行く何かを見に行く何かするじゃなく、まず喫煙所を探していた探さなきゃいけなかった
どんだけタバコを優先に考えて行動してたか、タバコに金や時間や命を奪われてバカバカしかった
本当にやめてよかったと心から思うわマジで

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 8362-KvrV) · 2021/02/20(土) 18:19:06.41

7ヶ月目で吸いたくなったんで余してたチャンピックス飲んだらドーパミン出てるの分かって気持ちええ

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW b393-1BaA) · 2021/02/20(土) 18:43:49.69

>>988
余ったチャンピをちょっと心配事有ったりして暗い気持ちになった時に半錠飲んでみよかと思ってたわ。

ここぞという仕事の日に飲んでたのは
チャンピかモンスターエナジー。
凄い万能感みたいなのを感じてたのはどっちの仕業なのか。

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 8362-XmK1) · 2021/02/20(土) 19:11:19.76

吸いたいのも防げたし捨てないでよかった

**病弱名無しさん** (ｽﾌｯ Sd1f-1B2s) · 2021/02/20(土) 19:40:23.20

やっぱ唇やはぐきピンク色に戻るんですね
希望が持てました。

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 332f-FpGn) · 2021/02/21(日) 00:25:56.09

>>955
>>962
その結果知りたがってた一人って俺だー
遅くなってすまん
報告ありがとう！

そっかスパスパ吸ってて楽なら...それやめれんのかなー？

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 4367-jGSh) · 2021/02/21(日) 08:01:25.71

>>987 素晴らしい。一字一句同感です。
こんなものに30年も振り回されたのかと思うと恥ずかしくなる。

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ cf15-VKJl) · 2021/02/21(日) 08:29:31.11

しょうもない。30年前は路上に喫煙所なんかなかっただろうに
そんなところで吸わないで嗅ぎたばことかやってみればいいのに
禁煙してしまったのでもう試せないのがちょっと心残りだわ

**病弱名無しさん** (ｱｰｸｾｰ Sx07-Ya/C) · 2021/02/21(日) 11:00:50.12

恥も何もない
吸いたい時に吸えばいい

**607** (ﾜｯﾁｮｲW cf55-Qf0N) · 2021/02/21(日) 12:09:53.31

>>992
いえいえ、そうですね俺もこれで止められるのか不安です
説明書読み返したら、禁煙予定日2週間前から食後30分は喫煙禁止、というお題が出てたので今日からやってみます

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 4367-TXZx) · 2021/02/21(日) 20:35:54.48

吸えばいいとか煽る奴が『禁煙してても吸いたいよ～』のあのタバコ悪魔に思えるｗ

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ ffa3-pceh) · 2021/02/22(月) 04:26:29.65

そうでもないよ

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ ffa3-pceh) · 2021/02/22(月) 04:27:03.08

りなっちでしこしこ禁煙

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ ffa3-pceh) · 2021/02/22(月) 04:27:17.79

　　　　　(6 lゝ､●.ﾉ　ヽ､●_ノ |!/
　　　　　 | 　　 ,.' 　i､　　　 |}
　　　　　　　', 　　 ,`ｰ'ﾞ､_　　 l
　　　　　　　＼　､'､v三ﾂ　　/
　　　　　　　　|＼　´　　｀　, イﾄ､
　　　　　　／ﾊ ` ｀二二´ ´ /　|:::ヽ
　　　　／::::/　',　　 : . . :　　/　 |:::::::ﾊヽ
https://twitter.com/ibuki_air
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)

**1001** · Over 1000

このスレッドは１０００を超えました。
新しいスレッドを立ててください。
life time: 107日 6時間 44分 12秒

**1002** · Over 1000

5ちゃんねるの運営はプレミアム会員の皆さまに支えられています。
運営にご協力お願いいたします。

───────────────────
《プレミアム会員の主な特典》
★ 5ちゃんねる専用ブラウザからの広告除去
★ 5ちゃんねるの過去ログを取得
★ 書き込み規制の緩和
───────────────────

会員登録には個人情報は一切必要ありません。
月300円から匿名でご購入いただけます。

▼ プレミアム会員登録はこちら ▼
https://premium.5ch.net/

▼ 浪人ログインはこちら ▼
https://login.5ch.net/login.php