0746病弱名無しさん (ワッチョイ ff15-WPmj)垢版2020/09/17(木) 21:58:35.19ID:p++5Z9ge0 カゼイン有効説が正しいなら、チーズが最強のはずなのだが・・・ 牛乳のたんぱく質3.3%くらい、カゼインその8割 チーズのたんぱく質15%以上