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オナ禁しようぜ−43日目−
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083134歳大工見習(0日目) (ササクッテロラ Sp5d-mMZu)
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2020/08/11(火) 22:22:55.50ID:LRESjwpZp
>>830
仕事1人でできるようになったら
自分で休み決められるようになるからだなぁ
あと工場より金が入る

前サラリーマンやってたんだけどさ
スゲー嫌なんだよ、誰かに休み決められたりこの時間まで仕事しろって決められるの
あと頑張りが金に反映されないのも面白くなくてね 

そんな理由だ
0832病弱名無しさん (ワッチョイW 0966-rD+C)
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2020/08/11(火) 22:33:42.11ID:gXllPJW+0
>>831
なるほど、1人親方が目標ってわけか
俺も、拘束時間が長くて休みも短いクソみたいな職場で働いてるから嫌になる気持ち分かる
しかし無能だから他にいく当てがないから辞めることも出来ない
不器用で日曜大工もまともに出来ないから、大工なれるのは凄い思うわ
応援してる
0833Enlightenment【2→0】1回 (ワッチョイW 2927-zbxC)
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2020/08/11(火) 22:42:17.98ID:uQdHk6un0
今で2回に至ったわけだが、1回目に45るまでの1週間くらい、ここ暫く(数ヶ月や年単位じゃないだろうか?)で最も良いと言えるかもしれないくらい良く過ごせていたように思う 
今までランニングしたら次の日は筋トレとかにしとくか?みたいに思って連続してやらないこともあったんだけど、よく考えたら中高生の頃とかは部活で余裕でもっと運動してたし、休み時間にも毎日ガチでバスケやサッカーしてた
そう考えたら数十分ランニングするくらい毎日やっても余裕ってかそれくらい当たり前だなって思って、そして何よりランニングするのが凄い気持ちが良いから、今までの謎のexcuseというかセーブのようなものを取っ払って、毎日ランニングするようになった
毎日サーキットトレやってからランニングや、ランニング中に懸垂挟む等 汗かいて運動すると本当に気持ち良くて、明らかに精神的にもめちゃめちゃ爽やかな気分になるんだよね 
寝不足気味で室内で座っているだけでも少しダルいような気がしないでもないような時で、これ運動出来んのか?なんて思っていた時でも、いざ外に出て走ってみたらその後は明らかに走る前よりも心地が良いんだよね スッキリする
俺確か前に210日間くらいオナ禁(かつエロ禁)をただ受動的にそれだけを続けたことがあったんだけど、その時よりも今回毎日運動し続けていた時の方が遥かに良かったように思う その時のただの長期オナ禁については前にもこのスレで確か書いたけど
自分の肉体的限界に挑んでいるとやっぱ精神的にも強くなる 物理的なフットワークが軽くなったり肉体的に動ける範囲、出来ることが広がれば、精神的なフットワークも軽くなるし行動範囲も広がるのではないだろうか
ランニングは心肺機能が鍛えられている感じがあって良い 短距離を速く走ったり重いものを持ち上げたりする力も勿論大事だろうが、それだけではなくてある程度の速さ力を中長期的に維持するという力も俺は大事だと思っている 
そして更に言えば一日中歩き続けるというのも1つの能力だ いくら重いものを持ち上げられても、ちょっと走ったり歩いたりするだけでバテるようでは個人的にはあまり理想的ではない
勿論それを極めるというのは1つの道ではあるしカッコいいとも思うけどね ブルドーザーやショベルカーは凄いし独特の魅力があり、ある場面では非常に役立つけど、街中を走るには適さないみたいなもんかな
0834Enlightenment【2→0】1回 (ワッチョイW 2927-zbxC)
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2020/08/11(火) 22:45:26.97ID:uQdHk6un0
最近ランニングして汗をかいた後、シャワーを浴びてから湯に浸かっていると何か小学生くらいの頃の感覚を思い出すような感じがする 世界が鮮やかに見えるというか、匂いが鋭く感じられるというか

結局は運動して汗をかく これに尽きるんじゃないかな
外に出て歩くだけで汗をかけるなんて最高の季節だよなぁ!?

朝起きたらまず歯を磨き水を飲んで散歩に行く 空や遠景がよく見渡せるような所へ行き、なるべく広く遠くを眺める 世界の構造、自分が今どのような場所の中のどこにいるのか、といったことをなるべく正確に、よく把握する、認識する 
そして夕方には筋トレやランニングする マジで心地が良い 頭もよく冴えて夜もめちゃめちゃ有意義に過ごせた 考えは回るし色々捗った
ずっと室内にいて体も動かさず画面や近くばかり見てその中だけで物事を捉えたり考えたりしようとするのはあまり良くないのかもしれない

今回1回目に45ってしまう3日前くらいから、この発見した最高の流れを手放してしまっていた 
ほんの小さな、本当に些末なことがあって、俺が謎のプライドが余りに高いもんだからそれで少しイラつくようなことになってしまい、それが鎮まらずに寝れなくて夜更かししてしまい、そのことで良い流れが崩れてしまい更にヤケになってしまった 一度崩れてしまうと、発見した最高の流れを今は見失っているという事実が許せないような気持ちになってどんどんヤケになるような感じになっていった そしてそれが数日続く内に45にまで至ってしまったという訳だ
自分の思うように万全の状態で物事が進んでいる時はめちゃめちゃ強いし凄い勢いなんだけど、一旦何かで軽くでも水を差される等で自分の思う万全の状態ではなくなってしまうと、そこから勝手にヤケになって崩れていってしまうという傾向があるのかもしれない
前から俺がこのスレで自分の傾向として指摘していた完璧主義的な所はやはりあるのかもしれないな
勿論万全は目指すけど、今必ずしも万全である必要は無くて、仮に今もし万全でないとしても、今からできるのはその万全でない状態から再び万全な状態へと至ることを目指すための努力をすることでしかない訳で、今万全でないということに対して腹を立てたり動揺したりしても何一つ解決には繋がらないんだよな
0835Enlightenment【0日目】 (ワッチョイW 2927-zbxC)
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2020/08/11(火) 22:56:28.99ID:uQdHk6un0
これは前から俺が意識しておかないといけないな、と度々考えていることだな 既に起こったことはどうしようもないからそれに対してどうこう思うのではなく、それでは今からこの状態を上向かせるために俺がすべきことは何か、俺には何が出来るのか、これを考えなくちゃいけない
また一つ今回で学んだよ 何度もやっているとだんだんパターンが分かってくる
何か予定外の横槍が入った時に、それに動揺したり心乱されたりするのではなくて、その状況から何をすべきかを考える ただやはり心の乱れが生じてしまっているとそれも難しいから、心の動揺からの回復が鍵だな 
すべきことは分かっているのに心が乱されてしまっている時、それをどう静めるか やっぱあそこでヤケになってネットサーフィンとかに流れるんじゃなくて、走ったり散歩したりしてから風呂に入って直ぐ寝るのがよかったのかな 
風呂に入るのは大分気持ちがスッキリするからね イラついてもグッと堪えてまずは風呂に入ってみる これかな その気持ちをランニングにぶつけるってのも良さそうだね 次からはどちらかをすることにしてみよう

あと、今回は毎日ランニングするということの素晴らしさに気付いてそれを優先・継続してはいたが、一方で睡眠が途中から十分ではないような状況にもなっていたかもしれない 今までは寝不足なら走るのやめとくか、みたいになっていたが、寝不足だったとしても走ったほうが良い状態になることがわかったため、ランニングを優先・徹底していたが、寝不足でも走るべきとはいえやはり睡眠自体は十分に、毎日運動している分それこそしっかりと、取る必要がある訳で、そっちの面では不十分だったのかもしれない
その影響で判断力が鈍るというか心の落ち着き度が万全ではない状況にあったため、今回のように崩れてしまったという一面はあるのかもしれない
やはりしっかり寝て万全に回復している方が精神的にも動揺しない安定した状況にありやすいことも多いと思う

そちらの反省も踏まえた上で、睡眠もきちんと取るということは今後意識していきたい 最近は当時よりよく寝やすい状況にあるため、その点では順調に行きそうだな 今のうちによく寝て万全の体力で思い切り体を動かしまたよく寝る、ということを繰り返して、体力のMax値自体を高めて行く 
0836Enlightenment【0日目】 (ワッチョイW 2927-zbxC)
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2020/08/11(火) 23:04:49.91ID:uQdHk6un0
>>828
ガンバ
個人的には部屋の掃除や整頓してると、自分が前進の途にあること、プラスになることをしてるっていう感覚からか、凄い前向きになって何かやる気が出てくるからオススメ
0837Enlightenment【0日目】 (ワッチョイW 2927-zbxC)
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2020/08/11(火) 23:05:48.86ID:uQdHk6un0
もし出来るならnofap氏とバトルがしたいです 
宜しくお願いします
0842ふらじ【0日目】 (ワッチョイW 429f-+qN+)
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2020/08/12(水) 03:17:06.91ID:VNUHukZs0
リセット
084434歳大工見習(1日目) (ササクッテロラ Spf1-2+eK)
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2020/08/12(水) 06:06:51.13ID:ta7/5Mi8p
>>832
俺は普通に不器用だぞ
腕に限らず色々とw
器用にできるなら苦労しないわ

お互いやるべきことをやるしかない頑張ろう


>>836
空缶半分くらい片付けたところで寝落ちしたわw
掃除は精神的にも大事だよね
0845ペロロ軍曹【136日目】 (ワッチョイW 4919-dh2m)
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2020/08/12(水) 06:22:46.79ID:W646zi5a0
生存

好きな人にLINE催促スタンプを送ってしまった。返信は来たものの人によって頻度を合わせないと上手くいかないことがようやく理解できた気がする…上手くいきますように( ´∀`)
0846アリス 164 101 酒96 (スププ Sd62-0EX5)
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2020/08/12(水) 06:48:46.13ID:yF3cQcwld
>>822
心理学的にでてるからな体験した事ないやつにはわからんだろうがそれにマッチングアプリしてても抜いてる時よりマッチするし調べてみたらわかるわ
>>826
あと20日ぐらいなら余裕だろ
>>845
催促なんて1番したら駄目なやつだぞ後ペース合わせるは正しいが女は興味あればかなり連絡豆になるよ
>>828
34で大工か16の時にかたわく大工してたがきつかったわ鳶は夏場に一日いってやめたわ暑いしきついし俺には無理だった
0848高齢受験生@3日目 (ワッチョイW 8167-np1t)
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2020/08/12(水) 06:52:27.56ID:VEnB8uOg0
以前は深夜のオナニーが好きで夜更かししてたけど最近早寝早起き
0849すけとうだら【147日目】 (ワッチョイW 6eae-rTqV)
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2020/08/12(水) 07:16:37.62ID:wHlpShHH0
生存です。
今日も一日頑張りましょう!
0851すけとうだら【147日目】 (ワッチョイW 6eae-rTqV)
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2020/08/12(水) 07:38:25.40ID:wHlpShHH0
>>845
本命に固執し過ぎない方がいいかもなぁ。
手広く行った方がどこかに良い縁が見つかり結果的に幸せになれるかもしれない。
0853【2・23】螺旋 (ワッチョイW 0627-v6gM)
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2020/08/12(水) 09:08:46.73ID:gYlPsbBz0
禁煙続いてるのが嬉しい
0856B.T.Meil【87日目/E82/N1】 (ワッチョイ 7196-XQXO)
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2020/08/12(水) 15:51:12.80ID:Crfoez9o0
なんでアリス氏はレスに句読点を使わないんだ
読みやすいからつけたほうがいいぞ それか改行して読みやすくするか
0859病弱名無しさん (ワッチョイ 453c-dj0b)
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2020/08/12(水) 18:02:49.57ID:GMtUjjOy0
女の排卵の回数が決まってるのと同じく
男の射精回数も有限なんだよね?
やればやるほど寿命も縮むんだよね?
0861高齢受験生@3日目 (ワッチョイW 8167-np1t)
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2020/08/12(水) 19:22:41.08ID:VEnB8uOg0
そもそも子作りの為の射精機能なんだから、毎日抜くのは不自然極まりないよな
せめて週1かな
0864Enlightenment【1→0】1回 (ワッチョイW ad27-5VWy)
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2020/08/12(水) 22:53:10.79ID:L2vpDN870
>>844
良いねw 少しでもやれば前進だ
0866レック【リセット】 (アウアウカー Sa69-sXIn)
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2020/08/12(水) 23:25:08.08ID:fkvzJkt4a
コロナじゃなくて熱中症だった
よかった、よかった
炎天下の中、一日中捨て猫探し歩いてたから…
外に出てる時は何ともなかったのに…
あんな時間差で熱中症になるんだ

トータルで5回リセットしました…OTZ
0869病弱名無しさん (ワッチョイ 7196-XQXO)
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2020/08/13(木) 00:16:44.91ID:A49bKg3G0
猫なんぞペットショップでいくらでも買えよう
0874病弱名無しさん (ワッチョイW 8167-np1t)
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2020/08/13(木) 05:37:45.81ID:EnOW8M9m0
オナ禁してると、あれだな欲に振り回されなくなるな
VIPやなんJその他雑談系の板には性欲に操作されてる連中が多すぎる
世の中の男はそれだけエロが頭の中を占めてるってことなのか
それともそんな事しか頭にないからあんな雑談系の板にいつまでもいるのか
0877すけとうだら【148日目】 (ワッチョイW 6eae-rTqV)
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2020/08/13(木) 08:29:19.53ID:jxqgBWpw0
おはようございます。
生存です。
今日も一日頑張りましょう!
0878病弱名無しさん (アウアウカー Sa69-fFcl)
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2020/08/13(木) 08:40:41.52ID:EqlZtojwa
20日過ぎ辺りからこの暑さも相まってイライラが止まれへんねんけど
0881ふらじ【1日目】 (ワッチョイW 429f-+qN+)
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2020/08/13(木) 09:23:21.74ID:5sSbfdOQ0
生存
禁酒・少食で頑張る
0884B.T.Meil【88日目/E83/N2】 (ワッチョイ 7196-XQXO)
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2020/08/13(木) 14:29:40.55ID:A49bKg3G0
最近二度寝がひどいんだがどうすればいい
オナ禁で目覚めがよくなるのなんて最初の10日間だけだったぞ
0885病弱名無しさん (ワッチョイ 920c-jVvp)
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2020/08/13(木) 17:33:35.62ID:FamJ/DOf0
■オナニー依存症スクリーニングテスト(男性版)
最近6カ月の間に次のようなことがありましたか
・オナニーが原因で、たいせつな人(家族や友人)との人間関係にひびがはいったことがある
・せめて今日だけはオナニーをするまいと思っても、ついオナニーをしてしまうことが多い
・周囲の人(家族、友人、上役など)からオナ猿と非難されたことがある
・三こすり半でやめようと思っても、つい射精するまでオナニーをしてしまう
・休日には、ほとんどいつも朝からオナニーをする
・オナニーが原因で仕事を休んだり、大事な約束を守らなかったりしたことがときどきある
・オナニーができないときに、汗が出たり、手が震えたり、いらいらや不眠など苦しいことがある
・オナニーをしないと寝つけないことが多い
・ほとんど毎日3回以上のオナニーをする
0886【0・24】螺旋 (ワッチョイW 0627-v6gM)
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2020/08/13(木) 18:14:12.19ID:34uAqTZc0
駄目だ、一回でていく
また戻ってくる
0889レック【1日目】 (アウアウカー Sa69-sXIn)
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2020/08/13(木) 23:34:56.04ID:4UnoOzZ/a
猫探しに夢中になってたら、夕立でびしょ濡れになった…ハクション!!
身も心も憔悴しきったニートの惨めなアラフォーおっさんを雨上がりの虹だけが癒してくれた…
0894バイトの為に【4日目】 (ワッチョイ 79be-++7W)
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2020/08/14(金) 04:22:31.89ID:o/fOGpup0
昨日とか普通に寸止めしてるけど4日目
スマホがぶっ壊れた
修理代どころか通信代も払えてないし
スマホ使えなくてオナ禁はかどるかも
4日目とかだとオカズなくても脳内妄想で正直充分ではあるけど
スマホからエロ意識誘導されないからいいんだろうね
オナサルのデメリットを感じないだけでオナ禁のメリットを感じない
正直3日に一回とかなら大丈夫なんじゃないかと思う
でも一度しこると連日しこるから分からん
高校生年齢のころはリセットマラソンでも3日くらいは
耐えれること多かったんだけどね
0895高齢受験生@5日目 (ワッチョイW 8167-np1t)
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2020/08/14(金) 04:24:06.92ID:5qA3NbGb0
生存
0898アリス 166 103 酒98 (スププ Sd62-0EX5)
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2020/08/14(金) 06:24:04.58ID:t6KQwdRud
fallguysだっけ今PS4フリプで出てるやつ
今週あれ買ってからはまりまくってるわ面白すぎてやばい
性欲なにそれ?
寝起き最高にいいわ毎日五時起きすぐ行動してるが気分がいいぜヒャッハ
0899アリス 166 103 酒98 (スププ Sd62-0EX5)
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2020/08/14(金) 06:31:44.47ID:t6KQwdRud
外が公園なんだが毎日夜中鳥がめちゃくちゃうるさい200匹ぐらいはいると思う静かな日もあるが今日はめちゃくちゃうるさくて夜中何回か目覚めたわ
0900アリス 166 103 酒98 (スププ Sd62-0EX5)
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2020/08/14(金) 06:34:27.97ID:t6KQwdRud
てかレックまだ猫探してんの?
今の時期に子猫なんて野良でまずいない
子猫が単独でいきれるのは春か秋だけ親がいるならまず見つかる場所には隠れてない
俺も野良の捨てられてる子猫なんて10年ぶりぐらいに出会ったもん
090234歳大工見習(2日目) (ササクッテロル Spf1-2+eK)
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2020/08/14(金) 07:07:13.71ID:DYtuu3AGp
野良猫探しってなんだ、、クソワロタw
野良なんてノミとかダニとか凄いだろ
0903すけとうだら【149日目】 (ワッチョイW 6eae-rTqV)
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2020/08/14(金) 07:44:45.08ID:bthOzWD10
生存です。
今日も一日頑張りましょう!
0904アリス 166 103 酒98 (ワッチョイW 4299-0EX5)
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2020/08/14(金) 08:08:45.73ID:9KYbJA8U0
それなあとはエイズとかもある俺が拾ったのはそもそも野良ではないからな夜中に誰かが箱にいれ捨てたのを数時間後にたまたま俺が拾っただけ
だから病気もなかったし毛並みもさらさらだにもいなかった
0907海老押忍【6日目】 (オイコラミネオ MM49-oDPg)
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2020/08/14(金) 09:56:49.96ID:t9O1mA/2M
生存
0909初心者【0日目】 (ワッチョイW e1b7-6y5S)
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2020/08/14(金) 11:14:46.25ID:dBHIAGZT0
リセット報告サボってたわ
0910高齢受験生@5日目 (アウアウクー MMb1-np1t)
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2020/08/14(金) 13:15:35.08ID:kGpf3fJ/M
オナ禁が目的になってると続かないよな
オナ禁は手段だ
0911甘太郎【54日目】 (ワッチョイW 9967-yCzg)
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2020/08/14(金) 16:54:29.31ID:MFF0Glka0
>>886
お疲れ様でした、また戻ってきたらやりましょう!
0914B.T.Meil【89日目/E84/N3】 (ワッチョイ 7196-XQXO)
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2020/08/14(金) 17:51:03.42ID:eaoZfGCZ0
甘太郎氏はマジですごいと思う
ニューカマーなのにいきなり50日以上も記録してる
新参者でいきなり大記録を出す奴は大抵そのまま殿堂入りするからな 頑張れよ
0916Enlightenment【2日目】 (ワッチョイW ad27-5VWy)
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2020/08/14(金) 20:38:39.23ID:uJ2BAbLx0
ブルガリアンスクワット(?)、懸垂、腕立て、ディップス、棒登り、斜め懸垂、坂道ダッシュ

キンモチィィィィィィエエエエィィ!!!


>>898
毎日5時起き即行動良いね〜〜

>>910
That's right.
1手段、全体への軽いバフ
0917病弱名無しさん (スッップ Sd62-dNnT)
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2020/08/14(金) 21:02:22.22ID:whrFYhEZd
>>915
なるよ
集中力 集中力の継続可能時間 記憶力 頭の回転 滑舌 発想力 は落ちるね

早口言葉毎日唱えてるとはっきりわかるぞ
頭がついてこない口もついてこない
0920バイトの為に【0日目】 (ワッチョイ 79be-++7W)
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2020/08/14(金) 22:10:18.56ID:o/fOGpup0
オナホ使ったの3か月以上ぶりかな
片付け面倒だしすぐイクし
いきなりだったから少し長持ちしたかも
最近変な姿勢で座ってるせいか背中痛いからそっち頑張る
0921B.T.Meil【89日目/E84/N3】 (ワッチョイ 7196-XQXO)
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2020/08/14(金) 22:29:21.53ID:eaoZfGCZ0
オナ禁しててもしんどい時はしんどいしサルの時でも調子いい時は調子いいで
0922キンジ【0日目】 (アウアウウー Saa5-2Ir1)
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2020/08/15(土) 02:26:25.77ID:Zopho8g8a
14日にリセット。15日0時再スタート

そう言えば今日はFate HF3章の公開日か。延期に延期と続いてたのにあっという間だったなぁ。桜───
0923高齢受験生@6日目 (ワッチョイW fdac-np1t)
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2020/08/15(土) 06:09:55.10ID:20/rfhtW0
生存
0924アリス 167 104 酒 99 (スププ Sd62-0EX5)
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2020/08/15(土) 06:50:44.94ID:MP47ujZpd
断酒も明日で100か
>>916
勝手に目覚めるんだ以前は五時から六時までスマホ弄ってたが今は猫飯水換えトイレかえ自分飯で今日課の散歩だわ
>>922
fate今日か二作ともレンタルしてからみたわ
0927病弱名無しさん (ワッチョイ 453c-178q)
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2020/08/15(土) 08:17:06.99ID:FLJyLCnj0
放精しない方が
カップルとしても
子供ができないから
中絶だの養育費だの問題も起きないし
メリットだらけだよね?
0929天の声 (ワッチョイW 9967-9jaE)
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2020/08/15(土) 08:40:05.97ID:3/NG7Jom0
【オナ禁バトル第185戦】

【ニコ】(15日目)→リセット VS【魔ジータ】(8日目)→リセット

よって、ニコの勝利!!

ニコさんと魔ジータさんの禁欲歴の長いお二人の対戦はニコさんが制しました!!
ニコさん勝利おめでとうございます!!

ニコさんは今年だけで4勝されておりましたが、今回魔ジータさんに勝ったことにより、なんとこれで5勝目を挙げられました!!本当に凄いですね(^^;)

今年に入ってからのニコさんの快進撃が止まりません!!
ニコさんの今年に入ってからの戦績は
5勝3敗です!!
驚くべきことはバトルのペースです!!
1ヶ月に1戦という途轍もないハイペースで試合されています。

バトルには相手の方との対戦に向けてのコンディションの調整や精神統一が必要だと思いますが、ここまで本当に間髪入れずにバトルされて来られてます。
そのペースで5勝3敗という戦績は本当に立派ですね。
ニコさんのこれまでのトータル戦績はこれで6勝4敗となり、バトルランキングトップ10入りを果たしました!!
おめでとうございます!!

魔ジータさんは残念でしたね。
魔ジータさんのバトルに対する意気込みはバトルが決まる前から顕著に表れていました。

今バトルの方で最も勢いのあるお二方の対戦だっただけに、私はこの対戦を固唾を呑んで見守っておりました。
魔ジータさんが8日目でリセットというのは私自身少し驚きましたが、人間ですから調子の上がらない時もあります。
特に夏は比較的このスレッドでもリセット数はかなり多くなっていますから。

魔ジータさんはこのバトルの前のバトルではキンジさん、マーラー担々麺さんを破り、2連勝でしたので、全然肩を落とす必要はありません。
寧ろ魔ジータさんはこの敗戦で、またさらに強くなられる筈です。
次戦ではさらに逞しくなられた魔ジータさんを見られることを心から楽しみにしております。

お二方バトル本当にお疲れ様でした!!
また機会がありましたらご参加下さい。
これでオナ禁バトル第185戦は終了となります。
0930小次郎 2日目 (ワッチョイW 2ea3-Uuyr)
垢版 |
2020/08/15(土) 09:19:51.52ID:kAHPBAcP0
今日からこのスレでお世話になります。
よろしく!
0931海老押忍【1日目】 (ワッチョイW 8167-oDPg)
垢版 |
2020/08/15(土) 09:24:57.33ID:7GBM/Sv20
昨日リセット
0933すけとうだら【150日目】 (ワッチョイW 6eae-rTqV)
垢版 |
2020/08/15(土) 10:05:01.23ID:Zf6hhmIr0
生存です。
今日も一日頑張りましょう!
0941天の声 (ワッチョイW 9967-9jaE)
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2020/08/15(土) 13:15:27.78ID:v3aKN1PZ0
>>909
初心者さんはリセット報告をサボっていたとおっしゃっておりますが、報告していないリセットがあるということでしょうか?

私の方で把握していますのは、8月9日
(日)に初心者さんのリセット報告を確認しています。

8月10日(月)〜8月13日(木)の間に
もしリセットがありましたら追加でご報告して下さい。
覚えてる範囲で構いません。
0944高齢受験生@6日目 (アウアウクー MMb1-np1t)
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2020/08/15(土) 13:49:50.45ID:NtYj6VHVM
気持ち悪いって言われるかもしれないけど、大事な女にだけ射精したい
AVやエロ画像その他諸々の画面の向こうにある実体の無いものに興奮するなんて無意味だし男を下げる行為だ
まぁ嫁はおろか彼女も居ないし今は一日中机に向かってるだけの生活だがw
0945天の声 (ワッチョイW 9967-9jaE)
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2020/08/15(土) 13:54:50.78ID:v3aKN1PZ0
【オナ禁バトル第184戦】

【甘太郎】(55日目→56日目?)VS【螺旋】(50日目)→リセット

よって、甘太郎の勝利!!

新鋭の甘太郎さんと螺旋さんとのバトルは新鋭の甘太郎さんの勝利となりました!!
甘太郎さん勝利おめでとうございます!!

甘太郎さんは前回のバトルでは、あの
ニコさんを破り、そして今回のバトルでは螺旋さんをも下しました!!
もはや実力は本物ですね!!
甘太郎さんはB.T.Meilさんのおっしゃる通り、近いうちに殿堂入りされると私も思います。
私は今からその時を楽しみにしております。

甘太郎さんはこれで、バトルの戦績は
2戦2勝となります。
甘太郎さんも もはや新鋭ではなく、狙う立場から狙われる立場となります。

バトルで活躍してきますと、段々と周りの人達からも存在が知れ渡り、バトルを挑まれる回数も増えてきます。
上位の方達からも狙われるようになってきます。
B.T.Meilさんは既に甘太郎さんに目をつけていらっしゃるみたいですよ(^^)

ランキングで上位になり、バトルで活躍してきますと段々と自身をとりまく包囲網も厳しくなってきますが、それを乗り越えて甘太郎さんには更なる高みへ駆け上がって頂きたいです。

負けた螺旋さんは大奮闘でしたね。
50日間も禁欲を継続されて勝利出来なかったのは悔しいかと思われますが、それ以上に この50日間はいろいろと発見があったのではないでしょうか?

禁欲日数が増えるに連れて、夢精の頻度が高まり、螺旋さんご自身が困惑しているのが凄く伝わりました。
夢精のしやすさには体質的なものもあります。

夢精してしまったら、我慢せずに排出するようにしましょう。
一度外に出てしまった精液を逆流させると健康を害し、睾丸を摘出しなければならなくなる程、重症化することもあります。

螺旋さんは一時リタイア宣言をされましたが、それを良い機会と捉えて、ご自身の禁欲との付き合い方を改めて考えるというのも良いかもしれません。
考えがまとまり、挑戦したくなった時はいつでも戻って来て下さい。
お待ちしております。

お二方バトル本当にお疲れ様でした!!
また機会がありましたらご参加下さい。
これでオナ禁バトル第184戦は終了となります。
0946Enlightenment【3日目】8/12〜 (ワッチョイW ad27-5VWy)
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2020/08/15(土) 16:09:48.50ID:Hje4FS0y0
朝起きたら散歩 公園を通る 軽く懸垂 
そして数十メートルのダッシュを何本も

キモチェェェェェェィ!!

ランニングだとその場での全力を出す訳ではなくて、中程度の気持ちの入れ方、力で暫くいることでだんだんきつくなってくるが、短距離走だとその一瞬に爆発的に全力を込めるから、また違った集中力が要るな
というかこっちの方が気力が要るし鍛えられるかもしれない 力が抜けないし、ある程度気を抜くということができない
鋭い研ぎ澄まされた集中力 
それぞれに良さがあるしそれぞれ重要だろうな
ランニングは心地よいしダッシュは楽しい


>>924
めっちゃいいじゃん しかも全部100日越えか おめ
猫ちゃんの存在もでかいかもね 良いパートナーだ

>>928
オナ(性欲)禁してるgirlはいたりしないのかね
0947Enlightenment【3日目】8/12〜 (ワッチョイW ad27-5VWy)
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2020/08/15(土) 16:23:30.91ID:Hje4FS0y0
>>884
俺は動画は見てないけど、
スタンフォード式最高の睡眠【中田敦彦のYouTube大学】
https://youtu.be/qsQgqNpuhks


オナ禁は確かに個人的には短い睡眠で回復するようになるような感じがするが、あくまでも軽いほんの一つの要素に過ぎない
寝る前の行動や寝る時の環境等他にもさまざまな重要な要素があるだろうし、色々睡眠に関する手段等は調べれば出てくるから色々試してみて良いと思うものを取り入れていって進化していけば良いんじゃないか
ただそういう情報が自分にも当てはまってるとは限らないから、あくまで常に懐疑的実験的な態度を持ってそれが自分にも合うのか確かめる必要はある
0951病弱名無しさん (ワッチョイ fdac-nYn/)
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2020/08/15(土) 19:35:42.13ID:20/rfhtW0
オナ禁と同時に5ちゃんもやめるかぁ
エロ禁にもなるし
0953人生ガチ勢(5日目) (ワッチョイ 8267-178q)
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2020/08/15(土) 23:06:58.08ID:SxxnSklr0
もう15日経っちゃったかな?
前回報告から2リセットです...
0955病弱名無しさん (オッペケ Srf1-j1Oz)
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2020/08/16(日) 01:15:02.70ID:cr0ul4T7r
ランニングって危険そう
心臓に負担かかりすぎて
0957すけとうだら【151日目】 (ワッチョイW 6eae-rTqV)
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2020/08/16(日) 06:53:09.47ID:fMRu2kkf0
おはようございます。
生存です。
今日も一日頑張りましょう!
0958アリス 168 105 酒 100 (スププ Sd62-0EX5)
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2020/08/16(日) 06:57:07.16ID:qqUFirVqd
千鶴おはよう
朝御飯に味噌汁を?ありがとうなんていい女なんだ‥
>>944
わかるよ汚い売春婦や馬鹿女に貴重な精子出したくないよな選ばれたものにだけ出す
>>946
ありがとう目標としてたおな、えろ、酒、タバスコ
全て100越えた今無敵だ
猫がいなかったら30日ぐらいで抜いてたわ
>>955
今の時期はやめた方がいいわ暑いし心臓に負担かかるし危ない
https://i.imgur.com/XGB2RhF.jpg
0962病弱名無しさん (ラクッペペ MM26-pZzX)
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2020/08/16(日) 08:25:29.05ID:hqXAV0AWM
オナ禁と断食を同時にやってるんだけど一週間たった今まったくオナりたいと思わないわ
おそらく飢餓状態だと性欲は後回しになるんだろうな
食欲が性欲に覆いかぶさって隠してる感覚がある
0963天の声 (ワッチョイW 9967-9jaE)
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2020/08/16(日) 08:47:01.80ID:nGZyuVYw0
【第151回オナ禁ランキング】

【☆王者☆】僧兵【353日目】→
___________________________________________________
第1位 ひまな大学生【307日目】→
第2位 ウンモリアン【296日目】→
第3位 カルビ☆【199日目】→
第4位 アリスツーベルク【168日目】→
第5位 すけとうだら【150日目】→
第6位 ペロロ軍曹【139日目】→
第7位 B.T.Meil【90日目】→
第8位 甘太郎【56日目】→
第9位 平本【36日目】↑
第10位 マグロ部落オルタレイション【22日目】↑
___________________________________________________
第11位 りんくす【20日目】↑
第12位 こんう【11日目】↑
第13位 チンパンジー【9日目】(新)
第14位 魔ジータ【7日目】↑
第15位 おちんニキ【6日目】↑
第15位 nofap【6日目】↑
第15位 高齢受験者@【6日目】(新)
第15位 エボルタ【6日目】(新)
第19位 人生ガチ勢【5日目】↑
第19位 かんぱん【5日目】↑
第19位 pino【5日目】↑
第22位 カノ【4日目】↑
第23位 レック【3日目】↑
第23位 Enlightenment【3日目】↓
第23位 こたつ【3日目】↓
第23位 ふぐりしゅん【3日目】(新)
第23位 34歳大工見習【3日目】(新)
第23位 がーなー【3日目】(新)
第29位 愛しのペニー【2日目】(新)
第29位 小次郎【2日目】(新)
第31位 ニコ【1日目】↓
第31位 海老押忍【1日目】↓
第31位 やま【1日目】↓
第31位 バイトの為に【1日目】↓
第31位 鎖【1日目】↑
第31位 初心者【1日目】↓
第31位 ふらじ【1日目】(新)
第38位 GUN.【0日目】↓
第38位 キンジ【0日目】↓
第38位 マーラー担々麺【0日目】↓

※集計は8月15日(土)の時点の集計
0964天の声 (ワッチョイW 9967-9jaE)
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2020/08/16(日) 08:51:21.94ID:nGZyuVYw0
※このスレに15日間生存報告(書き込み)の無い参加者はランキングから外れます、1度ランキングから外れるとリセットを経由するか1日目からやり直さないとランキングに復帰出来ませんのでご注意下さい

※オナ禁ランキングの途中参加は31日目までなら途中参加出来ます

【オナ禁ランキング15日間生存報告の無いランキング脱落者】

ハナビ、パンダまん

以上の2名がランキングから脱落

【オナ禁しようぜのスレッド離脱者】

人生変える、螺旋

以上の2名がオナ禁しようぜのスレッドから離脱
0965天の声 (ワッチョイW 9967-9jaE)
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2020/08/16(日) 09:07:22.30ID:nGZyuVYw0
【現在継続中のバトル】

【オナ禁バトル第183戦】
【アリスツーベルク】(169日目)VS【B.T.Meil】(91日目)
0966天の声 (ワッチョイW 9967-9jaE)
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2020/08/16(日) 09:09:33.30ID:nGZyuVYw0
【オナ禁バトルのポイントと称号】

【ポイント】
☆王者☆に勝利 70P
1位に勝利 50P
2位に勝利 40P
3位に勝利 30P
4位〜6位に勝利 13P
7位〜10位に勝利 12P
11位〜20位に勝利 10P
21位〜30位に勝利 9P
31位〜40位に勝利 8P
41位以下に勝利 7P
引き分け 2P
負け ー5P

※上記の順位はオナ禁バトルの順位ではなく、オナ禁ランキングの順位を指しています

【称号】
バトル神 100P
プラチナバトルマスター 90P
ゴールドバトルマスター 80P
シルバーバトルマスター 70P
ブロンズバトルマスター 60P
バトルマスター 50P
プラチナバトラー 45P
ゴールドバトラー 40P
シルバーバトラー 30P
ブロンズバトラー 20P
バトラー 10P
ビギナーバトラー 5P
0967天の声 (ワッチョイW 9967-9jaE)
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2020/08/16(日) 09:20:33.57ID:nGZyuVYw0
【オナ禁バトル戦績一覧】

【☆バトル王者☆】
☆王者☆ 織田信隆 6勝1敗 (109P)【バトル神】
___________________________________________________
第1位 Matt 9勝0敗 (105P)【バトル神】

第2位 人生ガチ勢 10勝4敗 (85P)【ゴールドバトルマスター】

第3位 アリスツーベルク 14勝11敗(76P)【シルバーバトルバトルマスター】

第4位 ひまな大学生 2勝2敗(70P)【シルバーバトルマスター】

第5位 雑民党員 7勝1敗 (49P)【プラチナバトラー】

第6位 カルビ☆ 6勝4敗(39P)【シルバーバトラー】

第7位 レック 7勝9敗 (36P)【シルバーバトラー】

第8位 ニコ 6勝4敗(33P)【シルバーバトラー】

第9位 魔ジータ 6勝8敗(31P)【シルバーバトラー】

第10位 Tak 5勝3敗 (28P)【ブロンズバトラー】
___________________________________________________
第11位 パーフェクトヒューマン目指すマン 4勝1敗 (27P)【ブロンズバトラー】

第12位 けんすけ 3勝0敗 (25P)【ブロンズバトラー】

第13位 志村 3勝1敗(24P)【ブロンズバトラー】

第13位 みぶろー 2勝0敗(24P)【ブロンズバトラー】

第13位 甘太郎 2勝0敗(24P)

第16位 ホワイトアウト 2勝1敗(20P)【ブロンズバトラー】

第17位 Enlightenment 8勝11敗(18P)【バトラー】

第17位 vastato 2勝1敗(18P)【バトラー】

第19位 こたつ 4勝1分け6敗(17P)【バトラー】

第20位 ドンタコスおじさん 2勝0敗(16P)【バトラー】

第21位 七味 2勝0敗 (15P)【バトラー】

第21位 B.T.Meil 2勝1敗(15P)【バトラー】

第23位 キンジ 7勝1分け13敗(14P)【バトラー】

第24位 ファル 1勝0敗(12P)【バトラー】

第24位 バイキンマン 1勝0敗(12P)【バトラー】
0968天の声 (ワッチョイW 9967-9jaE)
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2020/08/16(日) 09:21:53.94ID:nGZyuVYw0
第26位 GACKT 2勝1敗(10P)【バトラー】

第26位 ほうき 1勝2敗(10P)【バトラー】

第26位 曲者 1勝0敗(10P)【バトラー】

第26位 マグロ部落オルタレイション(10P)【バトラー】

第26位 LOVE☆WING(10P)【バトラー】

第31位 GUN. 3勝5敗(9P)【ビギナーバトラー】

第32位 てんて 1勝0敗(8P)【ビギナーバトラー】

第33位 イシイ 2勝3敗(7P)【ビギナーバトラー】

第33位 じろう 1勝0敗 (7P)【ビギナーバトラー】

第33位 あるはけ 1勝0敗(7P)【ビギナーバトラー】

第33位 プロハン 1勝0敗 (7P)【ビギナーバトラー】

第33位 ぬ 1勝0敗 (7P)【ビギナーバトラー】

第33位 アブロ 1勝0敗(7P)【ビギナーバトラー】

第33位 とり吉 1勝0敗 (7P)【ビギナーバトラー】

第40位 あしゅ 1勝0敗(6P)【ビギナーバトラー】

第40位 朝田ちゃんねる 1勝1敗(6P)【ビギナーバトラー】

第40位 セカジー 1勝1敗(6P)【ビギナーバトラー】

第40位 白濁とんこつ 2勝2敗(6P)【ビギナーバトラー】

第40位 灯火 2勝2敗 (6P)【ビギナーバトラー】

第45位 山田 1勝1敗(5P)【ビギナーバトラー】

第45位 鼻故障 1勝0敗(5P)【ビギナーバトラー】

第45位 幸丸 1勝1敗(5P)【ビギナーバトラー】

第45位 崖っぷちのハム太郎 1勝0敗(5P)【ビギナーバトラー】

第45位 Joker 1勝0敗(5P)【ビギナーバトラー】

第45位 もろりん 2勝1敗(5P)【ビ
ギナーバトラー】

第45位 シコラン 1勝1敗(5P)【ビギナーバトラー】
0969天の声 (ワッチョイW 9967-9jaE)
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2020/08/16(日) 09:25:13.47ID:nGZyuVYw0
第52位 S 1勝1敗(4P)

第52位 ねこねこ 1勝1敗(4P)

第52位 高級ゴールドキング 1勝1敗(4P)

第55位 とうふ 1勝1敗(3P)

第56位 ちんちんぽかり 1敗2敗 (2P)

第56位 dev 1勝2分け3敗(2P)

第58位 童貞王 0勝1分け0敗(1P)

第58位 えん 2勝4敗(1P)

第60位 ジョニー 0勝1敗(ー2P)

第60位 鋼のオナ禁術師 0勝1敗(ー2P)

第60位 桔梗 0勝1敗(ー2P)

第60位 イトマル 0勝1敗(ー2P)

第60位 二浪 0勝1敗(ー2P)

第60位 嫁の友達 0勝1敗(ー2P)

第60位 ちーすけ 0勝1敗(ー2P)

第60位 んんん 0勝1敗(ー2P)

第60位 タコス 0勝1敗(ー2P)

第60位 がーなー 0勝1敗(ー2P)

第60位 CHAOS 0勝1敗(ー2P)

第60位 jun 0勝1敗(ー2P)

第60位 メランコリーモンキー 0勝1敗(ー2P)

第60位 エルク選手 0勝1敗(ー2P)

第60位 新人 0勝1敗(ー2P)

第60位 あさひ 0勝1敗 (ー2P)

第60位 H・シュタイナー 0勝1敗 (ー2P)

第60位 オナ禁ゴッドブレス 0敗1敗(ー2P)

第60位 サイヤ人 0勝1敗(ー2P)

第60位 織田信者 0勝1敗(ー2P)

第60位 彼女いない歴=享年 0勝1敗(ー2P)
0970天の声 (ワッチョイW 9967-9jaE)
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2020/08/16(日) 09:29:12.77ID:nGZyuVYw0
第81位 オナ禁マン 0勝2敗(ー4P)

第81位 イラマチオン 1勝1分け3敗(ー4P )

第83位 朝日ガラス 0勝1敗(ー5P)

第83位 OYSM 0勝1敗(ー5P)

第83位 猫缶 0勝1敗(ー5P)

第83位 ちんシコマン 0勝1敗(ー5P)

第83位 螺旋 1勝3敗(まいなすー5P)

第83位 尖閣 0勝1敗(ー5P)

第83位 かんぱん 0勝1敗(ー5P)

第83位 get high 0勝1敗(ー5P)

第83位 マグマ 0勝1敗(ー5P)

第92位 マーラー担々麺 2勝5敗(ー8P)

第93位 アロエ 0勝3敗(ー9P)

第94位 俗物 0勝2敗(ー10P)

第94位 おちんニキ 0勝2敗(ー10P)

第96位 pino 0勝3敗(ー20P)
0971高齢受験生@7日目 (ワッチョイ fdac-nYn/)
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2020/08/16(日) 09:52:48.27ID:zT01QHYR0
生存 
13でオナを覚えてから今までオナ禁全然続かなかったけど今回初めて1週間達成しそう
0974病弱名無しさん (オッペケ Srf1-j1Oz)
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2020/08/16(日) 12:22:25.10ID:cr0ul4T7r
カフェイン200mgチロシン1500テアニン400でも覚醒ないなぁ
0976B.T.Meil【91日目/E86/N0】 (ワッチョイ 7196-XQXO)
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2020/08/16(日) 14:11:42.28ID:UEe1w5Z00
2日前にしたばっかりなのにまた夢精した
しかも今回はリセットではないけどかなりグレーゾーンなものだった
起きた時には寸止め状態に入ってたけどもう制御できないレベルだった
0979おちんニキ【0日目】 (ワッチョイ 5951-ZVh2)
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2020/08/16(日) 16:32:47.88ID:Q9ExZcIN0
7日でリセット
また少しずつ頑張ります
0980天の声 (ワッチョイW 9967-9jaE)
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2020/08/16(日) 17:26:40.43ID:ZkKd2vch0
【☆オナ禁しようぜ歴代記録保持者☆】
(殿堂入り)※100日以上

☆歴代1位☆ 織田信隆【745日】(歴代記録)【☆五代目王者☆】

☆歴代2位☆ ほうき【707日】(歴代記録)【☆四代目王者☆】

☆歴代3位☆ 僧兵【354日】(現役記録継続中)【☆六代目王者☆】

☆歴代4位☆ みぶろー【324日】(歴代記録)

☆歴代5位☆ みう【316日】(歴代記録) 【☆三代目王者☆】

☆歴代6位☆ ひまな大学生【308日】(現役記録継続中)

☆歴代7位☆ 日陰日向半々【306日】(歴代記録)

☆歴代8位☆ ウンモリアン【297日】(現役記録継続中)

☆歴代9位☆ 彼女いない歴=享年【289日】(歴代記録)

☆歴代10位☆ ホワイトアウト【288日】(歴代記録)
___________________________________________________
☆歴代11位☆ パーフェクトヒューマン目指すマン☆【259日】(歴代記録)【☆二代目王者☆】

☆歴代12位☆ ファル【226日】(歴代記録)

☆歴代13位☆ ほたる【218日】(歴代記録)

☆歴代14位☆ OYSM【207日】(歴代記録)

☆歴代15位☆ チェリー【204日】(歴代記録)

☆歴代16位☆ カルビ☆【200日】(現役記録継続中)

☆歴代17位☆ バイキンマン【197日】(歴代記録)

☆歴代18位☆ 39歳【195日】(歴代記録) 【☆初代王者☆】

☆歴代18位☆ Matt【195日】(歴代記録)

☆歴代20位☆ ネット、性欲、食欲を制する【183日】(歴代記録)

☆歴代20位☆ 鎌【183日】(歴代記録)

☆歴代22位☆ 勇者レック☆【182日】(歴代記録)

☆歴代23位☆ アリス【175日】(歴代記録)

☆歴代24位☆ おっぱい【173日】(歴代記録)

☆歴代24位☆ う【173日】(歴代記録)

☆歴代26位☆ 志村【169日】(歴代記録)

☆歴代26位☆ アリスツーベルク【169日】(現役記録継続中)

☆歴代28位☆ ラス【168日】(歴代記録)

☆歴代29位☆ nofap【167日】(歴代記録)
0981天の声 (ワッチョイW 9967-9jaE)
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2020/08/16(日) 17:36:45.22ID:ZkKd2vch0
☆歴代30位☆ えん☆【157日】(歴代記録)

☆歴代31位☆ antiporn【156日】(歴代記録)

☆歴代32位☆ すけとうだら【151日】(現役記録継続中)

☆歴代33位☆ 赤霧島【150日】(歴代記録)

☆歴代34位☆ vastato【142日】(歴代記録)

☆歴代35位☆ セカジー【140日】(歴代記録)

☆歴代35位☆ ペロロ軍曹【140日】(現役記録継続中)

☆歴代37位☆ ちーすけ【138日】(歴代記録)

☆歴代38位☆ 人生ガチ勢【135日】(歴代記録)

☆歴代39位☆ 筋トレマン【128日】(歴代記録)

☆歴代40位☆ ペペロンチーノ【126日】(歴代記録)

☆歴代40位☆ 雑民党員【126日】(歴代記録)

☆歴代40位☆ がーなー【126日】(歴代記録)

☆歴代43位☆ アロエ【118日】(歴代記録)

☆歴代44位☆ もろりん 【112日】(歴代記録)

☆歴代45位☆ 鋼のオナ禁術師☆【108日】(歴代記録)

☆歴代46位☆ けんすけ【106日】(歴代記録)

☆歴代47位☆ ちんちんぽかり【104日】(歴代記録)

☆歴代48位☆ ヒマワリ【102日】(歴代記録)
0982天の声 (ワッチョイW 9967-9jaE)
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2020/08/16(日) 17:41:04.50ID:ZkKd2vch0
【☆オナ禁しようぜ歴代王者☆】
(名誉殿堂入り)※王者になられた方のみ


〈☆初代王者☆〉 39歳【195日】
王者在任期間(2017年9月8日〜2017年12月8日)【91日間】


〈☆二代目王者☆ 〉パーフェクトヒューマン目指すマン☆【259日】
王者在任期間(2017年12月15日〜2018年5月5日)【141日間】


〈☆三代目王者☆ 〉みう【316日】
王者在任期間(2018年5月11日〜2018年8月23日)【104日間】


〈☆四代目王者☆ 〉ほうき【707日】
王者在任期間(2018年8月24日〜2020年1月5日)
【499日間】


〈☆五代目王者☆〉織田信隆【745日】
王者在任期間(2020年1月13日〜2020年7月2日)
【170日間】


〈☆六代目王者☆〉僧兵【354日】
(現役記録継続中)
王者在任期間(2020年7月18日〜)
【29日間】
0983天の声 (ワッチョイW 9967-9jaE)
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2020/08/16(日) 17:45:10.48ID:ZkKd2vch0
皆さんにバトルの方を自粛するように
お願いしていましたが、私の方も落ち着きましたので、バトル自粛を解禁しますので、バトルしたい方は申し出てもらって、大丈夫です。
0984Enlightenment【4→0】1回 (ワッチョイW ad27-5VWy)
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2020/08/16(日) 19:58:46.70ID:PVdEgw+F0
>>963
thx
0985Enlightenment【4→0】1回 (ワッチョイW ad27-5VWy)
垢版 |
2020/08/16(日) 20:03:15.86ID:PVdEgw+F0
暑かろうが余裕だしむしろ暑い方が鍛錬になるぞ
勿論いきなり慣れない激しいことをするのは良くなくて、徐々に自分のレベルに合った所から始めて行く必要はある
筋トレとかは特に急に慣れないことで頑張りすぎると筋肉ではなくて筋や骨に来たりすることもあるかもしれない
ラグビー、サッカー、アメフトとかの経験者とかなら、暑い夏の日中に全力で運動するとか普通だしそれに既に慣れてるからね
今まで運動経験があまりない人は急に暑い中運動するのは控えておいた方が良いだろうね まずは歩くぐらいから始めて徐々に慣らしながら強度を上げて行くのが良いだろう
0990アリス 169 106 酒 101 (スフッ Sd62-0EX5)
垢版 |
2020/08/17(月) 06:47:55.55ID:IzWoRLewd
歩いてるが暑すぎ
今日は猫飯とPS+買いにいかなきゃ去年一年分買ったが昨日きれたメールがきた早いな
暑い中マスクしてチャリ漕ぐのしんどいわ
0993すけとうだら【152日目】 (ワッチョイW 6eae-rTqV)
垢版 |
2020/08/17(月) 08:06:23.02ID:s8njg0R60
おはようございます。
生存です。
今日も一日頑張りましょう!
0996高齢受験生@8日目 (ワッチョイ fdac-nYn/)
垢版 |
2020/08/17(月) 09:31:29.04ID:O/2p8MVu0
生存
勉強への集中力が高い
かつ寝起きが良い
日中集中できるから夜は疲れててすぐ寝れるし良い循環が生まれた
あと抜け毛が減った
今のところデメリットなし もっと早くやっておけばよkった
0997初心者【0日目】 (ワッチョイW e1b7-6y5S)
垢版 |
2020/08/17(月) 10:05:39.69ID:x3CV7xoL0
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