>>562
骨盤底筋とはまた懐かしいな。腹圧性尿失禁？
MRって言う医薬品の元営業してたんだが(今管理職)
女性の尿失禁に骨盤底筋の強化冊子配ってた。もう25年くらい前の話

インナーマッスルも一緒に鍛えられるからそれずっと続けた方がいいよ
うちらの世代は前立腺肥大による前立腺が膀胱平滑筋刺激で
頻尿なったりするから気をつけて