0560病弱名無しさん垢版 | 大砲2020/05/31(日) 11:49:05.44ID:5knEFTEr0 >>559 1000kcalくらいだと思う ご飯300、魚300、納豆80、豆腐?80、汁80 サラダ50、ハム?100