0078病弱名無しさん垢版 | 大砲2020/05/24(日) 11:16:08.60ID:7Qnu9X1u0 >>74 運動不足だと間接が付加に耐えられなくなるからそれだろ。 軽い重量と正しいフォームで間接が慣れるまでやるしかない。 痛みを感じるなら稼働範囲を狭くする。