黒にんにくは一日一欠片にして大振りの物は半分にして二日掛けて食べて下さい
この病気に黒にんにくは効くけどその一日の摂取量はかなりシビアみたいで
先日大振りの黒にんにくを食べたら血便が出てしまいました(くそ悔しい)
なので10カケも食べる習慣は即座に辞めて下さい!
まぁ血便の原因も大振りを食べたからなのか、3月から食べ続けた事により体内にアリシンが蓄積してそれが不調と言う形で現れたのかはわかりませんが
摂取量についてももしかしたら一日一欠片でも多いのかもしれない、二日で一欠片が丁度なのかもしれない・・・わからないけど
黒にんにくが効く事は確かなので、その適切な距離感はどの程度なのか一歩ずつ見極めて黒にんにく生活を続けて下さい
