【首】頸椎椎間板ヘルニア Part33【首】
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>>953
暑くなったり涼しくなったり雨が降ったりするときついです。 自分は首から腰まで万遍なく椎間板が潰れかけだして
雑巾絞るのやペットボトル開けるのが辛くなってきてる段階。
リュックでも首や胸骨(背中)付近が痛くなるので
キャリー転がしてるけど雨の日は厳しいなあと。
皆さんはどんな鞄使ってますか? とにかく寝違いが怖いです。
寝違いすると一気に首が痛くなります。
枕を変えてもうまくいきません。
寝違いをしないようにするいい知恵はありませんか? どんな体勢で寝てるのか分からないけど、寝てる体勢から動かないようにすればいいんじゃない?
何かで固定するとか なんか今日日中良さそうだったのに帰宅途中で休憩してたらしびれが両腕全体にに広がってきた...
>>958
寝返りは体の鬱血解消で行ってるからそれ自体防ぐのはお勧めできませんよ
>>957
ベットならマットレスや枕を変えてみる
とか 頸椎の諸症状訴えて整形外科かかると適当にあしらわれたりしますか? 心配なんで念のためMRI撮りたいですというたら紹介状出してくれるよ。 >>962
なんつうか、完治しないから、まあ適当というか、向こうにしたらいいカモだよね 寛解させることは可能だから、しっかり理学療法士さんにリハビリしてもらうことは大事だよ。家でのストレッチや日頃気をつけることなんかも。牽引と低周波だけだとカモだよね。行く意味あんまりない >>963
>>964
よく診てくれるところ探すの大変そうなのは分かりました
泣きそうです >>965
まさにこれでいつまで経っても治らずこれからどうしたらいいか途方にくれてるところです 脊椎専門医標榜してるからかかったのになぁ
腹立つなぁ >>967
てかヘルニアって完全に治る人の方が少数なんじゃない?
このスレの住人もヘルニアと付き合いながら生活してる人が多いし
治ったと思っても一時的に症状がおさまってるだけの人もいるみたいだし >>966
ホームページで医者の経歴書いてくれてたら見たほうが良いよ。ひとえに整形外科といっても、脊椎専門からの開業医もいればそうじゃない専門の医者もいるから。 就寝時につけて寝ていい首サポーターってありますか?
大抵の首サポーターは説明書に
「就寝時はつけて寝ないでください」って書いてあるのはなぜ?
病院でお医者さんには何て言われましたか? 私の場合、仕事量少なくなったら、ましになった
あくまで、会社の都合
今はないようなものだけど、また仕事増えたら、、と考えるとうつ
来年には大量解雇あるときいてるから、正社員で残る方は、また仕事ふやされるなあ わしも脊椎専門とサイトに謳ってる町医者2軒行ったが厄介払いされた。 >>975
町医者じゃだめだよ。
高度な知識と技術がいる。 骨がやられてたら頸椎症?なんですかね?両手両足にきたりするみたいですね お勧めの椅子ありますかね?
ゲーミングチェアとかどうなのかな >>973
仕事量というか確実にパフォーマンス落ちるね なんか症状がほとんどなくても明らかに疲れやすくなった。常に気を使い神経質になって気を張ってるからなのかな。 梅雨末期の長雨にみんなやられてたみたいだけど次は何でやられるの(´;ω;`) もう2度ともとの生活に戻れないなら死んでしまいたいわ。症状は軽いけど毎日戦々恐々とする日々に疲れた。この先生きててもつまらないしな。 俺は神経根症で2ヶ月前に発病したが、最近痛みは無くなり、痺れも減ってきた。
パソコン業務なので姿勢に気をつけるために姿勢矯正する安い奴つけて仕事してる。
色々試してるうちに痛くなくなるかもよ 僕は再発しました。
いちどなくなってもまた再発する可能性は高いですよ >>987
ちなみに日常やってたストレッチとか教えてください 昨日は夜中激しく寝返りし、朝目が覚めた時やばいと思った
でも寝る前に首の回りにサポーターの代わりにタオルを何重にも巻いて寝てたから
痛みは軽微ですんだ 気を悪くしたらごめんなさい。
僕も一度はスポーツに復帰するほど回復したんですが再発しました。ごく少数を除いて一生患う地獄のような病です >>989
ストレッチをすると調子が悪かったのでひたすら良い姿勢でじっとしてた。
寝るときがきつかったのでオーダーメイドの枕とマットレスにして寝るときに首への負担を減らした
こんな感じかな >>993
レスありがとうございます
何もしないですごすのが秘訣なんですかね
参考にさせていただきます 再発した人達多いね
どれぐらい時間が開いてから再発したか教えてくれるかな? >>995
寝違え、腕痛み痺れで病院へ→頚椎症性神経根症と診断され3ヶ月薬で落ち着く
1年後に頭、首、腕の痺れ痛みで休職→1ヶ月休んだことで半分ほど楽になり復職
半年後、腕に加え、足の痺れ、指の動きが悪くなり握力低下→さらに1年後に頚椎症性脊髄症の診断で手術 .約60〜90%が自然軽快し、不変は25〜30%、悪化は数%から約10%。
悪化する10%のケースになってしまったのですね 受傷者が誰しもその可能性秘めてて経過が分かりにくいから怖いよね >>996
うわー結構大変でしたね
術後は大丈夫ですか? 1000ならみんな全てうまくいく!!
次スレ乱立してるけど一番古いこれでいいの?
【首】頸椎椎間板ヘルニア Part34【首】
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