0663病弱名無しさん垢版 | 大砲2020/05/16(土) 09:34:57.48ID:itupaLbB0 >>662 自転車乗って痛くならないタイプなら自転車勧める 普通のでもエアロバイクでもどちらでもいい ダメならスクワットだろうけどフォーム悪いと逆に悪化するからスクワットマジックとか買ってやった方が良いかもね