>>510
座りっぱなしは腰に悪いって言いますね
MRIは撮ったんですよ
それでヘルニアって言われましたが、
そもそも脊椎狭窄症ってのはヘルニアの一種って事で合ってますかね？
背筋を良くして軽く反る様に座ってたら
腰に違和感が出て来て怖かった・・
それからは１〜２時間毎にその辺歩いたり、
少し前かがみで座って落ち着かせましたが、
爆発しそうで仕事になんないね・・