>>15
枕は、お腹で枕を抱え込むんじゃなくて、脇腹の下に置けばいいんだよね？

寝返りはうってるんだけど、寝てる時ですら重心のかけ方が変なのか、無意識にお尻部分に力を掛けてしまう
姿勢とか身体の歪み、骨盤調整もしてもらいたいけど整体は怖いし、もうどうしたらいいんだか