【コレステロール、中性脂肪】脂質異常症について質問回答をするスレ 1

**病弱名無しさん** · 2019/05/10(金) 14:45:01.52

【コレステロール、中性脂肪】脂質異常症スレは質問には全く答えないので

【ルール】
・回答してもらったらお礼を言いましょう
・言い争いはやめましょう
・飛ばされたら安価で指定だけしましょう

**病弱名無しさん** · 2021/07/13(火) 21:21:30.24

タバコ吸ってないけどHDL低いわー

**病弱名無しさん** · 2021/07/14(水) 07:19:22.39

この時期から1日にアイス2、3本食べてしまうから改善しつつあるLDLの数値悪化しそう

**病弱名無しさん** · 2021/07/14(水) 13:24:16.06

1日2～3本て豚かよ

**病弱名無しさん** · 2021/07/14(水) 13:26:53.16

LDLとかTG高い奴は基本豚だよなぁみっともない

**病弱名無しさん** · 2021/07/17(土) 02:03:40.93

マーガリンとかショートニングとか入ってる菓子やめてて
入ってない好きでもない菓子を代用品として買ってるのに
見落としてたらしくそれらの文字を見付けた時のガッカリ感
和菓子系だと大丈夫と確認時に気を抜いてしまう
てか和菓子系の癖にショートニングとか植物油脂入れんな
好きでもない菓子を金出して買って食べたくない材料入りとかどんな拷問やねん
損しかしてないわ

**病弱名無しさん** · 2021/07/17(土) 02:53:10.93

最近、チョココにハマってる

**病弱名無しさん** · 2021/07/17(土) 08:12:29.70

八つ当たりwww

**病弱名無しさん** · 2021/07/17(土) 17:03:34.56

ウォーキングしてても体重が横ばいなんだが夕食が21時以降になることが多くその時間帯にご飯とか糖質を多少でも摂ると朝、何か腹に残ってる感あるしダメな気がする。
かといって夕食に糖質摂らないと満足感もなく、何より夜中や朝の空腹感が凄すぎて朝フラフラになってヤバい。対策として家で夕食を食べる前に18～19時までにおにぎりなりうどんなりで糖質を補給して夕食では野菜とタンパク質のおかずだけ食べてる。
結果、空腹感や朝のもたれはなくなった。これでしばらくやってみようと思うんだけどこれで中性脂肪落ちますかね？

**病弱名無しさん** · 2021/07/17(土) 17:36:32.27

なんかもうすでに別の病気にかかってそう

**病弱名無しさん** · 2021/07/17(土) 23:17:22.87

というか中年なら普通おにぎり一個が夕食でも問題ない
夕食前18時から19時って、ふつうその時間に夕食を食う
そのあと朝までなにも食わないのが普通

腹減って寝られない？
慣れるよ
というかそれに慣れないと成人病待ったなしだろう

なんか色々めちゃくちゃそうw

**病弱名無しさん** · 2021/07/17(土) 23:18:41.79

満足感？

今までの腹八分目にしたらしばらくは満足感なんか得られないよ
それもそのうち慣れるし

**病弱名無しさん** · 2021/07/18(日) 03:00:53.63

>>961
勤め人だから18～19時に家で夕食取れる事は少ない。あと夜にウォーキングしたり筋トレしたりで体力使うし。まぁ寝れないということはないが朝起きたときに炭水化物飢餓状態になってる

**病弱名無しさん** · 2021/08/17(火) 12:24:45.98

検査でLDL175,血糖100,ヘモグロビンA1c5.7血圧高めでした
食生活はモンスターエナジーよく飲む、卵一日5個、乳製品よく摂る（コーンフレークと牛乳、ヨーグルト、チーズ）唐揚げ弁当よく食べる

調理めんどいから肉はそんなに食べてなくて乳製品とか卵多めだけどだめなの？

**病弱名無しさん** · 2021/08/17(火) 12:25:45.60

>>40
サバ缶は福島沿岸のものが使われてるから別の意味で怖い

**病弱名無しさん** · 2021/08/17(火) 12:40:35.07

>>945
俺は炭水化物太るので一日一食しか食べない
見た目は太ってないし中性脂肪は70だけどLDLコレステロールが175あるよ

**病弱名無しさん** · 2021/08/18(水) 00:52:05.93

>>965
国に帰れよ

**病弱名無しさん** · 2021/08/19(木) 07:39:17.63

>>964
乳製品、唐揚げはコレステロールを体内でせっせこ合成するのを促進
しちゃうからアウト！
卵も高コレステだからすでに脂質異常の人は食べない方が良いって

**病弱名無しさん** · 2021/08/19(木) 12:17:52.83

卵は健康な人でも近年は旗色が悪いよな
寿命縮む

**病弱名無しさん** · 2021/08/19(木) 13:01:21.88

乳製品だめなの？ヘビーチーズ好きで食べまくってるんだけど

**病弱名無しさん** · 2021/08/19(木) 13:03:41.04

卵というか卵黄が問題なんじゃないの？

**病弱名無しさん** · 2021/08/19(木) 16:52:47.72

>>970
昨今、脂質異常で一番気を付けた方が良いのが飽和脂肪酸やぞ
↓以下抜粋

飽和脂肪酸は主に肉類や、乳製品に含まれています。
そのほとんどが「常温で固形」の形をした脂です。「肉の脂身やバターを
室温に置いておいても溶けない」とイメージするとわかりやすいかもしれません。

この飽和脂肪酸の摂取量を減らすことが、コレステロール値を下げるためには
最も大切といわれています。

>>971
確かに食事から入るコレステでは卵黄が一番コレステ多い
卵類となるとイクラなどの魚の卵も要警戒
でも食事から摂取するコレステは全体の約２割だから、８割の合成を促進
しちゃう↑の飽和脂肪酸、トランス脂肪酸が一番アカンらしいよ

**病弱名無しさん** · 2021/08/19(木) 20:57:41.24

食事類は以前と変えてないけど
嗜好品類は全てチェックして飽和脂肪酸入ってないものだけ食べてる
とりあえず10ヶ月くらい続けたところで健診して
どのくらい数値が下がってるか楽しみで仕方ない

**病弱名無しさん** · 2021/08/23(月) 20:11:57.30

閉経ばばぁです。総コレステロール301、LDL204。
イコサペントって魚の油薬飲み始めました。
下がるかなぁ。

**病弱名無しさん** · 2021/08/23(月) 20:13:19.66

もう血管詰まってそう

**病弱名無しさん** · 2021/09/01(水) 13:11:58.07

ldlが190越えた。普段からビール飲み過ぎなのですがldlには影響しないですよね？中性脂肪には影響しても。

**病弱名無しさん** · 2021/09/01(水) 15:03:49.85

おつまみは？
からあげとかポテトとか

**病弱名無しさん** · 2021/09/01(水) 17:33:09.02

>>977
油ものはほぼ食べてないです
コンピ二のサラミやビーフジャーキーを1～2袋
ビールは500mjを4～5本を週４から5日
です。ビー

**病弱名無しさん** · 2021/09/01(水) 18:55:51.96

嘘だろサラミ噛むと脂めっちゃ出る

**病弱名無しさん** · 2021/09/01(水) 19:22:08.21

>>976
コレステロール的には肉の脂が最も良く無いから
サラミとかビーフジャーキーは避けた方が良いかと

**病弱名無しさん** · 2021/09/01(水) 20:04:38.45

サラミとビーフジャーキやばいんですね。
つまみのなかでは1番体にいいくらいに思っていました。
ビールはＬＤＬに影響しない、のはあっていますか？

**病弱名無しさん** · 2021/09/02(木) 11:04:02.26

>>961

夜はプロテインだけにしようかな

**病弱名無しさん** · 2021/09/02(木) 17:52:29.81

>>978
アカン、アカンで
サラミなんて飽和脂肪酸多いから肝臓でのコレステロールの合成を
促進してＬＤＬアゲアゲやぞ。
飽和脂肪酸（動物性脂肪などに含まれる）…肉の脂身・バラ肉・ラード・
鶏の皮・バター・べ一コン・サラミ・ソーセージ・生クリームはダメ　ゼッタイ
常温で固まる脂が入っているものは飽和脂肪酸多いと考えて避けましょう。
ビールはＬＤＬに影響しないと思うけど、中性脂肪が増えれば動脈硬化の
リスクになるから、LDL190の人にはリスクとしか映らないような…
肥満や高血圧、糖尿などもあれば血液ドロドロで心筋梗塞へまっしぐら
となるから薬で治療始めるなり生活習慣改善した方が良いよ

**病弱名無しさん** · 2021/09/02(木) 18:09:09.84

オツマミのサラミとビーフだけとも限らんが
それが主食だったらそれだろうが

**病弱名無しさん** · 2021/09/02(木) 20:39:12.56

みんなどのくらいのスパンで検査してるの？
数値に変動あった？

**病弱名無しさん** · 2021/09/02(木) 20:42:05.62

全部C判定がAになったわ

**病弱名無しさん** · 2021/09/02(木) 21:31:11.91

>>986
どのくらいの期間で

**病弱名無しさん** · 2021/09/02(木) 23:14:12.58

スタチン飲み始めたら血圧も下がった
LDLも200台後半から80くらい
ずっと内服サボってて職場の健診があるから10日ほど毎日飲み続けたら速攻で下がった

**病弱名無しさん** · 2021/09/03(金) 00:24:00.80

まぁもうできてるプラークは無くならないんですけどね

**病弱名無しさん** · 2021/09/03(金) 00:28:33.17

普通に無くなる
飛んで無くなって詰まったら梗塞だが

**病弱名無しさん** · 2021/09/03(金) 01:16:50.71

どっちよ
やっぱり毎日飲んだ方がいいのかな

**病弱名無しさん** · 2021/09/03(金) 07:13:00.42

スタチンはプラークの安定化や退縮(ちっこくする)
効果もあるとされてるから血管疾患の予防にもメリットあるとされてる。
もちろん効果も限定的だったり個人差あるだろけどね
なによりまずいのは不安定プラークつうブニョブニョでいつ破裂しても
おかしくないコブで、それが血管内の半分位狭めて、破裂し出血＆それが
固まって血栓となり残り半分を堰き止め、冠動脈の完全閉塞し
心筋梗塞、つう流れが最悪のパターンやぞ

**病弱名無しさん** · 2021/09/03(金) 08:49:42.61

>>988
LDL200台後半って家族性高コレステロール血症じゃないの？
それで内服サボってて健診前に飲んで80に下がって経過良好なんて
判定でちゃったら動脈硬化の進み具合とかきちんと評価する機会
失われて、目的である心血管疾患の発症予防にならん気がする

**病弱名無しさん** · 2021/09/03(金) 09:14:43.02

たった今お菓子捨てた

**病弱名無しさん** · 2021/09/03(金) 10:21:53.78

>>985

3カ月置き

**病弱名無しさん** · 2021/09/03(金) 15:12:30.73

あーあ
好きなもの食べたいなぁ

**病弱名無しさん** · 2021/09/04(土) 18:34:00.24

塩サバ食べたら骨が喉に引っ掛かりそうになった

**病弱名無しさん** · 2021/09/06(月) 11:15:20.87

LDL 180
HDL 82
中性脂肪　50
要精密検査なんですが、病院行ったら薬出されますかね？またエコー検査をするしないは医者が判断するのでしょうか？

**病弱名無しさん** · 2021/09/06(月) 11:19:01.27

大したことないけど薬出るかもな
まあスタチンだから言うほど心配は無用

**病弱名無しさん** · 2021/09/06(月) 13:30:41.07

頸動脈エコーも一緒にやれよ

**1001** · Over 1000

このスレッドは１０００を超えました。
新しいスレッドを立ててください。
life time: 849日 22時間 45分 40秒

**1002** · Over 1000

5ちゃんねるの運営はプレミアム会員の皆さまに支えられています。
運営にご協力お願いいたします。

───────────────────
《プレミアム会員の主な特典》
★ 5ちゃんねる専用ブラウザからの広告除去
★ 5ちゃんねるの過去ログを取得
★ 書き込み規制の緩和
───────────────────

会員登録には個人情報は一切必要ありません。
月300円から匿名でご購入いただけます。

▼ プレミアム会員登録はこちら ▼
https://premium.5ch.net/

▼ 浪人ログインはこちら ▼
https://login.5ch.net/login.php