冷え性！！治したい (つД｀) パート19
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手より足のほうが冷たいのに何故か足のほうが汗をかく
もうなんなんだよ >>950
現場で毎日(日曜以外)8時から散々やらされたから絶対にやりたくない。 それでもいい！夕方が体感で一番冷える。夜はまた家族の為に寝るまで動きっぱなしだから。 お腹は皮下脂肪が厚い
身体の表に貼るならみぞおち
背中に貼るなら肩甲骨の間(自律神経) 確かに肉ほとんど食べてないわ
たまにカレーに入ってるのを食べるぐらい
よしっ、肉買ってこようっと >>966
お灸買ったことあるけど部屋中すんごい煙で臭くて耐えられなかったw
煙逃がそうと思って窓開けると寒いし
お腹とか太ももにお灸するのに服脱いだりずらしたりしてそこが冷えるし >>967
それって千年灸とかじゃなく本格的なヤツ？もぐさとか 煙の出ないお灸があるとかネットで見たな
ダルビッシュが使ってたんだったかな >>968
せんねん灸だったと思う
シールで貼って火をつけるやつ
煙が出ないやつはどれか分からないけど
ドライヤー灸とかペットボトル灸とか電気温灸とかもあるね 前の冬にせんねん灸のショールームで初お灸にチャレンジしてみよう
…と思った矢先コロナが拡大してそれっきりだわ
そういえば 入浴剤色々試したけどオンセンスパインバスおすすめ
でも松の精油でピリピリする人もいるらしいからお試し用から始めてね 子宮内膜症持ちの酷い冷え性だけど
当帰建中湯(漢方)効いたよ。あと耳に当てるお灸。体の内側からぽかぽか温まってくる。思い切って漢方薬局に相談しに行ってみて良かった。 オレの冷え性には、１に電気毛布・２にエアコンが効果ある？ たまに寒に当てた方が良いと思い、暖房の効いていない部屋でｽｯﾊﾟになりウチワで仰いだり乾布でこすったりしてる。
常に温めようとしてる時より良い感じ。
北欧の人が好き好んで寒中水泳するのわかるわ >>975
室温28℃の部屋に昨日からずっと籠もっててそれ考えるわ。
短パンで散歩してみようかなとか。でも勇気ない。ちなみに外気温は今-9℃ 芯から冷えない時間がいいと思うぞ
自分1分裸ウチワを日に3回くらいしてる
ワンルームなら風呂場でやるとか
入浴前に水シャワーをかぶるのがワイの目標 冷えれば血管が収縮して血流量が少なくなり結果冷えが促進される
小学生でも分かりそうなもの 冷え性は体の血流が悪いから、は大間違い 中村治療院 院長ブログ
http://blog.nakamura-chiryoin.com/?eid=26
-抜粋-
血液の循環は体を温めるのではなく、冷やす為の物である
冷え性で手足が冷たい状態とは、体の代謝が悪いか、外気温が低い為に体の中心部体温が３７度を下回りそうになった時に、
皮膚の温度調整の為の血管を閉じて、皮膚からの熱の放出を出来るだけ抑えます。この時、手足は冷えている状態となります
体の中心部体温を、冷えないように維持しなければならない時には、この動静脈吻合血管が閉じて、
温かい血液が出来るだけ皮膚を流れないように調整されます、これによって体は低体温に成る事を防いでいます。
また、人は眠くなると手足がぽかぽか温まって来ますが、これは、体を冷やす為の行為で、体が眠りにつく為には、
中心部体温を下げて代謝活動を低下させる必要が有るからです。
そ れでは、冷え性を治すには、どの様にしたら良いかと言いますと、体の代謝を高めて体熱の産生を増やす事です。 >>980
温まったあとに足元だけに冷水なら分かるけどね
せっかく帰宅してリラックスしてるにに入浴前に冷水かぶってわざわざ交感神経優位にする理由が分からない ペットの犬で例えれば、家犬と外犬の違いです。
いつも外で飼っている犬の場合には、夏の暑さにも冬の寒さにも晒されますから、
体温調節機能が高く、真冬で寒風吹きすさぶ中でも元気に飛び回って居ますが、
家の中で飼っている犬の場合には、夏に暑ければクーラーで冷やし、寒い冬には暖房で温めてあげますから、
冬の寒さにも順応が出来ないものが多く、冬の寒い日に外に出すとがたがた震えたり、すぐに家に戻りたがったりします。
人の冷え性も、家犬と同じ事が言えます。
人の場合も寒いからと言って暖房の効いた家の中でばかり過ごして運動不足にもなり、外に出る時には、
防寒着をしっかり身にまとい、寒気に触れないようにばかり生活していては、いつまでも寒さ順応が起きないため、
体の代謝も高まらず冷え性の改善は出来ません。 冷え症の原因
冷え性２冷え症とは、血液の流れが悪いため毛細血管へ温かい血液が流れず、血管が収縮し、そのために手足などが冷えてしまう状態のことです。気温とは関係なく体が温まらないので、真夏であっても冷え症の症状は出ます。冷え症には日々の生活習慣が大きくかかわっています。その主な原因をいくつか挙げてみましょう。
https://yokohama-kekkan.com/%E5%86%B7%E3%81%88%E6%80%A7%E5%A4%96%E6%9D%A5 冷え症とは、血行が悪くなり温かい血液が毛細血管に十分に流れなくなって血管が収縮することで手足が冷えてしまう状態をいいます。手足は心臓から遠い末梢にあり、血行の悪化による影響を最初に受けるため冷えの症状が現れやすい場所なのです。また、身体は重要な臓器のある胴体や脳のある頭部の血行をまず確保するため、血行が悪くなるとどうしても手足へ行く血液が減少してしまいます
https://www.aki-cv.com/cold/ 冷え症の原因は
冷え性とは、末梢の毛細血管が収縮し、血流が滞ることで温かい血液が手足の先まで届かずに冷えてしまう状態のことを指します。冷え症の原因には以下のような生活習慣が大きく関わっています。
運動不足
ストレス
自律神経の乱れ
喫煙
食生活の乱れ
https://www.teito-mc.com/post/%E5%86%B7%E3%81%88%E7%97%87%E3%81%AE%E5%8E%9F%E5%9B%A0%E3%81%AB%E3%81%A4%E3%81%84%E3%81%A6 まぁウチらが家犬なのは間違いないな。
昔の人は今より外犬だったよな 冷えの大きな原因は、体の血液循環が悪くなっていることにあります。というのも、血液には酸素や栄養分とともに熱を運ぶ働きもあるので、冷えを解消するには、手や足などの末梢の血管までしっかり血をめぐらせることが大切なのです。
https://www-orangepage-net.cdn.ampproject.org/v/s/www.orangepage.net/amp/article/detail/419?amp_js_v=a6&;amp_gsa=1&usqp=mq331AQHKAFQArABIA==#aoh=16095066547215&_ct=1609507058688&referrer=https%3A%2F%2Fwww.google.com&_tf=%E3%82%BD%E3%83%BC%E3%82%B9%3A%20%251%24s >>991
そんな小学生でも知ってる今までの常識貼ってドヤ顔されてもｗ
じゃあその横浜血管クリニックに行けば冷え性治るのかと？ 一人相撲？
どちらも運動して血液循環させて代謝を上げよう >>992
じゃあその中村治療院に行けば冷え性治るのかと？ >>996
試してる人がほとんど居ないから未知だけど従来の方法で全く治らないのははっきりしてるだろ このスレッドは１０００を超えました。
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