ここ二カ月塩分には気をつけて2グラム以内、もしくは0の時もあるぐらいにしてますけど、慢性化してた片頭痛がピタリと止んでます
昼寝して起きて交感神経が優位なると必ず頭痛があり、頭痛薬で収めないと夜まで続いてたほど悩まされてました
減塩したら快適で頭痛は全くないので快適で、もう普通の味付けでは塩辛すぎて食えたものではないです
いかに自分が塩漬け生活していたか良くわかります
血圧は一か月で正常に戻しました
今は血管を柔らかくする事と血液の質を高める事と内臓脂肪を燃焼する事に集中してます
それしか方法がないので、半年後の身体全体の数値が良くなるのを楽しみに生きてます
