クレアチニン推移
40歳0.96 39歳1.02
38歳1.06 37歳1.01
36歳1.07 35歳1.00
31歳1.02 27歳0.99
25歳0.93
36歳の時に尿酸値で引っかかり初めて再検査。その時にクレアチニンは問題ないか医者に聞いたら基準値内で問題ないとの回答。
38歳の時、やはりクレチニンの高さが気になり、色々調べたところ結構高めであることを認識。塩分控えめにして、クレアギニンというサプリを飲み始める。更に足踏みマット（ ウォークマット）を購入し、腎臓のツボを毎日刺激。
そのかいあって少しずつクレアチニン減少。
36歳の時の医者のいうこと真に受けてたら今頃かなりヤバかったかもしれないわ。
