0530病弱名無しさん垢版2019/05/13(月) 06:41:09.62ID:ctJVXaLv0 歯磨き1回20分弱かかるんですが磨きすぎでしょうか 歯ブラシはやわらかめで、力加減も弱めを気をつけています 起きてから1回、寝る前1回の毎日2回です