>>113-114
セックス目的で体を鍛えるなら、有酸素運動より筋トレの方が良い

AV男優とかムキムキの男が多いだろ
30分とか1時間も腰を振る訳じゃないんだからｗ
とりあえずスクワットから始めよう

俺も40歳過ぎて髪とチンポの為に筋トレ始めたが
体が締まってくるのはマジ快感、鏡を見る時間が多くなる。昔は馬鹿にしてたのにｗ
YouTubeに筋トレ動画が沢山あるから参考になるよ