0829病弱名無しさん垢版2019/08/23(金) 21:21:28.19ID:jECOhKy40 日中に仕事でストレス受けると 安静にしてても寝るまで脈が90〜100で下がらない それで7時間寝ても全く熟眠感がなくて疲れも取れない 仕事が終わった後に副交感神経優位に するにはどうすればいいんでしょう