0742病弱名無しさん垢版2019/05/13(月) 22:12:05.57ID:OZhIoZFF0 適度なオナニーは大切らしいな。なんでも射精のときはテストステロンが増大するらしい。 テストステロンは骨格筋を合成する重要なものだし、トレーニーの俺としてはオナ禁をやめて適度に射精する事にした。