>>431
俺逆だった
ibsでずっと下痢だったんだけど切除手術後は普通の便が出るようになった
まぁ時々は下痢しちゃうけど今までと比べたら全然楽

夜納豆とかこんにゃくゼリー（クラッシュタイプじゃない普通の方）とか取ると固形便になりやすいかな
あとエビオスも効いた