外の空気が平気な人は部屋の換気とにかく換気
新築に近ければ建材の放つホルムアルデヒド
古ければカビがアレルゲンの可能性大
あとは布団にも服にもダニがいる
押入れ開けてバルサン焚いてから掃除
布団は買い替えるのが一番いい