>>417
きっと体調不良ということでお休みされているでしょうから強くは言えませんが出かけてみることをお勧めします
耳栓持参で近所の公園を散歩、銭湯、水族館など
また家の中でできそうな有酸素運動（踏み台昇降運動、安いエアロバイク）もお勧めですし過去スレで自宅風呂でHITしている強者もいました

今の状態がずっと続くわけではないです
身体を温めて気分転換をしてください