Ｑ１：おすすめの歯磨き方法は？
Ａ１：１日１回でいいから１０分以上かけて、歯ブラシ・タフトブラシ・歯間ブラシ・フロスを使う
〔お勧めケア用品〕
歯ブラシ：Tepe、Oral Care、ルシェロ タフトブラシ：タンデックスソロ、プラウト
歯間ブラシ：ＤｅｎｔＥＸ フロス：Ｊ＆Ｊ
※歯医者で売っていることもあるし、全てネット通販で購入可能
染め出し液でチェツクするのもよし、染め出し液はダブルタイプ（ツートーン、Ｃｉダブルチェッカー）がお勧め
ストロークは小さく、力は弱く、時間はかける。特にタフトブラシに時間をかけること
Ｑ２：PCRの目標は？BOPの目標は？
Ａ２：一番重要なのはアタッチメントレベルを悪化させないことで、そのためには歯周ポケットの深さを３〜４mm以下にしなければいけない
そして歯周ポケットを深くしないためには歯肉炎症からの出血、つまりBOPを低くしなければいけない
さらにBOPを低くするには炎症の原因のプラークを少なく、つまりPCRを低くしなければいけない
アタッチメントレベルが悪化しなければBOPもPCRも100%でも問題ないが、そんなことはあり得ないのでｗ
BOPは数％やポケットの深い場所が出血していない、PCRは20%以下が一般論だが、中重度の歯周病や完璧なケアを求めるなら５％以下が目標
その日の体調やプロービングの挿入方向などによってBOPは変化するし、PCRに至っては徹底歯みがき後と適当歯みがき後とでは全く違う
一喜一憂するのは「木を見て森を見ず」なので注意を
Ｑ３：転院しようか迷っている
Ａ３：疑問を聞いて、説明に納得いかなければ転院していいんじゃない？
型取りして次回セット前の転院は、自費だと技工料金の請求がくるので注意。頻繁な転院は保険者から問い合わせが来る可能性がある
Ｑ４：同時期に複数の歯医者へ通うのはあり？
Ａ４：医療費の無駄になりかねないので、過剰な受診は患者の全額負担になる可能性もある。保険者に確認してから通院したほうが良い
