歯ブラシはシステマかVセブン、電動はたまに
歯間ブラシはメーカーこだわらずワイヤー式のやつ
ワンタフトは一番奥やるときだけ
歯みがき粉は普段は無し。気が向いたらシュミテクトつかってます。（虫歯が怖い人はフッ素入り使ってください。）
歯間ブラシは毎日やる習慣にしないと忘れるよね。
歯医者でチェックしてもらうのは必ず定期的にしたほうがいいよ。二次虫歯云々からは話それるけど、
プロービング時の出血が発生しているかどうか把握するのはホント重要。
オレは従業員にそのへんのチェックはしてもらうけど、キレイにする道具は冒頭に挙げたもので自分でやるだけですよ。要は出血しやすさが軽度のうちに不衛生に気づいてそこだけでも対策してやればひどいことにはならないんですよ。
だから必要な頻度は人によって違います。自分はほとんど歯石溜まらないんだけど、人によっては全然違いますしね。
臼歯の歯間部みたいな重要場所をヒモみたいなたよりないもので掃除することを推奨してうわっつらは研磨剤と機械まで使ってツヤツヤに磨き上げる、なんてバカげたことですよ。
