0145病弱名無しさん
2019/02/20(水) 22:53:50.74ID:8LojCm1V0解熱入り風邪薬は飲まずに発熱して温かくして寝るのが一番だけど
家事で休めなく辛いなら薬飲んで体温下がっちゃう分
カイロを首の下とお腹に貼って首にはハンドタオル巻いて
なるべく体温めて汗いっぱいかくと治り早いですよ
あとこれかなりオススメなんだけど
Tシャツや肌着だと汗ベタついて気持ち悪いし冷えやすいけど
ハンドタオルを背中と前と2枚、よだれかけみたいにして
シャツの中に入れるとベタつかず冷えにくく快適に眠れます