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禁煙69日目
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
0567病弱名無しさん
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2018/12/10(月) 14:18:42.90ID:wDjQ8yqa0
病院の敷地内全部を禁煙にすると、なにか補助金でもでるのかな？
0568病弱名無しさん
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2018/12/10(月) 15:18:28.75ID:xBsC8pbM0
敷地の外まで行けない患者からするとタバコ臭い医者や看護師にいらつくだけだ
0569病弱名無しさん
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2018/12/10(月) 15:50:56.07ID:tGBRGshE0
>>567
病院機能評価機構ってのに認定を受けられる。

ちなみに厚生省の天下り機関みたいなとこな。
0570病弱名無しさん
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2018/12/10(月) 15:50:59.00ID:mSNQG+Bl0
4年前見た昭島市・某病院、来客駐車場の隅に喫煙所があって職員がワンサカ
未だやってたら笑うなぁ
0571病弱名無しさん
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2018/12/10(月) 16:19:53.55ID:P926dRWJ0
酒やギャンブルよりはマシだと思うわ
アル中は確実に仕事や対人コミュニケーションに支障をきたすし、ギャンブル依存は借金につながる

でもタバコなんてちょっと不経済で不健康なだけで、人生が破滅するほどのものではない

実際麻生大臣とか体操の内村とか野球の王、長嶋、ジブリの宮崎駿、漫画の尾田栄一郎、作曲家のすぎやまこういち、アイドルのキムタクや嵐メンバーなど
喫煙者でもなんの問題もなく社会的地位を得ている。
0572病弱名無しさん
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2018/12/10(月) 16:24:03.76ID:UcYX4oA70
医者は大学一年のときに、喫煙者の肺がん患者の肺の写真みせられるから絶対吸わないらしいよ
0573病弱名無しさん
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2018/12/10(月) 16:54:03.11ID:Mzoolmil0
>>565
想像で書いてんの？
病院関係の業者だけどないよ
患者と会わないように裏通路とかも利用するから隅々まで知ってるけどないです
完全禁煙なんて行っておきながら喫煙所から火事にでもなったら大問題だしね
医者も看護師も昼休みに外食したついでに外で喫煙してる
私も病院近くにある川辺まで、わざわざ携帯灰皿持参で吸いに行ってた
0574病弱名無しさん
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2018/12/10(月) 17:50:24.49ID:tGBRGshE0
>>573
元喫煙、医者なんだけどな。

専門は消化器だが。
この度、自分のピロリ菌除菌に際して禁煙を志して現在4週間目。
0575病弱名無しさん
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2018/12/10(月) 18:43:16.85ID:RiaLq7dz0
神戸から毎週大阪の社会人サ−クル
【ルキアス、誉(ホマレ)、スマイルライフ、ピーチツリ−、ベリーベリー他】
に参加するＤＱN。 岩◯ミノル。
年齢 47歳 、職業フリ−タ−
容姿は短髪、背低い、不細工、不潔
顔は笑い飯の哲夫似。服装はいつも同じ汚ったない15年間毎日履き続けてる裾を折った色落ちしたジ−パンに安全靴？。ハイボールを飲む 、一番安い煙草を吸う、好きなタイプの女性は軽そうな歳上の女 、甘えさせてくれる女、奢ってくれる女、Ｈのやり方を教えてくれる女。
浪費癖のがあるので銀行キャシュカ−ドは母親に持たれクレジットカードもなし、割り勘主義、 貯金ゼロ、 借金あり、虚言癖あり、知的障害、童貞、変態、
恋愛経験なし、痴漢で逮捕歴あり。
母と実家暮らし。 わずか180円の電車賃をケチって北新地駅から本町や難波まで歩くドケチ。酔うと股間を膨らませながら手を繋いできて肘を胸に当てくるキモイ奴。約18年間毎週大阪のどこかの社会人サークルに出没する。
コイツの参加する目的は単に酔った女の体に触りたいだけ。ワイセツ罪で訴えるから覚悟しといてよ。
0576病弱名無しさん
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2018/12/10(月) 19:08:50.10ID:Zya0sMG50
タバコ、精神安定剤、タバコ、ギャンブルと卒業してきた

断つ時の難易度(半年以内)
精神安定剤>タバコ>酒>ギャンブル
一生断つ難易度
酒>ギャンブル>精神安定剤>タバコ

って感じ
タバコだけは卒業してしまえば何のメリットも見出せないし羨ましくもない
酒はなんだかんだ一時的には効果が凄いし、人間関係上のメリットとかあるからなぁ
0577病弱名無しさん
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2018/12/11(火) 08:34:10.68ID:G3LsspMx0
たまに吸いたくなるが禁煙する苦労を思い出すと吸えないね
0578病弱名無しさん
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2018/12/11(火) 11:12:20.87ID:Z4uaIWGI0
>>タバコ、精神安定剤、タバコ、ギャンブル

薬やめて不安定なのかな、酒が抜けてまっせぇ
0579病弱名無しさん
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2018/12/11(火) 11:48:09.36ID:VQfHxb6U0
タバコは美味かったが酒の美味さが分からない。
0580病弱名無しさん
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2018/12/11(火) 12:11:47.38ID:GXaNVO5c0
>>579
食べ物は旨くても依存しないのに
タバコが美味いとどうして依存するのか不思議だよね
0581病弱名無しさん
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2018/12/11(火) 12:58:02.71ID:3P3hQF8A0
>>579
紙パックに入ってるような2lで1000円くらいの酒は不味くて飲めたものじゃない
大吟醸飲めば味が分かるようになるよ
0582病弱名無しさん
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2018/12/11(火) 20:00:42.18ID:Wh9OkTtF0
呑みの席でも意外と欲しくならないもんだな。
ただ呑んだ後の駅からの帰り道は、習慣でちょっと欲しくなった。

とりあえずコンビニでコーヒーなど買って飲みながら帰ってきましたよ。
0583病弱名無しさん
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2018/12/11(火) 20:19:02.10ID:VaMPZzgw0
飲んだあとコーヒー飲みたくならないわ
0584病弱名無しさん
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2018/12/11(火) 20:36:33.75ID:T1BrK7go0
酒もコーヒーも飲むけどそんなに好きではなかった。
やはりタバコが１番好きでした。
0585病弱名無しさん
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2018/12/11(火) 20:43:52.47ID:t5bx9onS0
たまに吸いたくなるけど、1本だけのために480円＋ライター代が抑止力になっている
240円時代だったら挫折してたわな
0586病弱名無しさん
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2018/12/11(火) 21:29:36.19ID:v6YgG25O0
土曜日から禁煙をしている者です
仕事が始まってもまだ禁煙を継続できております
昨日が３日目だったんですが、電子タバコを吸おうと思って喫煙室へ入ったら余りの匂いに吐きそうになりました。
喫煙室ってこんな臭いところなんですね
0587病弱名無しさん
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2018/12/11(火) 21:45:17.19ID:ZDDpoJTm0
>>586
匂いに吐きそうになるのは良い兆候
出来れば電子タバコも止めましょう
0588病弱名無しさん
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2018/12/11(火) 21:47:17.10ID:Rg9SU6NH0
>>586
禁煙していて電子タバコて。
それは禁煙ちゃいまっせ。
0589病弱名無しさん
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2018/12/11(火) 21:58:01.99ID:p3Irscec0
電子タバコと加熱式たばこは違うからね
たばこ葉を使ってない電子タバコならそれはたばこではない（法的にも）
0590病弱名無しさん
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2018/12/12(水) 04:12:57.20ID:8mHyg8VN0
ドMの人にとって離脱症状はものすごく快感で簡単に禁煙できちゃうのかな？
下らないかもしれないけどちょっと気になってた
0591病弱名無しさん
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2018/12/12(水) 04:19:25.57ID:8mHyg8VN0
酷い風邪の時は誰しも喫煙欲求が減退しますよね。
ということは体力気力が充実している時よりも心身ともに弱ってる時の方がかえって離脱症状が弱まって禁煙しやすかったりするのかなー？とも考えたり。
0594病弱名無しさん
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2018/12/12(水) 07:10:19.59ID:iqD0L5st0
>>590
簡単に禁煙できたらドＭには不満だろ
根性で苦しんで苦しんで何度も何度も禁煙するんだよ
0595病弱名無しさん
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2018/12/12(水) 08:32:18.18ID:GtsneG7S0
禁煙してからあさだちとか不意に勃起することが無くなった
タバコ吸うとムラムラすることが多々あったから助かる
0596病弱名無しさん
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2018/12/12(水) 09:54:17.50ID:l4X957I50
パチ屋のくわえタバコまじうぜえ
ずっと息止められないから
呼吸したら煙が思い切り肺の中入って
めっちゃ気持ち悪くなったわ
0598病弱名無しさん
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2018/12/12(水) 11:49:30.73ID:fjF0Sh/70
禁煙生活３ヶ月目
なんだか異様に鼻が利く様になって気持ちが悪い
0599病弱名無しさん
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2018/12/12(水) 12:07:16.02ID:icJBAYkp0
乾いた鼻くそがこびりついて呼吸のときビラビラなって不快
ただ咳払いや痰を切ることがピッタリと無くなった。
0601病弱名無しさん
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2018/12/12(水) 12:54:52.63ID:seYyf20I0
>>599
そうそう
禁煙始めてから鼻クソが凄い増えたんやけど‥

禁煙したら味覚が戻って料理が美味しくなるって言われてるけど、自分の場合は鼻がしょっちゅう詰まってて逆に味が分かりにくくなった
0602病弱名無しさん
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2018/12/12(水) 13:33:57.37ID:0bs6jiE/0
>>587
>>588
今はニコチンパッチを貼ってるんですが、どうしても我慢できないときに電子タバコを咥えてしまっています。
最終的には電子タバコも止めたいです。
0604病弱名無しさん
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2018/12/12(水) 16:09:16.89ID:Rg7xEEks0
俺は吸いたくなったら、タバコを吸うのと同じ感じで深呼吸するわ
そういう深呼吸しただけで、タバコを吸ったのと同じ効果があるような気がする
0605病弱名無しさん
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2018/12/12(水) 16:42:16.62ID:Y+QOVPYL0
>>437
吸い始めたのが
昭和５２年９月。
禁煙開始が
平成１０年４月です。
0607病弱名無しさん
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2018/12/12(水) 18:18:01.26ID:5n4RdW9a0
しばらくこのスレのこと忘れてた
二か月+12日経過
3日に一度くらいふと習慣的タイミングでタバコ思い出すくらい
集中して書類づくりした後とか
0609病弱名無しさん
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2018/12/12(水) 18:33:32.38ID:/JXVqagE0
タバコやめてニコチンパッチ+電子タバコか
なんともまあ……
0610病弱名無しさん
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2018/12/12(水) 19:45:44.39ID:5uGi2X320
禁煙始めて１年半か
もう自分が吸ってたさえあやふやになってきた
0611病弱名無しさん
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2018/12/12(水) 20:42:57.17ID:3B/oUjwS0
禁煙始めるっていうのか?
終わりがあるのかよ
0612病弱名無しさん
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2018/12/12(水) 21:13:03.20ID:5uGi2X320
終わらない保証もないだろうしな
死ぬ間際で、それが卒煙だったと知る事だろう
0613病弱名無しさん
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2018/12/12(水) 21:47:51.93ID:25qw4Btm0
死ぬ間際に一本くらいいいかなってなりそうだよな
まあその頃は一箱1000円とか行ってそうだが
0614病弱名無しさん
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2018/12/13(木) 00:02:10.26ID:ylPqoI+m0
3日しか禁煙できなかったとして
禁煙失敗したとするやん
その3日無意味かって聞かれたらそうではないだろ
また禁煙始めればいいねん

ガタガタ言わずはよ禁煙しろ自分
0615病弱名無しさん
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2018/12/13(木) 00:04:52.86ID:Q6xbSTlxO
毎年、定期的に山で合宿集団生活をするから数日間禁煙していた。
その度に強烈な眠気で居眠りしては、周りから注意されていた。
普段、眠れない方なのでおかしいとは思っていた。

今回、禁煙してわかったが眠気って禁煙の副作用なんだな。
休みで煙草を、吸わんかったら丸一日寝てたわ。
0616病弱名無しさん
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2018/12/13(木) 04:06:48.82ID:R657shkV0
タバコはもう違法薬物に指定すればいいよ
0619病弱名無しさん
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2018/12/13(木) 09:25:55.98ID:QJrNRnRb0
>>611
始まりがあるものには
いつの日か終わりがあるからな
0622病弱名無しさん
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2018/12/13(木) 16:32:14.00ID:GPV8bDrk0
つべで堂々と禁煙してやったぜ、っての見つけたけど
結局その人、タバコやめられて健康になったわけでなく
原因不明？なのか単なる加齢によるものなのか、高血圧になって毎日薬を飲み続ける羽目になってた
本人は中学生の頃から４０代の今まで吸ってきたルーティンを急に止めちゃったから高血圧になった、とかワケの判らない見解してたな
単に中年になったから、仮に吸い続けてたとしても同時期に高血圧になってたと思うんだが

タバコは害悪、百害あって一利なし
まぁそうなんだろうけども、禁煙のストレスでカラダ壊す奴もいるってことなのか
いとおかし。
0624病弱名無しさん
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2018/12/13(木) 17:26:24.28ID:muDY3ZP80
禁煙すると血圧が上昇するのはマジだよ
コレステロール値も上がるし相対的に太る
0625病弱名無しさん
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2018/12/13(木) 17:53:45.06ID:nInylzCT0
私は血圧高かったけど下がったよ
健康診断で血圧いつも痩せてるのにちょっと高いわねと言われてたけど、タバコやめてからすぐ正常値になった
家で時々はかってて禁煙1年近くなるけど正常値ずっと保ってる
健康が数値で目にみえると嬉しい
禁煙続けられてるモチベーションに間違いなくなってる
0626病弱名無しさん
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2018/12/13(木) 17:57:45.65ID:GPV8bDrk0
タバコやめて１年半になるが親父にタバコやめねーの？って聞いたら
タバコなんていつでもやめられるけど、ついな、と言いつつ喫煙歴５０年くらい
５０年吸い続けていつでもやめられるのは凄えよな
俺の場合喫煙歴１５年でも禁煙は地獄の苦しみだったし
0627病弱名無しさん
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2018/12/13(木) 19:20:28.74ID:Y32Wg1kx0
気づいたら禁煙開始から3ヶ月を超えていたが、未だに吸いたくなるわ。
0628病弱名無しさん
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2018/12/13(木) 20:35:11.72ID:Ib4bEN+k0
７７日目。無性に吸いたい。が、買ってないのでストローすーすー
0629病弱名無しさん
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2018/12/13(木) 20:40:36.82ID:AKfmzBd50
好きな人が出来て付き合う事に
タバコの臭いが苦手でこれを気に止めようと決心、今月から始めたけど2日目で吸ってしまい失敗
彼女と会ってる時とその前日は我慢できるけど会わない時がツラい
彼女はえらいえらいと言ってくれて裏切ってるのがツラい
禁煙外来予約したけどこれでダメならどうしよう
0631病弱名無しさん
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2018/12/13(木) 21:28:37.74ID:t1lEYeDj0
禁煙一ヶ月　禁断症状以外に特に良い変化はない
ただ、ウンコは凄い出るようになった
あんまりにも一回で凄い量出るからケツの穴ふいて流す前に
自分が出したウンコ暫く見てその量にウットリしてしまうレベル
もうブリッ！とかいう話じゃなくグバァ！ッブビャアアアアって感じ
下痢じゃないよキレイな茶色のウンコ
禁煙って凄い
ただ禁煙の力というより禁煙してそのストレスで普段以上に食べるようになったせいもあるかもしれない
それでも禁煙って凄いよ
0632病弱名無しさん
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2018/12/13(木) 21:59:36.47ID:muDY3ZP80
俺のたまごサンドが下痢のような味になりましたしね
0638病弱名無しさん
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2018/12/13(木) 23:56:26.29ID:W+eRIkMo0
禁煙外来へ行き始めて 禁煙3週間経過
体重増えたわ。。
0639病弱名無しさん
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2018/12/14(金) 00:17:51.43ID:4r1NgN0q0
禁煙二ヶ月。体調は悪い
便秘、口角炎、口内炎。一日中眠い、睡眠は浅く短い。食事の美味さは特に変わらず
顔肌はなんか浮腫んでる。季節の乾燥のせいか足（脛、脹脛）がひたすら痒い

まぁ禁煙が悪いってことはないだろうから続けるけど、しんどいわ〜…
0640病弱名無しさん
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2018/12/14(金) 01:02:16.28ID:An4EVuYY0
1年半経過した
止めたらメリットしかない
というかそもそも吸わなければメリットも何も無いじゃんって話だけどさ
0641病弱名無しさん
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2018/12/14(金) 01:05:44.69ID:YH8n+gOX0
>>639
禁煙の影響はその中で便秘くらいだよ
あとは禁煙しなくてもなってるはず
そうやって理由つけて禁煙が悪いものだと勝手に思いこまないほうがいいよ

ちなみに自分も便秘には悩まされたけどビフィズス菌のサプリ毎日飲むようにしたら2週間ほどで毎日出るようになった
口内炎はチョコラBB飲むと一発できくよ
浮腫みにはカリウムのサプリおすすめ
乾燥肌のカユカユにはそれ用のクリーム売ってるし自分も毎冬使ってる

タバコ復活するともっと悲惨な肺気腫や肺ガンのリスクがあがるから、二度と手を出さないほうがいいよ
0642病弱名無しさん
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2018/12/14(金) 01:37:09.08ID:MWFY1PQs0
>>622
百害あって30利ぐらいはあると思うけどな
まず集中力と現実逃避と眠気消すのと色々とメリットねえと誰も中毒にならん
0643病弱名無しさん
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2018/12/14(金) 03:00:57.04ID:PSE8I8Wq0
>>631
それマジか
元々万年大便秘でタバコを吸えば催すんだが、逆もあるのな
0644病弱名無しさん
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2018/12/14(金) 05:56:42.46ID:QpWVWS9a0
>>639
禁煙でイライラすると、今まで気にならなかったことが急に気になるからその一種だな。
0645病弱名無しさん
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2018/12/14(金) 05:59:21.06ID:QpWVWS9a0
>>622
禁煙のストレスとかじゃなくて、単に反動が来てるだけでしょ。
30年以上も煙草吸ってきて、止めただけで当たり前の生活が送れるわけない。
0646病弱名無しさん
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2018/12/14(金) 06:56:17.93ID:S1CYiTG70
>>642
そう思ってんならタバコ吸えば？w
禁煙するレベルの頭じゃない
0647病弱名無しさん
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2018/12/14(金) 07:14:36.89ID:5c/Sv2Fd0
禁煙外来2週間目だけど、最初からあまり苦痛じゃなかったし、今も普段あまり吸いたいとは思わない。
これって薬の効果なのかな？通院終わった12週目から突然吸いたくなったりしないかな
0648病弱名無しさん
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2018/12/14(金) 08:04:33.61ID:QpWVWS9a0
なんか、禁煙のデメリットを無理矢理見つけて、禁煙に失敗した時の言い訳にしようとしてるから、それがダメなんだよな。
0649病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/14(金) 08:59:15.09ID:MWFY1PQs0
>>646
さすがに病気になる確率上がるし、歯医者も行って歯の治療もしたから吸わないけど。
メリットはあると思うけどな。前書き込んだのと歯の痛みがタバコのせいで麻痺してたりさ。
あと実際にタバコは気分転換にはかなり良いだろ。
吸いたいぞ。だけど地獄の禁断症状から逃れたからまた味わうのはヤダ
0650病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/14(金) 09:17:35.41ID:msVBJG640
生理始まらないから禁煙失敗しちゃった
0651病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/14(金) 10:32:46.13ID:Qbs0vxAd0
なんでもかんでも生理生理、これだから生理は困る
0652病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/14(金) 10:37:52.85ID:CDlY7u0a0
>>649
>>あと実際にタバコは気分転換にはかなり良いだろ。

根本が間違ってる
タバコを吸い始めたことによってタバコを吸わないと気分転換できない身体になってしまった
そもそもタバコを吸わない人はタバコに頼らなくても気分転換できる
喫煙しているとニコチンが神経伝達物質の代用品として脳をコントロールしてしまいます
特にセロトニンの役割である「心の平静」の主導権が完全にニコチンに握られることになる
禁煙して時間かけてセロトニンを身体がコントロールできるように戻れば、タバコ吸わなくてもリラックスできる身体を手に入れることができる

タバコは気分転換にいいなんていってる勉強不足ではいつか失敗するやろうね
アホみたいな持論書き込んでばっかりやからお前もうこのスレ来るなw
0653病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/14(金) 10:59:10.90ID:MWFY1PQs0
>>652
そうでもないやろ
まぁお前もアホなものを吸ったアホなんだから他人をアホというのはやめとけアホ
0654病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/14(金) 11:11:46.45ID:YBeQ88an0
アホ思考のままか。
アホ思考から卒業できたか。

ID:MWFY1PQs0は、その違いもわからない未だアホ思考なんだろうなと私も思う。
アホ思考＝ニコチン脳でしょ。
0656病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/14(金) 12:58:20.98ID:c/lNkFmv0
俺は人生で一度もタバコを吸ったことがない。タバコを吸っている人間を見下している。もがき苦しむゴミ人間を観察するためにこのスレに常駐している。俺は勝者なのかもしれない
0658病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/14(金) 13:32:12.40ID:c/lNkFmv0
>>657
なにがだ？
0659病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/14(金) 14:41:50.53ID:BfVbXtnL0
今日も荒れてるねえ…w
俺は粛々と禁煙1か月越え
0660病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/14(金) 15:02:34.55ID:7LlW8BQH0
>>656
そんな事をして楽しむしかないなんて私生活オワコンなんでしょうねw
ニートジジイみたいだし
0661病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/14(金) 15:18:59.09ID:FR4ZRF/v0
74日目
ねむい！
0662病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/14(金) 16:37:56.52ID:/GVe7XBw0
2ヶ月超えてほとんど吸いたいと思わないけど、
夢で清々しく吸っててびっくりした。
0663病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/14(金) 17:23:03.65ID:FL9LDl9A0
>>662
俺も半年から１年位は見たよ
10年たてばさすがに見なくなったね
0664病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/14(金) 17:39:08.07ID:YH8n+gOX0
10年たってこのスレに来る意味ってなに？
0665病弱名無しさん
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2018/12/14(金) 17:52:17.28ID:uuz2xdQc0
>>664
もう来たらだめだったか
デリヘル経営してるけど事務所の喫煙場で女達が(禁煙しっぱ〜い)とか言って吸ってるから見に来た、禁煙当初の気持ち忘れて来たから
0666病弱名無しさん
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2018/12/14(金) 18:51:20.27ID:JXkcVB1Z0
禁煙78日。妹と幼馴染と先輩のギャルゲ押し入れから見つかりました
0668病弱名無しさん
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2018/12/14(金) 19:21:48.85ID:8TMTtPHm0
健康とかどうでも良いんだが
税金の掛け方とか吸うなと言ってるもんな
0670病弱名無しさん
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2018/12/14(金) 20:35:48.16ID:c/lNkFmv0
タバコの奴隷どもが
0672病弱名無しさん
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2018/12/14(金) 22:24:10.78ID:c/lNkFmv0
>>671
ブラックストーン、アメスピ、パーラメントライトロング、グローの強メンソ、わかば。
0673病弱名無しさん
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2018/12/14(金) 22:28:39.90ID:GQ/ByQgf0
手巻きタバコの味を知ってしまうと紙巻きタバコになんか戻れないぜ
まだ吸ってないやつは1度吸ってみろ
0675病弱名無しさん
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2018/12/14(金) 22:58:28.67ID:fSFRIPTY0
>>673
手巻きのほうが好きな人はじめて聞いたわw
そんなに美味しくないし面倒くさい
海外ではタバコ高いから仕方なく安い手巻きタバコ買ってたレベルの物
0676病弱名無しさん
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2018/12/14(金) 23:03:51.57ID:c/lNkFmv0
>>674
なぜに？
0677病弱名無しさん
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2018/12/15(土) 01:38:14.47ID:QC7kYebU0
眠れなくなった
俺のとこにも睡魔きてくれ
0678病弱名無しさん
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2018/12/15(土) 01:39:43.59ID:l7LnGkct0
ＮＨＫでちょうどヤノマミやるから見ろよ
まんこ見れるぞ
0679病弱名無しさん
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2018/12/15(土) 04:28:42.34ID:1QSgK6tz0
>>675
手巻きタバコでチャコールフィルター使って、うまいジャグなら市販より美味いのあるぞ
合うものを探しなはれ
エクセレント系はアウト(匂いは良い
コルツはメンソはかなりよい(お前らは多分バニラあたり買う初心者だろうが

そして一番うまかったのがブラックデビルのココナッツをチャコールフィルターでまくと最高

これこそが本物のタバコよ
ちなみに市販のブラックデビルココナッツ風味とはレベルがちがうぞ。ジャグはめっちゃうまい
0680病弱名無しさん
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2018/12/15(土) 04:30:44.56ID:1QSgK6tz0
ジャグ→ジャグ
タバコは中毒性高くなければ月1くらい吸いたいもんだけど、一回吸えば終わりなのがきついよな
中毒性低いタバコだしてくれやほんま
0681病弱名無しさん
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2018/12/15(土) 04:31:03.08ID:1QSgK6tz0
むか！ジャグ→シャグや！！
0682病弱名無しさん
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2018/12/15(土) 04:32:28.51ID:1QSgK6tz0
>>673
それは言い過ぎ
0683病弱名無しさん
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2018/12/15(土) 04:36:59.23ID:bfidokRv0
まだ禁煙者ではないが健康諸々のために近々禁煙を試みようとしている

だけど、これからタバコを辞めるという事実が嫌で嫌で仕方ない
飯食った後の一服が出来ないのか
飲み会で片手にタバコを持てないのか
コーヒー飲みながらダラダラ吸う時間もなくなるのか
とか考えてしまう

意志が弱いだけならまだしも、辞める前から辞めることに対するストレスが半端じゃない

喝を入れてくれ
0684病弱名無しさん
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2018/12/15(土) 04:37:00.33ID:1QSgK6tz0
ちなみにブラックデビルココナッツ量少なくて一瞬でなくなった
あれはな。

まず薄いペーパーだしてチャコールフィルターだして、シャグを裂いてガチガチに巻く

火で締めてガツンと吸う

くそうま
手巻き限定で病気にでもなって死ぬ前に吸うなら、とりあえずブラックデビル一択やわ
お前ら、嘘は言わん。スレタイ気にせず
がつんといけ。うまいぞほんま
0685病弱名無しさん
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2018/12/15(土) 04:39:25.99ID:1QSgK6tz0
>>683
こんな人みたいに気分転換でやってるやろ
やめた途端、眠気襲うぞ
0686病弱名無しさん
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2018/12/15(土) 08:46:41.11ID:ieqB2j120
>>683
3日間だけでも頑張って。3日経つと景色が違って見えるから。
0687病弱名無しさん
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2018/12/15(土) 09:28:06.84ID:qYRVN9Ps0
>>683
がぁはっは！そんな甘い考え方ではき
んえんなんて絶対に無理ww
ばかは一生ヤニカスという
れってるを貼られながら暮らせwww
0688病弱名無しさん
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2018/12/15(土) 09:28:36.36ID:OTL3r6X10
ID:1QSgK6tz0
夜中に一人で熱くなって連投しててキモっ！
発達障害？
0690病弱名無しさん
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2018/12/15(土) 12:38:17.05ID:1qOfmy1p0
ちょいちょいﾔﾆｶｽが嫉妬しにくるなww
0691病弱名無しさん
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2018/12/15(土) 12:59:49.93ID:mTRJGS8v0
禁煙1週間余裕なんだが、これ成功って、言っていいかな
0692病弱名無しさん
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2018/12/15(土) 13:23:43.40ID:VDDODHg60
>>691
まぁ禁煙の第一段階はクリアしたんじゃないかな。
本当の成功って言えるのは如何なる状況でもタバコを吸いたいと思わなくなった時。
0693病弱名無しさん
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2018/12/15(土) 13:28:00.08ID:LR2xbUnd0
禁煙が成功と言えるのは
吸いたいと思わなくなった時ではなく
吸いたくないと思った時である
0694病弱名無しさん
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2018/12/15(土) 13:44:58.56ID:eCKzdDkJ0
>>690
ずっと住みついてるよw
禁煙に失敗した負け犬が
ニコチン脳を正当化して禁煙者を洗脳しようとあの手この手で必死
いつもニヤニヤして憐れんで読んでますわ
0697病弱名無しさん
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2018/12/15(土) 15:32:42.99ID:fGbqecUs0
>>686
バカ発見、景色が違うってアホかいな
シャブ厨じゃあるまいし
0698病弱名無しさん
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2018/12/15(土) 15:39:08.23ID:qwaUIBpl0
景色違って見えるほど楽しめる人の方が続くと思うよ
吸ってない自分を楽しみまくるのが良い
0700病弱名無しさん
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2018/12/15(土) 18:41:50.26ID:1QSgK6tz0
ガツンと吸えよ！美味いぞ
0701病弱名無しさん
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2018/12/15(土) 18:51:43.05ID:PSRlaRR50
今のとこ禁煙しても身体的メリットは特にない
そりゃそうか、マイナスからゆっくりとゼロに戻れるかみたいなことだもんな禁煙ってのは
まあ禁煙は続けるけどね
0702病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/15(土) 18:53:56.81ID:PSRlaRR50
あとメシ美味くなるってのも嘘だな
メシは前から美味いし今も美味い　味に変化なし
0703病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/15(土) 19:14:51.92ID:qwaUIBpl0
酒はかなり身体の変化感じた
その後の生活に辞めたメリットとデメリットを大きく感じる事になる
タバコは特に身体の変化は感じなかった
辞めた事によるデメリットも一切感じない
辞めたメリットは、臭い豚箱で身を寄せ合って吸わなくて良い事
火事のリスクが減る、節約、口が臭く無いってとこ
タバコは短いスパンで禁断症状がわくだけの本当に下らない薬物だ
0704病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/15(土) 19:15:57.64ID:PCGhxtAU0
禁煙して2年
禁煙最高だな、やめる時超きつかったけどな
0706病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/15(土) 19:51:06.53ID:1IOXSGF50
年末大掃除は部屋のタバコ臭取りだな
禁煙２か月だけど匂いはまだハッキリと残ってる

血行が良くなったのかまだ暖房器具に頼らなくてすんでる。去年はこの室温で暖房付けてたけど。
喫煙の為に窓開けして暖かさリセットもされなくなりそうで助かる
喫煙すると即実感できるレベルで手足冷えるからなぁ
0707病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/15(土) 20:28:53.50ID:6JslJKAF0
禁煙して味に敏感になった
松屋とか、こんなマズイめし食ってたのかと思ってびっくりした
0709病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/15(土) 21:20:51.08ID:xEnxGhQ50
根性禁煙組と禁煙外来組とでは禁煙を初めてからの禁断症状が全く違い、外来組の方が苦しみが長く続く傾向がある。

ウィッキペディアより
0710病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/15(土) 22:38:21.47ID:1QSgK6tz0
>>709
ほんまかいな
0711病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/15(土) 23:20:58.77ID:222Z1PEO0
禁煙32日目
やっと食後の吸いたさがなくなったよ
0712病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/15(土) 23:55:17.41ID:zHM2v/iD0
35日目
朝一で吸いたい気持ちがなくなった
パイポやめるのが、また大変そうだな
0714病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/16(日) 10:41:22.91ID:riFrKSLO0
1本もらおうっていう感情すらなくなった
職場も喫煙率9割で禁煙始めたては
釣られて1本吸ったりしてたが
もう全くどうでもよくなったわ
習慣的依存が消えたな
0715病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/16(日) 11:15:53.76ID:xHCTgEp80
>>714
習慣的依存が無くなれば卒煙だよな
パイポとかグローとかストロー吸ってる奴はいつまでも経っても禁煙中のまま
あとチャンピとかニコレットとかの奴も同じ
0716病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/16(日) 13:37:38.72ID:/xqhF3510
>>家畜以下に見えるよ

家畜が多く居る地方の発想か
0717病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/16(日) 13:51:06.33ID:MDryOJke0
もうタバコが1箱1000円になろうが
2000円になろうが喫煙所が撤去されようがそんなのもう俺には関係ねー
0718病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/16(日) 13:59:23.61ID:K15Z5GLe0
youtubeにあるアメトーク禁煙芸人見ちゃ行けない

今三ヶ月だけど無性に吸いたい
買ってしまいそう
0719病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/16(日) 14:00:12.55ID:SsjlfGRo0
>>715
分かるんだけど、一年以上やめてて飲み会の貰いタバコ一発で終わったから
今は電子パイポで武装してる( ´∀｀ )
0720病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/16(日) 14:00:46.44ID:riFrKSLO0
>>715
卒煙認定か、ありがとう！

タバコの代用品とか禁煙グッズは
癖が抜けてない証拠だからな
なくせるといいね

とにかく魔が差して1本、1箱吸っちゃっても
そこで諦めないことだよ
だんだんと辛さは消えてくるよ
ゲームと同じでやればやるほどリセットしたくなくなる
0721病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/16(日) 14:22:10.29ID:OLiV1EZz0
>>719
酒に溺れるぐらいなら飲むなよw
お前みたいな奴が犯罪を犯すんだよ
他人に手を出さずにタバコに手を出しただけで良かったと思えこのハゲ
0724病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/16(日) 19:01:53.33ID:ICKJ5jOW0
>>721
トーマス！？おまえトーマスなのか！？
なんてこった、オレはてっきり……
あの蛹状態からよく無事で、お前とまた再開できると思ってなかったから嬉しいよ
0727病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/16(日) 21:35:47.21ID:Z22VdkQ10
禁煙始めて一月ちょいで便秘気味だが便の出る量が喫煙時より減ってる希ガス
0729病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/16(日) 22:20:18.12ID:qKPx2Ik50
>>727
>>728
便秘が癖つく前に腸活がんばれ
俺はオールブランorフルグラとヨーグルトと納豆キムチを毎日食べるようにしたら便秘すぐ治ったで
朝起きて一番に深呼吸しながらコーヒー飲んで朝ご飯とか食べてたら自然とお通じくるようになった
食べて2日以上腸に食べ物とどまらせておくとどんどん体重も増えるし脂肪蓄えるで、ジャンジャン出すように頑張らないと
0730病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/16(日) 22:39:13.58ID:fOA2DgSf0
シリアルは無糖のにしとけ
0731病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/17(月) 06:50:00.90ID:JqrlIfCe0
禁煙してから、クソが黒→黄土色になったんだけと゜関係あるのかな？
0732病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/17(月) 09:30:45.03ID:GCOQRu5X0
>>727
朝起きてコップ一杯の牛乳か水を一気飲みして腸を刺激する
0733病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/17(月) 09:32:31.91ID:GCOQRu5X0
タバコ税の上げっぷりを見てると
お上は国民にタバコを吸うなと言ってるね
0735病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/17(月) 09:49:03.27ID:j3KODsha0
>>733
東京オリンピックがあるからね
未開な国って恥かきたくないんやろ
0737病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/17(月) 11:49:44.25ID:ATi+U3dM0
1000円までは既定路線
今やめるのがギリギリライン
0739病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/17(月) 12:49:39.77ID:T6K32Dlj0
>>735
オリンピックなんぞイランと思ってたけど、タバコに関する法案が進められた事だけは開催して良かったと思っている
0740病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/17(月) 13:10:14.30ID:ONy8sc2p0
600円なったら辞めようと決意してたのに微妙な値段に設定しやがったから辞められん
ちなパーラメントロング 530円ナリ
0741病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/17(月) 13:17:48.82ID:Qb+SWyWG0
来年も上がるの？その次だっけ
0742病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/17(月) 13:27:46.52ID:QYWPidri0
>>740
辞めてから来てね
一日二箱吸ってた私が辞めれたから絶対辞めれるよ
まだ半年だけど一緒に頑張ろう
0743病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/17(月) 17:08:52.73ID:uE3RMg440
>>733
若者のタバコ離れでタバコ税の回収が難しくなって値上げしただけでしょう
これをきっかけに禁煙する人が増えてイタチごっこになるだけ
0745病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/17(月) 18:18:37.48ID:N0yhicux0
>>744
無理って諦めてタバコ吸って310日の苦労が水の泡になるほうが怖くね？
0746病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/17(月) 18:19:56.96ID:jxhTfuYf0
うちの親父は禁煙して40年経つのに、いまだにタバコ吸いたい衝動に襲われるみたいだからな。

要は死ぬまで喫煙欲と戦うんだよ。タバコに手を出した代償として。
0747病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/17(月) 18:21:51.47ID:j/vzXMpZ0
タバコでさえこれやのにドラッグとかやめるのって相当な根気がいるんやろうな
0748病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/17(月) 18:31:52.10ID:N9ZPTFFP0
>>746
一つ言えるのは禁煙したての頃の吸いたいとは明らかに違うからw
昔食べたあれまた食べたいなくらいなもん
一瞬頭よぎるだけ、そしてすぐ忘れる
禁煙2年ちょいたつけど禁煙初期の頃の吸いたいとは全く違うぜ
0749病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/17(月) 18:35:06.30ID:C5zYJYVj0
吸えないよ
また同じように禁煙するのが大変だもんな
0750病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/17(月) 18:36:13.90ID:jxhTfuYf0
>>748
いや、そんな話じゃなくて、完全に「吸いたくない」とはならないでしょってこと。
0754病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/17(月) 19:03:25.81ID:V60594IM0
俺も二年近く禁煙してるけど、ふと機嫌が良い時に吸いたくなる
波が来たら2.3日タバコのことばっか考えるから、死ぬまで続くんやろなって感じ。
あとは一年やめるごとにはっきりと吸いたくなるペースが減るってかんじやろなー
0755病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/17(月) 19:04:55.75ID:V60594IM0
やっぱりタバコは気持ち良いもんや
0757病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/17(月) 19:29:56.78ID:QnpfaBEG0
>>750
> いや、そんな話じゃなくて、完全に「吸いたくない」とはならないでしょ


なるよw
俺は二度と吸いたくないもん
0759病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/17(月) 19:36:03.31ID:uE3RMg440
吸い殻の溜まった灰皿を置いておくといいよ
吸いたくなる度に灰皿に顔近づけて匂いや灰まみれの吸い殻を見てるだけで吸う気が失せる
0760病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/17(月) 19:38:44.44ID:fJfXnHxJ0
禁煙してもうすぐ10年になるけど、今でも吸いたくなる時はある。
でも面倒くささや煩わしさが勝つ。
0761病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/17(月) 19:55:15.56ID:T6K32Dlj0
俺も二年目>>748見たいな感じかな
いや、ほとんど吸いたいとは思わないかも
喫煙者に戻りたくない想いのがあっさり勝つぞ
0762病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/17(月) 20:05:17.41ID:V60594IM0
>>761
これだわ
でも、あっさりとまでいかんけどな
0763病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/17(月) 21:43:54.65ID:599WGbjr0
2年経ってもこのスレに書き込みしてる時点でお察し
0764病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/17(月) 21:52:33.39ID:hTU2JYSD0
ヤセた奴は、呼吸器外来のぞいて見ると良い
同じような体型の奴ばかり鼻に管入れて酸素ボンベ引いてるから
健康診断で見に行かされて、やせてる俺はその日からタバコやめられた
0765病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/17(月) 21:53:45.19ID:hTU2JYSD0
やめて13年になるけど、せっかくやめられたのに
もったいなくて吸うなんて出来ないな
0766病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/17(月) 22:14:02.90ID:teptES5K0
禁煙80日目。3食食べるようになった。腹が減る。うんこもめちゃめちゃ出る。
なんか健康みたいだ。毎日タバコ貯金1日500円が満杯に近い。重い
銀行まで大変そう
0767病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/17(月) 23:25:22.36ID:fJfXnHxJ0
タバコに生活習慣を縛られる毎日に戻るのはもう嫌だ
0768病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/18(火) 00:17:04.39ID:iO2Njz7M0
何気なくタバコ吸ってた時間てけっこう勿体ないことしてたんだよな
例えば部屋で読書やゲームしてても吸いたくなったら外出て吸ったり
だから集中して物事に取り組めなかった
0769病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/18(火) 01:45:47.51ID:a+cd/UAU0
しかしまあ、都市部だと据える場所がかなり限られてきてるから、
喫煙所はどこもいつも、まーだこんなに喫煙者がいるのかって位の満員だ
商業施設の屋内喫煙所なんて、その中に居るだけで自分のタバコに火をつけなくても
ニコチン摂取できるんじゃね？ｗって位の混雑だｗ
0770病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/18(火) 02:15:38.91ID:yD3G23n90
>>763
数ヶ月前にタバコの値上げしたニュース見て、それを機会に禁煙する人増えるんだろうなって、禁煙で検索してこのスレ見つけてから時々のぞいてる
禁煙初期の頃とか懐かしいし頑張ってる人いるんだろうなって感じでのぞくようになった
別にタバコが恋しいから見てるわけじゃないよ
そういう人多いんじゃないかな
禁煙10年くらいなる人もいるみたいだし
頑張ってやめた仲間だと思ってるから始めたばかりの人も本当に頑張ってほしい
0771病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/18(火) 02:30:07.65ID:lLQNMGPt0
松本人志が言ってた元喫煙者ほど今の喫煙者に対して厳しいってホント？
0772病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/18(火) 03:32:35.81ID:tP5c7Q5j0
>>768
タバコのおかげでリフレッシュして集中力上がってたのは紛れもなく事実やで
0774病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/18(火) 06:07:28.60ID:2+TXw+V40
>>771
同族嫌悪ってやつだな
煙に敏感になるから臭いって過敏に
反応する
0775病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/18(火) 06:21:07.93ID:xTeb+h5Z0
>>772
それ煙草じゃなくてもよくね
かつて煙草を吸っていたシーンでコーヒーでも飲むようにしたらいいだけのこと
0776病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/18(火) 06:44:56.94ID:xTeb+h5Z0
>>735
なんかこの土壇場になって急に体裁整えようとしだしたよな

・都内での飲食店全面禁煙
・エスカーレーターの右側空け禁止
・小売・飲食店でのキャッシュレス決済の完備（最低でもクレカ決済への対応）

これ全部政府主導（各省庁主導）で無理やりやらせようとしてるけど
老人が多い議員からの抵抗でグダグダになってる

いざ五輪になって「ohジャップは飲食店で煙草吸ってる！現金じゃないと支払できない！原始人国家ワロスｗｗｗ」
ってなることを恐れてるんだろう
0777病弱名無しさん
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2018/12/18(火) 08:23:24.33ID:CdMukUZd0
禁煙外来3週間目、禁煙2週間目
薬飲むとダル気とやる気がなくなる
もうタバコへの欲求ないんだけど、まだ通院したほうがいいのかな？
途中で通院やめた人の経験談頼む
0779病弱名無しさん
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2018/12/18(火) 10:15:09.78ID:ZuBMzm2m0
>>772
お前そればっかやなw
タバコ吸わないとリフレッシュや集中出来ない体になってるだけやでタバコのせいで

禁煙続けたらタバコでわざわざリフレッシュしなくても他の事でリフレッシュ出来る体手に入れ入れれるんやから、グチグチ言わずに禁煙やれ
間違った自論しつこく書いて禁煙してるやつの足引っ張ろうとすんな
0781病弱名無しさん
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2018/12/18(火) 11:22:02.03ID:SD7a6fwa0
ニコチンにリフレッシュ効果があるのは事実だろ
0782病弱名無しさん
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2018/12/18(火) 11:44:43.55ID:57EMb7KT0
禁煙出来ない負け犬って哀れだね。
そうはなりたくないと思えるから禁煙が捗るわ。
0783病弱名無しさん
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2018/12/18(火) 11:57:16.22ID:zbTBlwf00
>>777
途中でやめたら失敗するよ
薬が効きすぎてるなら
噛んで半分飲んで日数を
増やした方がいい
薬やめると吸いたくなるよ
0784病弱名無しさん
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2018/12/18(火) 12:06:30.37ID:CdMukUZd0
>>783
やっぱりそうですよね
タバコの欲求ないのは薬のおかげですね
通院続けます
0785病弱名無しさん
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2018/12/18(火) 12:17:15.71ID:dD5eM0ZL0
>>784
禁煙治療は12週間が基本です。その間に、診察を5回受けることになります。

治療中、最も大切なことは、医師に相談なく中断しないこと。「1度、診察を受けたから、あとは自分の力で禁煙できる」と、受診をやめる人がいますが、そうした人の禁煙成功率は低いことがわかっています。

5回の診察をすべて受けた人と、診察を中断した人の禁煙成功率を比べた調査があります。すべての診察を受けた人では、約50％が禁煙を続けており、2人に1人が禁煙に成功しています。一方、初回の診察で中断してしまった人で、禁煙が続いているのは、わずか4.7％でした。

なぜ、診察を中断すると成功できないのでしょうか。それは、中断したことによって、診察で医師のアドバイスや薬の処方が受けられなくなるためです。それだけ、一人で禁煙するのは難しいということですね。ぜひ、医師と一緒に、12週間の禁煙治療を最後まで受けましょう。
0786病弱名無しさん
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2018/12/18(火) 13:15:50.32ID:u1m2FOGp0
>>784
ニコチン依存を無くす為に薬に依存かよw
普通に根性禁煙しときゃ今頃楽になってるというのにw
0787病弱名無しさん
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2018/12/18(火) 13:33:17.76ID:k5F84+Qv0
>>785
4.7％のうちの一人だ
通院してるときに親が入院してしばらく実家に戻らざるをえずドタバタしてる間に薬切れたけど特にタバコ吸いたい気持ちもなくそのまま
0788病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/18(火) 13:50:37.84ID:6b3ZLVz00
どうせ製薬会社が出してる数字だろ、どうでもいいわ
0789病弱名無しさん
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2018/12/18(火) 16:54:27.21ID:tP5c7Q5j0
>>779
そんな悪く取るなよ
事実は認めようよ。タバコのメリット論文とか読んでみては
まぁタバコなんて吸わなければ良かったなほんま
今日は全く吸いたくもねえけど
0790病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/18(火) 16:56:44.25ID:tP5c7Q5j0
>>785
俺は一週間とちょっとしか薬飲んでないから余ってるけどな。
あんな薬ずっと飲んでたらハマる
結局は自分の意思で今やめれる！と悟った時がやめどき
0791病弱名無しさん
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2018/12/18(火) 18:27:18.19ID:OUHNwBTX0
>>789
タバコを吸わないとリラックス出来ない体がメリットな訳ないだろw
ニコチンのせいでセロトニンやドーパミンの自発分泌ができなくなるんだから
これをメリットと思ってるなんてアホすぎるw

ニコチン脳から早く卒業しろ
0792病弱名無しさん
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2018/12/18(火) 20:04:38.01ID:JClMAxSX0
NHK-教育(2018/12/18)
PM20:30-20:45
今日の健康・気づかず進行_肺の病気COPD
見てみましょう
0793病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/18(火) 20:18:30.48ID:eqCDN8T10
寝る前の一本を吸いたいがため、どしゃ降りの雨の中、パジャマの上にコート羽織って
近所のコンビニまで歩いて行った。
今思えば無駄で異常で馬鹿馬鹿しい行動だったな。
0794病弱名無しさん
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2018/12/18(火) 20:47:36.27ID:JClMAxSX0
COPD(慢性閉塞性肺疾患)
・肺の破壊→肺は元に戻らない
・気管支拡張薬→軽度〜中等度(1日回)
・吸入ステロイド→重度(1日2回)
・運動療法(ウォーキングなど)
・呼吸リハビリ(呼吸の仕方、訓練)
・予防接種(肺炎・インフルエンザ)
・在宅酸素療法(陸上で酸素ボンベw)
・換気補助療法(これは最終段階、ヤバい)
0795病弱名無しさん
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2018/12/19(水) 02:32:50.82ID:fOGz6CeM0
>>791
アセチルコリンの生成がタバコで補われるからっていいたいんやろ？
俺はやめたけど、タバコ吸えばまた快楽につれてさらなるリラックスも訪れるだろう。
0796病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/19(水) 08:02:22.48ID:Qg4wG0cY0
>>785
この統計てどうやってとってるのかな？
中断した人にもあとから連絡とってる感じ？
0797病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/19(水) 14:32:00.14ID:CRsJy4TH0
>>785
医師のアドバイスなんて既知の情報ばかりだしね
「すべての診察を受けた人では、約50％が禁煙を続けており」
いつの時点か不明だが50％しか続かないのに保険適用は疑問だな
0798病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/19(水) 22:32:26.56ID:J+ISRc930
83日目。忙しくて忘れてる時があるが未だにタバコが吸いたい。買わないんで吸えないけど
土日とか休みだと時々吸いたくなるがここまで来たから貯金で響12年買うわ。正月用に
0800病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/19(水) 23:15:39.96ID:lLxL9xIC0
>>798
響の12年って6諭吉もするし高っ！
正月に飲み過ぎて一本お化けに殺られんよう気をつけやw
0801病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/20(木) 00:34:40.42ID:ssLGWIOX0
今回も3ヶ月でアウトまじでイラつくわ
ほんと自分が情けなくなるよ
もうニコチンと共存して生きてくことに決めた
0803病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/20(木) 01:30:23.09ID:yc1NiWyV0
79日目
3ヶ月やめられたのに吸ってしまったのか
参考にしたいから状況とか教えてくれ
0804病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/20(木) 01:58:51.24ID:2FO8Yqj60
３ヶ月のり切ればぐっと楽になるのに…
0805病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/20(木) 01:59:18.20ID:0e1r445q0
チャンピて12週過ぎて薬飲まなくなったら吸いたくなるの？
0806病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/20(木) 02:58:52.38ID:7agdMptD0
うん。
0807病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/20(木) 05:54:47.21ID:cdm/3P0D0
俺はそのままやめれた
吸っちゃうのは心の奥底で禁煙に納得いってないんじゃない？
やめるなんてアホらしいなーと思ってたらチャンピなんか意味ないでしょ
0808病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/20(木) 09:13:58.91ID:vTJg/lUZ0
禁煙1ヶ月でタバコ吸っちゃいました
久しぶりのタバコは美味しいんだろうか、まぁなんとかなるかなって安易な気持ちでしたが
もう3本目です
0809病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/20(木) 09:48:41.28ID:fiaRSfDQ0
自分がやめる目的をハッキリさせる事とニコチン脳をまず改めない事には禁煙は難しいだろうね
禁煙セラピーを読めというのはそういうこと
人から言われたからだとしても自分自身の意思で絶対辞めたいと思って始めないと難しいよ
意識改革できた人は意外と楽に禁煙できてると思う
0810病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/20(木) 09:52:24.03ID:/Miymf3J0
>>808
まだ禁煙一ヶ月なのに一本だけオバケが一本で終わるわけないだろ
また最初からやり直しやな
地獄のニコチン断ち3日間からまたどうぞw
0811病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/20(木) 10:05:38.97ID:0e1r445q0
俺がやめる目的・・・・金がない

以上！
0812病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/20(木) 11:02:49.29ID:6shQVM/q0
チャンピの奴は所詮
他人まかせの他力本願なので
結局は失敗しやすい
0813病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/20(木) 14:18:36.89ID:oyOlby870
禁煙半年だけど禁煙する理由が特に無いな
女居なくなったし
0815病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/20(木) 18:27:21.91ID:tRadn/ER0
俺がやめる目的・・・・リアルに無職
マジで金がない、奢ってくれよwww笑うしかない

以上！
0816病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/20(木) 18:48:20.36ID:38eJw6AK0
俺は歯医者で歯周病が酷いって言われた
タバコのせいだと
歯石取り定期的にいってるけど歯を支えてる骨がなくなり始めてるから、タバコやめないと50代には歯がグラグラして抜け出すと真剣に脅された
それが動機かな
歯がなくなるの怖いもんな
喫煙してる頃は口臭も凄かったやろな俺・・・

タバコやめて歯医者いったら歯ぐきの血行もよくなってて素晴らしいと褒められた
総入れ歯になったら凄い金かかるしな
このまま一生吸わない
0817病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/20(木) 20:03:03.93ID:rhCwbAqK0
10月と比べるとこのスレもずいぶん勢いが落ちたもんだ
0818病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/20(木) 20:40:56.76ID:yc1NiWyV0
俺は値上げ組だぞ、80日目
0819病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/20(木) 22:04:47.34ID:9Ex0UKHO0
買わなきゃ吸えないタバコ。禁煙組だけどコンビニに入ったら頭がタバコのことだらけ
なんとか今日も買わずにすんだが麻薬だねこれ。
0820病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/20(木) 22:09:48.16ID:On9xnn4o0
禁煙初めてもうじき2週間になるんですが、今だにバリバリ吸いたいです。
本当に終わりが来るんでしょうか…
0821病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/20(木) 22:20:43.86ID:2FO8Yqj60
>>820
３ヶ月
人生のうちたった３ヶ月
３ヶ月我慢してみい
輝ける清清しい毎日、、てか、普通の人間の毎日が送れるぞ
ぐっと楽になる
がむばれ
0822病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/20(木) 22:25:11.78ID:xYH/dfIZ0
>>820
値上げ禁煙組の３ヶ月程度で偉そうな事は言えませんがタバコ忘れるようになりますよ
二週間禁煙出来たなら後は楽になるばかりかと
0823病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/20(木) 22:30:35.18ID:On9xnn4o0
>>821
ありがとうございます
ここまで耐えたのが水の泡にならないようにがんばります
0824病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/20(木) 22:32:01.84ID:On9xnn4o0
>>822
ありがとうございます
確かに最初の１週間と比べればずいぶん楽になったような気はします
このままがんばりたいです
0826病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/20(木) 23:28:01.23ID:e/pr5+Ia0
久しぶりの一本って吸いたいから吸うんだぞ？よく考えろよ？
0827病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/20(木) 23:40:56.31ID:IsWi66zQ0
根性禁煙は最初の壁がデカイだけで
3日間かけて乗り越えると後は物凄く楽

禁煙した事が無い奴はこの最初の壁が
どの位か解らなくて挫折する

人生のたった3日間だけ本当に根性だして乗り越えた先には天国が待っていますので是非ともチャレンジして下さい
0828病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/21(金) 02:04:24.99ID:pecBLYAC0
>>827
無理ゲー
0829病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/21(金) 02:30:02.10ID:+apzLg010
煙草、灰皿、ライターの3点セットを捨てる事が出来るか否かであなたの禁煙に対する意志とその後の結果がわかる
0830病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/21(金) 04:25:01.53ID:rNu9ROuk0
iQOS経由の禁煙だと、
一回キットを捨てるとまた買うのが手間だし高い。
ってのは結構良いブレーキになる。
0831病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/21(金) 07:39:31.79ID:IybDuxNu0
>>830
普通のタバコを買うだけ
ニコチン脳のやつはそれくらい余裕
0832病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/21(金) 10:08:05.67ID:aFEkBCs/0
前から気になってたけど
タバコって抜け毛を促進するよな？

試しに禁煙中にタバコ数本吸ったら
次の日明らかにたくさん抜けた
ちなみに禁煙始めてしばらくすると抜け毛は治まったから
間違いないと思うんだけど
みなさんどう？
0833病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/21(金) 10:27:42.92ID:KGcmSvDb0
>>832
頭頂部分がうっすらハゲでしたけど
禁煙したら髪にボリュームが出てきて
嫁や子供達にお辞儀をしても頭皮が見えてないよ！と言われた

一時的な現象かと思っていましたが９ヶ月してもそのままの状態をキープしています
0834病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/21(金) 15:28:41.29ID:4CtfLJBv0
>>829
タバコは吸い切った。未練たらたら、自信がなく
ライターは仏壇にたくさんある、灰皿は3個、携帯灰皿未使用1個残ってる
チャンピ禁煙で8カ月経過なり、今も吸いたいぞ
0836病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/21(金) 16:02:19.95ID:GKZnDRte0
毎日タバコ吸って遅刻気味で仕事場に着いていたけど、
タバコ辞めてからは早く仕事場に行きたくてなるべく走ったり、早起きしたりする様になった。
「溌剌」という言葉が今の俺には似合う気がする。

ただし、体重増加ヤバい。
0837病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/21(金) 17:25:49.87ID:HPZ37h9s0
>>829
これだね。俺もまず周辺片付けた。ライターは捨てた、灰皿を切れた電池置きに使ってる。
0838病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/21(金) 19:13:29.62ID:HJm2Otxy0
手持ちの煙草処理したいから駅前とかにいるおっさんに売り付けたいんだけど、法とか条例に抵触する?
0839病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/21(金) 19:18:09.22ID:v4+X03HU0
俺は来客用にとか言い訳して灰皿一個残してたけど捨てた
「俺はもうマジで煙草と縁を切ったのだ」ということを脳に学習させるために
0840病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/21(金) 19:34:35.63ID:pecBLYAC0
>>838
孤独そう
0841病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/21(金) 19:52:40.84ID:ecjQQlCc0
>>840
孤独の何が如何のや
禁煙中でイライラしてるのは分かるが、マウントは止めれ
0843病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/21(金) 21:24:18.53ID:Bp8V69dv0
禁煙もうすぐ四か月目
口寂しさからタブレットと甘い物を食べてたけどそれもやめよう
暖かいコーヒーにする
0844病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/21(金) 21:52:20.84ID:OHX9B3Cg0
コーヒーって今度はカフェイン依存か
0845病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/21(金) 22:23:10.85ID:8wnAjqHh0
>>843
根性禁煙組なら丁度それ位の時期に口寂しさがなくなるので順調ですね！
0846病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/21(金) 22:41:21.14ID:NLsGE8LU0
おまえらなーストロー吸え。冗談じゃなくてマジ効果あるから。
あとコンビニに近づくな、タスポにはさみ入れろ。
0847病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/21(金) 22:45:19.95ID:L1VYuYcv0
皆さん何キロくらい太りましたか？

私は禁煙3日で2キロ太り焦ってダイエットしてたものの2週間で6キロ太りました
ダイエットは禁煙する前から心がけてたので凄く焦りました
口さみしいからお菓子に手を出すわけでもご飯の量が増えたとかでもなかったです
運動しても逆にどんどん増えていく体重に辛くなり毎日泣いてました
年齢もあるんだろうけど運動してダイエットして今のところ4キロしか減らせてません
結果禁煙前から2キロ増です
完食もせず運動してもこれ以上減らない体重に落ち込んで鬱病なりそうです

（禁煙前）
158cm - 49kg

（禁煙後）
158cm - 55kg

（現在）
158cm - 51kg
0848病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/21(金) 23:01:15.36ID:9xoRlitz0
>>846
あんたは早くストローを卒業しろ！
役場でもチューチューしてる姿を想像したら情けない・・
0849病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/21(金) 23:04:07.13ID:9xoRlitz0
>>847
体重がちょっと増えた事と引き換えに
あんたはニコチンから卒業出来て健康を手に入れたんだよ
0850病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/22(土) 00:08:08.27ID:OG+VjdFz0
禁煙一ヶ月半
３日連続便通。禁煙直後から始まった便秘もようやく終わるかな。
牛乳ドーピング有りだしちょっと量が少ない気がするけど。
これで腸内環境良くなって口角炎口内炎も治ってくれたらいいけどなぁ
0852病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/22(土) 00:34:17.44ID:VBl2JATD0
>>849
そういう事は承知の上
こんなに太るのは自分だけかと不安になり他にもグングン体重増えた人がいるのかどうか知りたかった
仲間がいると安心できるなと
0853病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/22(土) 01:13:02.84ID:JpS0gae00
>>852
安心しなさい。禁煙するとほとんどの人が太りますのでw
禁煙半年だけど自分は禁煙４ヶ月目で7kg増まで太ってしまいゆるゆるズボンがきつきつズボンにw
丁度その頃から口寂しさも無くなってきたので間食をしなくなり、そこから腹筋&スクワットと毎日ウォーキングを初めてようやく今月に入って＋−0になりましたw
0854病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/22(土) 01:44:40.28ID:9r8S97um0
自分も10月1日に卒煙して体重が10%増えた
飯が美味いというよりは口寂しさ、間が持たなくて常に何か口にしてる感じ
簡単に増えた体重なら簡単に落とせるだろう、位に気楽に構えてゆっくり調整するよ
0856病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/22(土) 10:30:44.24ID:cRCm7Zj+0
禁煙してから甘いものに依存し特にプリンが好きで寝ても覚めてもプリンのことばかり考えています
男がコンビニでプリンだけ買うのは恥ずかしいのでプリンを自分で作るようになり
プリンを作るのがどんどん美味くなっています
もうタバコのことなんて考えなくなりました
頭にあるのはプリンだけです
15年間も吸ってたのに不思議なものです
プリン禁煙おすすめです
0857病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/22(土) 10:53:51.10ID:g5KCIqhV0
俺も禁煙して5.6kg太った
だけど20年前を思い返せばタバコ吸い始めた当時痩せたような記憶が
栄養阻害して更に解毒するのに無駄なカロリー使ってたんだろなぁ
0858病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/22(土) 10:55:51.43ID:P2by/aQ50
>>833
おお俺より顕著に表れてる人いたか！
体質にもよると思うけどあるね
デメリットが0になってるだけだけど
0861病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/22(土) 16:00:37.87ID:ItNYf5V70
なんか太ることを悪いことのように書くやつ多いけど、当たり前の体の反応だからな。
今までがおかしかったと思わないと。
0863病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/22(土) 22:32:51.19ID:QJ6PMk650
ストロー君がストローストロー言うから吸ってみたけどイマイチだった
0866病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/22(土) 23:07:36.97ID:VnG1w9hv0
そりゃ太りたくねえだろ、何言ってんだ
0869病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/23(日) 01:12:26.32ID:Vp7HhGEK0
親父がボケてきたのかしらんがタバコの消し忘れが増えてきた
灰皿の中でずっと燃え続けて煙が出続けてても気付かないっつう
ぶっ殺してやりてえわ
0870病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/23(日) 01:31:04.32ID:GqAA1T2v0
>>834
根性禁煙で4年経過したけど時々気が狂いそうになるほどに煙草吸いたくなるぞ
一生この苦しみ続くんだろうなぁ
0871病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/23(日) 02:57:27.00ID:Uu/EXLRt0
>>870
やっぱそうだよな。
子供の時から吸ってる奴はそうなんだと思う
0872病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/23(日) 03:06:05.41ID:Uu/EXLRt0
>>867
俺は歯の痛みが出て歯医者行ったわ
0874病弱名無しさん
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2018/12/23(日) 09:28:50.42ID:1TInjju20
禁煙5ヵ月目だが全然太れねー。太れて羨ましい。
0875病弱名無しさん
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2018/12/23(日) 12:52:27.64ID:9b4T3rqQ0
吸いたくなることはないが夢でスパスパ吸って後悔して目覚めるってことが週に1度訪れるのには参った。
ちなみに禁煙3ヶ月目。
0876病弱名無しさん
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2018/12/23(日) 14:06:34.76ID:AODqpFy50
夢の中の喫煙は本当に焦るよな。
半年たってもまだまだ見るわ。
0877病弱名無しさん
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2018/12/23(日) 14:09:15.31ID:9b4T3rqQ0
>>872
喫煙歴長い？もしくは時間かけて歯磨きしてる？
最低でも5分以上歯を磨かないといけない。
0878病弱名無しさん
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2018/12/23(日) 14:29:44.75ID:Xxv3eFM+0
私は２ヶ月で10キロ太ったよ。
元々がガリガリで太らない体質だと思ってたけど、実はタバコの毒で痩せてただけなんだよね。
太ったのはショックだけど、タバコの害にリアルに気付けて良かった。
全然風邪ひかないし。
0879病弱名無しさん
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2018/12/23(日) 20:17:25.20ID:ImH8ARAA0
>>877
あー磨く時間長くしろって言われたよ
まぁそれなりに綺麗だけど。ありがとう
0880病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/23(日) 20:55:59.29ID:VYVMV/AP0
バイトで洗い物やるんだが
ふと思ったこと
日本中が禁煙すれば洗い物のバイトすごく楽になるな
0881病弱名無しさん
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2018/12/23(日) 22:10:54.15ID:l0cS8+cw0
歯茎が痩せてきて前歯が隙っ歯になってしまっていたのに、禁煙したら歯茎の色がピンク色になり張りが出てきて前歯の隙間も塞がった。
0882病弱名無しさん
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2018/12/24(月) 06:54:09.25ID:97H3C3gs0
>>881
マジで！？
それうらやま
がんばろ
0883病弱名無しさん
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2018/12/24(月) 11:21:23.09ID:FoG9VNvw0
うおおおおおおすいてええなあああああ
0884病弱名無しさん
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2018/12/24(月) 11:27:27.64ID:pJtLehqv0
コンビニに支払いに行ったとき悪魔がいたわ。カートンでタバコ買ってた。
買わないから吸えないけど健康も大事。５キロ太った。肋が見えなくなった。
0885病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/24(月) 13:51:38.77ID:VnZTs2KR0
>>884
朝起きる時の気だるさが無くなると思えばタバコなんか吸う気にならない
0887病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/24(月) 17:48:09.78ID:r5T6hQy80
何十年と割らず使ってた灰皿は捨てること出来なかったわ。今は小さい植木の水差しに使ってくれてたw
0889病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/24(月) 22:10:13.41ID:pJtLehqv0
10年禁煙に成功したらホームパーティひらいて焼き肉食ったあとに男どもでブランデー飲みながら
葉巻を嗜んだらアウトだろうなーと思った
0892病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/24(月) 23:31:48.61ID:TkvddQuj0
>>891
下衆いけどやめた者からしたらもっと上がれって思ってしまうわ
0893病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/24(月) 23:46:01.02ID:VnZTs2KR0
>>892
わかる、でも私は加熱式タバコだけ販売して巻きタバコは発禁にしたらいいと思ってる。
匂いのストレスは減るだろうし未成年は本体買えないし（中古は買えるかもしれないが）
何より歩きタバコで不意打ちの匂い嗅ぐのがきつい。
0894病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/25(火) 00:07:03.44ID:bqaG25cJ0
>>892
下衆い意味じゃなく高くなれば、自分含めここの住人も禁煙失敗しないんじゃないかと思うから、今すぐにでも思いっきり1000円くらいになればいいw
高いと飲み会で一本ちょうだいすらも頼みにくいでしょw
無理やり禁煙失敗させようとしてくる人や一本オバケにもやられにくくなると思う
だから早く値上げしろ
0895病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/25(火) 00:10:47.96ID:v1/BeKqN0
テレビドラマで喫煙シーンみかけるけど禁煙中の人には辛いだろうね
0896病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/25(火) 01:24:43.57ID:JHK+2P4I0
>>894
千円になってもやめれんやろ。そんな簡単なもんならみんなやめとる
0897病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/25(火) 01:32:27.09ID:rostnJ8x0
>>896
今禁煙頑張ってる人の話してるんやろ
今の値段で禁煙始めれたんやから高くなったら復活する人減るって話やアスペ君
0898病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/25(火) 01:44:12.36ID:zK2vHjzw0
>>895
ドラマじゃないけど
70、80年代の規制0の洋画がきつい

ジェームズボンドやら
アルパチーノやら
真似したくなる
0900病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/25(火) 01:59:29.17ID:3VFnpg8t0
wniの鈴木里奈の脇くっさ
　　　　 　(6 lゝ､●.ﾉ　ヽ､●_ノ |!/
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0901病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/25(火) 03:17:26.16ID:sG5iUAbr0
1番吸ってるのはマッドメンだな
あれは吸いすぎw
0902病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/25(火) 04:48:06.62ID:EsCEhIhC0
そろそろ禁煙歴3年だ
辞めた当初はタバコの臭いなんとも思わなかったのにこの頃は相当苦手になってしまった
吸いたい欲求はほぼ消えたけど未だに月に1,2回、喫煙する夢を見る
0904病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/25(火) 05:53:26.80ID:EsCEhIhC0
>>903
太った、いつも喉に絡みついてた痰がなくなった、歯茎の色がきれいに、時々あった胸の痛みが出なくなった、薄毛が多少マシになった

このぐらいかな？
0905病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/25(火) 06:38:16.16ID:aBdPuhbn0
>>904
もうすぐ一年禁煙になるけど何も変化ない
そんなもん?
0906病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/25(火) 07:54:25.92ID:p7UD1z8P0
>>905
どれも数カ月で体感できたから1年経って何もなければ今後も無いんじゃないですかね
もちろんいろんなリスクは減ってるだろうけど
0907病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/25(火) 09:02:44.15ID:Q4LaWLdh0
喫煙期間にもよるかもしれないけどね。
30年くらい吸ってた人と、5年くらい吸ってた人では同じ禁煙でも違いは出てくるだろうし。
0908病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/25(火) 09:09:45.09ID:3nCgyL8c0
禁煙セラピー買いに行こうと思うんだが効果あるかな？
とりあえず今年で吸うのはやめにしたい
0910病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/25(火) 10:13:34.54ID:3nCgyL8c0
あるのか買ってくる
とりあえずブツ買ってお守りみたいに持ち歩くわ
0911病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/25(火) 10:28:30.64ID:FTOqCbmo0
チャンピックス服用して、禁煙二日目。
思ってたより禁断症状出ないな。
0914病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/25(火) 10:55:17.76ID:qM5209n40
>>913
根性禁煙なら精々１週間位の苦しみを
チャンピの奴らは何ヵ月も苦しむよ
まぁ暫くしたら解ると思うよ
0915病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/25(火) 11:09:14.92ID:BJ/zM/Wo0
チャンピックスの副作用
悪夢・幻覚・幻聴・意識消失・意欲低下・不眠・うつ症状・嘔気・皮膚掻痒感など

出ない人がほとんどだろうけど、鬱病の人が飲むと鬱病が悪化したりする場合があるので注意
服用しだしてすぐに自殺の事例もあり
0916病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/25(火) 11:26:43.87ID:JHK+2P4I0
>>905
初めは目覚めの良さなどはすぐに実感できたけど、徐々にそれらにも慣れてきて忘れる
唯一、忘れもしないメリットはポケットが埋まらないこと。車の鍵が楽
0917病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/25(火) 11:28:14.41ID:JHK+2P4I0
あ、歯の色が本当に綺麗になったと気付けたのは一年半経過したあたりかな
0918病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/25(火) 13:18:06.51ID:gjbfYni00
チャンピで初めて2週間目に薬が切れて、それから病院行ってない
今、根性禁煙1週間目
薬飲まなくてもなんとかなるもんだな、三か月もいらんだろ
0919病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/25(火) 15:57:43.04ID:OBVTXg+r0
昨日の夜0時から禁煙スタートした

根性でいこうと思ったが、朝起きたら禁断症状がやばく、パッチ買いに行ったよ

とりあえずニコチネル20と10をダブルで貼って様子見るわ
0921病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/26(水) 00:32:57.49ID:TdQVbnlW0
禁煙セラピー100ページぐらいまで読んだけど言ってることが多く当てはまって典型的な中毒者過ぎて辛い
0922病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/26(水) 00:57:55.53ID:s75LghWF0
禁煙二ヶ月くらいまでは禁煙セラピー持ち歩いてて吸いたくなったらいつでも読めるようにしてた
今はもういらない
0923病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/26(水) 06:54:59.28ID:zoDVcAJV0
>>919
クリスマスイブから開始、分かりやすい日付けですね。来年のイブが禁煙丸一年となるよう頑張って下さい。
0924病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/26(水) 09:22:14.39ID:yeWpI8TB0
>>923
ありがとう、来年またここで辞められたと報告出来るようがんばるよ
0925病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/26(水) 12:30:34.28ID:zoDVcAJV0
>>924
キツイ時は飴、チョコ、ガムがいいです。氷とかも。あとはyoutubeで禁煙動画見たり。必ず禁断症状抜けますから大丈夫。頑張って下さい。
0927病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/26(水) 14:23:34.86ID:+vgU+69P0
ミンティアで頭がくらくらするまで呼吸しまくれ
0928病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/26(水) 17:42:36.51ID:EsckWnmV0
禁煙セラピー、自分は全然合わなかったな。
言ってることが極端だし根拠も提示しないし、繰り返すし。
（昔の啓発本ってことで仕方なくもあるが）
読んでて文章としてすごい苦痛だった。

「メンタリズム禁煙法」は素直に読めた。
0929病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/26(水) 18:05:47.82ID:TdQVbnlW0
マ？俺はかなり素直に読めたな
てか読んでからタバコに対する幻想が消えたからか禁煙2日目だけど何もない
0931病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/26(水) 20:09:18.01ID:tYli/+Qv0
離脱は地獄ってほどでもなかったなぁ
毎日1~2箱20年で正月で1年
肺が相当汚染されてると思う後悔の念の方が辛い
0934病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/27(木) 02:09:23.64ID:JbwhETfh0
禁煙三ヶ月
紙巻きタバコよりも加熱式タバコの方が服と髪についた匂いが長く残る気がする
独特な匂いなので鼻につくだけかな
0935病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/27(木) 03:23:48.87ID:8Ee168t90
禁煙して1ヶ月強だが、 普通体型から体重が4kgは増えてしまった。増え続けるのはヤバイな
0936病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/27(木) 06:40:01.49ID:tUiCIgan0
>>898
自分も映画が鬼門
こないだジムジャームッシュ作品観て死ぬほど吸いたくなったわ
0937病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/27(木) 20:28:40.68ID:edKiZXBu0
禁煙90日突破！まだ吸いたい。コンビニでタバコ買わずに出るのが正解だ
太った
0938病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/27(木) 21:41:09.21ID:+H0QLb6k0
気付いたら100日超えてたわ
最初から離脱症状もなかったしもう一生吸わない自信あるからカウントアプリも消すわ
0939病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/27(木) 22:19:45.90ID:c/W1sR0+0
禁煙3日目終了。
初日が死ぬ程辛かったが、もうピークは越えた感じ。

いつもタバコ吸ってたタイミングで吸いたくなるが、もう吸う必要はないんだと思うと気が楽
0940病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/27(木) 23:15:42.01ID:Iz9/1uBX0
ここのヒト達は喫煙歴短いとみた
俺は30年超えてからの完全禁煙者だが
未だにキツイ。しかしカネを恐ろしく使わない
幸せを体験出来てめちゃくちゃ幸せだ
この幸せ感は良いね〜お金を使わない幸せは良い
お正月を継続して頑張りましょう
0941病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/27(木) 23:54:34.55ID:qhK2nNZc0
喫煙してたときは冬になるといつも腰痛めてヒヤヒヤしてたけど禁煙してから痛みがない。
もっと早く辞めればよかった、、、。
0942病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/27(木) 23:59:25.43ID:mnwVBjni0
血行が良くなったのか手足の冷えがあんまり気にならなくなったわ
0945病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/28(金) 01:12:38.91ID:5klVR1AU0
>>940
俺も喫煙歴30数年で禁煙120日目だけど
まったくキツくない。
禁煙で浮いたお金は趣味に回るだけで
全然貯まらない。
0947病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/28(金) 16:28:36.44ID:6aRv5ROe0
俺も耐えてるみんな頑張れ。91日目。空腹と同じ時にタバコが吸いたくなる。
いつも満腹にするから6キロ増えた。ジムのプールで40分泳いでる。
0948病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/28(金) 16:37:31.13ID:HN1m4Tm20
昼食は食後の一服タバコの為にしてたんだなと気付いた
空腹感じない程度にちょこちょこパン齧ってるだけでいいや
0949病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/28(金) 18:29:29.65ID:Ibup8VzE0
吸いたくはならないけど満腹感がなくなるぐらい腹が減る
0950病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/28(金) 21:58:11.17ID:Yl0+y0m+0
俺はお腹空いてる時じゃなくて、逆に満腹の時に吸いたくなるな
だから腹八分目しか食べないようにしてる
脂っこい食事も吸いたくなるから避けてる
ダイエットによなってよい
0951病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/29(土) 09:07:13.54ID:o8ZZmDxO0
禁煙5日目の夜に忘年会
2次会おわってから家に帰る途中、タバコ吸いたい気持ちがピークを迎えた。飲み会が危険なのがよくわかった
0952病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/29(土) 10:53:08.16ID:u1h/l98C0
寒くなると吸いたくなるんだよなあ
雪見モクしてえなあ
0953病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/29(土) 17:46:50.97ID:3ch6LDZ50
>>952
吸いたきゃ吸えば？別にあんたが吸ってもこのスレ的にはヘタレ認定されるだけだし。
0954病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/29(土) 18:17:42.48ID:A4bbsWaS0
>>952
熱めの缶コーヒーで暖まりながら冬を体感するのがよくないかい？
0955病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/29(土) 18:51:15.84ID:4ojaerE+0
タバコ辞めると内臓とかの回復とかあるの？
0957病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/29(土) 22:08:41.82ID:OQRatp8y0
5日目突入。
昨日まで余裕だったのにめっちゃタバコ吸いたいわ。
モチベの低下と禁煙への自信が出てきたせいか。
これが噂の一本おばけか。
0958病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/29(土) 22:51:44.29ID:11Hi849R0
4年たったら 全く 吸いたいとも思わない 空手のスパーリングも楽に 何ラウンドやっても息上がらない。
0959病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/29(土) 23:12:30.79ID:o8ZZmDxO0
6日目、すごく吸いたいけれど、明日で1週間になるから根性で乗り切る
0961病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/29(土) 23:30:38.14ID:HeKEyzlj0
区切りがいいので、今年いっぱいタバコを吸い、来年元旦から止めよう思ってる
0962病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/29(土) 23:42:23.81ID:EzD8gZiE0
>>961
最後の一本はよく味わって吸ったほうがいいとよく禁煙ブログにも書いてあるよ
そして連続で吸ってもう嫌オエっ！って状態で辞めるといいらしい
自分は急にやめようと思いたってタバコの残り捨てたから、最後の一本は辞めるぞと思いながらちゃんと吸っておけば良かったとは今でも思う
あと電子タバコも経験しておけばよかったと思う
人それぞれなんだろうけど自分も味わって辞めればよかったなと思う組

禁煙一年たってるから今さらもう吸う事はないけどね
0963病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/29(土) 23:57:09.92ID:NQblMMFc0
>>961
〜から禁煙の奴は結局禁煙しない
もしくは失敗する説
0964病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/30(日) 00:16:17.31ID:ZlJKgSLP0
>>963
値上げ禁煙組もいるしそれと同じようなもんやろ
あと3日後スタートみたいやし
いつからと決めてやるのは別におかしくないよ
俺も値上げした日と共に禁煙した組
そして今のところ続いてる
0965病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/30(日) 02:12:49.54ID:NIXGy3hK0
肌はいつ頃から綺麗になりますか？
2ヶ月目だけど肌の調子は今のところ喫煙中とさほど変わりません
0966病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/30(日) 10:04:39.24ID:grbnY4AB0
>>965
禁煙してほんまに綺麗になるんか？
もう10年以上禁煙してるけど、綺麗にはなってないな
まあ年齢が年齢で回復してないのかもしれんが
0967病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/30(日) 11:13:11.36ID:EVMfQEFS0
巻きタバコ→電子タバコで辞めたけど比較的楽に辞められた気がする。
電子タバコ自体タバコ吸ってる感薄いしね。
0968病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/30(日) 13:05:19.02ID:2rzHBXCG0
>>965
ヤニ色が薄れるぐらいでしょ
パッカリあいた毛穴なんかは元には戻らないよ
ご愁傷さま
0969病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/30(日) 14:59:06.10ID:bO1XO4Wj0
結局は根性禁煙で一週間我慢するのが一番楽だと思う
代用品を使用してる間はタバコを吸う選択肢が常に残ってる気がするんだよね
0970病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/30(日) 15:37:41.33ID:1L57iesD0
>>965
私は禁煙してすぐ便秘に襲われたから、そのせいで吹き出物が増えたりして禁煙すぐ肌は荒れてたな。
便秘が治ってしばらくして肌も綺麗になったよ。
綺麗になるのに3ヶ月くらいかかったと思う。
便秘とかしてるんじゃない？

喫煙中より化粧ノリが良くなったというくらいであからさまには綺麗にならないよ。
あなたが若いのなら綺麗になるチャンスはあるかも。
0971病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/30(日) 16:12:16.77ID:NJEG9+Aw0
自分は十月の値上げで根性禁煙したけど一週間もたなかったな
で、先月から禁煙外来行ったけど、割と苦もなく今まで禁煙できてる
金払って禁煙してるって意識があるから吸ったらもったいないしね
0972病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/30(日) 16:45:21.03ID:ffTqGF9P0
>>971
そりゃ補助薬使ってる段階なんだから楽でしょ今はw
禁煙外来が終わってからが本番だからね
チャンピックスやニコチネルを使わなくなってからが本番
薬に頼ってるうちは禁煙の準備段階だから

根性禁煙と比べて語りたいのなら、補助薬が終わってからの段階で比べましょうね
0973病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/30(日) 18:07:21.69ID:p2NcyNJP0
なんでそんなに禁煙外来が憎いのw
0974病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/30(日) 18:14:26.82ID:uS3tFJ1K0
憎いんじゃなくて比べる対象が違うという話では？
外来に通って禁煙してもいいと思うよ
ただ通院終われば最後は根性禁煙と同じ
みんな最後は根性禁煙なんだから
回り道をするか直通で行くかという話
直通のほうが早く楽になれると親切に教えてくれてるだけ
0975病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/30(日) 18:19:55.67ID:ZXkXpQsY0
だって根性禁煙なら精々１週間位の症状が
チャンピの奴らは何ヵ月も吸いたい吸いたいっていつもうるさいから
0976病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/30(日) 18:21:00.69ID:pGkgdMhx0
お前はお前でうるさいよ
0977病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/30(日) 20:25:48.32ID:6ejyTgii0
結局根性禁煙になるなら金かけて外来行くより、初めから根性禁煙したほうがいいだろうね。
優しい助言と思います。
0978病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/30(日) 22:27:05.70ID:ZXmo7jgQ0
他力本願は駄目。
自分の強い意志で自分自身で禁煙に向き合わないと。
0979病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/30(日) 22:42:14.84ID:qREh8Xj90
久しぶりにスロット打ちに行ってみた
たばこ吸いたくなったけど10秒ぐらいで収まった
ちな根性派禁煙1ヶ月目です
0980病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/30(日) 23:58:00.09ID:sOxbSmxV0
禁煙外来悪く無いとは思うけどな
個人的に全然薬効かなかったから２回しか行ってないけどいいきっかけにはなったよ
0981病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/31(月) 00:30:28.42ID:omCcZUlQ0
禁煙4ヶ月だけど、休暇中に街を歩くと吸いたくなるな。
0982病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/31(月) 02:21:09.66ID:BoJSnR3g0
>>980
自分で金無駄にした言ってるのに薦めるバカ
これがチャンピ脳
0983病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/31(月) 11:57:13.08ID:Rd5ULZtS0
年末だし残り2本吸ったら禁煙チャレンジします。よろしく。
0985病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/31(月) 12:09:01.68ID:8H0Vzq4F0
>>983
地獄の三日間を乗り切る覚悟はある？
今年１番の根性みせんとあかんでしかし！死ぬ気で頑張れよ！！
0987病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/31(月) 12:27:29.34ID:1DcWTSEQ0
長期休暇中は禁煙始めるチャンスだからな
ただし年末年始の長期休暇に限ってはお酒飲む機会が多いからなかなか難関だと思う
0988病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/31(月) 14:24:15.30ID:U42eIJDe0
いついつからじゃなくて、今辞めんだよ
0989病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/31(月) 15:02:34.89ID:qBgwtCRJ0
>>988
気持ちの整理つかないまま今すぐやるより、何日からって区切りをつけて準備して始めたほうがいいですよ
0991病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/31(月) 15:09:56.40ID:jJDS1wZW0
>>983
レスが無いって事はもう残りの2本を吸っちまって
新しいタバコ買いに行っちまったんだろなw
0993病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/31(月) 15:13:40.16ID:n6MjRJTi0
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0997病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/31(月) 15:32:02.99ID:f5DmgB3n0
jJDS1wZW0
が必死すぎて連投してて可哀想。
悔しかったのねマジ可哀想。
0999病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/31(月) 16:29:46.43ID:nZ3pju0z0
正月の一本お化けは最強なのでみんな気をつけろよ
特に酒に弱い奴は殺られるぞ
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