二型糖尿病で薬もインスリンもいらなくなった人はどうやって維持してるの？

**平常値チョコレート効果** · 2018/11/15(木) 19:59:58.25

病院来なくていいって言われてから維持が大変です。
今は別のことで内科にかかった時の医師に主治医になってもらい通わせてもらい検査を受けてます。

**平常値チョコレート効果** · 2018/11/15(木) 20:04:04.00

今はチョコレート療法とか寒天を食べるようにしています。
今はギリギリ薬がいらない状態と言われて慌ててこんなスレッド立てました。
前の主治医には優等生扱いされたので知らないことが多かったです。

**平常値チョコレート効果** · 2018/11/15(木) 20:05:19.38

皆さん運動はどれだけやってますか？

**平常値チョコレート効果** · 2018/11/15(木) 20:09:46.49

食事はどんな感じですか？
サプリ何を飲んでますか？

**病弱名無しさん** · 2018/11/16(金) 11:41:45.22

ほしゅ

**病弱名無しさん** · 2018/11/16(金) 11:42:08.28

ほしゅ

**病弱名無しさん** · 2018/11/16(金) 11:42:27.04

ほしゅ

**病弱名無しさん** · 2018/11/16(金) 11:42:42.65

ほしゅ

**病弱名無しさん** · 2018/11/16(金) 12:57:13.61

＞二型糖尿病で薬もインスリンもいらなくなった人はどうやって維持してるの？

糖質制限続けてるに決まってんだろ！糖質制限しなきゃ薬なしなんて有り得るか！
糖質制限は別に苦しくはないが、食費は炭水化物普通に食ってた時より確実にかかる
あとナッツ類や豆腐や納豆、チーズなどはすごく良いので
間食用として毎日食ってるがナッツはついついおいしいので食い過ぎてしまう←ナッツも高い
それでもa1cは平均で5半ば以下で維持できてるので日頃の糖質制限は上手く行ってる
医者からは各数値毎回良好なので検査は半年～1年ごとで良いよといわれてる
その間にa1cの値知りたくなった時は地元の保健所がやってるクイック血糖値検査受ける
←ちゃんとした保健師さんが血採るし30分以内に結果出るのでとても便利
まあ食費は糖質制限の方がかかるが糖尿治療にかかる医療費が大幅に減ったのでいいや

**病弱名無しさん** · 2018/11/16(金) 13:00:31.79

>>9
納豆や豆腐は毎日のおかずとして食ってる

間食としてよく利用するのはナッツ類やチーズな

**病弱名無しさん** · 2018/11/16(金) 13:38:52.62

江部は毎日バターを100g食べろ

**病弱名無しさん** · 2018/11/16(金) 13:45:36.07

A1cがある程度下がるまでは運動＋糖質制限で標準体重まで落とす
A1cが6台になってからは、耐糖能を上げるために、食後スパイクしない程度に糖質を摂る
これで寛解するよ