>>393 訂正

ガンにならない食べ方、生き方 (PHP文庫) 石原 結實

にシトルリンの記述はありませんでした。
ただしシトルリンは体内でアルギニンに変化するので同じかな?

アルギニン リジンの動物性アミノ酸がよくないみたいな記述あった。

アミノ酸でも体にいいアミノ酸もあるそうです。
豆類はいいという記述もあった。
大豆も体にいいと。

ただしこの人は牛乳も体に悪いといってる人なので
どこまで信用していいかわからない。

石原 結實 長崎大学医学部 同大学院 医学博士