>>50
ある程度とは、どの程度なのか？
170超えが難しい遺伝子なら、ある程度のラインは160ぐらいにまで下がるのだろうか？

食生活や生活習慣が改善されても自分の代では厳しい場合も、ある。
効果が見られるのは次の代以降。