【整形外科】骨折・捻挫・脱臼・打撲総合 part25
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*鉄骨なお約束*
・970を書き込んだらら絶対に次スレ立てること
・規制などで立てられない時は必ず報告して他者に依頼すること
・1000ならやっぽいとか書き込んで次スレ立てずに放置する奴は全身骨折して苦しめ
■整形外科・整骨院・接骨院・ほねつぎ
■骨折・捻挫・脱臼・打撲・リハビリ
などに関する、雑談・体験談・お悩み相談・治療報告etc.にお使いください。
※参考としてWikipediaへのリンク
骨折・・・ttp://ja.wikipedia.org/wiki/%E9%AA%A8%E6%8A%98
捻挫・・・ttp://ja.wikipedia.org/wiki/%E6%8D%BB%E6%8C%AB
脱臼・・・ttp://ja.wikipedia.org/wiki/%E8%84%B1%E8%87%BC
整形外科学・・・ttp://ja.wikipedia.org/wiki/%E6%95%B4%E5%BD%A2%E5%A4%96%E7%A7%91%E5%AD%A6
柔道整復術・・・ttp://ja.wikipedia.org/wiki/%E6%8E%A5%E9%AA%A8
■前スレ
【整形外科】骨折・捻挫・脱臼・打撲総合 part24
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1525870722/ 予定通り全荷重許可
電撃痛もマシになったかも
リハビリではもう杖なしで歩けてよかったー
91だけど自分はずっと入院してリハビリ受けてるから
違いはでるかもしんないですね
まだ釘入ってるけど痛み出るまでは可動域もほとんど左右差ないとこまで来てたし
そもそも術後3日くらいからほとんど運動時以外の痛みはなかったんですが >>98
若い時でも5日でなんて完治しないよ・・・その若い時にきちんと治していないから何度も繰り返す
何度も繰り返すたびに悪化していると思ったほうがいいよ >>99
多少は向上したのですね何よりです
左足首と比べて30度位上下が出来ない&横に正座が無理ですね、
ここら辺は個人差がかなりあるから抜釘後にどうなるか です 昨日通院日、三週目
ギプス四週とはいわれてたが痛みもなくなったと言ってたらはずそうかってことになった
少しは楽になるなぁとおもってたんだが固定されなくなったことで微妙に痛みがでる
動かなければどうってことはないがあるくのはまだしばらく大変みたい
それでも足洗えたのはよかった、すっきりしたし
リハビリ頑張るわ、二週間くらいでまともに歩けますように 靭帯が断裂した場合、絶対に修復しない靭帯と自然治癒である程度修復する靭帯があるよね。
骨折して、プレートで内固定したら、断裂した靭帯も修復されることもある。
運動機能的に重要な靭帯か、断裂したままでも大きな問題がない靭帯かを医師に確認してから、治療方法を決めた方がいいよ。
骨折の場合、靭帯損傷してることも多いけど、骨折の整復に重点が置かれることが多いので、靭帯のことも忘れずに確認してみてください。 松葉づえ生活で上半身でかくなった?
100%体重かけていい状態になってから症状固定どれくらいかかるんだろか 肋骨骨折しててくしゃみとか咳とか大便とか起き上がる時とか歩行時に力入れたりすると痛いんだけどやべえことに気づいた
外出て寒さで体が震えても痛い
これ体が勝手に力入れて自分でコントロールできないし震えてる間は痛みがずっと継続するしその痛みのせいで呼吸がハフハフ不規則に笑ったようになってさらに痛みが連鎖して止まらなくなる >>109
気の毒だけど痛みを我慢すればある程度は動けるし4週間で落ち着くみたいだから足の骨折より良いと思うけどな
自分は足首骨折で一か月間入院だった >>109
肋骨骨折も地味に辛いよね
痛み止めもあまり効いた気がしないし、見た目普通だから普段通りに仕事のシフトが回ってくる…
咳が続いて更に新規で折ったから2ヶ月近く痛くて気が滅入るo(`ω´ )o >>8です。なんとか練習再開していますが
蹴りはナシですね。さすがに。
肋骨骨折は肋軟骨(多分)をやったことあります。
膝蹴りを腹にもらってやりました。どうせ医者に言っても
大差ないから行きませんでしたが未だにやった場所は
変な膨らみがあってうつ伏せになると痛いです。
肋骨は確かに足、脚に比べるとまだマシな方だと思います。
くしゃみとか仰向けに寝るのがきつくて睡眠不足になりました。
>>106
今その状態です。捻挫して伸びた足首の靭帯が治っていないのか
微妙ですね。骨折するほど捻ったから確かに靭帯も大ダメージのはずですが。 今読み直したら肋骨骨折については同じこと書いていましたw リハビリ受けてるけど
作業療法士がいつもきょろきょろよそ見して、
施術しながら他の患者と話したりするのが嫌だ
最近は手をやすめてきょろきょろしてるし 他の患者さんやってる時には
あなたの事も見てると思うよー
なにやってるか把握してないといけないんだと思う
リハビリ室に20人くらい入るような病院にいるけど
やっと退院だわー
ほぼ3ヶ月
まあ全荷重職場復帰できるレベルまでいたからだけどさ
電撃痛もほぼとれたしホッとしたわ
原因は不明 お互いに見てなくてもいいんだよね
医者じゃあるまいし
施術してくれればいいだけ シーネとって2週間は週2回の通院でリハビリ、
あと3か月くらいは週1回だった
もう少しで終わりまできました
でも、毎回毎回よそ見キョロキョロして手も止まりがち、
どうでもいい世間話もしてきてウザいので、
もう通院してリハビリはいいかなと思いつつあります リハビリ病院にいたから毎日2回やってたよー
ほとんど免荷期間だからほぼ筋トレだった… 肉体労働だからだけどね
20キロくらいの重り持って動けたから多分仕事もできるやろ
動きはおかしいけど軽く小走りはできた
腓骨足首三踝骨折して3ヶ月弱
7週目まで完全免荷 足首にヒビが入ってから1ヶ月以上経つけど、釣りで二時間突っ立ってたらまた歩くのが辛いくらいの痛みが出てきたorz
生まれて初めて骨にヒビが入ったから色々と戸惑うな。 これ怖いな
https://www.instagram.com/p/BqXX3jJgide/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=1grqo8n7cq9te 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:1777ba470a0705a8ff6b3177e04ccfb6) 足甲骨折でギプス外して一週間
土踏まずあたりがまだ痛い
筋が痛いのか、折れたとこの痛みなのかわからん
レントゲンでは問題ないやろいわれたから
リハビリで動かしたほうがいいのか
無茶して痛みますのも避けたいところ
まだ少し腫れてるし湿布貼って様子見してる
そろそろ普通に動かしたほうがええんやろか 足裏の親指付近の母指球から土踏まずが痛むのですが
これは運動不足からの筋肉痛なのかな?
間接のヶ所の痛みとは場所が違うんだよな 筋肉炎なのですか
ストレッチ生活するしかないのか
ため息がでる >>121
退院おめでとうございますー自分も片足両側踝を粉砕骨折しました
筋トレとリハビリはどんな事をしましたか?教えてくれると助かります >>129
体幹腕足全身くまなくやってたけど
足に役立ちそうなのは
免荷の間は
足の指でもの(ビー玉とか)をつかんで運んだり
タオルギャザーとかの足裏の運動
座った状態で床にタオルとかひいて踏んで足を前後ある程度痛いくらいまで前後に動かす
セラバンド使って背屈底屈とかの足首運動
重りつけて座って膝の曲げ伸ばし、腿の上げ下げの筋トレ
荷重かけるようになって真面目にやっときゃよかったなって思ったのは
やっぱ足首の運動かな
動かしちゃいけない期間があったし痛いから控えめにしちゃってたけどカチカチで動かなくて
ほぐすために傾斜台とか使って押さえられると悶絶よw 荷重かけるようになってからは
スクワットとかひたすら歩きとかバイクトレーニングとかだけど
ちゃんとやればよかったのは
とにかく爪先立ちかな
1/2荷重よくなったら座っててもいいから悪い方の足で踵を上げる
痛くならない程度に荷重かけて繰り返して下腿三頭筋鍛える
片松葉とかでちゃんと悪い方を支えれてたら鍛えられるんだけど下手で全然だめだった
甲がすごい痛くなるから片足で爪先立ちがまだできないんだけど
下腿三頭筋が弱いからだと言われた
歩きでも最後の蹴り出しがうまくいかない >>130
ありがとうございます
なんか沢山あって良いですねリハビリ病院だからかな
手術して何本かの釘で砕けてた踝を固定しましたが、ちゃんとくっ付いて強く無いと両足でも爪先立ちは恐いですね
そうなるまで何ヶ月先になるやら >>133
爪先立ちというか踵上げですね
1/3でもかけてよくなったら座りながらだったらやっていいと思うので
やっときゃよかったなーと思います
自分も欠けたみたいにパキッとなってて5本くらいネジで止めましたが
粉砕だとまた大変そうですよね
踝は血流が悪いからくっつきもよくないって言われました
動かしていい範囲で動かす事も忘れずお大事に >>134
踝のくっ付きが良くないなら脱臼も恐いですね
たった3ヶ月で20kg持って歩けるようにまでなったというのが凄いです
理学療法士の先生に会ってリハビリの事を聞いたのですけれど、松葉杖の練習の話しか無かったので不安でした
とても分かりやすく書いてくれてありがとうございました
134さんも早く痛みが無くなりますように 自転車で転んで、右足腓骨を粉砕骨折。
とりあえず手術はせずにシーネで固定。
人生はじめての骨折だけど、ここまで骨折が大変だと思わなかったよ
おまけに骨折後10日で血栓が出来て、それが動脈につまり死にかけたし…
緊急入院して、何とかこの世にとどまったけど、まだ骨折してから1か月しか経過していない
治るまでどのくらいかかるのか…気が遠くなるなぁ 腓骨は上の方なら全然いいらしくて
手術してある方が不思議って言われたけど粉砕でもしないんだ…
自分も最初は整復しますって言われたけど
踝も折れてたからか即手術になった
手術しない方が時間かかって大変な気がしてしまうわ
血栓は手術の時にめっちゃ言われたけど
動かない事が原因なんだからなるわなー >>8です。僕も足首捻挫と腓骨骨折やった時は腫れまくりました。
足首使えないから普段やっている壁倒立はさすがに出来ませんでしたが
代わりに壁に向かって脚を伸ばし直角にする方法は時間があれば
やっていました。この状態ですね。
https://wol.nikkeibp.co.jp/atcl/trend/15/105974/112500036/ph04.jpg
あと使わなくなる分、脛の筋肉が退化して大変でした。
他の人が語っていたチューブ使っての運動とフォームローラーを使っての
マッサージが僕は効果ありました。よければ参考にしてください
http://www.triggerpoint.jp/how-to/images/part-3-image-1.jpg 別に足の骨折スレじゃないだろうに足の骨折の話多いな
俺も足関節脱臼骨折だけど >>119
よそ見ばかりしているPTなんていないよ。皆集中してやってくれてる。
そりゃ世間話程度はあるけども度が過ぎたら主治医にお願いして変えてもらうかな。 かかとを複雑骨折してプレート&ボルト11本を入れてから1年
それらを先日に抜釘してもらってスッキリ
取ってもらったらぜんぜん違う
胡坐も正座も余裕のよっちゃん
施術してくれた先生方に感謝 リハビリと運動次第かも
ガチの運動のことじゃないよ、動かしていないと骨も動かない 出産の1ヶ月半前に階段を踏み外して脛骨と腓骨を骨折して、今は出産後2ヶ月になりました。
まだ歩くことはもちろん、松葉杖等がないと立つことすらできない状態です。
当然、自分では娘の世話ができなくて実家に頼りきり…
できることは主に授乳で自分がホルスタインじゃないかと思う毎日です
まだ先ですが、早く治さないとハイハイが始まるという焦りがあります >>8です。
ぼくは腓骨やりましたが脛骨やるよりかはマシだよねと
お褒めの言葉をいただきましたw
大変ですね。リハビリは面倒かつ大変ですけど頑張ってください。
そんな僕は目をパンチでクリーンヒットされて腫れまくっています。
目の網膜とか眼圧、脳は異常なしですが眼窩骨折かどうか微妙で
来週に再検査です。新型CTとかいってMRIじゃなく短時間で
輪切り状態で検査できる機械を使用していました。MRIは一回
やったことあるけど数が少ないし時間かかるし面倒でした。進歩していますねー 足が痛くて釣り行きたいけど我慢だなorz おやすみw 寝ぼけてて階段踏み外して足首かなり捻ってなんか嫌な音した。整形行ったらレントゲン撮って折れてはいないないですねって湿布と痛み止めだけ渡されたんだけど今になって足首と膝の周り内出血で真っ黒なんだけどMRIある病院に変えた方がいいかな? 歩けるくらいの痛みなら骨も歩くことによりだんだん元に戻るだろうけど
気になるなら行く方が
かかとあたり黒くなるね >>152
捻挫だね
内出血は捻挫につきものだから、骨に異常がないなら心配はいらない
問題はただの捻挫なのか、ってところだね
今MRI撮ってもたぶんなにもないと思う
整形外科はリハビリとかやっているところ?ないなら保険の効く柔道整復師が
いるところで処置てもらったほうが良い思う
というか最初に固定しない時点で役に立つ整形ではないね 今日外出先で利き手を骨折してしまった
とりあえず明日は休むって上司と同僚に連絡したんだけど、利き手がまったく使えなくて不安しかない。
パソコンも使えないし、そもそもギプスで机の上に手ものせられない
みんなどれくらい会社休んでるのかな?休職したほうがいいのかな 利き手じゃない手でマウスも使えるしキーボードだってとりあえずは打てるだろ。
仕事は1日も休む必要はない。ただし手書きをしないといけない状況には困るかも。
それより辛いのは歯磨き、洗顔、風呂、洗髪、食事、着替えといった日常生活だと思う。 足首三果骨折して三年になるけど、可動域はもう増えないし運動するとまだ痛くなる。
ある程度付加のかかる運動して慣らしていく方が良くなったりするのだろうか >>159
腱が癒着してるから正座は足首が伸びなくてできない。
サッカー、サーフィンを軽くやってて全力疾走とかもできるけどむくみとか痛みとかはやっぱりあって、それが改善されるなら本腰いれて頑張ろうかなとは思うんだけど それはリハビリあるのみでしょう
プロの手を借りてストレッチして可動域を伸ばす
もちろん最初は痛いし反動はあるよ 癒着のせいで足首のばすと連動して親指がピョコっと上がってくる。
押さえ込むことはできるけど頑張るしかないのかな。
怪我してしばらくはこの板よく見てたけど、事後のことはなかなか書き込みないから参考にしたいんだけどなぁ >>155
利き手でない手首のヒビだったけど
上司に相談したら、出来る仕事をしてくれればいいから、との事でその言葉に甘えてしまったし、
家の近くの人が会社の送り迎えしてくれたし、
3週間でシーネ取れたし、ホンと回りが良くしてくれてありがたかった
車の送り迎えしてくれた人には、自分の車だったらこれぐらいガソリン代かかるだろうの数倍のお礼しました
正直に現状を説明してどうすればいいか聞いてみれそうなら聞いてみて、回りの人に甘えちゃうのも有りだと思うよ 俺も三果骨折だけど、正座できるのは運が良かったのかな
今は変形性足関節症が怖い https://i.imgur.com/6iOyy64.jpg
これをメインにニトリのソファ売り場で足を労っていたんだけど、やはり今日は昨日より痛いね。 骨折は良くなって来たがそこが固定するまで数ヶ月毎日同じ姿勢でいたから
腰が伸びなくなり伸ばそうとすると痛くて仰向けで寝れなくなった 24日バイクで転倒して左足首骨折と診断された
ギブスされた
まではいいのだけども、
レントゲンCTとって、
ちょっとずれてるねえ、足首のところも1,2ミリずれてるかもねえ
手術します?
という感じで完全に必要な口調でなく手術を勧められたのだけど、これは必要ですかね?
ちなみに骨折した左足だけで一本立ちしてもほぼ痛みない
たしかに主な骨折箇所ぽい足首横についてる細い方の骨は叩くとちょっと響くのだけど、
足首は全然痛くもないし、
昨日CTとるためにギブス開いたら、多少は腫れてるのかもしれないけど、
内出血も全然わからんし
本当に必要な手術なんだろうか
セカンドオピニオンだったら拒否れるかな 24日バイクで転倒して左足首骨折と診断された
ギブスされた
まではいいのだけども、
レントゲンCTとって、
ちょっとずれてるねえ、足首のところも1,2ミリずれてるかもねえ
手術します?
という感じで完全に必要な口調でなく手術を勧められたのだけど、これは必要ですかね?
ちなみに骨折した左足だけで一本立ちしてもほぼ痛みない
たしかに主な骨折箇所ぽい足首横についてる細い方の骨は叩くとちょっと響くのだけど、
足首は全然痛くもないし、
昨日CTとるためにギブス開いたら、多少は腫れてるのかもしれないけど、
内出血も全然わからんし
本当に必要な手術なんだろうか
セカンドオピニオンだったら拒否れるかな >>166 足のむくみは心臓より高く上げろが基本だから、さかさまにくつろいでいたのなら正解だが、普通に座ったら余計に悪いで 先週手首を骨折したんだけど痛みには波があるのね
骨の位置を戻すための牽引→固定が死ぬほど痛かったけど
今朝はそれ以来の痛みだ… >>170
もう1ヶ月以上経ったから腫れはないです。長時間歩いたり立ち続けると痛むので休んでただけです。 僕みたいに救急で運ばれ手術2回やる骨折も嫌だが
手術するかしないかと聞かれるような骨折も困るもんだな >>169
自分もバイク乗ってて車にぶつけられて足骨折したけど
手術するかどうか聞かれた
完全に必要じゃなく、手術するとリハビリが早くできるのと、脛骨高原だったので手術しない場合将来痛みが出る場合があると
骨の欠片が移動する可能性があるから
結果的に手術しない事にして
その一部欠けてたやつもくっつきはじめて、膝の中で浮遊することも無かった
皮膚も傷つけないですんだし
むしろ切る事によっての将来の痛みとかのがやっかいだったし >>169
一応将来の後遺症みたいのでとりあえす言うと思うので
その手術をすることによってのメリットをよく聞いた方がいいよ
ずれてても痛みとか歩行に問題なかったらする意味ないし
むしろ手術のせいで痛みが出る事もある >>8です。
腓骨骨折から約2ヶ月経過しましたがイマイチです。
骨折箇所は新しい骨が出来て修復中です。
通常歩行は問題ないのですが走行については小走り程度がやっとです。
ダッシュやハードなジャンプはまだ無理ですね。年内の試合は絶望です。
眼窩の方はやっぱり折れていましたが傷も浅いんで放置治療らしいです。
こっちは足と違い日常生活の負担はほぼない分ましです。
期間も短いでしょうし。
両方ともギプスも手術もなしなのはホント、不幸中の幸いです。
>>168,174
僕もバイク乗っていましたが怖くて自転車に移行しました。転倒はしましたが
骨折等はしませんでした。
親族にバイクで事故って車椅子になった人がいるのでやっぱり怖いですね MRI撮ってもらうにはどうしたらいいの?
いつもレントゲンしか撮ってくれない近所の整形外科。 >>178
医師が撮りましょうと言わない限り自費だね >>177 人によりけり、症状によりけり、先生と相談、とありきたりな返答しかでけへんでw
俺の場合、足甲骨折、かかとにゲタはかせてもらってたので、2週目には松葉なしで歩け言われた
ある程度の負荷をかけるのも必要らしい
レントゲンとかでずれてなければリハビリじゃないけど多少痛くてもがんばるほうがいいみたい
結局3週目でギプスはずしたけど、まだ浮腫みとか痛みがあったので4週目までは使ってた
とはいっても家の中とかは使わず歩くようにはしてたけど
人によっては過重どれくらいとかいろいろあるからね、主治医と相談して決めたほうがいいぞ 仕事復帰は松葉杖の時点で復帰しちゃう人多い?
どうすっかなあ 歩けないと仕事にならないので3カ月だけどまだ休んでる
足首やっててデコボコの道を歩くのはなかなかしんどいね >>183
まだ松葉虫?
俺は膝中心だけど足首と指先がめちゃ痛い
歩くと痛いし
朝起きた時は膝が固くなって開くのに苦労する そういえば歩けるようになってから暫く足底筋膜炎になったが
いつの間にかなくなってたな。時間薬とはこのことか >>184
松葉はもう取れてるよ
全荷重になって2週間か
ちょいびっこくらいで歩くのに支障はないけど
基本舗装してないとこを歩きまわったりだから
また捻ったりしても困るので無理すんなと言われてる
来週手術してもらった先生に診てもらう時に聞いてみようかなって感じ 右足の腓骨の足首に近い方を骨折
今日でギプスが取れたのですが、足首が硬い……
昔やった捻挫が原因で骨折する前から右足首は少し硬かったけど、元の動きに戻るのにどれくらいかかるものなんだろう
捻挫するような格好で骨折したので、さらに痛めたんじゃないかと心配になってきました
来週からリハビリが本格化しますよと言われてるので、動かしてるうちに治るものなんでしょうか…… 骨折してないとこも動かしてなかったら痛くなる
骨折してた周辺箇所なんか関節だと一年くらい痛いと思う 1年経っても痛い
治ったと思っても10年後20年後に突然痛みがぶり返す 右足を庇う歩き方してるから左足首も痛むようになった。 二ヶ月前、タンスにぶつけて足の小指にひびが入った
整形外科でレントゲン→様子見で3回ほど通院
特に何もすることはなく、一ヶ月後には治ったといわれたので
それ以降病院には行ってない
でも、今まではいていた靴を履くと指の上のほうがめちゃくちゃ痛い
なのでずっと男性用のブカブカ靴履いてる
普通に家で靴下履いて歩くには全く痛みがないし
指も普通に曲げたりできるんだけど
靴履くとか押さえたりすると痛い・・・
骨のヒビ以外でなんか考えられることってありますか?
別の整形に行ったほうがいいかなあ 爪の裏で内出血か爪のサイドなら陥入爪で割れた爪やトゲが刺さってるかも
内出血なら色で分かるからそれはないかな 昨日は釣りを楽しんだので今日は安静日。早く連日足を自由に使える状態になりたい。 >>193
俺は指先とか骨折はしてないと思うけど
片足固定して靴はいてない期間数ヶ月あって
体重かけて歩きだしたら踵と指先めちゃ痛かった
指先折れてないはずなのに手で曲げようとしたり歩くと痛い
体重かけないで動かしてないだけでもこんな感じ
その間体重かけたり指先曲げる動きはしてましたか? >>194
爪より少し離れたとこなので違うかなあ
内出血はないです、ありがとうございます
>>196
指先は曲げなかったけど
なるべく小指に「負担がかからないように歩いてました
階段の昇り降りもしなきゃいけなかったので
ちょっと無理して歩いていたかもです >>198
指で押さえたらチクッとした痛みがします
自分の靴で今一番幅広なのはブーツなんですが
上から押さえつけるような感じになるので
痛くて長時間履けません
骨治って一ヶ月も経つので、ちょっと不安なんです
とは言えさっき5日ぶりに履いてみたら
少しはましになったような気がします(でも痛い) 足甲折って今6週目、3週でギプス外すも浮腫みや痛みがとれない
一応ギプスはずして通院終了だったが、5週目で再度診てもらった
CT取ってもらって骨はひっついてるねー、と
でいろいろ聞いてたんだが、骨は引っ付いても浮腫みや痛みはしばらく残るよっていわれた
普段は大丈夫なんだけど、靴はくのもしんどいし、固い靴は歩くたびに響く
やわらかいクロックスの大きいのはいてるけど、まだ普通の靴は無理
というか、固いのはまだ痛むよーっていわれたから、まさにその通り
骨がひっつくというのと、その周辺の炎症が治まるというのは同意ではないらしい
骨はついたが、まだ周りがもとどおりではないそうだ
199氏も同じような状況なんだと思う、まだしばらくはそんな感じなんだろう
日にち薬じゃないけど、時間経過を待つしかないとおもうよ
骨ついてるならリハビリかねて無理しない程度に動かす必要もあるとおもう
昨日いろいろやってたら、今朝からまた痛むので、シップ貼って、痛み止め飲んでますわ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています