便秘スレ76
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※前スレ
便秘スレ72
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1499876899/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured 最近甘酒を飲むようにしてみた
お腹がグルグルいうし、何かしら動きを感じる
麹を加えてみるか… 100％のぶどうジュースにドライイースト入れて飲むと次の日のお通じがいい
市販のお酒飲むより調子がいいわ
ドライイーストと一緒にお砂糖は入れてないよ・・・ そろそろ出てくれないと辛いなと思ってたけど出た出た
相変わらず小石みたいなガチガチで先日の惨事（>>682）から＊が回復しきってないからダメージ受けたけどなw >>810
しんどいね
ミルマグとか飲んだ方がいいんじゃない？ 麹水効かなかった
いつもと変わらず残便感
とりあえず買った分は作って飲もうと思うけど他の手立てを考えねば >>800
795だけどその後艦長してだしたよ
あれで出れば艦長はいらんのよ 甘酒も麹水も全然効果がなかったわ
まずいけど無理して飲んだのに無駄だった… マグネシウム飲めば出る
便を固くしてしまうと肛門が切れるからそうなる前に飲む事にしてる >>820
自作で酒粕作って、作った料理に入れるといい
売ってる酒粕より遥かに旨いし何にでも合う 濃い～粕汁を食べると便が柔らかくなるケースがあるんだよ またトイレ詰まらせる前にセンノシド飲んだ
12mgを2つ飲んだけど効くかなあ 自分はペパーミントティーが効く
腸をリラックスさせる作用があるらしく、緩やかに便意がきて気張らなくても出る
一本ってわけにはいかないけどコロコロでも出るからまぁよしと思ってる 麹水の作り方印刷した
早速作ってみる
出来上がるの8時間後なのね >>830
酒粕を作って自作の料理に入れると
あら不思議旨い フォースコリーってサプリ飲むと緩くなる
すぐ慣れて効かなくなりそうだけど 粉の緑茶の濃いのを飲んでいたら胃が気持ち悪くなったが、同時に便意も催し、無事に出た。 >>801
>>816
味が薄い甘酒とテレビでやってたけどそんな感じじゃないの？
>>808
普通に甘酒？
>>812
何日続けたの？
>>820
麹水を飲むといいというのをテレビでやった
番組は忘れた
>>836
それってどの知識？ >>839
麹で醸すと体内で発酵が促進してうんちが出やすくなるよ
わかった？ 香港旅行中に毎日理想的なバナナが出るので驚いたんだが、あれは毎食時にジャスミン茶をガブ飲みしたのが良かったのか、あるいは中華料理自体が良かったのか。帰国したら元の便秘体質に戻ってしまった… >>843
中華料理は大量に油使うからそれかな？
最近毎日おやつにナッツばっかり食べてるからめっちゃ柔らかいのでる >>842
逆にお腹壊したいわ
緑茶ガブ飲みでお腹壊すなんて理想的なヤワなお腹で羨ましい 下痢が続いてたのに最近はカチカチで息んでも息んでも中々出なくて苦労する 腰の後ろ辺りが常に痛いのはここに固まった便が溜まってるってことなのか
コロコロ便が出てるのはこの隙間を掻い潜って出てきてるのか ちょっとうんち出たわ
麹水はやめたけど甘酒＋ヨーグルトは毎日食べてる 軟便かゆるくなっても構わないならきな粉たくさん飲んだら？
かなり来ると思う 適度な緊張というか、ソワソワ感があると便意が来るんだけど、これどうにかマインドコントロールできないものかな…
この前は職場の後輩が大切な書類失くしたかもとか言いだして、探してる間に便意が来て出た(書類は見つかった)
今日は近くで物損事故があったとかで目撃者探してるっていう警察の人が来て、受け答えしてる間から便意があり帰った後出たわ
休みの日でリラックスしてたり、ルーティーンな出勤日だったりすると全然ダメ >>844
そういえば
生クリームばかり食った後に 柔らかくて黄色い便が出る事があるね
ただ生クリーム沢山食べると心臓が痛くなる・・なんでだろか・・・ >>853
逆で外に出ると便意が無くなってしまう
家の中でチーズのせトーストと牛乳とインスタントだけのコーヒー飲むと出る コンビニとかに売ってるいちごオレをたまに飲むと、中確率でお腹痛くなるので飲んだら案の定。
常飲したら痛くならなくなるだろうと思ってたまにしか飲まないようにしてる。
お腹下す程の効果はないけど数日分はでる。他にも何個かこういうのあればいざって時にいいかもなぁ >>853
分かる
子供の頃はかくれんぼするたびに便意が来てヤバかった
いまゆるい毎日を過ごしてるから緊張感なんてないなー 3日ぶりのウンコがでかすぎてトイレが流れなくなって草 俺なんか見事な1本クソで水は流れるけど、（2日ぶり）
しっかりり残っててモノは流れなくて、割りばしで細かくちぎってる。 >>859
そうだよな。今なんて出にくいし、残便感あるし。１日五回から六回糞しないといけないし。あと、頻尿もある。小学生の頃に戻りてえ。まあ、何回かしょんべん漏らしてたけど。 >3日ぶりのウンコがでかすぎてトイレが流れなくなって
そんな久し振りでカチカチ便で切れ痔にならないの？
私なんて毎日たくさん出てるのに最初がカチカチ便で苦労してるのに 胃腸とか便通について必ず出てくるヨーグルト
文春だか新潮だかで
日本人にはヨーグルトが実は合わないって書いてあって衝撃
もちろんよくある「という説もある」レベルではあるんだろうけど
確か牛乳の乳糖不耐性からの流れなんだっけな
あと確かコーヒーも合わない、それに他に何か良いといわれてた物も
実は日本人の体の成り立ちからすると合わないということ
外国で外国人を使って行われた検証は日本人に合わないと
オリーブオイルだっけ？立ち読みしただけで完全に覚えてない
消化云々その他そういう一応医学的見地からのね
1方面からの検証をそのまま使うんではなく
別方面、日本人の体の特徴も考えての検証もしてもらいたい あわないなら出ちゃうんじゃないの？
便秘患者向けじゃん 牛乳とか冷たいよーぐると飲むとお腹ごろごろなって出やすくはあるね
でも下剤飲んでるようなもんだしお腹に優しくなさそう >>868
優しいとか優しくないとかそんなレベルじゃないんだよ
あの苦しさを知らないのか ビオフェルミン10錠飲んだら翌日すげえ下痢になるからやってみな 2018年12月15日 18時00分 メモ
うんちの中には多くの「生き物」が含まれる、その中身を分析するとこんな感じ
https://gigazine.net/news/20181215-poo-contents/
> また、沸点に近い温度の温泉や熱水噴出孔、極度に酸性の水の中といった環境で生きる古細菌も、
> 人間の腸内で生きる嫌気性生物のうち10％を占めているとのこと。
> メタンを生成する古細菌は固い便を作り出し便秘を引き起こしやすいと考えられています。 お米を五分つきで食べるようになったら、よく出るようになった。 そもそも甘酒が苦手なのに毎日麹水とか無理があった
イヌリン最強の菊芋買ったから甘辛揚げやサラダにして試してみる >>873
いいな～。自分は玄米とか押し麦とか食べたら余計にカチカチ便になっちゃう 前はひどい便秘で口臭がたまに便臭がして凄く悩んでたんだけど
ダイエットのために森永のクリミール（総合栄養飲料）を毎日1～2本飲むようになったら
毎日便が出るようになって口臭も治りました
食物繊維2.5gとシールド乳酸菌100億個が良いのかな
あと自分は紅茶(茶葉で濃い目にいれる)を飲むとリラックスするのか体に合わないのか便が出ます
ミルクティーにしても出るけど、ペットの紅茶だと出ません
紅茶の濃さが関係するのかな？
毎日飲むと効かなくなりそうなのでたまに飲んでます
さっきも紅茶飲んで出ました
茶葉はスーパーで一番安いやつ買ってます ちなみに夕食を(たまに朝食も）クリミール1個に置き換えるというダイエットでした
食事量が減るので便秘がひどくなるかもと思いましたが
逆になおりました
クリミールはアマゾンとかで買えます センナ茶を飲むと快便になるわ
冷え性にも効果があるし続けてみる >>878
大腸が真っ黒になって便意とか完全になくなるリスクは知ってるよね >>880 すみません
クリミール
紅茶（茶葉出し）
便秘なおった >>882
ありがとう
アンカーを877に打ったけど本当は876を指摘したかったんよ
同一人物だから877に打ったけど おやがセンナ入りのピンクの箱の漢方飲んでるわ
薬剤師に常用問題ないと言われたそうだが
自分からマグネシウムしたら？と言ったけど、もう年寄りだし毎日便は出てくれるしいいよ、だと 神戸から毎週大阪の社会人サ－クル
【ルキアス、誉(ホマレ)、アラ婚、スマイルライフ、ピーチツリ－、ベリーベリー他】に参加する変態バカ野郎。
岩◯ミノル 年齢 47歳 、職業フリ－タ－
容姿は短髪、背低い、不細工、不潔
顔は笑い飯の哲夫似。服装はいつも同じ汚ったない15年間毎日履き続けてる裾を折った色落ちしたジ－パンに安全靴？。ハイボールを飲む 、一番安い煙草を吸う、好きなタイプの女性は軽そうな歳上の女 、甘えさせてくれる女、奢ってくれる女、Ｈのやり方を教えてくれる女。
浪費癖のがあるので銀行キャシュカ－ドは母親に持たれクレジットカードもなし、割り勘主義、 貯金ゼロ、 借金あり、虚言癖あり、知的障害、童貞、変態、
恋愛経験なし、痴漢で逮捕歴あり。
母と実家暮らし。 わずか180円の電車賃をケチって北新地駅から本町や難波まで歩く超ドケチ。酔うと股間を膨らませながら手を繋いできて肘を胸に当ててくるキモイ奴。約11年間毎週大阪のどこかの社会人サークルに出没する。
コイツの参加する目的は単に酔った女の体に触りたいだけ。ワイセツ罪で警察に訴えたから覚悟しとけよ。 クリミールって知らなかったから調べたけど、デキストリンが入ってるんだね
だから効果あったのかもね >>888
お前バカだろ
左胸あたりって意味に決まってんだろ
ボケクソ 便秘がMAX？までいくと腹痛になってお腹下す、あるいは便でるってひといます？
そうならないように注意してたんだけど今まさに便秘からの腹痛で少しずつ排出されてる…過敏性腸症候群の1種なのかな >>890
下剤要らず？
館長要らず？
うらやましすぎる 家に居る時に発動すればいいけど、外でなると辛いよ
便秘スタートだからお腹痛くてもすぐ便がでる訳じゃなくて数時間かかる。今2時間まだ途中。 >>890
自分もよくなりました
便秘が栓になってて下痢がなかなか出ない
腹痛と吐き気が凄くて辛かった 知り合いの子供は毎日R１飲んでるらしいが、快便で風邪も引かないらしい
大人には効かないんだろうか >>890
10年くらい前はそうだった
便秘が3日続いてお腹パンパンに膨れると次の日は決まって下痢
便秘で悩む今となってはあの頃の自分が羨ましい >>890
数年前の重度の便秘の頃は2週間位たまって限界きたら腹痛がきて下痢だった
とにかく野菜を食べまくる食生活にしたら腹痛も下痢もなくなって3日に一回は出るようになった 関節痛めて炎症止めの薬飲んでるんだけど
副作用で胃に来るやつで
そのおかげかお腹が張って便が出る
普段は2週間3週間出ないのが普通な不感症系慢性便秘
薬飲むために朝晩ちゃんと食べたり寝たりしてるおかげもあるかもだけど >>890
わかる、それだったわ
思えば小学生くらいから普通に排便してた記憶なくて、たまにお腹下してた気がする
それが腸が耐えきれなくなった結果の下痢だったのかも
今は便秘という概念を知って試行錯誤してるから、溜まってくると怖くて、そうなる前にどうにか出るか艦長するかしてるけど 麹水 水入れてすぐ飲んだら咽が腫れた感じになって痰ぽくなった
8時間待たないと こうなるという事かな レス数が900を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。
