>>440
嬉しいお言葉をありがとうございます。
食事に関しては恥ずかしながら、あまり自制できていません･･･
性欲と食欲この二つの快楽を同時に止めてしまうと何をしても満足できないような
精神状態になってしまい、その結果、食事をいくらか開放してしまいました。
その分、運動にはかなり力を入れ、筋トレ・ジョギング・ウォーキング・登山等に日々励んでいます。
さらに、ここで毎日みなさんの書き込みを見たり、えんさんや他の方々とお話することで、
背筋を正された感覚になり、それが継続やモチベUPにも繋がっています。
ありがたい限りです。

節食も出来ればいいのですが、食欲をある程度開放したおかげで満足できない状態からも解放され、
運動を強化してからは以前より前向きになり、清々しい気分で過ごせるようになりました。

えんさんの最高日数を超えられるとは、嬉しい。
しかし、オナ禁を成功させるために日々試行錯誤し、努力されているので、
そのうち大記録を達成するのは間違いないだろうなと思っています。