生存です。
夢精からは5日目。

集計ありがとうございます！
私と同じ日数の方、結構いらっしゃいますね。
気が抜けません。

書き流しメモのメリットは、
やはりメンタル面のコントロールがやりやすくなる、というところですが。
カバーしきれないところも見えてきました。
・「ネットサーフィン」「YouTube動画漁り」のように、手は動いてるけど「やりたいことからそれている」という状態を防ぐことはできない。
→ただし、「それているな…」って感じた時点でメモに移れば、そこから復帰可能
・眠気はごまかせない。「眠い」って書き流しても書きながら寝てしまう（笑）
こんな感じです。眠気の方は生活習慣で防ぐしかないですね。


>>379
それにしても、仕事中携帯使えないって、しんどいですね。
それでも空き時間を有効活用されているのが、すごいなあって思います。
ストレス解消！これ、なかなかでかいです。
ここ数日、精神的にやや不安定になってしまったのですが、
このメモのおかげで「自暴自棄になってリセット」というのを防いでいるように思います。

>>433
お褒めいただいて、嬉しく思います……！
非常に良い習慣……そう言っていただけると私も安心して習慣化を目指せます。
私も筋トレマンさんの生活習慣、特に食と運動に関して、見習いたいです。
あとオナ禁日数も既に私の最高を超えられてて……ぐぬぬ、私もがんばらなければ