>>798
好きなだけ抜いたらいいじゃないか(笑)１日で5回くらい抜いとけばさすがに次の日はオナ禁できるんじゃない？１日耐えたら次は３日を目標に、その次は５日くらい？少しずつ積み重ねていくしかないよ。